Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
2. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
3. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
4. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
5. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
6. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
7. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
8. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
9. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
10. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
11. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
12. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
13. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
14. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
15. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
16. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
17. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
18. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
19. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
20. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
21. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
22. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
23. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
24. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
25. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
26. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
27. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
28. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
29. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
30. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
31. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
32. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
33. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
36. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
37. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
41. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
42. Как восстановить силы при упадке сил.
43. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
44. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
45. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
46. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
47. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
48. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»