Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
4. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
5. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
6. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
7. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
8. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
11. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
12. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
13. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
14. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
15. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
16. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
17. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
18. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
19. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
20. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
21. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
22. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
23. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
24. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
25. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
26. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
27. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
28. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
29. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
30. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
31. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
32. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
34. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
35. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
36. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
41. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
42. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
43. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
44. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
45. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
46. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
47. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?