Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
4. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
5. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
6. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
9. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
10. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
11. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
12. Удаление волос над верхней губой. Особенности
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
14. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
15. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
16. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
17. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
18. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
19. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
20. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
21. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
22. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
23. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
24. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
25. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
26. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
27. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
28. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
29. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
30. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
31. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
32. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
33. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
34. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
36. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
37. Что такое папулы. Проба Манту
38. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
40. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
41. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
42. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
43. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
44. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
45. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
46. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Как подобрать кардиган. С чем носить
49. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
50. Одежда женская названия. Виды одежды