Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
4. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
5. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
6. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
7. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
8. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
9. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
10. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
11. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
12. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
13. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
14. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
15. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
16. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
17. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
18. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
19. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
20. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
21. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
22. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
23. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
24. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
25. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
26. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
27. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
28. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
29. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
30. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
31. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
32. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
33. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
34. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
35. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
36. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
38. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
39. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
40. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
41. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
43. Что такое мезонити. Суть методики
44. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
45. На твердом полезно спать.
46. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
47. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
48. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
49. Кто такой морской еж. Морской еж
50. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020