Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
3. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
4. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
5. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
7. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
8. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
9. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
10. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
11. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
12. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
13. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
14. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
15. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
16. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
17. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
18. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
19. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
20. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
21. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
22. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
23. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
24. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
25. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
26. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
27. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
28. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
29. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
30. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
31. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
32. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
33. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
34. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
35. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
36. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
37. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
38. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
39. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
40. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
41. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
42. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
43. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
44. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
45. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
46. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
47. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
48. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
49. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
50. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона