Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
2. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
3. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
4. Вред и польза пива. Польза пива для человека
5. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
6. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
7. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
8. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
9. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
10. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
11. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
12. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
13. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
14. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
15. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
16. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
17. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
18. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
19. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
20. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
21. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
22. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
23. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
24. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
25. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
26. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
27. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
28. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
29. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
30. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
31. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
32. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
35. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
36. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
37. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
38. Как восстановить силы при упадке сил.
39. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
40. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
41. Одиночество в 40 лет
42. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
43. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
44. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
45. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
47. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
48. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной