Гигиены для здорового старения

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы

Разработчик клинической рекомендации

Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов»

Общероссийская общественная организация "Российское научное медицинское общество терапевтов"

Одобрено Научно-практическим Советом Минздрава РФ

Клинические рекомендации

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых

Год утверждения (частота пересмотра): 2021

Возрастная категория: Взрослые

ID:724

Определение заболевания или состояния (группы заболеваний или состояний)

Какие традиционные методы лечения ОРВИ и гриппа использовались в прошлом. Мертвому припарка? Врач оценила эффективность советских средств лечения простуды

Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов

Процесс восстановления организма зависит от типа операции. В 80 % случаев желчный пузырь удаляют малотравматичным лапароскопическим методом, через маленькие разрезы. В случаях, когда в желчном пузыре большие камни, сильное воспаление, инфекция или рубцовая ткань, возникшая от предыдущей операции, делается большой разрез — открытая холецистэктомия.

Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).Спортивная гигиена в узком понимании – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на обеспечение гигиенических норм и сохранение здоровья человека в условиях занятий физкультурой и спортом. Не смотря на то, что физическая активность укрепляет иммунную систему человека и является залогом хорошего здоровья, несоблюдение правил гигиены в период тренировок, может привести к серьезным проблемам организма. Именно о правилах гигиены спортсмена и пойдет речь в этой статье. При этом стоит отметить, что к спортсменам в данном случае относятся даже те люди, которые изредка занимаются физической культурой, например раз в неделю посещают тренажерный зал.

Личная ГИГИЕНА спортсмена. Основы гигиены спортсмена

Для здоровья и хорошего самочувствия необходимо соблюдать правила личной гигиены. Важно помнить, что инфекция может попасть в организм самыми различными путями, в том числе с тренажеров в спортзале, пола душевых. Как этого избежать? Об этом в статье «Гигиена спорта. Занятие им и личная гигиена спортсмена».
Гигиенические основы физкультуры и спорта
Переодеваясь в общественном месте, пользуйтесь тапочками. Помните, что личная гигиена при занятиях спортом очень важна. Грибок активно распространяется в душе, поэтому лучше покупать антибактериальное мыло и использовать его после посещения бассейна или тренажерного зала. Чтобы снизить риски заражения грибковыми заболеваниями, носите с собой антибактериальные салфетки, ведь инфекция находится на всех снарядах для фитнеса.

Личная гигиена и спортивная гигиена. Личная гигиена в процессе занятия физическими упражнениями

Знание гигиенических правил необходимо любому человеку, особенно людям, которые активно занимаются физкультурой и спортом. Строгое выполнение правил повышает эффективность оздоровительных занятий, укрепляет здоровье.

Роль гигиены в системе физического воспитания не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в каком-либо виде спорта, а должна включать как общественную, так и личную гигиену труда и быта.

Личная гигиена составляет элемент здорового образа жизни и включает в себя широкий круг вопросов, связанных с уходом за телом, рациональным суточным режимом, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье человека и снижающих адаптацию и тренированность организма.

Ксантановая камедь, что это. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

Ксантановая камедь, что такое. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

Последние обновления на сайте:

1. Сколько лазерных эпиляций нужно для идеального результата
2. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
3. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
4. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
5. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
6. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
7. Простудные: как предотвратить их развитие
8. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
9. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
10. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
11. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
12. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
13. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
14. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
15. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
16. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
17. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
18. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
19. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
20. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
21. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
22. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
23. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
24. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
25. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
26. Что нужно знать о лазерной эпиляции. Что еще нужно знать о лазерной эпиляции
27. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
28. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
29. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
30. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
31. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
32. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
33. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
34. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
35. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
36. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
37. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
38. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
39. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать
40. Простые способы устранения заломов под глазами
41. Благоприятные и Неблагоприятные условия.. Доклад: Благоприятные и Неблагоприятные Условия
42. Эффективные сорбенты для очистки организма. Острые и хронические интоксикации, интоксикации тяжелыми металлами, профилактика интоксикаций
43. Уроки танца живота для начинающих. Метод 1 Метод 1 из 3: Начальная позиция
44. Лечебное питание при постхолецистэктомическом синдроме. Жизнь после удаления желчного пузыря: важные советы
45. Важность аспекта питания при сахарном диабете. Классификация болезни и роль питания
46. Роль физкультуры и спорта в развитии личности. Роль физкультуры и спорта в формировании личности.
47. Физическая культура и спорт в жизни современного общества. Ведение
48. Как пить кефир с корицей для похудения. Похудение с полезным напитком
49. 7 мифов о восстановлении зрения. Суть методики
50. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица