Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
5. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
6. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
7. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
8. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Вред и польза пива. Польза пива для человека
11. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
12. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
13. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
14. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
15. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
16. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
17. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
18. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
19. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
20. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
21. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
22. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
23. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
24. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
25. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
27. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
28. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
29. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
30. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
31. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
32. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
33. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
34. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
35. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
36. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
37. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
38. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
39. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
40. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
41. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
42. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
43. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
44. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
45. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
46. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
47. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
48. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
49. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
50. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот