Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
4. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
5. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
6. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
7. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
8. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
9. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
10. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
11. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
12. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
13. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
14. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
15. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
16. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
17. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
18. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
19. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
20. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
21. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
22. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
23. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
24. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
25. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
26. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
27. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
29. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
30. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
31. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
32. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
33. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
34. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
35. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
36. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
37. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
38. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
40. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
41. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
42. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
43. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
44. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
45. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
47. Кто такой морской еж. Морской еж
48. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Вечерние прически для полного лица