Гигиены для здорового старения

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы

Разработчик клинической рекомендации

Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов»

Общероссийская общественная организация "Российское научное медицинское общество терапевтов"

Одобрено Научно-практическим Советом Минздрава РФ

Клинические рекомендации

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых

Год утверждения (частота пересмотра): 2021

Возрастная категория: Взрослые

ID:724

Определение заболевания или состояния (группы заболеваний или состояний)

Какие традиционные методы лечения ОРВИ и гриппа использовались в прошлом. Мертвому припарка? Врач оценила эффективность советских средств лечения простуды

Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов

Процесс восстановления организма зависит от типа операции. В 80 % случаев желчный пузырь удаляют малотравматичным лапароскопическим методом, через маленькие разрезы. В случаях, когда в желчном пузыре большие камни, сильное воспаление, инфекция или рубцовая ткань, возникшая от предыдущей операции, делается большой разрез — открытая холецистэктомия.

Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).Спортивная гигиена в узком понимании – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на обеспечение гигиенических норм и сохранение здоровья человека в условиях занятий физкультурой и спортом. Не смотря на то, что физическая активность укрепляет иммунную систему человека и является залогом хорошего здоровья, несоблюдение правил гигиены в период тренировок, может привести к серьезным проблемам организма. Именно о правилах гигиены спортсмена и пойдет речь в этой статье. При этом стоит отметить, что к спортсменам в данном случае относятся даже те люди, которые изредка занимаются физической культурой, например раз в неделю посещают тренажерный зал.

Личная ГИГИЕНА спортсмена. Основы гигиены спортсмена

Для здоровья и хорошего самочувствия необходимо соблюдать правила личной гигиены. Важно помнить, что инфекция может попасть в организм самыми различными путями, в том числе с тренажеров в спортзале, пола душевых. Как этого избежать? Об этом в статье «Гигиена спорта. Занятие им и личная гигиена спортсмена».
Гигиенические основы физкультуры и спорта
Переодеваясь в общественном месте, пользуйтесь тапочками. Помните, что личная гигиена при занятиях спортом очень важна. Грибок активно распространяется в душе, поэтому лучше покупать антибактериальное мыло и использовать его после посещения бассейна или тренажерного зала. Чтобы снизить риски заражения грибковыми заболеваниями, носите с собой антибактериальные салфетки, ведь инфекция находится на всех снарядах для фитнеса.

Личная гигиена и спортивная гигиена. Личная гигиена в процессе занятия физическими упражнениями

Знание гигиенических правил необходимо любому человеку, особенно людям, которые активно занимаются физкультурой и спортом. Строгое выполнение правил повышает эффективность оздоровительных занятий, укрепляет здоровье.

Роль гигиены в системе физического воспитания не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в каком-либо виде спорта, а должна включать как общественную, так и личную гигиену труда и быта.

Личная гигиена составляет элемент здорового образа жизни и включает в себя широкий круг вопросов, связанных с уходом за телом, рациональным суточным режимом, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье человека и снижающих адаптацию и тренированность организма.

Ксантановая камедь, что это. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

Ксантановая камедь, что такое. Ксантановая камедь

По химической природе ксантановая камедь представляет собой полисахарид , полученный путём ферментации с использованием бактерии Xanthomonas campestris . В жизненном цикле бактерий служит им защитой от вирусов и пересыхания, поэтому может использоваться в косметических средствах для увлажнения кожи. Производство ксантана основано на аэробном брожении в водном растворе углеводов , источника азота и др, после чего среду пастеризуют и осаждают спиртом или очищают методом микрофильтрации .

Последние обновления на сайте:

1. Уколы красоты после 50: как вернуть молодость и обрести уверенность
2. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
3. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
4. Были ли в городе значительные археологические находки
5. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
6. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
7. Полное руководство: как избавиться от брылей быстро и безопасно
8. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
9. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
10. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
11. Headlines:
12. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
13. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
14. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
15. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
16. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
17. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
18. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
19. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
20. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
21. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
22. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
23. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
24. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
25. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
26. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
27. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
28. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
29. Новые технологии в косметологии: что важно знать
30. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
31. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
32. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
33. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
34. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
35. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
36. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
37. Как влияют на человека погодные условия. Причины
38. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
39. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
40. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
41. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
42. Как витамины влияют на наше здоровье
43. Противовоспалительные таблетки при простуде. Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях
44. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
45. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
46. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
47. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
48. Зеленый чай с имбирем лимоном и медом рецепт.. Приготовление
49. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
50. Диетические рецепты с тыквой для похудения. Вторые блюда с тыквой