Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
- Основные рекомендации по выполнению
- Японский массаж лица +
- Какие проблемы могут возникнуть после массажа и как их решить
- Показания и противопоказания
Общеизвестное название удивительного массажа – Zogan (Зоган), что в дословном переводе – «создание лица». В рунете он больше известен как Асахи (или «массаж утреннего солнца»)
Косметологами и дерматологами лимфодренажный массаж признан омолаживающим, т. к. воздействует на пути лимфотока.
Основные рекомендации по выполнению
Овладеть умением правильно выполнять массирование лица можно. Для этого есть доступные обучающие видео. Лучший вариант – сделать 1-2 сеанса в салоне у профессионала. Дальше можно делать массаж самостоятельно. Таким образом, вы сможете понять саму технику выполнения процедуры.
Только запомните, процедуры Цоган – не одноразовый сеанс. Для достижения эффекта омоложения требуется регулярность.
Главное правило – все манипуляции с лицом должны проводиться точно по расположению лимфатических путей.
Этот массаж носит лечебный характер. Чтобы постепенно избавиться от морщин достаточно небольших усилий при надавливании на лицо.
- Предварительно очищайте лицо. Для этого воспользуйтесь любимым средством очищения: мицеллярной водой, пенкой или гелем. Остатки влаги уберите бумажной салфеткой. Хорошо делать процедуру с утра.
- Перед началом нанесите специальное массажное средство на масляной основе. Можно заменить на увлажняющий крем или косметическое молочко. Но все-таки рекомендую купить масляную основу.
- В конце обязательно удалите остатки масляной основы (крема) салфеткой, умойтесь теплой водой.
Японский массаж лица
Постаралась все подробно и понятно описать с картинками, видео и комментариями. Выполняйте технику «на 10 лет назад» ежедневно в течение первых 2-3 недель. Далее, снизьте интенсивность до 2-3 раз в неделю. Для большего понимания, рекомендую смотреть видео.
Кроме того, в зависимости от возраста, применяются различную технику Асахи.
Асахи 2 после 40 лет
Больше направлен на возрастные изменения: помогает повысить тонус кожи, разглаживание крыльев носа, «поднимает щечки».
Сложите пальцы в кулачки, большие пальцы поверх указательных
Расположите кулачки возле основания носогубных складок. Медленно перемещайтесь по линии носогубных складок к подбородку. На середине подбородка кулачки должны встретиться.
Разверните кулаки, локти смотрят в стороны. Проведите надавливающими движениями снизу-вверх по краю скул до области ушей. Повторите 3 раза с завершающими движениями.
Поместите подушечки пальцев на подбородок. Немного надавите и зафиксируйте на 3 секунды в этой точке. Дальше переместите пальцы к уголкам рта и тоже задержитесь на 3 сек. Переместите пальцы вверх к крыльям носа и опять небольшое 3-х секундное нежное надавливание. Далее отведите ладони к ушам и выполните завершающее действие. Повторите три раза.
Пальцы одной руки разместите на щеке. Пальцы другой руки расположите сверху. С усилием надавливайте пальцами на кожу и проведите так пальцами до уха. Дальше одна рука идет на завершающее действие, а другая движется по краю нижней челюсти к подбородку. 3 повтора с завершающими действиями.
Массаж асахи вред. Скульптурный массаж лица
Консультация со специалистом:
Записаться
Скульптурный массаж лица — процедура, которая позволяет посредством массажных движений и специальных средств смоделировать лицо, придать коже эластичность и упругость, вернуть овалу лица молодые контуры. С помощью такой процедуры удается предотвратить практически любые возрастные изменения лица и дополнительно замедлить прогрессирование старения кожи. Скульптурный массаж лица чаще всего требуется пациентам от 35 до 60 лет, однако, в качестве профилактики раннего старения кожи лица, может проводиться с 25 лет.
Показания и противопоказания
Прохождение курса восстанавливающего массажа для лица показан при наличии у пациента в лицевой области ряда косметологических дефектов:
- Морщин;
- Опущенных уголков рта;
- Слишком выразительных носогубных складок;
- Тусклого/неровного цвета лица;
- Атонии мышц;
- Гравитационного птоза (опущения мягких тканей);
- Нечетких контуров лица;
- Двойного подбородка.
Основные противопоказания:
- заболевания щитовидной железы;
- дерматоз;
- нарушение целостности кожного покрова в зоне воздействия;
- обострение герпеса;
- острые инфекционные заболевания;
- злокачественные неоплазии.
Врач обязательно должен проверить наличие противопоказаний у пациента прежде, чем приступать непосредственно к массажу. При некоторых противопоказаниях просто не будет никакого результата.
Особенности процедуры
Скульптурный массаж по технике его проведения не имеет ничего общего с пластическим или классическим видами массажа. Особенность процедуры в том, что проработке подвергаются абсолютно все лицевые мышцы, притом не только мимические. Автором техники скульптурного массажа является французский биохимик и биолог Joelle Cicco.
Как проходит процедура
Массажист во время проведения скульптурного массажа совершает движения по нужным линиям, учитывая специфику построения мышечной сетки лица. Такая процедура требует определенных знаний в области анатомии, потому самостоятельно в домашних условиях выполнить ее не получится.
Скульптурный массаж включает в себя 6 основных этапов:
- Подготовка;
- Разминка;
- Массаж шеи и плечевой зоны;
- Пластика декольте;
- Лимфодренаж;
- Корректировка овала лица.
Подготовка
В качестве подготовки необходимо сделать паровую ванночку для очищения лица (на 5 минут) и нанести на кожу лица пациента массажное средство.
Разминка
Легкими поглаживающими движениями массируется зона декольте и лицо. Этот этап необходим, чтобы как следует расслабить кожу, предотвратить повреждение капилляров и образование гематом.
Массаж шеи и предплечья
Фалангами и подушечками пальцев мастер производит надавливающие, плавные, постепенно усиливающиеся движения, постепенно поднимаясь выше, от шеи к затылку. Далее необходимо как следует проработать мышцы шеи и предплечья, для этого их интенсивно разминают.
Пластика декольте
Пациент запрокидывает голову назад, массажист производит движение, которое называется “водяная мельница”: пальцы рук словно “сгребают воду” с кожи декольте наверх. В этой зоне необходимо совершать максимально аккуратные и нежные движения, поскольку кожный покров здесь достаточно тонкий.
Дренаж лимфатических узлов
Массажист подушечками пальцев, тыльной стороной ладони и кистями совершает слегка надавливающие движения на скопления лимфатических узлов в зоне плечей, грудины, затылка, ключицы, висков.
Корректировка овала лица
Массажист прорабатывает щеки пациента вращательными движениями, выполняя легкие пощипывания по контуру лица и точечно воздействуя на мышцы.
Вся процедура занимает не более 50 минут. Скульптурный массаж может применяться как профилактическая процедура, как самостоятельно, как и в комплекте с иными средствами и процедурами против старения. Полный курс состоит из 12 процедур.
Массаж лица асахи после 40 лет. Причины появления гравитационного птоза
Гравитационный птоз – это опущение тканей лица и тела, которое с возрастом происходит абсолютно у всех. Обычно признаки птоза начинают появляться после 35-40 лет. Однако, в зависимости от индивидуальных особенностей лица и типа старения, это может случиться раньше или позже указанного возраста. Например, мелкоморщинистый или мускульный типы менее склонны к птозу по сравнению с остальными.
Ошибочно считать, что причина опущения тканей кроется только в ухудшении качественных характеристик кожи. Конечно, с возрастом она становится более тонкой, обезвоженной, а ее эластичность снижается. Однако глобальные возрастные изменения происходят также с поверхностной и глубокой подкожно-жировой клетчаткой лица. Например, равномерный поверхностный слой истончается, а жировые отложения в области носогубных складок и нижней трети лица (в зоне брылей и второго подбородка), наоборот, с возрастом начинают увеличиваться.
Известно, что после 35 лет синтез коллагена постепенно снижается, что влияет на связочный аппарат кожи: поверхностные и глубокие связки истончаются и начинают хуже выполнять свои поддерживающие функции. Это, в свою очередь, неизбежно приводит к перемещению и провисанию тканей.
Кроме того, с возрастом мышцы лица, особенно в его нижней трети, становятся склонными к постоянному напряжению (гипертонусу), что приводит к опущению уголков рта и не позволяет противодействовать силе гравитации. Как правило, после 45-50 лет начинается возрастное истончение костей, в том числе черепа. Места прикрепления связок кожи к костям меняются, теряются «точки опоры». Это также приводит к птозу.
На начальном этапе формирования гравитационного птоза достаточно хорошо высыпаться и не пить лишней жидкости на ночь. Однако со временем необходимы более радикальные меры. В этом случае важно обратиться за профессиональной помощью к косметологам.
Массаж асахи посл. Техника выполнения
Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.
Процедура проводится следующим образом:
- На кончики пальцев наносится небольшое количество масла, крема или лосьона. Затем вбивающими легкими движениями прорабатывается все лицо. Важно, чтобы каждый участок был увлажнен.
- Затем прорабатывается каждая область по массажным линиям. Чередуются несколько видов движений: поглаживание, разминание и растирание. Процедуру специалист проводит, не отрывая руки от лица пациента.
- Если это лечебный массаж, направленный на активизацию восстановительных процессов, специалист будет использовать также щипковые движения, достаточно глубокие, но не оставляющие синяков. Также могут использоваться приемы вибрации.
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут . Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.
Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости , а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.
После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.
Массаж асахи посл. Для чего полезен массаж лица?
Когда полностью удалены остатки очищающего лосьона, особенно в носовых складках и в центре подбородка, ещё раз протрите лицо влажным ватным тампоном. Теперь сделайте массаж лица. Руки должны быть чистыми, иначе напрасны все усилия по очистке лица.
Цель массажа — расслабление лицевых мышц и стимулирование циркуляции крови. Циркуляция крови способствует выделению молочной кислоты из тканей. Для достижения полного расслабления массаж должен продолжаться 5–10 минут.
Начинайте массаж с наложения подушечек больших пальцев обеих рук на спинку носа между бровями. Проводя достаточно сильное и равномерное надавливание, медленно двигайте руки вдоль щёк до челюстной кости. Это способствует оттоку крови от лицевых вен и подготавливает кожу к проведению массажа. Нанесите смягчающий крем и равномерно распределите его по лицу.
Паста для массажа. Пшеничная или овсяная мука смешивается с кремом до состояния пасты. Полученная паста оказывает сильное очищающее действие на кожу, удаляет отмирающие клетки.
Второй рецепт массажного крема: замочите на ночь 2 горсти чечевицы. Смешайте размоченную чечевицу с небольшим количеством молока и мойтесь полученной смесью. Кожа станет мягкой и блестящей.
Массажный крем: 4 столовые ложки ланолина, 4 столовые ложки подсолнечного или сафлорового масла, 9 столовых ложек розовой воды. Масла смешайте, подогрейте и медленно доливайте к ним подогретую розовую воду. Добавьте столовую ложку камфорного масла и 2 столовые ложки вазелина — для осветления крема.
Массажное масло. 1/2 стакана миндального масла, 1/2 стакана касторового масла. Всё смешать и использовать для массажа.
Затем массируйте шею, начиная от её основания, тыльными сторонами рук вверх к подбородку. Боковые и заднюю поверхности шеи массируйте кончиками пальцев круговыми движениями снизу вверх. Повторите это несколько раз. Начиная от центра верхней губы, делайте вращательные движения до скул. Затем — от центра нижней губы до центра щёк. При этом следует соблюдать осторожность, чтобы не растянуть кожу.
Кожу под глазами массировать нельзя. Следует похлопывать её слегка кончиками пальцев. Начиная от носа, делайте круговые движения кончиками пальцев под бровями, вокруг глаз к внешним уголкам, осторожными мягкими движениями подушечками пальцев по коже под глазами в направлении внутренних уголков глаз.
Лоб легко поглаживайте кончиками пальцев снизу вверх. Затем, начиная от точки между бровями, делайте небольшие круговые движения к наружной части бровей и вверх. Для завершения массажа всё лицо (кроме области глаз) слегка похлопывайте вторым и третьим пальцами. Это очень полезно для мышц, которые начинают отвисать.
