Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
3. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
4. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
5. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
6. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
7. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
8. Е304, что это такое.
9. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
10. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
11. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
12. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
13. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
14. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
15. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
16. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
17. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
18. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
19. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
20. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
21. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
22. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
23. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
24. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
25. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
26. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
27. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
28. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
29. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
30. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
31. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
32. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
33. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
34. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
35. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
36. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
37. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
38. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
39. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
40. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
41. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
42. Как восстановить режим дня
43. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
44. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
45. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
46. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
47. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
48. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?