Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
6. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
7. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
8. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
9. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
10. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
11. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
12. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
13. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
14. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
15. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
16. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
17. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
18. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
19. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
20. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
21. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
22. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
23. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
24. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
25. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
26. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
27. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
28. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
29. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
30. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
31. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
32. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
33. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
34. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
35. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
36. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
37. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
39. Курт рецепты с ним. Курт
40. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
41. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
42. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
43. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
44. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
45. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
46. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
47. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
48. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
49. Любовь в старости. Любовь до старости
50. Мокко цвет пальто. Цвет мокко