Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
- Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
- Витамин Е для лица в аптеке. Косметические средства с витамином Е –
- Витамин Е для кожи вокруг глаз в чистом виде. Правильный уход за кожей вокруг глаз
- Витамин Е на лицо на ночь. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
- Витамин А и Е для лица в чистом виде. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
- Витамин Е для лица в домашних условиях. Витамин Е для кожи лица: рецепты красоты
Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
Витамин С, или L-аскорбиновая кислота - один из самых сильных антиоксидантов как для кожи, так и для всего организма. Будучи жирорастворимым витамином, он не накапливается в тканях, поэтому его запасы нужно пополнять регулярно.
Разида Савицких врач-дерматолог, дерматокосметолог, врач антивозрастной медицины.
Мнение эксперта
“Он влияет на иммунный статус кожи, т.е. устраняет свободные радикалы и окислительный стресс. Хоть основным ферментом является каталаза, витамин С в паре с витамином Е тоже играют большую роль. Витамин Е первым вступает в борьбу со свободными радикалами, отдаёт одну молекулу, в результате чего остается одна свободная. Затем витамин С восполняет дефицит недостающей молекулы. Вторая его функция - это высветление лица и борьба с пигментацией. Третья - стимулирование отшелушивания. Также при свой определенной форме витамин С укрепляет сосуды и способствует стимулированию коллагена”.
При дефиците витамина С его “забирают” сначала более важные органы, а коже он достается по остаточному принципу.
Но несмотря на это, он играет большую роль в обеспечении молодости и красоты эпидермиса, а именно :
Борется с проявлениями фотостарения - пигментными пятнами, неровным тоном и рельефом, утолщением рогового слоя;
Стимулирует выработку коллагена;
Восстанавливает витамин Е;
Угнетает выработку эумеланина;
Обладает противовоспалительными свойствами. Например, уменьшает эритему после таких косметологических процедур, как срединный химический пилинг и СО2 лазер;
Борется с постакне;
Снижает трансэпидермальную потерю влаги.
О способности витамина С благоприятно воздействовать на кожу известно давно. А вот получать стабильные формулы в косметических средствах научились совсем недавно. Дело в том, что L-аскорбиновая кислота при контакте с воздухом окисляется и не приносит нужного результата. Чтобы повысить его эффективность, косметологические бренды заключают сыворотки в герметичные ампулы, создают различные антиоксидантные комбинации (например, с витамином Е и феруловой кислотой), а также следят за показателем рН (он должен быть менее 3,5). Так, например,наиболее благоприятной концентрацией витамина С является показатель от 10 до 20%.
Наиболее часто встречающимися и популярным формами витамина С в косметике являются:
L-аскорбиновая кислота (обладает высокой эффективностью);
Аскорбил-6-пальмитат (действует мягче и слабее);
Аскорбилфосфат магния (подходит для чувствительной кожи).
Область применения витамина С достаточно широка. Его включают в состав:
антивозрастной косметики;
восстанавливающей косметики после агрессивных процедур;
средств с отбеливающим эффектом;
противовоспалительных формул.
По статистике, от дефицита витамина С (как и витамина Д), страдает более 60% россиян. Он не синтезируется в человеческом организме, поэтому мы вынуждены прибегать к дополнительным источникам- БАДам и продуктам питания (шиповник, сладкий перец, смородина, облепиха, петрушка, брюссельская капуста, яблоки, ананас, цитрусовые).
Нельзя не отметить, что всасывание кишечником L-аскорбиновой кислоты ограничено. Поэтому очень важно использовать косметические средства с витамином С в составе, в частности, - ночные кремы и сыворотки (в них содержание вещества будет выше).
Витамин Е для лица в аптеке. Косметические средства с витамином Е –
Выше мы уже говорили, что в составе профессиональной брендированной косметики – витамин Е применяется в концентрации 0,5-1,0%. В списке ингредиентов он всегда будет лишь второстепенным компонентом – ведь он нужен только для профилактики фотостарения и не способен повлиять на уже возникшие возрастные изменения. Поэтому витамин Е всегда можно найти в косметических средствах с витамином С , которые уже способны стимулировать синтез коллагена, ну и в любой другой коррекционной или уходовой косметике.
В исследованиях было доказано, что косметические средства (содержащие комбинацию витаминов Е и С) – были более эффективны для защиты от фотостарения, чем средства с каким-то одним из этих витаминов ( источник ). Еще более эффективной будет комбинация витаминов Е, С и феруловой кислоты. Если резюмировать, то на витамин Е для лица – отзывы косметологов будут хорошими только в плане замедления старения кожи, но не для коррекции уже возникших возрастных изменений.
Использование чистого альфа-токоферола для кожи –
В интернете можно найти очень много различных способов того – как использовать витамин Е для лица дома (ведь это весьма недорогое средство, которое продается в любой аптеке). Поэтому многие женщины приобретают препараты с чистым альфа-токоферолом, добавляя его в состав кремов и масок для лица.
Витамин Е (альфа-токоферола ацетат) –
В целом на витамин Е для кожи лица – отзывы пациентов будут чаще положительными. Например, они отмечают, что кожа стала более увлажненной, улучшился ее цвет. Использовать такие средства стоит только на ночь, т.к. чистый витамин Е очень долго впитывается, и ваша кожа очень долго будет оставаться жирной. Как использовать витамин Е в капсулах для лица и для кожи вокруг глаз – несколько таких способов мы предложим вам ниже.
Среди негативных отзывов – неэффективность (если пациент ждет сокращения глубины морщин), а также частые случаи развития контактного дерматита. При местном использовании 100% витамина Е – возможно развитие ксантоматоза кожи , который проявляется на коже появлением ксантоматозных узелков + возможно и развитие многоформной эритемы (). Поэтому лучше все-таки не использовать чистый 100% витамин Е для кожи (ведь не зря в составе брендированных косметических средств – он идет в концентрации только от 0,5 до 1,0%).
Еще один большой минус витамина Е – это его быстрое разрушение в силу воздействия света и воздуха. Поэтому в качественных косметических средствах витамин Е всегда идет в комбинации со стабилизаторами, которые защищают его от разрушения (например, вместе с феруловой кислотой). В любом случае, даже такие стабилизированные феруловой кислотой средства – после их вскрытия не стоит использовать дольше 2 месяцев. И не забывайте хранить средства с витамином Е – в закрытом от света месте.
Витамин Е для кожи вокруг глаз в чистом виде. Правильный уход за кожей вокруг глаз
Домашний уход играет очень важную роль в сохранении молодости кожи и порой остаётся недооцененным. Современные косметологические формулы разработаны специально для поддержания гидролипидного баланса кожи, сохранения тонуса и упругости.
1 этап – снятие макияжа. Обязательно применяйте специальные средства, которые будут растворять водостойкий макияж и способствовать быстрому и нежному очищению зоны вокруг глаз, при этом не растягивая и не нарушая целостность кожных покровов.
2 этап – тонизация. Для укрепления стенок капилляров, отбеливания пигментации и профилактики синевы, отёков под глазами используются тоники на основе зелёного чая, гидролатов цветов василька, лаванды, экстракта имбиря.
3 этап – патчи. Их действие направлено на мгновенное увлажнение зоны глаз, снятие отёков. При наклеивании патчей создаётся окклюзия, которая препятствует испарению влаги из эпидермиса. Следует держать их на коже не более 30 минут. Если снять их через большой промежуток времени, то можно получить обратный эффект и ухудшить состояние кожи.
4 этап – крем и сыворотка по типу кожи. Если кожа вокруг глаз не склонна к отёкам, то можно использовать тот же крем, что и для лица.
Существует 2 типа синяков под глазами:
Просвечивание сосудов. В этом случае должны использоваться средства на укрепление стенок сосудов и улучшение микроциркуляции. Одним из главных элементов в составе является троксерутин.
Пигментация. Если цвет кожи изменился и имеет коричневатый или желтоватый оттенок, то здесь на помощь придут средства с витамином С. Он является мощным антиоксидантом и обладает осветляющим действием.
Категорически не рекомендуется использовать для зоны вокруг глаз матирующие средства, а также те, что содержат спирты и кислоты. Они будут вызывать сухость и раздражение.
Если вы не имеете склонность к отёкам, то выбирайте средства, в составе которых содержатся:
- гиалуроновая кислота;
- витамин Е;
- витамин С;
- глицерин;
- масло авокадо;
- масло жожоба.
Если же проблема проявления отеков вам хорошо знакома, обратите внимание на вещества, обладающие противоотечным действием:
- кофеин;
- рутин;
- экстракт конского каштана;
- декстран;
- экстракт зеленого чая.
Витамин Е на лицо на ночь. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
Начнем с того, что это препарат, который необходимо пить курсом. Его должен назначать врач – только специалист может определить необходимую дозировку. Она различается в зависимости от того, по каким причинам вам пришлось приобрести токоферол в мягких желатиновых капсулах.
Его могут назначить при следующих состояниях:
- если у вас нарушен менструальный цикл;
- при беременности – если возникла угроза выкидыша;
- при некоторых эндокринных заболеваниях;
- при сильном истощении организма и вегетативных расстройствах;
- при чрезмерном употреблении ретинола и кальциферола.
Это далеко не полный список показаний к применению токоферола. Моя цель – показать вам, какими различными могут быть причины, подталкивающие к использованию активного вещества, а с ними – и особенности использования. Все это говорит о том, что наиболее безопасный вариант – прием средства после предварительной консультации специалиста или же покупка профессиональной косметики.
Возможно ли применение витамина E в капсулах для кожи лица в домашних условиях и каким образом его использовать: втирать в чистом виде, добавлять в маски или все же пить, как таблетки? Если после консультации с врачом вам назначили это средство, указав допустимую дозировку, можете применять токоферол наружно. Для этого необходимо:
- Проколоть желатиновую оболочку.
- Нанести маслянистое содержимое локально, распределяя его пальцами до полного впитывания.
Как добавить витамин E в масле в крем для лица, чтобы после применять его в домашних условиях? Достаточно 3-4 капель на 20 мл.
Внимание: рекомендуемая дозировка не может быть увеличена! Если выдавить в основу больше одной капсулы, можно получить сильный отек и раздражение кожи. Если вы сомневаетесь в положительном эффекте от масок и кремов, сделанных самостоятельно, приобретайте профессиональную косметику – она поможет сохранить красоту без негативных последствий.
Некоторые используют токоферол в сочетании с глицерином – еще одним веществом, удерживающим влагу в клетках эпидермиса. Сразу предупреждаю о том, что эти продукты следует соединять только в определенной дозировке. В противном случае состав может оказать прямо противоположный эффект. Кроме того, при приготовлении масок важно соблюдать следующие условия:
- Сухой воздух в комнате, где проводится процедура.
- Поочередное добавление компонентов.
- Нанесение на лицо тонким слоем.
Вот один из рецептов с витамином E (10 капсул) и глицерином (25-30 мл) для безупречно увлажненной кожи лица: компоненты смешиваются, после добавляются масла (розы, лаванды, чайного дерева). Полученный состав наносится на 30 минут, после его остатки аккуратно снимаются влажной салфеткой.
Этот рецепт может подойти, а может и вызвать раздражение – все зависит от того, каким образом эпидермис отреагирует на компоненты маски, не переборщили ли вы с дозировкой. К тому же работая с глицерином в неправильных условиях (чересчур влажный воздух), можно добиться пересушивания кожи.
Оптимальный вариант – использование протестированных в лабораторных условиях препаратов, которые содержат активные вещества в необходимой пропорции и не приводят к раздражению. Не экспериментируйте, если чувствуете, что не уверены в результате.
Витамин А и Е для лица в чистом виде. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
Прежде, чем говорить о ретиноле, давайте упорядочим информацию о витамине А. Он незаменим для человеческого организма, участвует в синтезе белков, поддерживает иммунитет и остроту зрения, регулирует обмен веществ. Особенно важно его получать детям, беременным и кормящим женщинам.
Он включает в себя 2 группы соединений - ретиноиды и каротиноиды (самым известным из них является β-каротин, 6 мг которого преобразуется в 1 мг витамина А).
В группу ретиноидов входит сам ретинол и его производные формы:
Ретинилпальмитат . Является стабильным, но в кремах проявляет очень низкую активность. Коже приходится задействовать слишком много механизмов, прежде чем высвободить из него активный ретинол, поэтому в составе косметических средств вы можете увидеть его в самом конце списка.
Ретинальдегид . Это маленькая нестабильная молекула, не вызывающая фоточувствительности.
Ретиноевая кислота (третиноин). Именно она является самым эффективным видом ретинола, так как после нанесения на кожу сразу начинает действовать на клетки эпидермиса. Кислота результативно борется с морщинами, но имеет сильный раздражающий потенциал. Остальные производные после попадания на кожу перед своей активацией должны пройти ряд химических реакций до момента, когда преобразуются в ретиноевую кислоту.
На этикетках косметических средств можно встретить и то, и другое название. Дело в том, что витамин A в чистом виде категорически не подходит для применения на коже. Поэтому ученые в целях улучшения косметической формулы разработали специальное производное витамина А - ретинол. Благодаря небольшим молекулам он способен проникать в глубокие слои кожи как при наружном, так и пероральном применении.
Таким образом, ретинол - это одна из многочисленных форм витамина А и при этом самая распространенная. Её очень часто используют в косметических средствах в концентрации 0,5-1%.
В клинической практике они применяются уже более 60 лет. За это время появилось три поколения ретиноидов. Препараты на его основе есть в арсенале у каждого дерматолога.
Витамин Е для лица в домашних условиях. Витамин Е для кожи лица: рецепты красоты
Витамин Е для кожи лица — первое средство, если хочется поддержать ее отличное состояние, «подтянуть», сохранить молодость. По-другомуЕ называется «токоферол», перевод этого слова ясно показывает, почему он столь важен для здоровья: «несущий потомство», «способствующий рождению». Витамин Е отвечает за нормальную работу яичников, которые, в свою очередь, вырабатывают гормон красоты (эстроген). Когда его достаточно,гладкая и упругая. Если нет — кожа начинает стареть.Можно получать витамин Е с продуктами питания. Он содержится в облепихе, семенах льна, яйцах, орехах, семечках, тыкве, морской рыбе, растительном масле и авокадо. Или же покупать в аптеке специальные капсулы (кроме капсул, есть другие формы: масляный раствор и ампулы), которые принимают внутрь или используют для нанесения на кожу, получая и поддерживая красоту и здоровье одновременно.
