Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
6. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
7. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
9. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
10. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
11. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
13. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
14. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
15. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
16. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
17. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
18. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
19. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
20. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
21. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
22. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
23. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
24. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
25. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
26. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
27. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
28. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
29. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
31. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
32. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
33. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
34. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
35. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
36. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
37. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
38. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
40. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
41. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
42. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
43. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
44. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
45. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
46. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
50. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей