Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
2. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
3. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
4. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
5. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
6. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
7. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
8. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
9. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
10. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
11. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
12. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
13. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
14. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
15. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
16. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
17. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
18. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
19. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
20. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
21. Диета на отрубях и кефире. Способы
22. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
23. Танцевальная аэробика посл.
24. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
25. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
26. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
27. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
28. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
29. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
30. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
31. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
32. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
33. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
34. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
35. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
36. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
37. Цвет помады для женщин после 50 лет
38. Чем вредны пельмени. Состав
39. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
40. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
41. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
42. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
43. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
44. Функции костей скелета человека. Функции скелета
45. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
46. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
47. Как подобрать кардиган. С чем носить
48. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре