Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
2. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
3. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
4. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
5. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
6. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
7. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
8. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
9. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
10. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
11. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
12. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
13. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
14. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
15. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
16. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
17. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
18. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
19. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
20. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
21. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
22. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
23. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
24. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
25. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
26. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
27. ТОП-11 препаратов для похудения.
28. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
29. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
30. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
31. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
32. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
33. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
34. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
35. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
36. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
37. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
38. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
39. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
40. Ботокс для лица. Косметические процедуры
41. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
43. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
44. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
45. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
46. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
47. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
48. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
49. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном