Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
2. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
3. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
4. Е304, что это такое.
5. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
6. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
7. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
10. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
11. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
14. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
15. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
16. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
17. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
19. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
20. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
21. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
22. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
23. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
24. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
25. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
26. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
27. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
28. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
29. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
30. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
31. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
32. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
33. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
35. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
36. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
37. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
39. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
40. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
41. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
42. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
43. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
44. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
45. Человек - часть природы
46. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
47. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
48. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
49. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
50. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация