Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
6. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
7. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
8. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
9. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
10. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
11. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
12. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
13. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
14. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
15. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
16. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
17. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
18. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
19. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
20. Масло Аргана в косметике. Общее описание
21. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
22. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
23. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
24. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
25. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
26. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
27. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
28. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
29. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
30. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
31. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
32. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
33. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
34. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
35. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
39. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
41. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
42. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
44. Чем вредны пельмени. Состав
45. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
46. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
47. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
48. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
49. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
50. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки