Гигиены для здорового старения

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы

Разработчик клинической рекомендации

Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов»

Общероссийская общественная организация "Российское научное медицинское общество терапевтов"

Одобрено Научно-практическим Советом Минздрава РФ

Клинические рекомендации

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых

Год утверждения (частота пересмотра): 2021

Возрастная категория: Взрослые

ID:724

Определение заболевания или состояния (группы заболеваний или состояний)

Какие традиционные методы лечения ОРВИ и гриппа использовались в прошлом. Мертвому припарка? Врач оценила эффективность советских средств лечения простуды

Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов

Процесс восстановления организма зависит от типа операции. В 80 % случаев желчный пузырь удаляют малотравматичным лапароскопическим методом, через маленькие разрезы. В случаях, когда в желчном пузыре большие камни, сильное воспаление, инфекция или рубцовая ткань, возникшая от предыдущей операции, делается большой разрез — открытая холецистэктомия.

Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).Спортивная гигиена в узком понимании – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на обеспечение гигиенических норм и сохранение здоровья человека в условиях занятий физкультурой и спортом. Не смотря на то, что физическая активность укрепляет иммунную систему человека и является залогом хорошего здоровья, несоблюдение правил гигиены в период тренировок, может привести к серьезным проблемам организма. Именно о правилах гигиены спортсмена и пойдет речь в этой статье. При этом стоит отметить, что к спортсменам в данном случае относятся даже те люди, которые изредка занимаются физической культурой, например раз в неделю посещают тренажерный зал.

Личная ГИГИЕНА спортсмена. Основы гигиены спортсмена

Для здоровья и хорошего самочувствия необходимо соблюдать правила личной гигиены. Важно помнить, что инфекция может попасть в организм самыми различными путями, в том числе с тренажеров в спортзале, пола душевых. Как этого избежать? Об этом в статье «Гигиена спорта. Занятие им и личная гигиена спортсмена».
Гигиенические основы физкультуры и спорта
Переодеваясь в общественном месте, пользуйтесь тапочками. Помните, что личная гигиена при занятиях спортом очень важна. Грибок активно распространяется в душе, поэтому лучше покупать антибактериальное мыло и использовать его после посещения бассейна или тренажерного зала. Чтобы снизить риски заражения грибковыми заболеваниями, носите с собой антибактериальные салфетки, ведь инфекция находится на всех снарядах для фитнеса.

Личная гигиена и спортивная гигиена. Личная гигиена в процессе занятия физическими упражнениями

Знание гигиенических правил необходимо любому человеку, особенно людям, которые активно занимаются физкультурой и спортом. Строгое выполнение правил повышает эффективность оздоровительных занятий, укрепляет здоровье.

Роль гигиены в системе физического воспитания не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в каком-либо виде спорта, а должна включать как общественную, так и личную гигиену труда и быта.

Личная гигиена составляет элемент здорового образа жизни и включает в себя широкий круг вопросов, связанных с уходом за телом, рациональным суточным режимом, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье человека и снижающих адаптацию и тренированность организма.

Ксантановая камедь, что это. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

Ксантановая камедь, что такое. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Обнови свою молодость: омолаживающий комплекс для девушек 50 плюс
3. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
4. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
5. Как Липецк способствовал промышленному росту России
6. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
7. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
8. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
9. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
10. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
11. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
12. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
13. Сколько лазерных эпиляций нужно для идеального результата
14. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
15. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
16. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
17. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
18. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
19. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
20. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
21. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
22. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
23. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
24. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
25. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
26. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
27. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
28. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
29. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
30. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
31. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
32. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
33. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
34. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
35. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
36. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
37. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
38. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
39. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
40. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
41. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
42. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
43. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
44. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
45. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
46. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов
47. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов
48. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
49. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
50. Что полезно съесть перед тренировкой. Перекус за 1,5-2 ч. перед пробежкой