Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
3. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
6. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
7. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
10. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
13. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
14. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
15. Основные программы похудения Гербалайф
16. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
17. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
18. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
19. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
20. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
21. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
22. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
23. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
24. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
25. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
26. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
27. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
28. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
29. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
30. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
31. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
32. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
33. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
34. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
36. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
38. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
39. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
40. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
41. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
42. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
43. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
44. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
45. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
50. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт