Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?

Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна .

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы. Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую устойчивую косметику. Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Уход за кожей лица 30-35 лет. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет

Наиболее сложной в уходе считается комбинированная кожа, которая одновременно склонна к шелушению и повышенной жирности. Для этого типа кожи подходят далеко не все уходовые средства и процедуры – эта проблема становится значительнее с появлением первых признаков старения.

Мы подготовили этот материал, чтобы вы знали, как правильно ухаживать за комбинированной кожей в возрасте после 30 лет.

Как определить комбинированный тип кожи

Около 15% женщин в возрасте 30 лет имеют комбинированную кожу. Распознать её можно по следующим признакам:

• жирный блеск в зоне лба, носа и подбородка (Т-зона);
• расширенные поры на носу и подбородке;
• нормальная или сухая кожа на щеках и висках;
• если появляются высыпания, то обычно в Т-зоне;
• кожа неоднородного цвета, без здорового сияния.

Нашли хотя бы три признака? У вас комбинированный тип кожи.

Особенности комбинированной кожи после 30 лет

С возрастом к проблемам комбинированной кожи добавляются признаки старения:

• потеря влаги,
• снижение упругости,
• замедление регенерации и метаболизма,
• нарушение кровотока в тканях.

В результате кожа выглядит тусклой и безжизненной, а в области висков и щек пересушивается, что способствует раннему образованию морщин.

Ежедневный уход

Очищение

Для снятия макияжа и ежедневного очищения комбинированной кожи рекомендуется использовать средства с деликатной консистенцией: гели, муссы, пенки. В их составе не должно быть масел, спирта, ланолина и бутилстеарата. Лучше выбирать средства с успокаивающим эффектом на растительной основе: с ромашкой, алое, чайным деревом.

Важное правило! Запрещается интенсивно тереть лицо. Это травмирует кожный покров.

Тонизирование

Нельзя недооценивать тоник для лица! Он выравнивает pH-баланс кожи после умывания, создает защитную гидролипидную пленку, улучшает микроциркуляцию в клетках кожи.

Тонизирование – важныйэтап ухода. Комбинированной и возрастной коже подойдет матирующий тоник с пантенолом, глицерином и витаминами в составе.

Важное правило! Тоник не предназначен для снятия макияжа и очищения лица. Он наносится на чистую кожу.

Питание и увлажнение

Комбинированной коже после 30 лет необходим постоянный источник питания и увлажнения. Выбирайте линейки, подходящие по возрасту и типу кожи. Правильный уход подразумевает использование крема и сыворотки не менее двух раз в день. Их задача одновременно удовлетворить потребности и жирных, и сухих участков кожи.

Следует выбирать средства, в составе которых есть:

• гиалуроновая кислота,
• витамины и антиоксиданты,
• липидовосполняющие эссенции,
• успокаивающие растительные компоненты,
• пантенол.

Важное правило ! Нельзя использовать только ночные или только дневные уходовые средства. У них разное назначение: дневные в первую очередь защищают от негативного воздействия окружающей среды, ночные – усиленно ухаживают за кожей.

Пять «НЕТ» в уходе за комбинированной кожей

У обладателей комбинированной кожи под запретом:

1. Жирные кремы и тяжелые масла (забивают расширенные поры).
2. Лосьоны на спирту (сушат кожу).
3. Скрабы чаще раза в неделю (травмируют сухие участки).
4. Умывания горячей водой (вызывает покраснение и раздражение).
5. Умывания с мылом (сушат кожу).

Пилинги и чистки

Считается, что пилинги сушат кожу, но это неверно. Задача пилинга – разрушить верхний ороговевший слой кожи и запустить естественный процесс регенерации кожи. В результате кожа становится гладкой и обновленной.

Да, это стресс для кожного покрова, и сухая кожа, которая часто бывает тонкой и чувствительной, сильнее реагирует на пилинг, но процесс отшелушивания ей полезен.

Кожа может сохнуть после пилинга, если ей не хватает сил для восстановления. Чтобы этого не произошло, пилинг должен проводиться в комплексе с уходовыми процедурами.

В случае с комбинированной кожей лучше использовать легкий химический пилинг, например, состав PRX , который не только атравматично очищает кожный покров, но и питает его.

Скрабы допускаются с осторожностью и только на жирных участках.

С еще большей осторожностью надо подходить к чистке лица. Лазерная и механическая чистка могут повредить кожу в сухих областях. Лучше выбирать ультразвуковой или комбинированный (если есть высыпания в Т-зоне) метод.

Инъекционные процедуры

После 30 лет кожа начинает уставать, снижается выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые отвечают за регенерацию, упругость и увлажнение кожи.

Чтобы предотвратить признаки старения, необходима помощь. Крема, маски и сыворотки оказывают поверхностный эффект. Для доставки полезных веществ в средние и глубокие слои кожного покрова требуются инъекции.

Корейский уход за кожей после 35 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет

После 45 лет женщину ожидает новый и заключительный гормональный этап – климакс. В это время эстрогены начинают вырабатываться в минимальных количествах, а значит, еще больше снижается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, сводятся к минимуму защитные функции кожи, замедляется процесс обновления клеток эпидермиса, кожа становится более сухой, чувствительной, обезвоженной. Больше всех страдает шея и зона декольте. Они имеют минимальное количество сальных желез, а значит, выдают возраст в первую очередь.

С 35 лет уже можно покупать средства с пометкой anti-age. Содержащиеся в них вещества направлены на нейтрализацию повреждений, поддержание гидролипидного баланса. Чтобы сгладить действие приливов на кожу, обратите внимание на специальные ночные средства с охлаждающим эффектом. Они снизят припухлость и уменьшат ощущение жара.

В 40 лет морщины уже начинают распространяться по лицу женщины, овал становится не таким четким, проявляется пигментация, а уголки рта потихоньку опускаются. Чтобы затормозить процесс старения, стоит начать подготовку кожи к косметологическим методикам. Обратите внимание на срединный химический пилинг. Трихлоруксусная кислота поможет отшелушить кожу и убрать с её поверхности все неглубокие возрастные изменения.

Далее продолжить работу над зоной лица, шеи и декольте можно с помощью мезотерапии или биоревитализации. Эти процедуры доставят в слои кожи самый важный элемент увлажнения – гиалуроновую кислоту, активизируют клеточное обновление, улучшат цвет лица, разгладят морщины и уменьшат дряблость кожи.

Что касается домашних методов, то можно взять на вооружение массаж, фейсбилдинг (комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица и шеи), а также самодельные маски из натуральных компонентов.

Как часто нужно посещать косметолога посл. С какими проблемами обращаются в косметологию

Самыми распространенными патологиями, с которыми обращаются к дерматокосметологу, являются:

• Акне (угревая сыпь) — воспалительное заболевание кожи, связанное с закупориванием волосяных фолликулов смесью секрета сальных желез, ороговевшим эпителием, частицами пыли, другими загрязнениями. Проявляется высыпанием на коже разного типа прыщей. Заболевание может развиться в любом возрасте. Этиологическую роль играют нарушение гормонального фона, снижение иммунитета, погрешности питания, недостаточный уровень личной гигиены, недостаточный уход. Справиться с проблемой помогут: профессиональный пилинг (механический, химический), мезотерапия, плазмолифтинг, др. процедуры.
• Состояние постакне. Характеризуется атрофическим изменением кожного покрова (эритема, дисхромия, атрофические, гипертрофические рубцы) вследствие перенесенной угревой болезни. Причины: ухудшение локальной микроциркуляции (приводит к гипоксии, нарушению трофических процессов в тканях), тяжелая степень акне (исход узелковой, кистозной формы — рубцевание), самостоятельное выдавливание содержимого прыщей травмирует дерму. Косметологические методы лечения: химический пилинг, микродермабразия, лазерная шлифовка, др.
• Гравитационный птоз, потеря упругости, морщины разной локализации — признаки возрастных изменений, которые наиболее выражены ближе к 40 годам. Случаи раннего увядания кожи могут появиться и в 25-30 лет. Эстетические омолаживающие процедуры: мезотерапия, биоревитализация, ботулинотерапия, контурная пластика, ультразвуковой лифтинг. Как часто необходимо посещать косметолога для проведения anti-age терапии зависит от возраста, степени нарушений, выбранной процедуры.
• Купероз (сосудистые звездочки) — косметический дефект, возникающий из-за стойкого расширения капилляров и снижения эластических свойств их стенок. Патология приводит к застою крови внутри патологических сосудов. Появляется эритема - обычно страдают щеки, область вокруг носа, подбородок. Провоцирующие факторы: соматические заболевания, курение, гормональные нарушения, генетическая предрасположенность. Лечение купероза проводится комплексно: врач назначит медикаменты для укрепления сосудов, витамины, лазерное лечение, мезотерапию со специально подобранным составом коктейля для инъекций, криолечение, микротоковую терапию.
• Гиперпигментация — избыточное отложение пигмента меланина в виде пятен различной локализации и интенсивности окраски. Появление пигментных нарушений связывают с наследственностью, воздействием на кожу прямых ультрафиолетовых лучей, эндокринными, метаболическими нарушениями, естественным старением. Ходить с пигментными пятнами опасно, т. к. некоторые из них относят к предраковому состоянию. Дерматолог-косметолог после диагностики устранит дефект при помощи пилинга, фототерапии, микрофракционной терапии, мезотерапии отбеливающими коктейлями, специальных косметических уходов.
• Жировые отложения. Современная косметология помогает бороться с целлюлитом, избавляет от жировых отложений в области живота, бедер, т. д. Эффективными процедурами для таких случаев являются грязевые обертывания, прессотерапия, LPG-массаж, радиочастотный термолифтинг.

Уход за кожей после 30 советы косметолога. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше

Большинство женщин, возраст которых едва переступил тридцатилетний рубеж, думают, что пришло время начать более серьезно ухаживать за собой. Если раньше хватало питательного крема и умелого макияжа, то после 30 лет этот комплекс мер может не принести желаемого эффекта, а в отражении зеркала можно увидеть первые возрастные изменения кожи. Тем не менее, отчаиваться не стоит, поскольку в борьбе за красоту и молодость превосходно помогут салонные процедуры.

Немного о старении

Ни для кого не секрет, что старению располагают два фактора – внешние и внутренние. К внешним относится набор вредных привычек, экология, нездоровое питание, негативное влияние ультрафиолета, постоянный стресс. К внутренним причислены хронические заболевания и генетические особенности организма человека. При сочетании нездорового образа жизни и не очень хорошей наследственности возрастные изменения будут проявляться раньше и выраженнее. Первыми признаками старения кожи являются:

• появление морщинок;
• обвисание кожи;
• истончение ее верхнего слоя;
• изменение контура и цвета лица.

Что делать, чтобы остановить процессы старения?

В первую очередь не стоит паниковать. Стресс не улучшит состояния вашей кожи и организма. Необходимо настроиться на позитив – современная косметология может решить любые проблемы, и рассмотреть процедуры, которые предлагают косметологические клиники :

• Пилинг . Прежде всего, врачи эстетической медицины советуют начать бороться с увяданием кожи посредством пилинга. В переводе это слово означает отслойка, очищение или отшелушивание. Суть этой методики заключается в удалении ороговевших клеток кожи и активном стимулировании ее глубоких слоев. Пилинг может классифицироваться по степени воздействия:
  • Поверхностный. Пилинг с легким эффектом помогает увлажнить кожу, однако не способен устранить серьезные проблемы.
  • Средний. При такой косметологической процедуре происходит проникновение в глубокие слои кожи, уменьшение складок, неровностей и рубцов, которые вызываются пигментацией или акне. Средний пилинг, как правило, проводится под действием местного наркоза.
  • Глубокий. Это процедура выполняется посредством общей или местной анестезии. С ее помощью можно избавиться от глубоких мимических морщин и выровнять контур и цвет кожи лица.
• Массаж лица. Профессиональный массаж лица является прекрасным способом улучшения состояния кожи. Эта процедура – отличный помощник для вывода токсинов, выравнивания контура лица, налаживания обмена веществ и снятия отечности.
• Биоревитализация . Процедура предполагает инъекции гиалуроновой кислоты на требуемую глубину кожи. Гиалуроновая кислота борется с возрастными изменениями, помогает оздоровить цвет лица, увлажнить сухую кожу. По завершении курса эффект будет длиться от 3 до 6 месяцев.
• Мезотерапия . Это процедура по своей сути похожа на биоревитализацию, но отличается от нее тем, что в составе лекарства используется витаминный коктейль – смесь несколько препаратов, а не только гиалуроновая кислота.
• Инъекции ботокса . Возрастная категория 30+ не предполагает большого количества «уколов красоты». В этом возрасте инъекции ботулотоксина, как правило, применяются для борьбы против морщин, которые возникают вокруг глаз и между бровями. Избавиться от «гусиных лапок» и «хмурого взгляда» помогают уколы препарата, которые делают непосредственно в мимические морщины. Под воздействием ботокса мышцы практически обездвиживаются и расслабляются. Таким образом, морщины разглаживаются. Продолжительность эффекта от подобной процедуры ограничена и длится около 5-6 месяцев, затем на коже вновь появляются мимические морщины.
• Плазмолифтинг . Это очень эффективная методика омоложения, во время которой в кожу вводится собственная плазма крови пациента, обогащенная его же тромбоцитами. Она стимулирует клетки к регенерации, повышает процессы метаболизма, обогащает кожу кислородом. Внешний вид лица заметно улучшается, а видимый результат сохраняется до года.
• Фотоомоложение . Процедура фотоомоложения предполагает воздействие на кожу лица световых волн различной длины. Под натиском света в ней происходит образование волокон эластина, вследствие чего происходит суживание пор, сокращение морщин, быстрое избавление от сосудистых звездочек, устранение увядания и усталости. Методика практически безболезненна, поскольку во время ее проведения чувствуется только легкое покалывание.
• Нитевое армирование кожи .

Наши специалисты помогут вам выбрать процедуру, которая наилучшим образом будет воздействовать именно на ваш тип кожи, с учетом ее индивидуальных особенностей. Подобный подход поможет вам избежать проблем со здоровьем, сохранить время и нервы, а также обрести красивый внешний вид и бархатистую, сияющую здоровьем кожу лица.

Уход за кожей вокруг глаз после 35 в домашних условиях. Правильный уход за кожей вокруг глаз

Домашний уход играет очень важную роль в сохранении молодости кожи и порой остаётся недооцененным. Современные косметологические формулы разработаны специально для поддержания гидролипидного баланса кожи, сохранения тонуса и упругости.

1 этап – снятие макияжа. Обязательно применяйте специальные средства, которые будут растворять водостойкий макияж и способствовать быстрому и нежному очищению зоны вокруг глаз, при этом не растягивая и не нарушая целостность кожных покровов.

2 этап – тонизация. Для укрепления стенок капилляров, отбеливания пигментации и профилактики синевы, отёков под глазами используются тоники на основе зелёного чая, гидролатов цветов василька, лаванды, экстракта имбиря.

3 этап – патчи. Их действие направлено на мгновенное увлажнение зоны глаз, снятие отёков. При наклеивании патчей создаётся окклюзия, которая препятствует испарению влаги из эпидермиса. Следует держать их на коже не более 30 минут. Если снять их через большой промежуток времени, то можно получить обратный эффект и ухудшить состояние кожи.

4 этап – крем и сыворотка по типу кожи. Если кожа вокруг глаз не склонна к отёкам, то можно использовать тот же крем, что и для лица.

Существует 2 типа синяков под глазами:

Просвечивание сосудов. В этом случае должны использоваться средства на укрепление стенок сосудов и улучшение микроциркуляции. Одним из главных элементов в составе является троксерутин.

Пигментация. Если цвет кожи изменился и имеет коричневатый или желтоватый оттенок, то здесь на помощь придут средства с витамином С. Он является мощным антиоксидантом и обладает осветляющим действием.

Категорически не рекомендуется использовать для зоны вокруг глаз матирующие средства, а также те, что содержат спирты и кислоты. Они будут вызывать сухость и раздражение.

Если вы не имеете склонность к отёкам, то выбирайте средства, в составе которых содержатся:

• гиалуроновая кислота;
• витамин Е;
• витамин С;
• глицерин;
• масло авокадо;
• масло жожоба.

Если же проблема проявления отеков вам хорошо знакома, обратите внимание на вещества, обладающие противоотечным действием:

• кофеин;
• рутин;
• экстракт конского каштана;
• декстран;
• экстракт зеленого чая.