Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука: польза и вред для похудения
2. Откройте для себя полезные и низкокалорийные сорта муки для здорового питания
3. Польза и вред кукурузной муки при похудении: что нужно знать
4. Полезные сладости: как наслаждаться без вреда для фигуры
5. Как убрать брыли без пластика: эффективные методы
6. Почему появляются брыли и как от них избавиться
7. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
8. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
9. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
10. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
11. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
12. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
13. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
14. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
15. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
16. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
17. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
18. Какие исторические места можно посетить бесплатно
19. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
20. Простудные: как предотвратить их развитие
21. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
22. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
23. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
24. Развитие невралгии: почему зудящие покалывания по телу могут быть серьезным симптомом
25. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
26. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
27. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
28. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
29. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
30. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
31. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
32. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
33. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
34. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
35. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
36. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
37. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
38. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
39. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
40. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
41. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
42. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
43. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
44. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
45. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
46. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
47. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
48. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
49. Рецепты из тыквы для похудения и здоровья. Как снижается вес
50. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?