Питание для здорового старения

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
2. Омоложение лица в 50 лет: эффективные методы и советы
3. Кукурузная мука «Образ Жизни» цельносмолотая: полезные свойства и рецепты
4. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
5. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
6. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
7. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
8. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
9. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
10. Эффективные упражнения для ног: 5 лучших тренировок для женщин после 50 лет
11. Камышин – город на Волге: как связаны его судьба и река
12. Какая история связана с основанием Новосибирска
13. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
14. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
15. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
16. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
17. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
18. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
19. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
20. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
21. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
22. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
23. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
24. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
25. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
26. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
27. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
28. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
29. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
30. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
31. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
32. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
33. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
34. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
35. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
36. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
37. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
38. Что такое раздельное питание
39. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
40. Управление своим здоровьем: основные принципы
41. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
42. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
43. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
44. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
45. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
46. От гриппа и ОРВИ. Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях
47. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
48. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
49. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
50. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим