Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Омоложение после 50: эффективные процедуры и операции для молодой кожи
2. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
3. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
4. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
5. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
6. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
7. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
8. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
9. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
10. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
11. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
12. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
13. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
14. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
15. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
16. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
17. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
18. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
19. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
20. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
21. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
22. Безопасность татуировок и пирсинга для беременных женщин
23. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
24. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
25. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
26. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
27. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
28. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
29. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
30. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
31. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
32. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
33. Как делают лазерную эпиляцию бикини
34. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
35. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
36. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
37. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
38. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
39. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
40. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
41. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
42. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
43. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
44. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
45. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
46. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
47. Пять основных принципов правильного похудения
48. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
49. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?