Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
3. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
6. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
7. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
8. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
9. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
10. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
11. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
12. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
13. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
14. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
15. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
16. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
17. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
18. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
19. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
20. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
21. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
22. ТОП-11 препаратов для похудения.
23. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
25. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
26. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
27. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
28. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
29. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
30. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
31. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
32. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
33. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
34. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
35. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
36. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
37. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
38. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
39. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
41. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
42. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
44. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
45. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
46. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
47. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
48. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть