Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
2. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
5. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
6. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
7. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
10. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
11. Удаление волос над верхней губой. Особенности
12. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
13. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
14. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
15. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
16. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
17. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
18. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
19. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
20. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
21. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
22. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
23. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
24. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
25. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
26. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
27. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
28. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
29. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
31. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
33. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
34. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
37. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
38. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
39. Одиночество в 40 лет
40. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
41. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
42. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
43. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
44. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
45. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
46. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
47. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
48. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
49. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу