Подготовки к железной дистанции

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
2. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
3. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
4. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
5. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
6. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
7. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
8. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
9. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
10. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
11. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
12. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
13. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
14. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
15. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
16. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
17. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
18. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
19. 7 ошибок в использовании масел.
20. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
21. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
22. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
23. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
24. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
25. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
26. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
27. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
28. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
29. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
30. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
31. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
32. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
33. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
34. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
36. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
37. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
38. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
39. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
40. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
41. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
42. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
43. Советы от балерин. Общие правила
44. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
45. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
46. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
47. Как подобрать кардиган. С чем носить
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Одежда женская названия. Виды одежды
50. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе