Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
4. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
5. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
6. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
7. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
8. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
9. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
10. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
11. Вред и польза пива. Польза пива для человека
12. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
13. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
14. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
15. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
16. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
17. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
18. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
19. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
20. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
22. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
23. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
24. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
25. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
26. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
27. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
28. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
29. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
30. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
31. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
32. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
33. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
34. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
35. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
36. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
37. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
38. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
39. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
41. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
42. Что такое мезонити. Суть методики
43. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
44. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
45. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
46. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
47. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
48. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном