Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
4. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
7. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
8. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
9. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
10. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
11. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
12. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
13. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
14. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
15. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
16. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
17. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
18. Вредно ли отжиматься на брусьях…
19. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
20. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
21. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
22. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
23. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
24. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
25. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
26. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
27. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
28. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
29. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
30. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
31. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
32. Танцевальная аэробика посл.
33. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
34. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
35. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
36. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
37. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
38. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
39. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
40. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
41. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
42. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
43. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
44. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
45. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
46. РУБАШКА и блузка разница.
47. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
48. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева