Средства для ухода

Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица

Здоровье и красота кожи лица – это не только внешние качества, но и показатели общего состояния организма. Чтобы сохранить молодость лица, нужно следить за своим здоровьем, следовать правилам гигиены и использовать специальные средства для ухода за кожей.

Правила гигиены для здоровой кожи лица

Для того чтобы сохранить здоровье кожи лица, необходимо соблюдать следующие правила гигиены:

1. Чистить кожу лица два раза в день – утром и вечером.

2. Использовать только чистые полотенца и ткани для мытья лица.

3. Не использовать твердые и агрессивные средства для мытья лица.

4. Умеренно использовать косметику и средства для ухода за кожей.

5. Умеренно находиться на солнце и использовать солнцезащитные средства.

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить ее молодость. Как стареет кожа

Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом

Лето - это отличное время для отдыха и наслаждения природой. Однако, не стоит забывать о том что, летние условия могут стать фактором риска для здоровья волос. Солнечные лучи в сочетании с использованием фена, утюжка и плойки могут привести к сухости и ломкости волос. Кондиционированный воздух в помещениях и на пляжах также может обезвоживать волосы. Кроме того, некоторые краски и средства стайлинга могут быть вредными для волос, поэтому важно использовать более щадящие варианты, которые помогут сохранить красоту и здоровье волос. Что касается морской воды, то она может сделать волосы и кожу более грубыми и сухими.

Какие средства для ухода за волосами лучше всего использовать летом. Крем несмываемый Garnier Fructis 10 в 1 Рост во всю силу

Морщины под глазами, что делать. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз

Эпидермальный слой в периорбитальной области очень тонкий, около 0,5 мм, что меньше, чем в любой части лица, почти в четыре раза. Кроме того, кожа вокруг глаз практически не имеет подкожно-жировой клетчатки, сальных и потовых желез. Коллагеновые волокна в этой области образуют редкую сетчатую структуру, которая быстро разрушается и медленно восстанавливается. Всё это способствует раннему образованию морщин.

Считается, что у большинства людей первые неглубокие морщинки в периорбитальной области появляются в 25-30 лет. Но это очень обобщенные данные. Иногда первые признаки старения могут проявиться и в более раннем возрасте.

На появление морщин влияет много факторов, среди которых:

Уход за кожей и как правильно ухаживать за кожей. Очищение кожи

Очищение — очень важный пункт, которым нельзя пренебрегать. Цель этого шага состоит в том, чтобы убрать загрязнения, которые накапливаются на лице в течение дня. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Если отказаться от очищения или проводить его крайне редко, то в ближайшее время вы можете столкнуться с:

множеством мелких прыщиков;

черными точками;

неровным рельефом;

жирной пленкой на лице;

активным выделением жирного блеска.

Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать

Кожа – один из органов нашего тела, который мы видим. Она выполняет защитную функцию организма от погодных условий, антропогенных факторов, проникновения болезнетворных бактерий, различного рода загрязнений и т.д. Поэтому нужно проводить грамотный уход за ней, чтобы не нанести больший вред.

Чтобы ответить на вопрос «Как ухаживать за кожей лица?», необходимо знать о ее строении, о функциях, которые она выполняет, чтобы знать, какой режим ухода именно для Вас оптимален.

Итак, в нашей коже имеется три слоя: эпидермис, дерма и гиподерма. Давайте рассмотрим их более подробно.

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа?

Чтобы грамотно выбрать свой комплекс для кожных покровов, нужно знать тип дермы. Именно от этого момента зависит конечный результат от используемых продуктов.

Зная, как ухаживать за жирной кожей лица, получится как можно дольше сохранять молодость и красоту. База по уходу должна быть направлена на достижение следующих эффектов:

снижение вырабатывания кожного сала;сокращение активного функционирования сальных желез;предотвращение образования очагов воспалительных процессов и сыпи.

Необходимы средства с надписью «некомедогенно», с салициловой кислотой, с веществами для устранения воспаления и матирующим эффектом.

Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?

«Как ухаживать за кожей лица правильно», − интересуются миллионы женщин. Отвечаем: идеально, когда грамотный домашний уход за кожей сочетается с регулярным посещением косметолога. При уходовых процедурах медик, в зависимости от возраста и типа кожи клиента, подбирает программу, позволяющую решить конкретную проблему. Большинство уходовых процедур включают: очищение кожи , лёгкий пилинг , тонизирование, массаж лица (классический, пластический, по Жаке либо лимфодренажный), нанесение активного концентрата, затем − маски. Также часто уходовые процедуры выполняются по более ускоренной программе: пилинг, массаж лица и, обязательно, нанесение маски – кремовой, альгинатной, коллагеновой либо на матриджелях.

Уход за лицом для мужчин * Мужские средства посл. Как выбрать антивозрастной крем мужчине

Если говорить о качественном уходе, то кремов должно быть два — один для кожи вокруг глаз, а второй — для кожи лица.

Крем против морщин в орбитальной области косметологи рекомендуют использовать, начиная с 25-летнего возраста. В это время запасы коллагена начинают уменьшаться, кожа теряет эластичность. А если учесть, что она очень уязвима перед солнечными лучами, вопрос выбора крема для кожи вокруг глаз становится как никогда актуальным.

Факт!

Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году

Кожа век требует большего увлажнения. Для этого идеально подойдут корейские кремы для кожи вокруг глаз, которые давно пользуются популярностью среди девушек

Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз. Фото: shutterstock.com

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, и к ней должно быть особое отношение, ведь она содержит мало сальных желез, концентрации волокон коллагена и эластина в ней меньше, чем в других зонах лица. Ее необходимо больше увлажнять, и в этих целях можно использовать корейские кремы для век. Косметика из Азии давно полюбилась девушкам, и неспроста.

Лучший крем вокруг глаз после 30 рейтинг. Почему так важно ухаживать за кожей вокруг глаз после 30 лет

ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств

Дорогая косметика не всегда на поверку оказывается качественной. А диковинные компоненты, входящие в состав кремов, скрабов, лосьонов и прочих средств ухода за кожей, могут сыграть злую шутку и обернуться тяжелой.

Попробуйте воспользоваться недорогими средствами , которые найдутся в любой аптеке, стоят сущие копейки, но благодаря проверенными опытом поколений натуральным компонентам, порой творят чудеса.

Средство №1 – дегтярное мыло

В московских аптеках оно сегодня стоит от 25 рублей за 100 гр, но, возможно, вам удастся найти и подешевле.

Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?

Ботулинотерапия – востребованный метод коррекции мимических морщин. Для устранения заломов кожи используют препараты Ботокс и Диспорт. Они имеют одно действующее вещество – ботулотоксин А. Он блокирует передачу нервного импульса от головного мозга к мимическим мускулам.

Задача врача-косметолога сделать инъекции таким образом, чтобы мышцы расслабились с одной стороны, и напряглись с другой. Как результат – происходит натяжение кожи, складки расправляются.

Коррекция мимических морщин ботулотоксином полностью безопасна – для инъекций используют очищенный и ослабленный токсин ботулоинфекций. Препарат выводится из организма в течение первых суток, но действие его сохраняется от 6 до 12 месяцев.

Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?

Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица

Сначала необходимо провести тест на индивидуальную переносимость. Небольшое количество масла наносим на участок чувствительной кожи(на запястье или сгиб локтя) и оставляем на 20-30 минут. Следим за реакцией. Если неприятных симптомов в виде покраснения, жжения, зуда, припухания и др. не возникло, средство подойдет для Вашей кожи.

Масло арганы для лица считается комедогенным, т.е. забивается в поры и закупоривает их. Поэтому в чистом виде на кожу наносится точечно для устранения каких-либо дефектов. Или применяется совместно с очищающими процедурами.

Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства

Продукт добывают из плодовых косточек реликтового растения, которое встречается только в нескольких районах Марокко. Процесс выделения жира очень трудоемкий и затратный, поэтому аргановое масло по ценам превосходит другие виды, например, жожоба, виноградных семян или персиковое, в 10–15 раз.

В составе готового продукта сохраняются жирные Омега-кислоты, в том числе олеиновая, линолевая и другие, много каротина, несколько видов токоферола. Эти вещества участвуют в обменных процессах клеток, стимулируют синтез коллагена и эластина, способствуют удержанию влаги в тканях, укрепляют капилляры, препятствуют развитию воспалений, ускоряют регенерацию. 

Аргановое масло для лица на ночь. Как применять аргановое масло для красоты и здоровья кожи

Масло Аргана в косметике. Общее описание

Аргановое масло очень часто используют в производстве косметических средств для лица, тела, волос, ногтей. Это исключительно марокканский продукт, потому как в других местах земного шара дерево Аргания, из которого получают ценнейший экстракт, не произрастает, а вывозить его из страны в непереработанном виде категорически запрещается.

Получают ценный экстракт из ядер плодов дерева Аргании. Урожай с дерева жители Марокко собирают дважды в год. Чтобы получить 1 кг маслянистой жидкости, в среднем необходимо переработать плоды из 6 деревьев. Вот почему надеяться на малую стоимость косметического продукта не стоит.

Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет

Уход за шеей после 50 в домашних условиях

Медики и косметологи сошлись на том, что сам процесс старения начинается после 30, но самые явные признаки припадают на возраст 50 лет, когда клетки уже восстанавливаются очень медленно или не восстанавливаются совсем. В этот период очень важно подобрать правильный вариант ухода, что бы сохранить эластичность и упругость шейной зоны, и в свои 55 выглядеть на 40.

Обвисшая шея, что делать. Причины обвисшей кожи

Как быстро накачать трицепс. Подготовка к тренировкам

Трицепсы являются именно темы мышцами, которые способны визуально увеличить размер рук и сделать их максимально большими. Именно развивая их, а не бицепсы, можно в заметно добавить в объеме рук.

Залог успеха домашних тренировок заключается в том, что упражнения, которые будут описаны ниже, следует выполнять регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. Для достижения лучших результатов нужны здоровый сон и правильное питание.

Прогресс пойдёт быстрее, если вы увеличите потребление белков и полностью исключите из своего рациона алкоголь, газированные напитки, энергетики и кондитерские изделия. Уделите особенное внимание правильному питанию , так как здоровый рацион плюс тренировки - это основа хорошего мышечного роста.

Питание кожи лица в домашних условиях. Питание для жирного эпидермиса

Идеальная питательная маска для жирной кожи лица в домашних условиях направлена на стабилизацию работы сальных желез, помимо питания, она и отлично очищает поры кожи, способствует уменьшению блеска, снятию воспалений и лечению угревой сыпи.

Белковая красота

Белок очень важная составляющая часть организма, без него наше тело не может нормально функционировать. Также белок в своем чистом виде находится в составе куриного яйца. Белковые средства не только прекрасно питают жирную кожу, но и подсушивают ее, сужают поры и осветляют лицо.

Как сделать волосы здоровыми и красивыми в домашних условиях. Как сделать волосы здоровыми — простые секреты

Разное Admin

Все женщины красивы по-своему, но для поддержания этой красоты порой требуется очень много сил и времени. Очень много внимания, каждая женщина уделяет своей прическе и так печально, когда волосы теряют свой здоровый блеск и начинают выпадать. Многие начинают искать известные маски, масла, но не получают нужного результата, а все потому что необходимо разобраться в причинах и тогда лечение принесет свои плоды.

Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации

Лечение гриппа: режим спокойный полупостельный. Комната должна обязательно регулярно проветриваться.

Обильное теплое питье (не менее 2л в сутки), лучше богатое витамином С — чай с лимоном, настой шиповника, морс. Выпивая ежедневно большое количество жидкости, больной человек проводит дезинтоксикацию – т.е. ускоренное выведение из организма токсинов, которые образуются в результате жизнедеятельности вирусов.

Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты

Понятие «простуда» на самом деле объединяет разные заболевания. Чаще всего подразумеваются острые респираторные вирусные инфекции или просто ОРВИ. Вирусы — главные враги организма, именно они чаще всего порождают столь нелюбимые нами симптомы простуды в виде насморка, кашля и боли в горле. Часто к вирусам присоединяются бактерии и грибки, которые предпочитают определенные органы дыхательной системы человека. В этом случае заболевание носит название ОРЗ (острое респираторное заболевание).

Изначально простудой называли сильное переохлаждение. Но теперь известно, что переохлаждение само по себе не становится причиной заболевания. Респираторное заболевание может развиться на фоне переохлаждения, когда организм оказывается беззащитным перед вирусами и бактериями.

Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов

Грипп – это инфекционное заболевание, которое поражает дыхательные пути и может вызвать серьезные осложнения, особенно у людей с ослабленным иммунитетом. Чтобы справиться с гриппом и ускорить выздоровление, стоит обратиться к проверенным способам лечения. В этой статье мы рассмотрим 10 способов, которые помогут справиться с гриппом быстро и эффективно.

1. Постоянное питье

Одно из основных рекомендаций при гриппе – пить много жидкости. Выпивание достаточно воды, чая, компотов и других жидкостей поможет поддерживать уровень гидратации организма и смягчить симптомы, такие как кашель и насморк.

Как можно избежать заражения гриппом. Грипп: как защитить себя и окружающих

Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы

С наступлением осенне-зимнего периода люди все больше времени проводят в закрытых помещениях: дома, в учебных учреждениях, поликлиниках, развлекательных, торговых центрах. Эффективная профилактика ОРВИ должна быть работать в разных направлениях:

Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки

В клинической практике, согласно рекомендациям ВОЗ, принято различать осложненные и неосложненные формы гриппа, а также формы заболевания в зависимости от тяжести течения заболевания: легкую, среднетяжелую и тяжелую.

При гриппе инкубационный период очень короткий и составляет от заражения до самых первых проявлений в среднем 48 часов.Обычно заболевание начинается внезапно. Возбудители заболевания, вирусы типов А и В отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.

Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты

Как еще можно снять почечную колику? Для этого можно использовать препараты из группы НПВС. По последним данным, исследования «Кеторолака» подтвердили его эффективность в борьбе с данным заболеванием. Однако препараты этой группы имеют массу противопоказаний, и перед тем, как их принимать, рекомендуется изучить инструкцию.Обезболивающие при почечной колике можно использовать и из группы анальгетиков. Это могут быть «Анальгин», «Брал», «Баралгин», «Бускопан». Если это не помогает снять боль, то пациента немедленно госпитализируют в урологический стационар.Лечение почечной колики в условиях стационара проводится с использованием новокаиновой блокады, особенно если приступ затянулся и никакие другие методы не помогают улучшить состояние пациента.

Покалывание по всему телу: причины и способы лечения

Покалывание по всему телу - это распространенное явление, которое может быть вызвано различными причинами. В этой статье мы рассмотрим основные причины покалывания по всему телу и способы его лечения.

Причины покалывания по всему телу 1. Дерматит

Дерматит - это воспаление кожи, которое может быть вызвано различными факторами, такими как аллергия, сухость кожи, инфекция и т.д. При дерматите кожа становится сухой, шелушится и становится зловонной.

2. Псориаз

Псориаз - это хроническое воспаление кожи, которое вызывает образование красноватых пятнышек, покрытых белым налетом. Псориаз может возникать на любой части тела, но чаще всего он поражает колени, локти и голову.

Покалывания и зуд по телу: причины и лечение

Почему чешется тело?

Зуд на теле может возникать по множеству причин — от реакции кожи на одежду до дефицита витаминов и заболеваний, требующих лечения. Если зуд не проходит в течение нескольких дней и усиливается при достаточном уходе (очищение, увлажнение), стоит обратиться к врачу-дерматологу и пройти обследование.

Что такое зуд?

Зуд — это реакция кожи на внешние раздражающие факторы или внутренние процессы. Он может быть постоянным или временным, локальным или распространённым.

Почему постоянно чешется спина?

Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы

Чтобы быстро избавиться от вертикальных линий в области над губами, можно прибегнуть к помощи эстетической косметологии. Специалист действительно поможет заметно разгладить кисетные морщины уже после первого визита.

Какие эстетические процедуры являются эффективными в борьбе с кисетными морщинами?

Можно ли предотвратить появление кисетных морщин над верхней губой. Методы борьбы

Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации

Во сколько лет кожа около глаз покроется морщинками у тебя? У каждой женщины свой час-икс. Это определяется среди прочего генетикой, гормональными сбоями, анатомическими особенностями, типом кожи (сухая дерма подвержена образованию морщин сильнее, чем нормальная и жирная). Все это факторы, на которые женщина не может повлиять.

Но сколько всего мы делаем за свою жизнь, от чего «гусиные лапки» возникают преждевременно и превращаются в лапищи! Сами форсируем старение собственными вредными привычками и неправильным образом жизни.

Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта

Как влияет возрастной рынок на здоровье. Расходы пенсионеров во всем мире вырастут

Кисетные морщины, как и носогубные складки, — главные индикаторы возрастных изменений. Иногда они появляются и у довольно молодых людей — виновниками становятся вредные привычки (особенно курение), холодный или жаркий климат, генетика, отсутствие ухода, другие факторы. Но все же кисетные морщины, которые выглядят как поперечные складки вокруг рта, в первую очередь ассоциируются в нашем подсознании со старостью.

Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя

Выбирая препарат для лечения простуды, важно соблюдать главный принцип: не навреди. «Деринат» может стать таким выбором для всей семьи, поскольку он полностью натуральный, обладает естественным действием и у него отсутствуют возрастные ограничения на применение, а в противопоказаниях — только аллергия на дезоксирибонуклеат натрия.

При лечении простуды «Деринат» действует в нескольких направлениях:

Глубокие морщины над губой: как их устранить

Мезотерапия и биоревитализация . Это инъекционные процедуры, которые отлично увлажняют, питают, восстанавливают кожу, нормализуют функционирование фибробластов – клеток, которые производят коллаген. Кожа в области инъекций становится более упругой, подтянутой и увлажненной. Различия в процедурах состоят в том, что мезотерапия подразумевает введение в кожу специально подобранного коктейля из витаминов, минералов, аминокислот, а биоревитализация – это введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Чтобы устранить морщины над верхней губой, понадобится курс из 3-4 процедур с интервалом в 2-3 недели. Инъекции ботулотоксином . Препарат снимет напряжение вокруг мышцы рта, на время блокируя её работу.Какие методы лечения глубоких морщин над губой существуют. Коррекция кисетных морщин над верхней губой

Противовирусные средства: ключ к излечению простуды

Простуды - это очень распространенное заболевание, которое может быть вызвано различными вирусами. Противовирусные средства могут быть очень эффективным способом лечения простуды, так как они направлены на уничтожение вирусов, вызывающих заболевание.

Вирусы, вызывающие простуду

Простуды могут быть вызваны различными вирусами, такими как:

Вирусы гриппа (Influenza A и B) Вирусы риновируса (Rhinovirus) Вирусы парагриппа (Parainfluenza) Вирусы корь (Respiratory syncytial virus)

Вирусы гриппа и риновируса являются наиболее распространенными причинами простуды.

Противовирусные средства

Противовирусные средства могут быть разделены на два основных типа:

1. Нейтрализующие антитела

Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики

Филлеры представляют собой препараты на основе гиалуроновой кислоты, которые используют для восполнения недостатка подкожно-жировой клетчатки. Филлеры как бы заполняют складки кожи, тем самым выправляя их. Однако что касается области вокруг глаз, здесь есть важные нюансы.

Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов

К наиболее действенным методикам относят:

Мезотерапию . Нитевой лифтинг . Биоревитализацию . Контурную пластику с гиалуроновой кислотой.

Проведение процедуры невозможно без качественного и эффективного состава. Так, оригинальный инновационный лекарственный препарат Лаеннек способствует стимуляции тканей к регенерации, обладает противовоспалительным и иммуномодулирующий эффектом. CURACEN , разработанный учеными японской Корпорации Japan Bio Products CO, применим для комплексного восстановления кожи – снижения темпов процесса старения, лифтинга, предупреждения развития и лечения пигментных пятен.

Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы

Массаж надо проводить регулярно. Он помогает укрепить окологубную область.

Делать его надо в течение трех минут. Выполняется он кончиками пальцев.

На кожу над губой надо нанести увлажняющий крем. Массировать следует от уголков губ к центру и крыльям носа. Начинать надо с легких круговых движений, поглаживаний и постепенно переходить к пощипываниям и постукиваниям.

Важно не растягивать кожу и не оказывать сильное давление. Это только усугубит ситуацию.

Кроме ручного массажа, для борьбы с возрастными изменениями в домашних условиях можно приобрести специальные приборы. Одно из таких устройств — это многофункциональный аппарат для лица и тела ReadySkin nanoSkin .

Можно ли использовать маски для лица, чтобы убрать морщины вокруг рта. Рецепты народной косметологии

Последние обновления на сайте:

1. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
2. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
3. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
4. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
5. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
6. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
7. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
8. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
9. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
10. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
11. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
12. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
13. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
14. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
15. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
16. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
17. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
18. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
19. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
20. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
21. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
22. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
23. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
24. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
25. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
26. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
27. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
28. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
29. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
30. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
31. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
32. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
33. Как правильно питаться при диабете второго типа
34. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?
35. Льна семена инструкция по применению. Льна семена 100 г инструкция по применению
36. Диета при удалении желчного пузыря методом лапароскопии. Основные принципы питания
37. Симптомы нехватки витамина D. Симптомы
38. Особенности и эффективность ботокса. Применение ботулинотерапии в косметологии
39. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
40. Сочинение человек и природа. Мини-сочинение на тему "Человек и природа"
41. Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
42. Что и как есть после удаления желчного пузыря. Питание после операции по удалению желчного пузыря
43. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
44. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
45. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
46. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
47. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
48. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
49. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
50. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения