Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
2. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
3. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
4. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
5. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
6. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
7. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
8. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
9. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
10. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
11. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
12. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
13. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
14. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
15. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
16. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
17. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
18. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
19. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
20. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
21. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
22. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
23. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
24. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
25. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
26. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
27. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
28. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
29. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
30. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
31. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
32. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
33. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
34. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
35. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
36. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
37. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
38. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
39. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
40. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
41. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
42. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
43. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
44. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
45. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
46. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
47. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
48. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и