Советы по уходу

Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом

Лето - это отличное время для отдыха и наслаждения природой. Однако, не стоит забывать о том что, летние условия могут стать фактором риска для здоровья волос. Солнечные лучи в сочетании с использованием фена, утюжка и плойки могут привести к сухости и ломкости волос. Кондиционированный воздух в помещениях и на пляжах также может обезвоживать волосы. Кроме того, некоторые краски и средства стайлинга могут быть вредными для волос, поэтому важно использовать более щадящие варианты, которые помогут сохранить красоту и здоровье волос. Что касается морской воды, то она может сделать волосы и кожу более грубыми и сухими.

Какие средства для ухода за волосами лучше всего использовать летом. Крем несмываемый Garnier Fructis 10 в 1 Рост во всю силу

Дарим ТОП советов по уходу за лицом мужчинам. Особенности мужской кожи лица

Состояние дермы во многом зависит от гормонального фона организма. Именно этим ученые объясняют тот факт, что мужская кожа в среднем на 25% плотнее и толще женской. Столь приятный бонус, связанный с высоким уровнем тестостерона, позволяет многим парям не заботиться о коже в молодом возрасте, но, к сожалению, всегда наступает момент, когда приходится платить по счетам.

Нас также можно читать на английском: The Best Skin Care Routine for Men .

Основные тонкости ухода за мужской кожей напрямую зависят от следующих особенностей:

Базовый уход за волосами и кожей головы. Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода

Уход за волосами в домашних условиях может быть не менее эффективен, чем салонные процедуры. Для этого нужно лишь правильно подобрать средства для ухода за кожей головы и прядями, а затем соблюдать все этапы.

Ниже рассказываем, как ухаживать за волосами, чтобы даже сухие и ломкие локоны стали гладкими и блестящими.

Шаг 1. Расчесывание волос

Самый привычный ритуал в домашнем уходе за волосами — расчёсывание. Пряди нужно расчёсывать не только в течение дня, но и перед мытьём волос. Небольшое выпадение волос во время мытья головы нормально — э то естественный процесс обновления, освобождения места для новых волос. Но если мыть спутанные локоны, есть риск вырвать здоровые, новые волосы, даже не замечая этого.

Процедуры ухода за кожей в разном возрасте. Советы по уходу за возрастной кожей

Наверняка вам известно высказывание Коко Шанель: «В 20 лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в 30 – которое она сделала себе сама, в 40 – то, которое она заслуживает». К сожалению, законодательница моды не дожила до того времени, когда женщины всего мира могут позволить себе стареть красиво и в 50, и в 60, и в 70 лет.

На состояние кожи влияют десятки факторов: как внутренних (замедление метаболизма, генетика, различные заболевания), так и внешних (УФ-излучение, свободные радикалы, вредные привычки, неправильный режим сна и отдыха).

Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях

Не существует чудесной методики, позволяющей убрать брыли, уменьшить щеки, сделать высокими скулы и получить изящные контуры лица домашними способами. Ни в 40, ни в 50, ни после 60 лет. Регулярный уход и упражнения помогут сделать возрастные изменения менее выраженными, улучшить тонус, увлажненность кожи, что визуально делает овал лица более подтянутым.

Антивозрастная косметика

Укрепить подбородок, в районе которого наиболее часто плывет овал лица, снять отечность, разгладить заломы и мелкие морщинки, призваны косметические средства с антиэйдж-эффектом. В них желательно присутствие следующих компонентов:

Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей

Кожа всегда указывает на состояние нашего здоровья. Чтобы она была идеальной, нужно следить за ее внешним видом и при этом не забывать придерживаться правильного образа жизни. Это два главных условия, которые нужно безоговорочно выполнять.

Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет

С возрастом замедляется процесс обновления клеток эпидермиса. Цикл смены клеток удлиняется с 26-28 дней до 40-45 суток, то есть способность кожи восстанавливать свою структуру заметно снижается.

Продолжает снижаться и уровень гиалуроновой кислоты, отчего кожа теряет свою естественную увлажненность. Коллагеновые и эластиновые волокна истончаются, из-за чего поддерживающая структура матрикса кожи ослабевает — кожа теряет упругость. Таким образом, зрелая кожа становится менее увлажненной, более тонкой и дряблой.

Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов

Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте. Но после 40 лет снижается синтез коллагена и эластина. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы предотвратить появление выраженных возрастных изменений на лице.

Правила антивозрастного ухода:

Всегда используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно. Лучше выбирать кремы с широким спектром действия (broad spectrum), которые защищают эпидермис от УФ, UVA-, и UVB лучей. При ежедневном применении снижается риск фотостарения кожных покровов – это один из провоцирующих факторов появления морщин.

Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом

Правильный уход за пирсингом в первые дни после прокола – залог успеха. Для того, чтобы новое украшение не создавало проблем со здоровьем, а, напротив, приносило только радость, необходимо выполнить несколько простых условий. Нужно знать, какие ощущения абсолютно нормальны (покраснение кожи, легкий отек тканей), а в каких случаях необходимо принимать меры, вплоть до визита к врачу.

Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ

ЭТО БОЛЬНО?

При правильной технике выполнения этот пирсинг является одним из наименее болезненных. Прокалывается всего лишь самая тонкая часть носовой перегородки между двумя хрящиками.

Я МОГУ СРАЗУ ПОСТАВИТЬ КОЛЕЧКО ИЛИ КЛИКЕР?

Да. В септум изначально необходимо ставить кольцо или кликер, иначе вы не узнаете, ровно ли сделан ваш прокол – с бананом или штангой этого попросту не видно.

КОЛЬЦО БУДЕТ НИЗКО ВИСЕТЬ ИЛИ ПРИЛЕГАТЬ К НОСУ?

Мы выполняем прокол так, чтобы украшение слегка отделялось от носика. Если вы хотите, чтобы расстояние между кончиком носа и украшением было чуть больше, то можно просто выбрать украшение большего диаметра.

А ЕСЛИ У МЕНЯ НАСМОРК?

Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами

Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами

Выполнение прокола в мочке уха представляет собой популярный вид пирсинга, который выполняется чаще всего. Для выполнения используются специальные иглы или современные пистолеты для прокола ушей .

Правильный уход за пирсингом

После выполнения пирсинга важно придерживаться некоторых правил, соблюдение которых обеспечит скорое заживление ранки и исключит возникновение различных проблем.

Ниже перечислены основные правила правильного ухода за пирсингом мочки уха:

Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом

Как ухаживать за пирсингом Свежий пирсинг нужно выхаживать как больного. Разоблачаем допотопные методы ухода и объясняем, как надо. В ролях физраствор, пластырь и терпение. Как быстро заживает Ранка

Как ухаживать за пирсингом

Свежий пирсинг нужно выхаживать как больного. Разоблачаем допотопные методы ухода и объясняем, как надо. В ролях физраствор, пластырь и терпение.

Как быстро заживает

Ранка затягивается примерно месяц, а полностью заживает через полгода. Первые 30 дней следите за проколом особо тщательно.

Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика

Показаний к контурной пластике много: она используется для коррекции объема скул, губ, носа, подбородка. После 50 лет такой метод поможет вернуть красоту и увлажненность кожи: использование плотных гелей на основе гиалуроновой кислоты восстановит влагу, а также будет поддерживать тургор. 

С помощью контурной пластики можно быстро получить желаемые результаты: разгладить складки и заломы, восполнить недостающий объем губ или скул, сформировать более четкий овал лица. Метод сочетается с другими инъекционными техниками, например, ботулинотерапией. 

В качестве препаратов для контурной пластики в клинике эстетической косметологии MEDICI врач может предложить RADIESSE и Juvederm. Рассмотрим их подробнее. 

Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика

Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы

Когда в семье растёт девочка, родителям хочется, чтобы она чувствовала себя красивой и уверенной. В связи с этим многие мамы задумываются о том, чтобы проколоть своей дочке ушки. И если с эстетической точки зрения это решение не вызывает никаких сомнений, то в плане здоровья нужно заранее проконсультироваться со специалистом .

Это самые часто задаваемые вопросы у мамочек, которые решили проколоть своей принцессе ушки. Давайте ответим на всё по порядку.

Официально возрастных ограничений нет. До полутора лет младенец почти не испытывает страха, так что процедура в этом возрасте пройдёт спокойно и без стрессов.

Сухая кожа посл. Салонный антивозрастной уход

Почему именно к косметологу? Как гласит реклама услуг салона красоты только там наиболее точно выявят самые насущные проблемы вашей кожи на данный момент. И уже на их основании индивидуально подберут программу, в которую будут входить процедуры по уходу за лицом после 50 лет , главная цель которых — омоложение.

Поверьте: никакие чудодейственные кремы и сыворотки, которые вы будете пробовать в домашних условиях самостоятельно, не смогут подарить вам столь потрясающий anti-age эффект. И морщинки разгладятся, и цвет лица станет гораздо свежее, и эпидермис будет более упругим и эластичным, и увлажнение вы почувствуете сами. Так что присмотритесь к следующим услугам косметологических кабинетов:

Ежедневный уход за лицом посл.  7 полезных советов по уходу за лицом после 50 лет

Кожа рук сухая красная. Потрескавшаяся кожа на руках - в чем причины?

Сухая и потрескавшаяся кожа на руках - проблема, которая возникает с приходом холодов. Мороз и ветер способствуют усугублению болезненных заболеваний. Кроме того, отрицательные температуры и пребывание в отапливаемых помещениях с низкой влажностью повреждают чувствительную и сухую кожу рук. Однако есть еще много причин, которые определяют появление данной проблемы.

Потрескавшаяся кожа появляется преимущественно на пальцах, особенно вокруг подушечек. Это довольно большая эстетическая проблема, иногда очень болезненная.

Основные причины того, почему руки становятся шершавыми, следующие:

Как наносить гель на ногти. Как нарастить ногти гелем?

Как нарастить ногти гелем?

Наращивание ногтей гелем – пошагово! В чем различия однофазной и трехфазной системы наращивания? Как нарастить ногти самой?

Как выбрать гель для наращивания?

Однофазники обычно предпочитают начинающие мастера. Но некоторые остаются им верны на протяжение долгих лет работы. Гели Grattol обладают вязкой структурой, их удобно распределять по поверхности типс или форм. Розовый непрозрачный гель InGarden отлично подойдет для нюдового маникюра, он достаточно плотный и не просвечивает. Бежевый однофазник от Vogue Nails – тоже прекрасный вариант для нюда, он самовыравнивается и идеально моделирует ноготь.

Как наносить гель на ногти. Как нарастить ногти гелем?

Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления

Введение

Жареные опята – это блюдо, которое любимо многими гурманами. Эти грибы не только вкусны, но и полезны, так как содержат витамины, минералы и антиоксиданты. В этой статье мы рассмотрим 12 оригинальных способов приготовления жареных опят, которые удивят даже самых привередливых едоков.

Основные способы приготовления 1. Классические жареные опята с луком

Этот рецепт – основа всех остальных. Для его приготовления вам понадобятся:

Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты

Описание грибов опят

Опята – это одни из самых популярных грибов, которые любят за их нежный вкус и аромат. Они растут обычно на деревьях или пнях, и их легкоать по характерной шляпке с небольшим бугорком посередине. Опята можно приготовить разными способами: жарить, тушить, варить, мариновать и даже засушивать на зиму.

Подготовка грибов опят

Перед приготовлением опята нужно правильно подготовить. Сначала их нужно очистить от грязи и мусора. Для этого грибы промывают под проточной водой, а если они сильно загрязнены, можно замочить их на 30 минут. После этого опята обсушивают бумажным полотенцем.

Какие существуют способы приготовления опят. 12 способов вкусно приготовить жареные опята

Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи

Лазерная эпиляция является современным и эффективным способом борьбы с нежелательными волосками на теле и лице. За счет глубокого проникновения в слои дермы лазер воздействует на капилляры, которые питают волосяные фолликулы, разрушает меланин и убивает луковицы. Постепенно волоски становятся все слабее и в итоге вовсе перестают расти. Особенно эффективна данная процедура для обладательниц светлой кожи и темных волос.

Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство

Лазерная эпиляция стала популярным методом удаления нежелательных волос, предлагающим долгосрочный результат. Однако многие люди задумываются, сколько именно процедур потребуется для достижения гладкой кожи в зоне бикини. В этой статье мы рассмотрим все аспекты, связанные с количеством необходимых сеансов, а также ответим на вопросы о процессе, факторах, влияющих на результат, и многое другое.

Как работает лазерная эпиляция?

Лазерная эпиляция – это процедура, при которой лазер излучает импульсы света, которые проникают в кожу и поражают волосяные фолликулы. Тепло от лазера разрушает фолликулы, что препятствует росту новых волос. Однако важно понимать, что волосы на теле растут в разных фазах, и это влияет на эффективность процедуры.

Что влияет на эффективность лазерной эпиляции и количество процедур. Анаген

Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой

Лазерная эпиляция — это популярный и эффективный метод удаления нежелательных волос, который приобрел широкую известность благодаря своей долговечности и безопасности. Однако, перед тем как записаться на первую процедуру, важно разобраться в деталях и понять, что вас ждет. В этой статье мы рассмотрим все ключевые аспекты лазерной эпиляции, которые помогут вам принять обоснованное решение.

Что такое лазерная эпиляция и как она работает

Лазерная эпиляция — это метод удаления волос с помощью высокоинтенсивного излучения лазера, которое направлено на волосяные фолликулы. Лазер излучает световую энергию, которая поглощается пигментом меланином, содержащимся в волосах. Это приводит к разрушению волосяного фолликула, что препятствует дальнейшему росту волос.

Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы

Введение

Лазерная эпиляция — популярный метод удаления нежелательных волос, который стал для многих альтернативой бритью, воску и другим временным способам. Однако вокруг этой процедуры ходит множество мифов и заблуждений. В этой статье мы рассмотрим, как долго действительно действует лазерная эпиляция, и разберемся с основными мифами, связанными с этим методом.

Мифы о лазерной эпиляции

Перед тем как перейти к сути, давайте развеем наиболее распространенные заблуждения, связанные с лазерной эпиляцией.

Какие уникальные музеи есть в Коломне

Коломна — это город с богатой историей и культурой. Здесь можно найти множество музеев, которые понравятся как взрослым, так и детям. В этой статье мы расскажем о самых уникальных музеях Коломны, которые стоит посетить.

Список уникальных музеев Коломны Музей коломенского детства Музей истории русских карнавалов Коломенский кремль и его музеи Музей коломенского детства

Этот музей особенно понравится семьям с детьми. В экспозиции представлены игрушки, книги и другие предметы, которые были популярны в советское время.

Покалывание по всему телу: причины и способы лечения

Покалывание по всему телу - это распространенное явление, которое может быть вызвано различными причинами. В этой статье мы рассмотрим основные причины покалывания по всему телу и способы его лечения.

Причины покалывания по всему телу 1. Дерматит

Дерматит - это воспаление кожи, которое может быть вызвано различными факторами, такими как аллергия, сухость кожи, инфекция и т.д. При дерматите кожа становится сухой, шелушится и становится зловонной.

2. Псориаз

Псориаз - это хроническое воспаление кожи, которое вызывает образование красноватых пятнышек, покрытых белым налетом. Псориаз может возникать на любой части тела, но чаще всего он поражает колени, локти и голову.

Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели

Фитнес после 50 для женщин чрезвычайно полезен. Он является своеобразной машиной времени, способной остановить старение и обернуть его вспять.

Это сразу станет понятно после исчезновения проявлений возрастных заболеваний, поскольку состояние здоровья зависит не столько от возраста, сколько от того, ведете ли вы здоровый образ жизни или нет. Его главные составляющие — сбалансированное питание, чистый воздух, оптимистический настрой и регулярные.

Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица

Здоровье и красота кожи лица – это не только внешние качества, но и показатели общего состояния организма. Чтобы сохранить молодость лица, нужно следить за своим здоровьем, следовать правилам гигиены и использовать специальные средства для ухода за кожей.

Правила гигиены для здоровой кожи лица

Для того чтобы сохранить здоровье кожи лица, необходимо соблюдать следующие правила гигиены:

1. Чистить кожу лица два раза в день – утром и вечером.

2. Использовать только чистые полотенца и ткани для мытья лица.

3. Не использовать твердые и агрессивные средства для мытья лица.

4. Умеренно использовать косметику и средства для ухода за кожей.

5. Умеренно находиться на солнце и использовать солнцезащитные средства.

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить ее молодость. Как стареет кожа

Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность


Знаете, откуда взялась пятидневная рабочая неделя в 40 часов? В 1926 году Генри Форд, американский промышленник и основатель Ford Motor Company, провёл эксперимент с сотрудниками:

Он сократил рабочий день с 10 до 8 часов, а рабочую неделю — с 6 до 5 дней. В итоге производительность труда возросла

«Чем больше вы работаете, тем менее эффективными и продуктивными становитесь в краткосрочной и долгосрочной перспективах», — говорится в отчёте Business Roundtable за 1980 год, который называется Scheduled Overtime Effect on Construction Projects («Ожидаемый эффект от сверхурочной работы в строительных проектах»):

Какие простые советы можно дать, чтобы улучшить свою продуктивность.  Продуктивная работа — это продуктивный отдых #

Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией:

депилировать выбранную зону (воск/шугаринг/электроэпилятор) менее чем за 30 дней до сеанса. Потому что при депиляции волос удаляется вместе с фолликулом, и нам просто не на что будет воздействовать;загорать за 7 дней до процедуры;пользоваться пилингами, скрабами за три дня до сеанса.

Что нужно делать после лазерной эпиляции:

Глубокие морщины над губой: как их устранить

Мезотерапия и биоревитализация . Это инъекционные процедуры, которые отлично увлажняют, питают, восстанавливают кожу, нормализуют функционирование фибробластов – клеток, которые производят коллаген. Кожа в области инъекций становится более упругой, подтянутой и увлажненной. Различия в процедурах состоят в том, что мезотерапия подразумевает введение в кожу специально подобранного коктейля из витаминов, минералов, аминокислот, а биоревитализация – это введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Чтобы устранить морщины над верхней губой, понадобится курс из 3-4 процедур с интервалом в 2-3 недели. Инъекции ботулотоксином . Препарат снимет напряжение вокруг мышцы рта, на время блокируя её работу.Какие методы лечения глубоких морщин над губой существуют. Коррекция кисетных морщин над верхней губой

Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома

Bellydance, танец живота, является одним из самых популярных и красивых видов танца. Он происходит из Ближнего Востока и Северной Африки, и сегодня он распространён по всему миру. Сейчас, когда многие люди предпочитают учиться и развивать свои навыки в комфорте своего дома, bellydance online становится все более популярным.

### Что такое bellydance online?

Bellydance online — это обучение танцу живота через интернет. Это может быть в виде видеоуроков, вебинаров, онлайн-курсов или индивидуальных уроков с преподавателем. Этот способ обучения позволяет танцорам изучать танец без необходимости посещать студию или заниматься в группе.

Какие особенности имеет Bellydance в разных странах мира. 10 фактов, которые вы не знали о танце живота

Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы

Массаж надо проводить регулярно. Он помогает укрепить окологубную область.

Делать его надо в течение трех минут. Выполняется он кончиками пальцев.

На кожу над губой надо нанести увлажняющий крем. Массировать следует от уголков губ к центру и крыльям носа. Начинать надо с легких круговых движений, поглаживаний и постепенно переходить к пощипываниям и постукиваниям.

Важно не растягивать кожу и не оказывать сильное давление. Это только усугубит ситуацию.

Кроме ручного массажа, для борьбы с возрастными изменениями в домашних условиях можно приобрести специальные приборы. Одно из таких устройств — это многофункциональный аппарат для лица и тела ReadySkin nanoSkin .

Можно ли использовать маски для лица, чтобы убрать морщины вокруг рта. Рецепты народной косметологии

Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать

Оперативное удаление желчного пузыря - холецистэктомия - рутинное оперативное вмешательство, как правило, не вызывающее осложнений. Оно проводится под общей анестезией и может быть сделано как лапароскопически через брюшную полость, так и традиционно через открытый разрез живота.

Обычная (открыто-хирургическая) холецистэктомия

Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице

Спазмирование мышц ― одна из частых причин преждевременного увядания лица. Если одни мышцы избыточно напряжены, это неизбежно приводит к более выраженной асимметрии лица и появлению морщин. Поэтому важно учиться расслаблять напряженные мышцы и тонизировать ослабленные. Например, с помощью домашнего или салонного массажа и других процедур.

Кисетные морщины нередко появляются из-за перенапряжения мышц в зоне рта. Оно возникает при курении, а также привычке поджимать или кривить губы. Иногда это бывает связано с особенностями мимики, удалением боковых или передних зубов и изменением прикуса, а также избыточной инсоляцией.

Узнайте, как убрать кисетные морщины на лице. Почему возникают морщины и отеки

Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет

Традиционно считается, что женщины уделяют намного больше внимания уходу за собой, чем мужчины. Тем не менее, времена меняются, и сегодня мужчинам уже недостаточно просто подстричься, побриться и умыться, чтобы выглядеть хорошо. Мода, косметическая промышленность, да и в целом развитие общества перешли на новый уровень. На сегодняшний день внешность мужчины, равно как и женщины, - это показатель статуса. Поэтому сейчас уже никого не удивляет обилие косметики и специализированных процедур для ухода за мужской кожей, которая на гормональном уровне значительно отличается от женской.

Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий

Главный принцип набора веса — потреблять больше калорий, чем сжигает ваш организм. Количество калорий, которое вам нужно, поможет определить калькулятор . Имейте в виду, что это очень приблизительные оценки.

Если вы хотите набирать вес медленно и стабильно, старайтесь получать на 200–500 калорий больше нормы. Если вам нужно быстро набрать вес, придется потреблять примерно на 700–1000 калорий больше.

При этом от фастфуда, переработанных высококалорийных продуктов и другой вредной пищи лучше все же отказаться: набрать вес она поможет, но в то же время подорвет здоровье, приведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Вместо вредной пищи ешьте больше белка, сложные углеводы и здоровые жиры .

Как набрать вес за неделю 5 кг. Как быстро набрать вес 5 кг за неделю для мужчин в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
3. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
4. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
5. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
6. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
7. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
8. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
9. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
10. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
11. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
12. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
13. Карри: секретный огонь для похудения
14. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
15. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
16. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
17. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
18. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
19. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
20. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
21. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
22. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
23. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
24. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
25. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
26. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
27. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
28. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
29. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
30. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
31. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
32. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
33. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
34. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
35. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
36. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
37. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения
38. Диетические рецепты с тыквой для похудения. Вторые блюда с тыквой
39. Что полезно съесть перед тренировкой. Перекус за 1,5-2 ч. перед пробежкой
40. Профилактика и устранение мимических морщин. Виды морщин
41. Уход за подростковой кожей лица. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
42. Уход за кожей мужчин после 40 лет. Ежедневный уход за кожей для мужчин
43. Список продуктов, что можно при сахарном диабете. Можно ли мед, финики и кофе
44. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Когда их применяют
45. Урок, как научиться восточным танцам дома. Как научиться танцу живота
46. Адыгейский Сыр при правильном питании. Свойства: кому будет полезен
47. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
48. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
49. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
50. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица