Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
4. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
5. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
6. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
7. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
8. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
9. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
10. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
11. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
12. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
13. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
14. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
15. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
16. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
17. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
18. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
19. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
20. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
21. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
22. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
23. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
24. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
25. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
26. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
27. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
28. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
29. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
30. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
31. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
32. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
33. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
34. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
35. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
36. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
37. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
39. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
40. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
41. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
42. Цвет помады для женщин после 50 лет
43. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
44. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
45. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
46. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
47. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
48. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
49. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
50. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу