Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
6. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
7. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
8. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
9. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
10. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
11. Удаление волос над верхней губой. Особенности
12. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
13. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
14. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
15. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
16. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
17. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
18. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
19. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
20. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
21. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
22. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
23. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
24. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
25. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
26. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
27. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
28. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
29. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
30. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
31. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
32. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
33. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
36. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
39. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
40. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
41. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
42. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
43. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
44. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
45. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
46. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
48. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть