Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
4. Е304, что это такое.
5. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
6. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
7. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
8. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
9. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
10. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
11. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
12. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
13. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
14. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
15. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
16. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
17. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
18. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
19. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
20. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
21. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
22. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
23. 7 ошибок в использовании масел.
24. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
25. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
26. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
27. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
28. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
29. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
30. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
31. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
32. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
33. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
34. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
35. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
37. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
38. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
39. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
40. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
41. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
42. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
43. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
44. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
45. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
46. Чем вредны пельмени. Состав
47. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
48. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
49. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
50. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица