Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
3. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
6. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
7. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
8. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
9. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
12. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
13. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
14. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
15. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
16. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
17. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
18. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
19. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
20. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
21. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
22. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
23. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
24. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
25. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
26. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
27. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
28. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
29. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
30. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
31. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
33. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
34. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
37. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
38. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
39. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
40. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
41. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
42. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
43. Как восстановить режим дня
44. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
45. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
46. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
47. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
48. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред