Близких для здорового старения

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Последние обновления на сайте:

1. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
2. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
3. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
4. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
5. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
6. Есть ли менее известные исторические места в Курск, которые стоит исследовать
7. Как убрать брыли без операции: безопасные и эффективные методы
8. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
9. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
10. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
11. Are there any historical theaters or concert halls
12. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
13. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
14. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
15. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
16. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
17. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
18. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
19. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
20. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
21. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
22. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
23. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
24. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
25. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
26. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
27. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
28. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
29. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
30. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
31. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
32. Похудеть после 55: мифы и реальность
33. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
34. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
35. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
36. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
37. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
38. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
39. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
40. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
41. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
42. Управление своим здоровьем: основные принципы
43. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
44. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
45. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
46. ЛУЧШИЕ средства от простуды рейтинги лучших 2023. Какие противовирусные препараты существуют?
47. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
48. Секреты здорового питания: льняные семена
49. Морщины под глазами, что делать. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
50. Диета по дням после удаления желчного пузыря. Особенности диетического питания после лапароскопии