Подготовка к триатлону

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
5. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
6. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
7. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
8. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
9. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
10. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
11. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
12. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
13. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
14. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
15. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
16. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
17. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
18. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
19. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
20. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
21. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
22. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
23. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
24. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
25. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
26. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
27. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
28. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
29. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
30. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
31. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
32. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
33. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
34. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
35. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
36. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
37. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
39. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
40. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
41. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
42. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
43. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
44. Чем вредны пельмени. Состав
45. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
46. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
47. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?