Триатлон в зале

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
4. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
5. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
6. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
7. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
8. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
9. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
10. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
11. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
12. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
13. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
14. Основные программы похудения Гербалайф
15. Массаж вакуумными банками живота.
16. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
17. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
18. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
19. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
20. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
21. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
22. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
23. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
24. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
25. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
26. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
27. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
28. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
29. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
30. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
31. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
32. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
33. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
35. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
39. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
40. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
41. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
42. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
43. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
44. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
45. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
47. Советы от балерин. Общие правила
48. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
49. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть