Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
2. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
3. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
4. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
5. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
6. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
7. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
8. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
9. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
10. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
12. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
13. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
14. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
15. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
16. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
17. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
18. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
19. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
20. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
21. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
22. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
23. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
24. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
25. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
26. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
27. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
28. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
29. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
30. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
31. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
32. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
33. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
34. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
35. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
36. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
37. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
38. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
39. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
40. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
41. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
42. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
43. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
44. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
45. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
48. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица