Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
5. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
6. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
7. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
8. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
9. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
10. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
11. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
12. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
13. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
14. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
15. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
16. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
17. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
18. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
19. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
20. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
21. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
22. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
23. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
24. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
25. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
26. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
27. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
28. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
29. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
30. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
31. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
32. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
33. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
34. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
35. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
36. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
37. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
38. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
39. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
41. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
42. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
44. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
45. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
46. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи