Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
3. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
6. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
7. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
8. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
9. Рецепты блюд с куртом
10. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
11. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
12. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
13. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
14. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
15. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
16. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
17. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
18. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
20. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
21. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
22. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
23. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
24. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
25. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
26. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
27. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
28. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
29. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
30. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
32. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
33. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
34. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
35. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
36. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
37. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
38. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
40. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
41. Как восстановить силы при упадке сил.
42. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
43. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
44. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
45. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
46. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
47. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
48. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?