Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Лечение артроза коленных суставов
3. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
4. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
5. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
6. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
7. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
8. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
9. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
10. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
11. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
12. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
13. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
14. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
15. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
16. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
17. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
18. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
19. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
20. Диета на отрубях и кефире. Способы
21. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
22. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
23. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
24. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
25. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
26. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
27. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
28. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
29. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
30. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
31. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
32. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
33. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
34. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
36. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
38. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
41. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
42. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
43. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
44. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
45. РУБАШКА и блузка разница.
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред