Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
2. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
3. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
4. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
5. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
6. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
7. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
8. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
9. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
13. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
14. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
15. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
16. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
17. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
18. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
19. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
20. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
21. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
22. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
23. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
24. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
25. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
26. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
27. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
28. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
29. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
30. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
31. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
32. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
33. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
34. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
35. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
38. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
39. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
40. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
41. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
42. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
43. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
44. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
47. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
48. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
49. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
50. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет