Инжир для похудения

Инжир для похудения рецепт. Полезные свойства инжира

Инжир для похудения рецепт. Полезные свойства инжира

Устраняет запоры (легкое слабительное). Инжир считают надежным естественным слабительным, так как в нем содержится большое количество клетчатки и фермента, который расщепляет белки. Эти два компонента заметно улучшает пищеварение и перистальтику кишечника (что хорошо для похудения) .

Инжир может стать альтернативой химическим и фармацевтическим препаратам от запоров, не вызывая никаких побочных эффектов и раздражения кишечника. Для того, чтоб устранить запор, достаточно съесть за один раз натощак 5-6 плодов свежего фрукта. Но не следует злоупотреблять, иначе можно вызвать диарею.

Инжир для похудения. Полезные свойства инжира

Инжир для похудения. Полезные свойства инжира

Устраняет запоры (легкое слабительное). Инжир считают надежным естественным слабительным, так как в нем содержится большое количество клетчатки и фермента, который расщепляет белки. Эти два компонента заметно улучшает пищеварение и перистальтику кишечника (что хорошо для похудения) .

Инжир может стать альтернативой химическим и фармацевтическим препаратам от запоров, не вызывая никаких побочных эффектов и раздражения кишечника. Для того, чтоб устранить запор, достаточно съесть за один раз натощак 5-6 плодов свежего фрукта. Но не следует злоупотреблять, иначе можно вызвать диарею.

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Инжир полезные свойства для женщин для похудения. Полезные свойства инжира

Инжир полезные свойства для женщин для похудения. Полезные свойства инжира

Устраняет запоры (легкое слабительное). Инжир считают надежным естественным слабительным, так как в нем содержится большое количество клетчатки и фермента, который расщепляет белки. Эти два компонента заметно улучшает пищеварение и перистальтику кишечника (что хорошо для похудения) .

Инжир может стать альтернативой химическим и фармацевтическим препаратам от запоров, не вызывая никаких побочных эффектов и раздражения кишечника. Для того, чтоб устранить запор, достаточно съесть за один раз натощак 5-6 плодов свежего фрукта. Но не следует злоупотреблять, иначе можно вызвать диарею.

Последние обновления на сайте:

1. Когда была основана Кострома
2. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
3. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
4. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
5. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
6. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
7. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
8. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
9. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
10. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
11. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
12. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
13. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
14. Карри: секретный огонь для похудения
15. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
16. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
17. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
18. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
19. Старше и толще: Как похудеть после 50
20. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
21. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
22. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
23. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
24. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
25. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
26. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
27. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
28. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
29. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
30. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
31. Цветная капуста на пару
32. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
33. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
34. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
35. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
36. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
37. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
38. Простые способы устранения заломов под глазами
39. Благоприятные и Неблагоприятные условия.. Доклад: Благоприятные и Неблагоприятные Условия
40. Что полезно съесть перед тренировкой. Перекус за 1,5-2 ч. перед пробежкой
41. Симптомы избытка витамина Е. Метаболизм витамина Е
42. Дефицит витаминов в организме. К чему приводит дефицит витаминов и минералов
43. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Куда колят Ботокс?
44. Танец для живота для начинающих. Уроки танца живота
45. Рацион питания при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
46. Роль физической культуры и спорта в развитии общества. Функции физической культуры
47. Реферат по физической культуре на тему. Рефераты по физкультуре
48. Осенние рецепты правильного питания. Меню питания на неделю
49. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
50. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура