Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
2. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
5. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
6. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
7. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
8. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
9. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
10. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
11. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
12. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
13. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
14. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
15. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
16. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
17. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
18. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
19. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
20. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
21. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
22. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
23. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
24. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
25. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
26. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
27. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
28. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
29. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
30. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
31. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
32. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
33. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
34. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
35. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
36. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
37. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
40. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
43. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
44. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
48. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?