Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
4. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
5. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
6. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
7. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
8. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
9. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
10. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
11. Удаление волос над верхней губой. Особенности
12. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
13. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
14. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
15. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
16. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
17. Вредно ли отжиматься на брусьях…
18. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
19. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
20. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
21. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
22. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
23. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
24. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
25. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
26. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
27. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
28. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
29. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
30. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
31. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
32. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
33. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
34. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
35. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
36. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
37. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
38. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
39. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
41. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
42. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
43. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
44. Цвет помады для женщин после 50 лет
45. Как восстановить силы при упадке сил.
46. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
47. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица