Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
2. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
3. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
4. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
5. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
6. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
9. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
10. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
11. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
13. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
14. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
15. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
16. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
17. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
18. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
19. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
20. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
21. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
22. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
23. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
24. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
25. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
26. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
27. Диета на отрубях и кефире. Способы
28. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
29. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
30. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
31. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
32. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
33. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
34. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
37. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
38. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
39. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
40. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
41. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
42. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
43. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
44. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
45. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
48. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
49. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
50. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном