Подготовка к триатлону

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
3. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
4. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
5. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
6. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
7. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
8. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
9. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
10. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
11. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
12. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
13. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
14. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
15. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
16. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
17. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
18. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
19. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
20. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
21. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
22. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
23. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
25. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
26. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
27. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
28. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
29. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
30. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
31. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
33. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
34. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
37. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
38. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
39. Чем вредны пельмени. Состав
40. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
41. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
42. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
43. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
44. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
45. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
46. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
47. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
48. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи