Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
2. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
3. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
6. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
7. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
8. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
9. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
10. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
11. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
12. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
13. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
14. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
15. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
16. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
17. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
18. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
19. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
20. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
21. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
22. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
23. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
24. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
25. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
26. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
27. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
28. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
29. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
31. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
32. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
34. Что такое папулы. Проба Манту
35. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
37. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
38. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
39. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
40. Как восстановить режим дня
41. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
42. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
43. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
44. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
45. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
48. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
49. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи