Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
4. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
5. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
6. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
7. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
8. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
9. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
10. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
11. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
12. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
13. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
14. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
15. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
16. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
17. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
18. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
19. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
20. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
21. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
22. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
23. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
24. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
25. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
26. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
27. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
28. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
29. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
30. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
31. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
33. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
34. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
35. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
37. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
38. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
39. Цвет помады для женщин после 50 лет
40. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
41. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
42. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
43. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
44. Советы от балерин. Общие правила
45. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
46. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
47. Функции костей скелета человека. Функции скелета
48. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть