Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
5. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
6. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
7. Отек после Ботокса. Причины осложнений
8. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
9. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
10. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
11. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
12. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
13. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
14. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
15. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
16. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
17. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
18. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
19. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
20. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
21. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
22. Массаж вакуумными банками живота.
23. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
24. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
25. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
26. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
27. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
28. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
29. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
30. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
31. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
32. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
33. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
34. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
35. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
36. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
40. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
41. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
42. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
43. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
44. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
45. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
46. Как подобрать кардиган. С чем носить
47. Развод .
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи