Подготовка к триатлону

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
3. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
6. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
7. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
8. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
9. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
10. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
11. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
12. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
13. Вредно ли отжиматься на брусьях…
14. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
15. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
16. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
18. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
19. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
20. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
21. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
22. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
23. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
24. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
25. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
26. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
27. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
28. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
29. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
30. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
31. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
32. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
33. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
34. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
35. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
36. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
37. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
38. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
41. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
42. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
43. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
44. Чем вредны пельмени. Состав
45. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
50. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны