Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
3. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
4. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
5. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
6. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
7. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
10. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
11. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
12. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
13. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
14. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
15. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
16. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
17. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
18. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
19. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
20. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
21. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
22. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
23. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
24. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
25. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
26. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
27. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
28. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
29. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
30. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
31. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
32. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
33. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
34. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
35. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
36. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
38. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
39. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
40. Как восстановить силы при упадке сил.
41. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
42. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
43. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
44. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
47. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
48. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ