Средства для ухода

Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица

Здоровье и красота кожи лица – это не только внешние качества, но и показатели общего состояния организма. Чтобы сохранить молодость лица, нужно следить за своим здоровьем, следовать правилам гигиены и использовать специальные средства для ухода за кожей.

Правила гигиены для здоровой кожи лица

Для того чтобы сохранить здоровье кожи лица, необходимо соблюдать следующие правила гигиены:

1. Чистить кожу лица два раза в день – утром и вечером.

2. Использовать только чистые полотенца и ткани для мытья лица.

3. Не использовать твердые и агрессивные средства для мытья лица.

4. Умеренно использовать косметику и средства для ухода за кожей.

5. Умеренно находиться на солнце и использовать солнцезащитные средства.

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить ее молодость. Как стареет кожа

Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом

Лето - это отличное время для отдыха и наслаждения природой. Однако, не стоит забывать о том что, летние условия могут стать фактором риска для здоровья волос. Солнечные лучи в сочетании с использованием фена, утюжка и плойки могут привести к сухости и ломкости волос. Кондиционированный воздух в помещениях и на пляжах также может обезвоживать волосы. Кроме того, некоторые краски и средства стайлинга могут быть вредными для волос, поэтому важно использовать более щадящие варианты, которые помогут сохранить красоту и здоровье волос. Что касается морской воды, то она может сделать волосы и кожу более грубыми и сухими.

Какие средства для ухода за волосами лучше всего использовать летом. Крем несмываемый Garnier Fructis 10 в 1 Рост во всю силу

Морщины под глазами, что делать. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз

Эпидермальный слой в периорбитальной области очень тонкий, около 0,5 мм, что меньше, чем в любой части лица, почти в четыре раза. Кроме того, кожа вокруг глаз практически не имеет подкожно-жировой клетчатки, сальных и потовых желез. Коллагеновые волокна в этой области образуют редкую сетчатую структуру, которая быстро разрушается и медленно восстанавливается. Всё это способствует раннему образованию морщин.

Считается, что у большинства людей первые неглубокие морщинки в периорбитальной области появляются в 25-30 лет. Но это очень обобщенные данные. Иногда первые признаки старения могут проявиться и в более раннем возрасте.

На появление морщин влияет много факторов, среди которых:

Уход за кожей и как правильно ухаживать за кожей. Очищение кожи

Очищение — очень важный пункт, которым нельзя пренебрегать. Цель этого шага состоит в том, чтобы убрать загрязнения, которые накапливаются на лице в течение дня. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Если отказаться от очищения или проводить его крайне редко, то в ближайшее время вы можете столкнуться с:

множеством мелких прыщиков;

черными точками;

неровным рельефом;

жирной пленкой на лице;

активным выделением жирного блеска.

Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать

Кожа – один из органов нашего тела, который мы видим. Она выполняет защитную функцию организма от погодных условий, антропогенных факторов, проникновения болезнетворных бактерий, различного рода загрязнений и т.д. Поэтому нужно проводить грамотный уход за ней, чтобы не нанести больший вред.

Чтобы ответить на вопрос «Как ухаживать за кожей лица?», необходимо знать о ее строении, о функциях, которые она выполняет, чтобы знать, какой режим ухода именно для Вас оптимален.

Итак, в нашей коже имеется три слоя: эпидермис, дерма и гиподерма. Давайте рассмотрим их более подробно.

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа?

Чтобы грамотно выбрать свой комплекс для кожных покровов, нужно знать тип дермы. Именно от этого момента зависит конечный результат от используемых продуктов.

Зная, как ухаживать за жирной кожей лица, получится как можно дольше сохранять молодость и красоту. База по уходу должна быть направлена на достижение следующих эффектов:

снижение вырабатывания кожного сала;сокращение активного функционирования сальных желез;предотвращение образования очагов воспалительных процессов и сыпи.

Необходимы средства с надписью «некомедогенно», с салициловой кислотой, с веществами для устранения воспаления и матирующим эффектом.

Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?

«Как ухаживать за кожей лица правильно», − интересуются миллионы женщин. Отвечаем: идеально, когда грамотный домашний уход за кожей сочетается с регулярным посещением косметолога. При уходовых процедурах медик, в зависимости от возраста и типа кожи клиента, подбирает программу, позволяющую решить конкретную проблему. Большинство уходовых процедур включают: очищение кожи , лёгкий пилинг , тонизирование, массаж лица (классический, пластический, по Жаке либо лимфодренажный), нанесение активного концентрата, затем − маски. Также часто уходовые процедуры выполняются по более ускоренной программе: пилинг, массаж лица и, обязательно, нанесение маски – кремовой, альгинатной, коллагеновой либо на матриджелях.

Уход за лицом для мужчин * Мужские средства посл. Как выбрать антивозрастной крем мужчине

Если говорить о качественном уходе, то кремов должно быть два — один для кожи вокруг глаз, а второй — для кожи лица.

Крем против морщин в орбитальной области косметологи рекомендуют использовать, начиная с 25-летнего возраста. В это время запасы коллагена начинают уменьшаться, кожа теряет эластичность. А если учесть, что она очень уязвима перед солнечными лучами, вопрос выбора крема для кожи вокруг глаз становится как никогда актуальным.

Факт!

Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году

Кожа век требует большего увлажнения. Для этого идеально подойдут корейские кремы для кожи вокруг глаз, которые давно пользуются популярностью среди девушек

Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз. Фото: shutterstock.com

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, и к ней должно быть особое отношение, ведь она содержит мало сальных желез, концентрации волокон коллагена и эластина в ней меньше, чем в других зонах лица. Ее необходимо больше увлажнять, и в этих целях можно использовать корейские кремы для век. Косметика из Азии давно полюбилась девушкам, и неспроста.

Лучший крем вокруг глаз после 30 рейтинг. Почему так важно ухаживать за кожей вокруг глаз после 30 лет

ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств

Дорогая косметика не всегда на поверку оказывается качественной. А диковинные компоненты, входящие в состав кремов, скрабов, лосьонов и прочих средств ухода за кожей, могут сыграть злую шутку и обернуться тяжелой.

Попробуйте воспользоваться недорогими средствами , которые найдутся в любой аптеке, стоят сущие копейки, но благодаря проверенными опытом поколений натуральным компонентам, порой творят чудеса.

Средство №1 – дегтярное мыло

В московских аптеках оно сегодня стоит от 25 рублей за 100 гр, но, возможно, вам удастся найти и подешевле.

Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?

Ботулинотерапия – востребованный метод коррекции мимических морщин. Для устранения заломов кожи используют препараты Ботокс и Диспорт. Они имеют одно действующее вещество – ботулотоксин А. Он блокирует передачу нервного импульса от головного мозга к мимическим мускулам.

Задача врача-косметолога сделать инъекции таким образом, чтобы мышцы расслабились с одной стороны, и напряглись с другой. Как результат – происходит натяжение кожи, складки расправляются.

Коррекция мимических морщин ботулотоксином полностью безопасна – для инъекций используют очищенный и ослабленный токсин ботулоинфекций. Препарат выводится из организма в течение первых суток, но действие его сохраняется от 6 до 12 месяцев.

Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?

Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица

Сначала необходимо провести тест на индивидуальную переносимость. Небольшое количество масла наносим на участок чувствительной кожи(на запястье или сгиб локтя) и оставляем на 20-30 минут. Следим за реакцией. Если неприятных симптомов в виде покраснения, жжения, зуда, припухания и др. не возникло, средство подойдет для Вашей кожи.

Масло арганы для лица считается комедогенным, т.е. забивается в поры и закупоривает их. Поэтому в чистом виде на кожу наносится точечно для устранения каких-либо дефектов. Или применяется совместно с очищающими процедурами.

Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства

Продукт добывают из плодовых косточек реликтового растения, которое встречается только в нескольких районах Марокко. Процесс выделения жира очень трудоемкий и затратный, поэтому аргановое масло по ценам превосходит другие виды, например, жожоба, виноградных семян или персиковое, в 10–15 раз.

В составе готового продукта сохраняются жирные Омега-кислоты, в том числе олеиновая, линолевая и другие, много каротина, несколько видов токоферола. Эти вещества участвуют в обменных процессах клеток, стимулируют синтез коллагена и эластина, способствуют удержанию влаги в тканях, укрепляют капилляры, препятствуют развитию воспалений, ускоряют регенерацию. 

Аргановое масло для лица на ночь. Как применять аргановое масло для красоты и здоровья кожи

Масло Аргана в косметике. Общее описание

Аргановое масло очень часто используют в производстве косметических средств для лица, тела, волос, ногтей. Это исключительно марокканский продукт, потому как в других местах земного шара дерево Аргания, из которого получают ценнейший экстракт, не произрастает, а вывозить его из страны в непереработанном виде категорически запрещается.

Получают ценный экстракт из ядер плодов дерева Аргании. Урожай с дерева жители Марокко собирают дважды в год. Чтобы получить 1 кг маслянистой жидкости, в среднем необходимо переработать плоды из 6 деревьев. Вот почему надеяться на малую стоимость косметического продукта не стоит.

Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет

Уход за шеей после 50 в домашних условиях

Медики и косметологи сошлись на том, что сам процесс старения начинается после 30, но самые явные признаки припадают на возраст 50 лет, когда клетки уже восстанавливаются очень медленно или не восстанавливаются совсем. В этот период очень важно подобрать правильный вариант ухода, что бы сохранить эластичность и упругость шейной зоны, и в свои 55 выглядеть на 40.

Обвисшая шея, что делать. Причины обвисшей кожи

Как быстро накачать трицепс. Подготовка к тренировкам

Трицепсы являются именно темы мышцами, которые способны визуально увеличить размер рук и сделать их максимально большими. Именно развивая их, а не бицепсы, можно в заметно добавить в объеме рук.

Залог успеха домашних тренировок заключается в том, что упражнения, которые будут описаны ниже, следует выполнять регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. Для достижения лучших результатов нужны здоровый сон и правильное питание.

Прогресс пойдёт быстрее, если вы увеличите потребление белков и полностью исключите из своего рациона алкоголь, газированные напитки, энергетики и кондитерские изделия. Уделите особенное внимание правильному питанию , так как здоровый рацион плюс тренировки - это основа хорошего мышечного роста.

Питание кожи лица в домашних условиях. Питание для жирного эпидермиса

Идеальная питательная маска для жирной кожи лица в домашних условиях направлена на стабилизацию работы сальных желез, помимо питания, она и отлично очищает поры кожи, способствует уменьшению блеска, снятию воспалений и лечению угревой сыпи.

Белковая красота

Белок очень важная составляющая часть организма, без него наше тело не может нормально функционировать. Также белок в своем чистом виде находится в составе куриного яйца. Белковые средства не только прекрасно питают жирную кожу, но и подсушивают ее, сужают поры и осветляют лицо.

Как сделать волосы здоровыми и красивыми в домашних условиях. Как сделать волосы здоровыми — простые секреты

Разное Admin

Все женщины красивы по-своему, но для поддержания этой красоты порой требуется очень много сил и времени. Очень много внимания, каждая женщина уделяет своей прическе и так печально, когда волосы теряют свой здоровый блеск и начинают выпадать. Многие начинают искать известные маски, масла, но не получают нужного результата, а все потому что необходимо разобраться в причинах и тогда лечение принесет свои плоды.

Эффективные методы омоложения лица после 50: как вернуть молодость и свежесть коже

Аппаратное омоложение лица предлагается после 50 лет женщинам, которые только столкнулись с начальными признаками старения. С помощью силы тока, лазера, радиоволн, света косметолог безболезненно очищает кожные покровы от верхнего слоя отмерших клеток. Также после процедуры запускается ускоренный метаболизм, улучшается тон лица.

Лазерное омоложение

При правильном применении лазера он способен омолаживать, разглаживать морщины, бороться с чрезмерной выработки кожного сала, удалять пигментацию, рубцы. Во время процедуры расщепляется верхний слой дермы, стимулируется выработка новых клеток. Кожа начинает дышать, наполняется кислородом, влагой, лучше впитываются и усваиваются полезные микроэлементы из кремов и масок.

Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции


Показаний к контурной пластике много: она используется для коррекции объема скул, губ, носа, подбородка. После 50 лет такой метод поможет вернуть красоту и увлажненность кожи: использование плотных гелей на основе гиалуроновой кислоты восстановит влагу, а также будет поддерживать тургор.С помощью контурной пластики можно быстро получить желаемые результаты: разгладить складки и заломы, восполнить недостающий объем губ или скул, сформировать более четкий овал лица. Метод сочетается с другими инъекционными техниками, например, ботулинотерапией.В качестве препаратов для контурной пластики в клинике эстетической косметологии MEDICI врач может предложить RADIESSE и Juvederm.Как омолодить лицо в 50 лет без операции. Контурная пластика

Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость

Эффективное омоложение лица после 50 лет обеспечивают аппаратные и инъекционные косметологические процедуры, оказывающие направленное воздействие на глубокие слои дермы, комплексно восстанавливая ее изнутри и снаружи. Они активируют механизм синтеза новых каркасных белков — эластина и коллагена, усиливают выработку гиалуроновой кислоты, нормализуют восстановительные и обменные процессы на клеточном уровне, способствуя регенерации и улучшению качества дермы. Все методики дают положительные результаты уже через 1-3 сеанса, не требуют оперативного вмешательства и сложной реабилитации, при этом их эффективность сопоставима с пластической хирургией.

Какие методы омоложения лица после 50 лет самые безопасные. Контурная пластика

Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы

Массаж для подтяжки овала лица

Для того, чтобы убрать брыли и подтянуть овал лица, косметология рекомендует использовать различные эффективные техники массажа. Их, как и косметических средств, разработано огромное количество. Направлены они в первую очередь на расслабление мышц, снятие спазмов, устранение отёков, разглаживание кожи. Есть классический, скульптурный массаж, популярные восточные техники типа асахи или использования скребка гуаша. Вы можете выбрать и изучить любой понравившийся вариант, самое главное – чётко следовать инструкции, а ещё лучше, первый мастер-класс взять всё-таки у специалиста.

Приведём пример простого массажа своими силами. Подготовка, описанная здесь, подойдёт и в том случае, если ваш выбор падёт на другие техники.

Как влияет массаж лица на подтяжку кожи и удаление брылей. Как убрать брыли и подтянуть овал лица?

Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов

Брыли – это небольшие, но весьма неприятные образования на коже, которые возникают в результате проникновения вируса папилломавируса человека (ВПЧ). Они могут появляться на различных частях тела, включая руки, ноги, лицо и даже слизистые оболочки. Брыли не только портят внешний вид, но и могут вызывать дискомфорт, особенно если они расположены в местах, подверженных трению или давлению. В этой статье мы рассмотрим 5 простых и действенных методов борьбы с брылями, которые помогут вам избавиться от них раз и навсегда.

Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы

В нашей клинике есть несколько эффективных методик, как подтянуть кожу щек. Определить оптимальный вариант решения проблемы можно на очной консультации у врача-косметолога. Специалисты GTMClinic предложат все доступные варианты, учитывая финансовые возможности и пожелания. Рассмотрим самые эффективные методы, как избавиться от отвисших щек.

Аппаратная косметология

Для борьбы с брылями могут помочь следующие аппаратные технологии:

Как правильно ухаживать за кожей после удаления брылей. Как убрать брыли и подтянуть овал лица?

Как избавиться от брылей на лице: эффективные методы для гладкой кожи

Как убрать брыли на щеках дома и вернуть упругий овал лица? Вот самые эффективные способы решения данной проблемы:

1. Массаж . Существует большое количество различных техник, начиная с классического массажа и заканчивая использованием микротоков и других приборов. Эффект от массажа временный. Через некоторое время проблемы возвращаются снова.

2. Упражнения . Как бороться с возрастными изменениями при помощи гимнастики? Если выполнять специальные процедуры ежедневно, то можно вернуть коже подтянутый вид и сделать овал лица более очерченным. Наиболее полезны и эффективны упражнения для молодых людей. К сожалению, в пожилом возрасте никакая гимнастика не поможет убрать брыли на щеках. Но замедлить дальнейшее обвисание кожи вполне возможно.

Как сделать так чтобы брей не рос быстро после удаления. Выщипывание по одному волоску

Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи

Лазерная эпиляция является современным и эффективным способом борьбы с нежелательными волосками на теле и лице. За счет глубокого проникновения в слои дермы лазер воздействует на капилляры, которые питают волосяные фолликулы, разрушает меланин и убивает луковицы. Постепенно волоски становятся все слабее и в итоге вовсе перестают расти. Особенно эффективна данная процедура для обладательниц светлой кожи и темных волос.

Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство

Лазерная эпиляция стала популярным методом удаления нежелательных волос, предлагающим долгосрочный результат. Однако многие люди задумываются, сколько именно процедур потребуется для достижения гладкой кожи в зоне бикини. В этой статье мы рассмотрим все аспекты, связанные с количеством необходимых сеансов, а также ответим на вопросы о процессе, факторах, влияющих на результат, и многое другое.

Как работает лазерная эпиляция?

Лазерная эпиляция – это процедура, при которой лазер излучает импульсы света, которые проникают в кожу и поражают волосяные фолликулы. Тепло от лазера разрушает фолликулы, что препятствует росту новых волос. Однако важно понимать, что волосы на теле растут в разных фазах, и это влияет на эффективность процедуры.

Что влияет на эффективность лазерной эпиляции и количество процедур. Анаген

Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой

Лазерная эпиляция — это популярный и эффективный метод удаления нежелательных волос, который приобрел широкую известность благодаря своей долговечности и безопасности. Однако, перед тем как записаться на первую процедуру, важно разобраться в деталях и понять, что вас ждет. В этой статье мы рассмотрим все ключевые аспекты лазерной эпиляции, которые помогут вам принять обоснованное решение.

Что такое лазерная эпиляция и как она работает

Лазерная эпиляция — это метод удаления волос с помощью высокоинтенсивного излучения лазера, которое направлено на волосяные фолликулы. Лазер излучает световую энергию, которая поглощается пигментом меланином, содержащимся в волосах. Это приводит к разрушению волосяного фолликула, что препятствует дальнейшему росту волос.

Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы

Введение

Лазерная эпиляция — популярный метод удаления нежелательных волос, который стал для многих альтернативой бритью, воску и другим временным способам. Однако вокруг этой процедуры ходит множество мифов и заблуждений. В этой статье мы рассмотрим, как долго действительно действует лазерная эпиляция, и разберемся с основными мифами, связанными с этим методом.

Мифы о лазерной эпиляции

Перед тем как перейти к сути, давайте развеем наиболее распространенные заблуждения, связанные с лазерной эпиляцией.

Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ

Терапия принимает необходимость введения метода энтеросорбции в комплексное лечение ОРВИ. Противовирусные препараты совместно с сорбентами борются с заболеванием в 2 раза быстрее. Фармакологический рынок многообразен: та и другая группа лекарств представлены в широком ассортименте.

Что касается энтеросорбентов , то современная наука по нескольким позициям выделяет отечественный препаратПолисорб.

Какие методы профилактики помогают избежать длительного лечения ГРИППА и ОРВИ. Памятка для населения. Профилактика ГРИППА и ОРВИ

Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы

Введение

Грипп и простудные заболевания остаются одними из самых распространённых патологий, с которыми сталкивается человек. Они могут протекать в лёгкой форме, но в некоторых случаях приводят к серьёзным осложнениям, особенно у людей с ослабленным иммунитетом. Поэтому важно подходить к лечению комплексно, сочетая медицинские препараты, народные средства и профилактические меры.

Основные методы лечения Лекарственные препараты

Лекарственная терапия является основой лечения гриппа и простуды. Она направлена на устранение симптомов и предотвращение осложнений. Основные группы препаратов включают:

Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы

Различить простуду, ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию) и грипп бывает непросто. Ведь все эти заболевания поражают дыхательные пути и вызывают схожие проявления. Однако они имеют отличия в симптомах, причинах возникновения и, самое главное, в тактике лечения.

Простуда и ОРВИ — это одно и то же. Такое обобщающее понятие описывает группу симптомов, возникающих вследствие вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Болезнь может проявляться насморком, кашлем, болью в горле, слабостью и иногда повышением температуры тела (или без температуры). Причиной чаще всего служат риновирусы, аденовирусы, бокавирусы, коронавирусы и другие вирусы, которые легко распространяются воздушно-капельным путем.

Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа

Навредить организму самолечением проще, чем нам кажется. Особенно если при лечении первых симптомов ОРВИ скупить половину лекарств в аптеке. Первостепенная задача человека заключается в помощи организму, а не решении проблем за него. Необходимо создать условия, при которых иммунитету будет проще побороть инфекцию.

Следует постараться предупредить дальнейшее ухудшение состояния и развитие осложнений и добиться полного выздоровления.

Каким же образом лечить ОРВИ у взрослых, не навредив при этом организму? Первое, что необходимо сделать, к лекарствам не имеет никакого отношения:

Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации

Лечение гриппа: режим спокойный полупостельный. Комната должна обязательно регулярно проветриваться.

Обильное теплое питье (не менее 2л в сутки), лучше богатое витамином С — чай с лимоном, настой шиповника, морс. Выпивая ежедневно большое количество жидкости, больной человек проводит дезинтоксикацию – т.е. ускоренное выведение из организма токсинов, которые образуются в результате жизнедеятельности вирусов.

Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты

Понятие «простуда» на самом деле объединяет разные заболевания. Чаще всего подразумеваются острые респираторные вирусные инфекции или просто ОРВИ. Вирусы — главные враги организма, именно они чаще всего порождают столь нелюбимые нами симптомы простуды в виде насморка, кашля и боли в горле. Часто к вирусам присоединяются бактерии и грибки, которые предпочитают определенные органы дыхательной системы человека. В этом случае заболевание носит название ОРЗ (острое респираторное заболевание).

Изначально простудой называли сильное переохлаждение. Но теперь известно, что переохлаждение само по себе не становится причиной заболевания. Респираторное заболевание может развиться на фоне переохлаждения, когда организм оказывается беззащитным перед вирусами и бактериями.

Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов

Грипп – это инфекционное заболевание, которое поражает дыхательные пути и может вызвать серьезные осложнения, особенно у людей с ослабленным иммунитетом. Чтобы справиться с гриппом и ускорить выздоровление, стоит обратиться к проверенным способам лечения. В этой статье мы рассмотрим 10 способов, которые помогут справиться с гриппом быстро и эффективно.

1. Постоянное питье

Одно из основных рекомендаций при гриппе – пить много жидкости. Выпивание достаточно воды, чая, компотов и других жидкостей поможет поддерживать уровень гидратации организма и смягчить симптомы, такие как кашель и насморк.

Как можно избежать заражения гриппом. Грипп: как защитить себя и окружающих

Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы

С наступлением осенне-зимнего периода люди все больше времени проводят в закрытых помещениях: дома, в учебных учреждениях, поликлиниках, развлекательных, торговых центрах. Эффективная профилактика ОРВИ должна быть работать в разных направлениях:

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
2. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
3. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
4. Как подтянуть овал лица: эффективные методы для молодого вида
5. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
6. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
7. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
8. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
9. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
10. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
12. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
13. Какие интересные факты о московских ресторанах и кафе
14. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
15. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
16. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
17. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
18. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
19. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
20. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
21. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
22. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
23. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
24. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
25. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
26. Основные правила правильного питания на неделю
27. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
28. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
29. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
30. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
31. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
32. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
33. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
34. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
35. Правильное здоровое питание для похудения. Принципы здорового питания
36. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
37. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
38. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
39. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
40. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
41. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
42. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
43. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
44. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
45. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
46. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
47. Блюда для диабетиков: меню на неделю
48. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
49. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
50. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Блефаропластика: что такое малярные мешки?