Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
4. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
5. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
6. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
7. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
8. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
9. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
10. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
11. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
12. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
13. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
14. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
15. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
16. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
17. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
18. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
19. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
20. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
21. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
22. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
23. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
24. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
25. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
26. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
27. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
28. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
29. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
30. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
31. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
32. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
33. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
36. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
37. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
38. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
39. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
40. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
41. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
42. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
43. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
44. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
45. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
46. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
49. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
50. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны