Питание для здорового старения

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
2. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
3. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
4. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
5. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
6. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
7. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
8. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
9. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
10. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
11. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
12. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
13. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
14. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
15. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
16. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
17. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
18. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
19. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
20. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
21. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
22. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
23. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
24. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
25. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
26. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
27. Управление своим здоровьем: основные принципы
28. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
29. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
30. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
31. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
32. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
33. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
34. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
35. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
36. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
37. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
38. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
39. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
40. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения
41. Топ-10 нежирных сыров для похудения. Можно ли?
42. Как избавиться от морщин на лбу
43. Уход за подростковой кожей лица. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
44. Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут
45. Морщины под глазами, как избавиться . Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту
46. Как остановить мигрень с помощью ботокса. Ботокс против мигрени
47. Что не следует делать после инъекций ботокса. Рекомендации после инъекций ботокса
48. Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека
49. Рецепты напитков с корицей для похудения. Полезные свойства и противопоказания корицы для похудения
50. Корица с медом для похудения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова