Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
3. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
4. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
5. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
6. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
7. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
8. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
9. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
12. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
13. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
14. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
15. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
16. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
17. Бруснивер - инструкция по применению
18. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
19. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
20. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
21. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
22. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
23. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
24. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
25. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
26. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
27. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
28. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
29. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
30. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
31. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
32. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
33. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
34. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
35. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
36. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
38. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
39. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
40. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
41. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
42. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
43. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
44. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
45. Цвет помады для женщин после 50 лет
46. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
47. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
48. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
49. Кто такой морской еж. Морской еж
50. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение