Статьи

Как выглядеть на все 100 всегда. Как выглядеть на все 100: полезные советы

Наверняка в своей жизни вы несколько раз видели женщин, с годами становящихся все красивее и моложе. Вам хочется узнать секрет их привлекательности? Все очень просто: они вовремя поняли свою неповторимость и индивидуальность, что помогло им стать еще прекрасней. Для того чтобы обрести уверенность в себе и почувствовать себя привлекательной, вам нужно в корне поменять свой образ жизни. А начать нужно с постановки цели, которая приведет вас к желаемому результату.

Постановка цели

Полезные свойства холодца

Холодец является любимым блюдом миллионов людей на разных торжественных застольях, но лишь единицы знают о том, что этот деликатес очень полезен для нашего организма.

Одно из главных преимуществ холодца — наличие коллагена. Коллаген является строительным белком для клеток нашего организма, а также выступает основой соединения тканей. Большая часть коллагена разрушается в процессе приготовления холодца, но оставшаяся часть является очень ценной для нашего организма. Свойства коллагена замедляют процессы старения тканей, уменьшают возможность стирания костей и хрящей.

Холодец для кишечника. О пользе холодца

Как перестать жалеть о прошлом и начать жить. Как перестать жить прошлым?

Как перестать жить прошлым?

Жизнь, как известно, это "миг между прошлым и будущим". И миг по-своему прекрасный. Но не всем нравится жить настоящим. Кто-то витает в мечтах о светлом будущем, а кто-то мысленно постоянно возвращается в прошлое. Жить прошлым – это все равно что идти по дороге спиной вперед: цели не видно, путь не доставляет никакого удовольствия и велик шанс свалиться в канаву. Давайте подумаем, почему люди все-таки живут прошлым и можно ли избавиться от этой привычки.

Прошлое

Почему прошлое так затягивает нас? Часто – из-за ощущения потерянного счастья. Если прошлые годы были наполнены приятными эмоциями, интересными событиями и приключениями, естественно наше желание вернуться в это время – хотя бы мысленно.

Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью

В России по данным Росстата насчитывается порядка 20 тысяч сельских и городских поселений. Проведенный мониторинг данных населенных пунктов показал, что большинство деревенских и сельских жителей не хотят довольствоваться минимальнми бюджетными оплатами своего труда со стороны государства и ищут реальные варианты дополнительного заработка без особых вложений. Ниже представлен сводный обзор вариантов, как можно прилично заработать в деревне и сельской местности летом, зимой, весной либо осенью женщинам и мужчинам.

Уход за собой за 30 лет. Уход за кожей после 30: восемь правил молодости!

Текст:

Елена Бирюкова

Расцвет женственности приходится на возраст «30+». Но, переступив тридцатилетний рубеж, по утрам мы часто бываем недовольны своим отражением в зеркале.

Полчаса в день ухода за собой и кожа ещё долго будет молодой

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход за лицом после 30 косметика. Уход за кожей лица после 30 лет – секреты и рекомендации

Как отказаться от корпоратива. Как вежливо отказаться от различных мероприятий на работе, если вы не хотите тратить на них время

Зима - период новогодних корпоративов на всех предприятиях. Тем не менее, не все сотрудники ждут этого времени с нетерпением. Многие люди не хотят или не могут пойти на эти праздники по разным причинам. Поэтому им нужно научиться вежливо отказывать в приглашении на корпоратив для того, чтобы не выглядеть отшельником и не испортить свою карьеру.

Отвиливать от корпоративов: нормально ли это

В большинстве случаев корпоративы рассматриваются как возможность ближе познакомиться со своими коллегами и посмотреть на них в новой роли. Именно поэтому всем, кто не хочет посещать данные мероприятия, говорят, что они упускают ту самую возможность.

Польза пивных дрожжей для женщин. Что представляют собой и как применяются пивные дрожжи в таблетках

Обычные пивные дрожжи — это одноклеточные грибки, которые применяются для того, чтобы заставить сусло для будущего напитка бродить. Без этой добавки процесс не запустится. Однако от этой разновидности следует отличать пивные дрожжи в таблетках, которые являются биологически активной добавкой. Это средство имеет фармакологический сертификат и продается в аптеках.

Польза пивных дрожжей для женщин. Что представляют собой и как применяются пивные дрожжи в таблеткахПивные дрожжи

В одной таблетке содержится 500 г пивных дрожжей, прошедших специальную обработку. На вкус препарат горький, обладает характерным резковатым запахом. Таблетированная форма не имеет оболочки, отличается коричневатым цветом и фасуется обычно в пластиковые флаконы по 60-100 штук.

Как заплести по голове косички. Как заплести 16 видов кос для девушек

Мы покажем вам, как научиться заплетать косички в разных вариантах с помощью пошаговых инструкций на фото и

Французские косички Расчешите волосы по прямому пробору до гладкости.Затем, используя гребень или свои пальцы, отделите треугольник волос от лба до макушки головы.Разделите секцию на три части и заплетите их в три пряди, стараясь, чтобы каждый раз, когда вы переплетаете волосы, с каждой стороны головы было больше волос.Продолжайте плетение и деление в секциях, пока не дойдете до кончиков, затем завяжите резинкой.

Как заплести по голове косички. Как заплести 16 видов кос для девушек

Можно ли есть на диете грибы. Плюсы и минусы при похудении

Для худеющих полезно малое количество жиров в продукте, приготовленном без обжарки. Калорийность тоже невелика: в 100 г содержится всего 27 ккал. Употребление шампиньонов разрешают не только здоровое питание, но и некоторые строгие диеты, разработаны даже специальные системы похудения, где этот продукт становится основой рациона. Поскольку шампиньоны совместимы с мясом, рыбой, крупами, овощами, из них можно приготовить большое количество различных диетических блюд.

Пользу худеющим принесет и высокое содержание белка. Благодаря этому потеря веса будет происходить больше за счет жировой ткани, чем мышечной. Поскольку грибы являются сытной пищей, человек быстро наедается, при этом употребляя небольшое количество калорий, долго не нуждается в новой порции еды.

Можно ли есть на диете грибы. Плюсы и минусы при похудении

Канцерогены в продуктах. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» составили подборку самых канцерогенных продуктов на основе свежих данных от онкологов.

Уже каждая шестая смерть на планете происходитиз-зарака. И, по некоторым прогнозам, в ближайшие 20 лет количество онкобольных увеличится на 70%. При этом по меньшей мере треть всех случаев рака вызвана образом жизни, в том числе и едой. То есть очень во многом мы бываем виноваты сами.

1. Алкоголь

Алкоголь попал в список канцерогенных продуктов еще 30 лет назад. И, как говорят в Международном агентстве по изучению рака при Всемирной организации здравоохранения, эффект, производимый спиртом на наши клетки, изучен весьма хорошо.

Сколько мандаринов можно съедать в день. Врачи сказали, сколько мандаринов можно съедать в день

Без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина в день, фрукт очень полезен, повышает иммунитет, выводит токсины из организма и улучшает настроение, считают российские врачи.

Врач-диетолог КДЦ «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева заявила, что «средняя суточная доза – четыре мандарина». Эти фрукты «можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством», передает.

Врач отметила, что традиция есть мандарины на новогодние праздники в целом полезная, если нет противопоказаний, индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на цитрусовые.

Сколько апельсинов можно есть в день при диете. Можно ли есть апельсины при похудении

Упражнение для улучшения кровообращения в малом тазу. 5 простых упражнений для улучшения кровообращения в малом тазу у мужчин

Большинство мужчин не задумываются о проблеме кровообращения в малом тазу, пока это явление не приводит к серьезным последствиям. Простатит, уретрит, бесплодие, аденома предстательной железы – эти болезни часто являются следствием банального застоя крови в области малого таза. Для профилактики этих и других заболеваний, при малоподвижном, сидячем образе жизни следует выполнять несложные упражнения, действия которых направлено на улучшение кровообращения органов малого таза.

Упражнение для улучшения кровообращения в малом тазу. 5 простых упражнений для улучшения кровообращения в малом тазу у мужчин

Как понравиться мужчине советы психологов. Как себя вести, чтобы понравиться мужчине

У тебя не клеится личная жизнь, так как мужчины просто не обращают в твою сторону внимание? Но при этом ты замечаешь, что у других представительниц слабого пола отбоя нет от кавалеров. Хоть они не прикладывают, казалось бы, никаких усилий, чтобы понравиться. При этом далеко не все являются красавицами, а у некоторых ещё и с фигурой проблемы. В чём же их секрет? Чтобы заинтересовать молодого человека, нужно определённым образом себя вести, развивать в себе специальные знания и навыки. Для этого обратимся к советам психологов, как понравиться мужчине:

Как понять, что ты нравишься мужчине. Как понять, что ты нравишься незнакомому мужчине: индикаторы симпатии

Как восстановить режим дня

Если вы страдаете бессонницей, не в состоянии уснуть до рассвета, а утром просыпаете все на свете и потом засыпаете на учебе и работе, вам явно стоит задуматься о смене режима дня. К счастью, это сделать при соблюдении определенных последовательностей не так уж и сложно, и ваш организм будет всячески способствовать переходу на нормальный режим – для здоровья намного лучше нормированный день, а то есть достаточно ранний подъем и ранний отход ко сну. Итак, как быстро восстановить режим дня?

Как восстановить режим дня

Инструкция

1

Мотивация для женщины. Что такое мотивация

Мотивация для похудения — совокупность сил, побуждающих человека к действию, имеющему определенную целевую направленность. Это динамический процесс психологического и физиологического плана, влияющий на поведение личности, определяющий направленность, активность, устойчивость, организованность.

Имея мотивацию худеть, человек испытывает некоторый дискомфорт, он стремится найти все средства, способные помочь ему. Сформулированная и осознанная человеком потребность в похудении, к примеру, перестать объедаться, не способна привести к действиям. Для удовлетворения потребуется:

Актрисы 45 лет. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость

Над некоторыми звездами время не властно. С годами они становятся все краше и выглядят моложе своих лет. Вниманию читателей представлено фото нескольких знаменитостей, которым сейчас уже за 45 лет, но выглядят они гораздо моложе.

Сати Спивакова

В отличие от многих звездных личностей, женщина не скрывает возраста даже наоборот, охотно об этом говорит. В своих интервью Сати неоднократно заявляла, что никаких подтяжек она не делала — «В противном случае, муж разведется со мной, а дочери перестанут общаться».

Актрисы 45 лет. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость

Признаки леди в девушке. 10 признаков настоящей леди

Многие молодые девушки мечтают стать истинными леди. Они хорошо понимают, что речь идет не о материальных благах и роскоши, а о приобретениях гораздо более ценных, а потому важных.

Если вы внимательно понаблюдаете за теми, с кем общаетесь, то обязательно обнаружите, что, находясь в обществе одной или нескольких представительниц прекрасного пола, присутствующие мужчины меняются: начинают вести себя более сдержанно, меняют манеру речи, стараются показать себя воспитанными и порядочными.

Солнцезащитные очки по форме лица женщине. Особенности выбора солнцезащитных очков в разном возрасте для женщин

Юность позволяет экспериментировать, выбирая невероятные формы и цветовые расцветки. Но то, что можно позволить в себе в 25, после 40 будет выглядеть неуместно. Важно знать не только, как подобрать очки по форме лица для женщин, но и каких ошибок избежать, чтобы оставаться стильной в любом возрасте.   Основная проблема при покупке – найти золотую середину между классическими и экстравагантными моделями.

Модные солнцезащитные очки 2019 для женщин после 30,40, 50 лет отличаются, для каждого возраста стоит выбирать свои подходящие модели:

Солнцезащитные очки по форме лица женщине. Особенности выбора солнцезащитных очков в разном возрасте для женщин

Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней

Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней

На фото изображен процесс, при котором мастер создает прическу с узорами при помощи машинки.

Рисунки на волосяном покрове головы могут создаваться не красками, а при помощи машинки. Такой способ больше подходит для мужских стрижек. Однако следует учесть, что для этого нужны определенные профессиональные навыки, и без них сделать что-то подобное своими руками вряд ли получится.

Здоровье женщины в 50 лет. Здоровье женщины в 45 лет и старше

Хорошее самочувствие и внутреннее состояние организма ценно в любом возрасте. О нем мало кто думает, когда все в порядке, подразумевая, что так все и должно быть само по себе. Однако с началом заболевания, даже безобидного простудного ОРЗ, сразу понимаешь, как это хорошо – быть здоровым.

К сожалению, многие люди отмечают, что с годами становятся более восприимчивы к болезням, менее энергичны, все чаще ощущают усталость. Говоря о женщинах, не последнюю роль играет угасание половой функции, серьезные изменения гормонального фона, который неминуемо влияет на каждую отдельную систему и все тело в целом. Вот почему вопрос, как поддержать и сохранить здоровье после 50, 53, 55 или 60 лет, так актуален.

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Особенности организма женщины