Триатлон в зале

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
4. Лечение артроза коленных суставов
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
7. Вред и польза пива. Польза пива для человека
8. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
9. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
10. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
11. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
12. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
13. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
14. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
15. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
16. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
17. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
18. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
19. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
20. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
21. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
22. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
23. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
24. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
25. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
26. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
27. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
28. Танцевальная аэробика посл.
29. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
30. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
31. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
32. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
33. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
34. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
35. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
36. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
37. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
38. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
39. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
40. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
42. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
43. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
44. Советы от балерин. Общие правила
45. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
48. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной