Подготовка к триатлону

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
2. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
3. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
4. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
5. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
6. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
7. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
8. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
9. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
10. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
11. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
12. Вредно ли отжиматься на брусьях…
13. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
14. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
15. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
16. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
17. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
18. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
19. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
20. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
21. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
22. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
23. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
24. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
25. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
26. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
27. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
28. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
29. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
30. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
31. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
32. Как и с чем едят курт. Что это такое?
33. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
34. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
35. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
37. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
39. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
40. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
41. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
42. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
43. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
44. РУБАШКА и блузка разница.
45. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
46. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
49. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»