Подготовка к триатлону

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
7. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
8. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
9. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
10. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
11. Бруснивер - инструкция по применению
12. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
13. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
14. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
15. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
16. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
17. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
18. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
19. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
20. Диета на отрубях и кефире. Способы
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
22. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
23. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
24. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
25. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
26. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
27. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
28. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
29. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
30. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
31. Как убрать кисетные морщины
32. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
33. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
34. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
35. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
40. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
41. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
42. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
43. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
44. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
45. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
46. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Развод .
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ