Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
8. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
9. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
10. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
11. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
12. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
13. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
14. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
15. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
16. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
17. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
18. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
19. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
20. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
21. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
22. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
23. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
24. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
25. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
26. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
27. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
28. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
29. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
30. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
31. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
32. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
33. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
34. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
36. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
39. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
40. Как восстановить силы при упадке сил.
41. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
42. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
43. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
44. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
45. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
47. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
50. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы