Подготовка в триатлоне

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
5. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
6. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
7. Отек после Ботокса. Причины осложнений
8. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
9. Лечение артроза коленных суставов
10. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
11. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
12. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
13. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
14. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
15. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
16. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
17. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
18. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
19. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
20. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
21. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
22. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
23. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
24. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
25. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
26. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
27. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
28. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
29. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
30. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
31. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
32. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
33. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
34. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
35. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
36. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
37. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
38. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
39. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
40. Как убрать кисетные морщины
41. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
42. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
43. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
44. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
45. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
46. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
47. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
48. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?