Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
2. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
3. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
4. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
5. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
6. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
7. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
8. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
9. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
10. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
11. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
12. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
13. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
14. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
15. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
16. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
17. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
18. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
19. Диета на отрубях и кефире. Способы
20. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
21. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
22. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
23. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
24. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
25. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
26. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
27. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
28. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
29. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
30. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
31. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
32. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
33. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
35. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
38. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
39. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
40. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
41. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
42. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
43. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
44. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
45. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
46. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
47. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
48. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
49. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
50. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы