Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
2. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
3. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
6. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
7. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
8. Вред и польза пива. Польза пива для человека
9. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
10. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
11. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
12. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
13. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
14. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
15. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
16. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
17. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
18. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
19. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
20. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
21. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
22. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
23. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
24. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
25. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
26. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
27. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
28. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
29. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
30. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
31. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
32. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
33. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
34. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
35. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
36. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
38. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
39. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
40. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
42. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
43. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
44. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
45. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
46. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
47. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
48. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
49. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
50. Развод .