Инжир для похудения

Инжир для похудения рецепт. Полезные свойства инжира

Инжир для похудения рецепт. Полезные свойства инжира

Устраняет запоры (легкое слабительное). Инжир считают надежным естественным слабительным, так как в нем содержится большое количество клетчатки и фермента, который расщепляет белки. Эти два компонента заметно улучшает пищеварение и перистальтику кишечника (что хорошо для похудения) .

Инжир может стать альтернативой химическим и фармацевтическим препаратам от запоров, не вызывая никаких побочных эффектов и раздражения кишечника. Для того, чтоб устранить запор, достаточно съесть за один раз натощак 5-6 плодов свежего фрукта. Но не следует злоупотреблять, иначе можно вызвать диарею.

Инжир для похудения. Полезные свойства инжира

Инжир для похудения. Полезные свойства инжира

Устраняет запоры (легкое слабительное). Инжир считают надежным естественным слабительным, так как в нем содержится большое количество клетчатки и фермента, который расщепляет белки. Эти два компонента заметно улучшает пищеварение и перистальтику кишечника (что хорошо для похудения) .

Инжир может стать альтернативой химическим и фармацевтическим препаратам от запоров, не вызывая никаких побочных эффектов и раздражения кишечника. Для того, чтоб устранить запор, достаточно съесть за один раз натощак 5-6 плодов свежего фрукта. Но не следует злоупотреблять, иначе можно вызвать диарею.

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Инжир полезные свойства для женщин для похудения. Полезные свойства инжира

Инжир полезные свойства для женщин для похудения. Полезные свойства инжира

Устраняет запоры (легкое слабительное). Инжир считают надежным естественным слабительным, так как в нем содержится большое количество клетчатки и фермента, который расщепляет белки. Эти два компонента заметно улучшает пищеварение и перистальтику кишечника (что хорошо для похудения) .

Инжир может стать альтернативой химическим и фармацевтическим препаратам от запоров, не вызывая никаких побочных эффектов и раздражения кишечника. Для того, чтоб устранить запор, достаточно съесть за один раз натощак 5-6 плодов свежего фрукта. Но не следует злоупотреблять, иначе можно вызвать диарею.

Последние обновления на сайте:

1. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
2. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
3. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
4. Мускатный орех: секреты правильного использования
5. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
6. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
7. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
8. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
9. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
10. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
11. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
12. Управление своим здоровьем: основные принципы
13. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
14. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
15. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
16. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
17. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
18. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
19. Морщины под глазами, что делать. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
20. Что полезно съесть перед тренировкой. Перекус за 1,5-2 ч. перед пробежкой
21. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
22. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
23. Дефицит витаминов в организме. К чему приводит дефицит витаминов и минералов
24. Как правильно чистить кишечник льняной мукой и кефиром. Противопоказания и ограничения в питании
25. Головная боль после ботулотоксина. Головная боль в практике врача-косметолога
26. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?
27. Освоим танец живота самостоятельно в домашних условиях. Осваиваем исходные позиции танца живота
28. Как научиться танцевать дома.. Танцы для начинающих. Видео уроки
29. Как восстановить пищеварение при.. Питьевой режим для регулирования работы пищеварения
30. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
31. Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека
32. Корица с медом для похудения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
33. Жиросжигающие напитки с корицей для похудения. Рецепты коктейлей и смузи
34. Лпджи массаж противопоказания. Коррекция фигуры аппаратом LPG: принцип действия
35. Можно ли включать сыры в питание для похудения. Какой сыр можно есть при похудении
36. 12 советов для тех, кто любим и любит. Р. Нарушевич. Философская Книга
37. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
38. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
39. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
40. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
41. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
42. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
43. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
44. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
45. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
46. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
47. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
48. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
49. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
50. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых