Подготовка к триатлону

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. Отек после Ботокса. Причины осложнений
5. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
6. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
7. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
8. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
9. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
10. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
11. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
12. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
14. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
15. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
16. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
17. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
18. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
19. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
20. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
21. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
22. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
23. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
24. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
25. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
26. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
27. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
28. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
29. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
32. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
33. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
34. Ботокс для лица. Косметические процедуры
35. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
36. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
37. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
38. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
39. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
40. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
41. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
42. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
43. Одиночество в 40 лет
44. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
45. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
46. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?