Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
3. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
4. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
5. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
6. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
7. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
8. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
9. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
11. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
12. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
13. Вредно ли отжиматься на брусьях…
14. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
15. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
16. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
17. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
18. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
19. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
20. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
21. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
22. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
23. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
24. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
25. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
26. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
27. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
28. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
29. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
30. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
31. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
32. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
33. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
34. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
35. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
36. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
37. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
38. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
39. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
40. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
41. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
42. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
43. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
44. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
45. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
46. Функции костей скелета человека. Функции скелета
47. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Одежда женская названия. Виды одежды