Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
3. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
4. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
5. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
6. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
7. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
8. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
9. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
10. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
11. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
12. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
13. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
14. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
15. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
16. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
17. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
18. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
19. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
20. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
21. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
22. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
23. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
24. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
25. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
26. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
27. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
28. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
29. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
30. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
31. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
32. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
33. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
34. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
35. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
36. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
37. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
38. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
40. Что такое папулы. Проба Манту
41. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
42. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
43. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
44. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
45. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
46. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
48. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
49. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
50. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет