Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
3. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
4. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
5. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
6. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
7. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
8. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
9. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
10. Вред и польза пива. Польза пива для человека
11. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
13. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
14. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
15. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
16. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
17. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
18. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
19. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
20. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
21. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
22. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
23. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
24. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
25. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
26. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
27. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
28. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
29. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
30. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
31. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
32. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
33. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
34. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
35. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
36. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
38. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
39. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
40. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
42. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
43. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
44. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
45. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
46. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
47. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
48. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном