Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
2. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
3. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
4. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
5. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
6. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
7. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
8. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
9. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
10. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
11. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
12. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
13. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
14. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
15. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
16. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
17. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
18. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
19. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
20. Когда нужно начинать лазерную эпиляцию?
21. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
22. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
23. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
24. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
25. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
26. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
27. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
28. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
29. ЛУЧШИЕ средства от простуды рейтинги лучших 2023. Какие противовирусные препараты существуют?
30. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
31. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
32. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
33. Простые способы устранения заломов под глазами
34. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
35. Дефицит, каких витаминов обнаруживается чаще всего и у кого. Биологические функции витаминов и минералов
36. Как избавиться от морщин на лбу
37. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
38. Сахарный диабет 2 типа. Краткое описание
39. Травы при гирсутизме. Гирсутизм у женщин: причины и способы лечения
40. Кисетные морщины вокруг рта. Причины появления кисетных морщин
41. Роль физической культуры для современного человека. Роль физической культуры в жизнедеятельности современного человека
42. Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших
43. Адыгейский Сыр при правильном питании. Свойства: кому будет полезен
44. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
45. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
46. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
47. Е304, что это такое.
48. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
49. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
50. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла