Триатлон в зале

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
4. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Удаление волос над верхней губой. Особенности
7. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
8. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
9. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
10. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
11. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
12. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
13. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
14. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
15. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
16. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
17. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
18. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
19. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
20. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
21. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
22. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
23. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
24. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
25. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
26. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
27. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
28. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
29. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
30. Как убрать кисетные морщины
31. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
32. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
33. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
34. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
35. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
36. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
37. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
38. Любовь в старости. Любовь до старости
39. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
40. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
41. Как восстановить режим дня
42. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
43. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
44. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
45. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
46. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
47. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте