Инжир для похудения

Инжир для похудения рецепт. Полезные свойства инжира

Инжир для похудения рецепт. Полезные свойства инжира

Устраняет запоры (легкое слабительное). Инжир считают надежным естественным слабительным, так как в нем содержится большое количество клетчатки и фермента, который расщепляет белки. Эти два компонента заметно улучшает пищеварение и перистальтику кишечника (что хорошо для похудения) .

Инжир может стать альтернативой химическим и фармацевтическим препаратам от запоров, не вызывая никаких побочных эффектов и раздражения кишечника. Для того, чтоб устранить запор, достаточно съесть за один раз натощак 5-6 плодов свежего фрукта. Но не следует злоупотреблять, иначе можно вызвать диарею.

Инжир для похудения. Полезные свойства инжира

Инжир для похудения. Полезные свойства инжира

Устраняет запоры (легкое слабительное). Инжир считают надежным естественным слабительным, так как в нем содержится большое количество клетчатки и фермента, который расщепляет белки. Эти два компонента заметно улучшает пищеварение и перистальтику кишечника (что хорошо для похудения) .

Инжир может стать альтернативой химическим и фармацевтическим препаратам от запоров, не вызывая никаких побочных эффектов и раздражения кишечника. Для того, чтоб устранить запор, достаточно съесть за один раз натощак 5-6 плодов свежего фрукта. Но не следует злоупотреблять, иначе можно вызвать диарею.

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Инжир полезные свойства для женщин для похудения. Полезные свойства инжира

Инжир полезные свойства для женщин для похудения. Полезные свойства инжира

Устраняет запоры (легкое слабительное). Инжир считают надежным естественным слабительным, так как в нем содержится большое количество клетчатки и фермента, который расщепляет белки. Эти два компонента заметно улучшает пищеварение и перистальтику кишечника (что хорошо для похудения) .

Инжир может стать альтернативой химическим и фармацевтическим препаратам от запоров, не вызывая никаких побочных эффектов и раздражения кишечника. Для того, чтоб устранить запор, достаточно съесть за один раз натощак 5-6 плодов свежего фрукта. Но не следует злоупотреблять, иначе можно вызвать диарею.

Последние обновления на сайте:

1. Методы подтяжки лица после 50: как вернуть молодость
2. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
3. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
4. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
5. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
6. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
8. Are there any historical theaters or concert halls
9. Похудение за 5 минут? Это возможно
10. Какие интересные факты о парках Москвы
11. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
12. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
13. Headlines:
14. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
15. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
16. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
17. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
18. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
19. Какие исторические места можно посетить бесплатно
20. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
21. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
22. Простудные: как предотвратить их развитие
23. Какие уникальные музеи есть в Коломне
24. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
25. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
26. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
27. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
28. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
29. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
30. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
31. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
32. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
33. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
34. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
35. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
36. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
37. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
38. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
39. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
40. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
41. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
42. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
43. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
44. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
45. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
46. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
47. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
48. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
49. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
50. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение