Подготовка к триатлону

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
4. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
5. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
6. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
7. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
8. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
9. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
10. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
11. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
12. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
13. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
14. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
15. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
16. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
17. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
18. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
19. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
20. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
21. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
22. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
23. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
24. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
25. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
26. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
27. Танцевальная аэробика посл.
28. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
29. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
32. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
33. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
34. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
35. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
36. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
40. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
41. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
42. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
43. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
44. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
45. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
46. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
47. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019