Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
3. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
4. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
5. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
6. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
9. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
10. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
11. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
12. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
13. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
14. Вредно ли отжиматься на брусьях…
15. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
16. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
17. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
18. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
19. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
20. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
23. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
24. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
25. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
26. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
27. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
28. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
29. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
30. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
31. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
33. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
34. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
35. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
36. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
37. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
38. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
39. Как и с чем едят курт. Что это такое?
40. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
41. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
42. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
43. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
44. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
45. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
46. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
47. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
48. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
49. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
50. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном