Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
2. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
3. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
4. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
5. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
6. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
7. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
8. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
9. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
10. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
11. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
12. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
13. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
14. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
15. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
16. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
17. У природы есть плохая погода
18. Как влияют на человека погодные условия. Причины
19. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
20. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
21. Мускатный орех: секреты правильного использования
22. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
23. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
24. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
25. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
26. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
27. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
28. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
29. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
30. Какие продукты понижают давление. Чем питаться при гипертонии у мужчин?
31. Симптомы нехватки витамина D. Симптомы
32. Последствия дефицита витаминов у женщин. Этапы авитаминоза
33. Морщины под глазами, как избавиться . Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту
34. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
35. Как остановить мигрень с помощью ботокса. Ботокс против мигрени
36. Какие факторы влияют на продолжительность действия ботокса. От чего зависит эффективность «уколов красоты»?
37. Видео уроки по танцу живота. 0-4 Базовые уровни
38. Коррекция кисетных морщин над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
39. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Методы детоксикации
40. Жиросжигающие напитки с корицей для похудения. Рецепты коктейлей и смузи
41. Общее понятие о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья
42. Массаж LPG, что это такое. Особенности LPG массажа
43. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
44. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
45. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
46. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
47. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
48. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
49. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
50. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)