Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
3. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
4. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
5. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
6. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
7. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
8. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
9. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
10. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
11. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
13. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
14. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
15. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
16. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
17. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
19. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
20. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
21. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
22. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
23. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
24. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
25. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
26. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
27. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
28. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
29. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
30. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
31. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
32. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
33. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
34. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
35. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
36. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
37. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
38. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
39. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
40. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
42. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
43. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
44. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
46. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
47. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
48. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
49. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред