Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
5. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
6. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
7. Отек после Ботокса. Причины осложнений
8. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
9. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
10. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
11. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
12. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
13. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
14. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
15. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
16. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
17. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
18. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
19. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
20. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
21. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
22. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
23. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
24. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
25. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
26. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
27. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
28. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
29. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
30. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
31. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
32. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
33. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
34. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
37. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
38. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
40. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
42. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
43. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
44. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
46. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
47. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
48. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
49. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
50. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов