Подготовка к триатлону

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
4. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
5. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
6. Вред и польза пива. Польза пива для человека
7. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
8. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
9. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
10. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
11. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
12. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
14. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
15. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
16. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
17. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
18. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
19. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
20. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
21. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
22. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
23. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
24. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
25. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
26. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
27. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
28. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
29. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
31. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
32. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
33. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
34. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
35. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
36. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
37. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
38. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
39. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
40. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
41. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
42. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
43. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
44. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
45. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
46. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
47. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
48. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
49. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
50. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу