Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
5. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
7. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
8. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
9. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
10. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
11. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
12. Вред и польза пива. Польза пива для человека
13. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
14. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
15. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
16. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
17. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
18. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
19. Вредно ли отжиматься на брусьях…
20. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
21. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
22. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
23. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
24. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
25. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
26. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
27. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
28. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
29. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
30. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
31. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
32. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
33. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
34. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
35. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
36. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
37. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
38. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
39. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
40. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
41. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
43. Что такое мезонити. Суть методики
44. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
45. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
46. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
47. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
48. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
49. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи