Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
4. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
5. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
6. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
7. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
8. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
9. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
10. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
11. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
12. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
13. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
14. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
15. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
16. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
17. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
18. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
19. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
20. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
21. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
22. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
23. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
24. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
25. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
26. 7 ошибок в использовании масел.
27. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
28. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
29. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
30. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
31. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
32. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
33. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
34. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
35. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
36. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
37. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
40. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
41. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
42. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
43. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
44. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
45. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
46. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
47. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
48. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
49. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
50. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение