Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
4. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
5. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
6. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
7. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
8. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
9. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
10. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
11. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
12. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
13. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
14. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
15. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
16. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
17. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
18. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
19. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
20. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
21. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
22. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
23. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
24. 7 ошибок в использовании масел.
25. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
26. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
27. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
28. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
29. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
30. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
31. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
32. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
33. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
35. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
36. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
37. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
38. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
39. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
40. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
41. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
42. РУБАШКА и блузка разница.
43. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
44. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
45. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
46. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
47. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
48. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
49. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019