Гигиены для здорового старения

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы

Разработчик клинической рекомендации

Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов»

Общероссийская общественная организация "Российское научное медицинское общество терапевтов"

Одобрено Научно-практическим Советом Минздрава РФ

Клинические рекомендации

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых

Год утверждения (частота пересмотра): 2021

Возрастная категория: Взрослые

ID:724

Определение заболевания или состояния (группы заболеваний или состояний)

Какие традиционные методы лечения ОРВИ и гриппа использовались в прошлом. Мертвому припарка? Врач оценила эффективность советских средств лечения простуды

Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов

Процесс восстановления организма зависит от типа операции. В 80 % случаев желчный пузырь удаляют малотравматичным лапароскопическим методом, через маленькие разрезы. В случаях, когда в желчном пузыре большие камни, сильное воспаление, инфекция или рубцовая ткань, возникшая от предыдущей операции, делается большой разрез — открытая холецистэктомия.

Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).Спортивная гигиена в узком понимании – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на обеспечение гигиенических норм и сохранение здоровья человека в условиях занятий физкультурой и спортом. Не смотря на то, что физическая активность укрепляет иммунную систему человека и является залогом хорошего здоровья, несоблюдение правил гигиены в период тренировок, может привести к серьезным проблемам организма. Именно о правилах гигиены спортсмена и пойдет речь в этой статье. При этом стоит отметить, что к спортсменам в данном случае относятся даже те люди, которые изредка занимаются физической культурой, например раз в неделю посещают тренажерный зал.

Личная ГИГИЕНА спортсмена. Основы гигиены спортсмена

Для здоровья и хорошего самочувствия необходимо соблюдать правила личной гигиены. Важно помнить, что инфекция может попасть в организм самыми различными путями, в том числе с тренажеров в спортзале, пола душевых. Как этого избежать? Об этом в статье «Гигиена спорта. Занятие им и личная гигиена спортсмена».
Гигиенические основы физкультуры и спорта
Переодеваясь в общественном месте, пользуйтесь тапочками. Помните, что личная гигиена при занятиях спортом очень важна. Грибок активно распространяется в душе, поэтому лучше покупать антибактериальное мыло и использовать его после посещения бассейна или тренажерного зала. Чтобы снизить риски заражения грибковыми заболеваниями, носите с собой антибактериальные салфетки, ведь инфекция находится на всех снарядах для фитнеса.

Личная гигиена и спортивная гигиена. Личная гигиена в процессе занятия физическими упражнениями

Знание гигиенических правил необходимо любому человеку, особенно людям, которые активно занимаются физкультурой и спортом. Строгое выполнение правил повышает эффективность оздоровительных занятий, укрепляет здоровье.

Роль гигиены в системе физического воспитания не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в каком-либо виде спорта, а должна включать как общественную, так и личную гигиену труда и быта.

Личная гигиена составляет элемент здорового образа жизни и включает в себя широкий круг вопросов, связанных с уходом за телом, рациональным суточным режимом, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье человека и снижающих адаптацию и тренированность организма.

Ксантановая камедь, что это. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

Ксантановая камедь, что такое. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

Последние обновления на сайте:

1. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
2. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
3. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
4. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
5. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
6. Простудные: как предотвратить их развитие
7. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
8. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
9. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
10. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
11. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
12. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
13. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
14. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
15. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
16. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
17. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
18. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
19. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
20. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
21. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
22. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
23. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
24. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
25. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
26. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
27. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
28. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
29. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
30. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
31. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
32. Как витамины влияют на наше здоровье
33. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
34. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
35. ЛУЧШИЕ средства от простуды рейтинги лучших 2023. Какие противовирусные препараты существуют?
36. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
37. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
38. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
39. Погода и ее влияние на наше здоровье
40. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
41. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
42. Диета по дням после удаления желчного пузыря. Особенности диетического питания после лапароскопии
43. Что полезно съесть перед тренировкой. Перекус за 1,5-2 ч. перед пробежкой
44. Для чего нужен витамин Е женщинам и мужчинам. Польза витамина Е для женщин
45. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
46. Как ухаживать за кожей мужчине. Очищение
47. Танец живота уроки танца для начинающих. Учебные постановки
48. Физическая культура, как компонент здорового образа жизни. Введение
49. Лечебная диета после удаления желчного пузыря. Питание после лечения желчного пузыря
50. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?