Подготовка к триатлону

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
5. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
6. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
7. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
8. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
9. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
10. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
12. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
13. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
14. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
15. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
16. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
17. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
18. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
19. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
20. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
21. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
22. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
23. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
24. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
25. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
26. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
27. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
28. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
29. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
30. Курт рецепты с ним. Курт
31. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
32. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
33. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
34. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
35. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
36. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
37. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
38. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
39. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
40. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
41. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
42. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
43. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
44. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
45. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
48. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах