Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
5. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
6. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
7. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
8. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
9. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
10. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
12. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
13. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
14. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
15. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
16. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
17. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
18. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
19. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
20. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
21. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
22. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
23. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
24. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
25. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
26. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
27. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
28. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
29. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
30. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
31. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
32. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
35. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
37. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
39. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
41. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
42. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
43. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
44. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
45. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
46. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
47. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
48. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре