Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
6. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
7. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
8. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
9. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
10. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
11. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
12. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
13. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
14. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
15. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
16. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
17. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
18. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
19. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
20. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
21. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
22. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
23. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
24. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
25. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
26. Танцевальная аэробика посл.
27. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
28. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
29. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
31. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
32. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
33. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
34. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
35. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
36. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
37. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
38. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
39. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
40. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
41. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
42. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
43. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
44. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
45. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
46. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
47. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
48. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»