Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
5. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
6. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
7. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
8. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
9. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
10. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
11. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
12. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
13. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
14. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
15. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
16. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
17. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
18. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
19. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
20. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
21. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
22. ТОП-11 препаратов для похудения.
23. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
24. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
25. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
26. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
27. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
28. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
29. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
30. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
31. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
32. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
33. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
34. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
36. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
37. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
38. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
40. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
41. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
42. Одиночество в 40 лет
43. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
44. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
45. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
46. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
47. Как худели в старину. Так худели на Руси
48. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
49. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица