Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
5. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
6. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
7. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
8. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
9. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
10. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
11. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
12. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
13. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
14. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
15. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
16. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
17. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
18. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
19. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
20. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
21. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
22. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
23. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
24. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
25. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
26. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
27. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
28. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
29. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
30. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
31. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
32. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
33. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
34. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
35. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
37. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
38. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
39. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
40. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
41. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
42. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
43. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
44. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
45. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
47. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
48. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу