Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
3. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
4. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
5. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
6. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
7. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
8. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
9. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
10. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
11. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
12. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
13. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
14. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
15. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
16. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
18. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
19. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
20. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
21. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
22. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
23. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
24. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
25. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
26. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
27. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
28. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
29. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
32. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
33. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
34. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
35. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
36. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
37. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
38. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
39. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
40. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
42. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
43. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
44. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
45. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
46. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
47. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
48. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
49. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
50. Как подобрать кардиган. С чем носить