Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы

Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы

Массаж для подтяжки овала лица

Для того, чтобы убрать брыли и подтянуть овал лица, косметология рекомендует использовать различные эффективные техники массажа. Их, как и косметических средств, разработано огромное количество. Направлены они в первую очередь на расслабление мышц, снятие спазмов, устранение отёков, разглаживание кожи. Есть классический, скульптурный массаж, популярные восточные техники типа асахи или использования скребка гуаша. Вы можете выбрать и изучить любой понравившийся вариант, самое главное – чётко следовать инструкции, а ещё лучше, первый мастер-класс взять всё-таки у специалиста.

Приведём пример простого массажа своими силами. Подготовка, описанная здесь, подойдёт и в том случае, если ваш выбор падёт на другие техники.

Итак, если хотите провести сеанс самостоятельно, действуйте по следующей схеме:

• выберите правильное время для процедуры. Не стоит выполнять её меньше, чем за 3-4 часа до сна. Если вы проводите её впервые, ограничьте длительность сеанса 5-ю минутами, в дальнейшем можно будет постепенно продлить процедуру до 15-20 минут;
• подготовьте кожу к массажу. Она должна быть очищена и хорошо увлажнена. Удалите остатки косметики, умойтесь тёплой водой, нанесите увлажняющий крем. Во время сеанса для большей эффективности и комфортных ощущений можно также использовать массажное масло;
• проводите массаж аккуратными, мягкими движениями подушечек пальцев, двигайтесь плавно по массажным линиям: от центра подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к средней части ушей, от центральной точки под нижней губой к мочкам ушей, от центра надгубной области к мочкам ушей, от центральной точки лба к кончикам бровей, от кончика носа к переносице, от кончика носа к крыльям, от внешних уголков глаз к переносице по нижнему веку, от внутренних уголков глаз к вискам по верхнему веку;
• по тем же линиям двигайтесь «пунктиром» при помощи указательного и среднего пальцев;
• слегка стяните кожу в зоне подбородка;
• снова пройдитесь по массажным линиям, теперь постукивающими движениями подушечек пальцев;
• вернитесь к поглаживающим движениям по тем же областям лица.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные причины появления брылей и как с ними бороться

Факторы, которые вызывают птоз и появление брылей, можно разделить на три группы: особенности физиологии, перенесенные заболевания и неправильный образ жизни.

Старение . С возрастом меняются все структуры нашего лица. Кожа становится менее упругой, ухудшается эластичность связок, которые держат ткани, увеличивается объем поверхностных жировых пакетов, и под действием гравитации они начинают опускаться вниз. Кроме того, уменьшается объем глубокой жировой прослойки и происходят изменения в костном лицевом скелете, что усиливает это сползание. В итоге овал лица теряет свою четкость и образуются складки под нижней челюстью, они же брыли. Генетика . Появятся ли выраженные брыли и в каком возрасте это произойдет, также зависит от генетической предрасположенности, анатомических особенностей строения лица и типа старения. Лишний вес или резкое похудение . К формированию брылей приводит как избыточное отложение жира в зоне лица и шеи, так и слишком быстрая потеря большого количества подкожной жировой клетчатки. При резком снижении веса кожа не успевает адаптироваться к новым объемам тканей. Гормональный дисбаланс . Недостаток эстрогена у женщин снижает выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, необходимых для упругости кожных покровов. А нарушение продукции гормонов щитовидной железы приводит к отечности: появляется лишний объем, который способствует формированию брылей. Стоматологические проблемы . Удаление зубов и неправильная установка имплантов приводят к деформации челюсти и изменениям в работе лицевых мышц, из-за чего возможно провисание тканей и появление брылей. А непролеченные заболевания десен и кариес могут провоцировать воспаление мягких тканей, что также сказывается на овале лица. Искривление позвоночника . Неправильная осанка и проблемы с позвоночником, особенно в шейном отделе, приводят к пережатию нервных волокон, атрофии мышц шеи и последующему птозу тканей лица. Сгорбленное положение на протяжении дня, пожалуй, один из самых высоких факторов риска образования брылей. Хронический стресс . Сильный стресс снижает выработку половых гормонов, необходимых для построения кожных волокон, и активирует ферменты, которые разрушают коллаген и эластин. Более того, постоянное эмоциональное напряжение вызывает привычку сжимать зубы и, как следствие, бруксизм, что приводит к укорачиванию жевательной мышцы и опущению мягких тканей лица, то есть к брылям. Нездоровый образ жизни . Недостаток сна нарушает процессы регенерации кожи. Неполноценное питание, особенно без достаточного количества белка, также приводит к нехватке коллагена и эластина. А курение, злоупотребление алкоголем и гиподинамия — верный путь к ухудшению кровообращения и, как следствие, к дряблости кожи лица и брылям. Фотостарение . Избыточный ультрафиолет разрушает волокна коллагена и эластина, приводит к потере влаги тканями и ряду кожных проблем, включая низкий тургор.

Какие упражнения для лица помогают убрать брыли и подтянуть овал лица

Внимание!

В каждом номере нашего журнала ловите новую порцию упражнений от Елены Каркукли. Соберите полный комплекс эксклюзивных упражнений. Начало - «ПРО Здоровье» № 6.

Рассказывает известный тренер по фейсфитнесу международной квалификации Елена Каркукли:

- У человека есть ряд мышц, которые крепятся к нижней части лица и тянут лицо вниз. Эти мышцы стягивают вниз наши щёки, опускают нижнюю губу и уголки губ. Они укорачиваются от напряжения, мимических привычек, плохой осанки и от неправильного положения головы. Поэтому в фейсфитнесе мы всегда не только тренируем мышцы для эффекта лифтинга, но также и расслабляем мышцы-депрессоры, чтобы лицо не опускалось вниз.

Ольга Шаблинская, «ПРО Здоровье»: Что именно надо делать?

- Для красивого овала лица очень важно расслабление и растяжение жевательных мышц. Жевательные мышцы держат каркас и всю среднюю часть лица. Важны расслабление, растяжка, а также массаж растянутой мышцы.

- Получается, что в фейсфитнесе действуют те же самые законы, что и в обычном фитнесе: сначала над мышцей надо поработать, потом её растянуть.

- Абсолютно верно, мышцы после тренировки надо мягко растянуть и расслабить, то есть восстановить баланс между мышцами-элеваторами, поднимающими лицо, и мышцами-депрессорами - опускающими. Нам надо не просто поднять щёки, но и сохранить мягкость и приятное выражение лица, которого сложно добиться, если мышцы напряжены.

- Есть такая фраза: возраст женщины выдают руки и шея. Почему шея так подвержена морщинам?

- Большое значение имеют наши привычки. Всю переднюю поверхность шеи покрывают мышцы, и, когда мы опускаем подбородок вниз, эти мышцы сокращаются. Проводя много времени с телефонами, гаджетами или перед компьютером на работе, постоянно опуская голову вниз и прижимая подбородок к шее, мы способствует тому, что эти мышцы укорачиваются всё сильнее и тонкая кожа быстрее собирается в складки. Поэтому, чтобы добиться гарантированного результата, очень важно контролировать положение головы в течение дня и выполнять упражнения для осанки и шеи (см. ПРО Здоровье № 6 ).

Для идеального овала лица и гладкой кожи шеи

«Качели»

Исходное положение: сядьте ровно, спина прямая, потяните голову за макушку. Разместите одну ладонь на шее, как показано на фото. Не давите! Слегка потяните кожу вниз для лёгкого сопротивления, буквально 3 мм.

Улыбнитесь. Язык высуньте и тянитесь им вверх, как бы пытаясь достать до кончика носа. Второй рукой зафиксируйте складки вокруг губ.​ Для выполнения упражнения сядьте на край стула. Отклонитесь немного назад и раскачивайтесь вперёд-назад (как на кресле-качалке) - движение от таза. Повторите 20 раз.​ Следите за осанкой, спина прямая! Голову не запрокидывайте.

Результат: поднимаются уголки губ, уменьшаются брыли и второй подбородок, ​улучшается овал лица.

Как правильно использовать кремы и сыворотки для подтяжки кожи лица

Чаще всего сыворотки представлены в следующих форматах:

1. Флакон с дозатором (помпой);
2. Флакон с пипеткой;
3. Ампулы для профессионального применения.

В выборе подходящей сыворотки отталкивайтесь от текущего состояния и потребностей вашего типа кожи. Расскажем, как правильно выбрать хорошую сыворотку для ухода за кожей лица.

Проблемы кожи

Повышенная сухость или жирность кожи, акне, потеря упругости – лишь малая доля проблем эпидермиса, которые решаются при помощи сыворотки. Средство оказывает увлажняющее действие, предотвращая потерю влаги клетками кожи, помогает противостоять разрушающему воздействию свободных радикалов, укрепляет защитные функции кожи, эффективно борется с первыми и явными признаками старения.

Состав

• Формулы с витамином Е (для защиты клеток кожи), гликолевой (для деликатного отшелушивания ороговевших клеток) или гиалуроновой кислотой (для поддержания водного баланса кожи) подойдут для сухого типа.
• Состав на основе ретинола (антиоксиданта, выравнивающего возрастные заломы), витамином С (для интенсивной регенерации клеток), цинком (для противовоспалительного эффекта) и салициловой кислотой (для очищения пор) выбирайте для ухода за жирной и проблемной кожей.
• Формулы с активными антивозрастными компонентами: ресвератролом, витамином В3, коллагеном, пептидами и растительными экстрактами применяйте для поддержания молодости, упругости и эластичности зрелой кожи.

Действие сыворотки

Некоторые сыворотки могут использоваться как SOS-средства для мгновенного преображения кожи: серум быстро вернет ей мягкость, гладкость и естественное сияние. Другие средства имеют накопительный долгосрочный эффект, который становится заметен через 1-2 недели регулярного применения курса.

Текстура и основа сыворотки

Сыворотки бывают на водной или гелиевой основе (подходят для ухода за нормальной, жирной кожи) и на масляной основе (подходят для ухода за сухой, обезвоженной и чувствительной кожей). Эмульсии на основе липидов могут использоваться в качестве самостоятельного средства для ухода за возрастной и обезвоженной кожей.

Можно ли убрать брыли с помощью народных средств, и какие из них самые эффективные

Сегодня существует масса процедур, способных устранить брыли, но применять их рекомендуется исключительно после консультации с косметологом. В число наиболее эффективных и действенных входят:

• Термолифтинг (RF-лифтинг) — аппаратом глубоко воздействуют на кожные покровы, в следствии чего морщинки разглаживаются, а кожа подтягивается. Средняя стоимость этой эффективной процедуры для лица составляет 5 000 рублей. Подробнее об RF-лифтинге читайте по ссылке .
• Инъекционная косметология — под кожу вводиться препарат, не вредящий коже и мышцам, но активно устраняющий брыли и прочие дефекты. Стоимость процедуры рассчитывается индивидуально, исходя из состояния кожного покрова.
• Эндоскопическая подтяжка — способ эффективен в том случае, когда изменения выражены слабо. Благодаря сеансу можно скорректировать контур лица и значительно подтянуть брыли. Процедура достаточно дорогая — ее минимальная стоимость составляет 100 000 рублей.
• Мезонити — под кожный покров вводятся особенные нити, которые заменяют ослабший каркас и поддерживают форму лица. Процедура весьма популярна благодаря эффективности и продолжительному действию — оно продолжается до 2 лет. Стоит такое удовольствие от 30 тысяч рублей.
• Векторный фейслифтинг — под кожу вводятся биостимуляторы на основе гиалуроновой кислоты, которые быстро подтягивают брыли. Эффект от процедуры длится не менее года. Стоимость процедуры рассчитывается исходя из количества введенного препарата, цена за миллилитр которого варьируется от 10 до 30 тысяч рублей.

Какие продукты питания полезны для здоровья кожи и помогают подтянуть лицо

Брыли образуются в результате опущения (птоза) жировых пакетов лица из средней части в нижнюю, а так же вследствие ослабления тонуса кожи, растяжения связок и мышц. Иногда их называют еще "бульдожьи щечки". Чаще всего – это следствие возрастных изменений.

Старение тканей лица негативно сказывается на внешности, нижняя часть лица становится тяжелее, оплывает, меняется овал лицаБ появляются брыли. Все это добавляет нам лишние годы и делает выражение лица уставшим. Но могут быть и другие причины. И возраст здесь не причем. Об этом читайте ниже.

Фото до и после СМАС лифтинга лица

Почему могут появиться брыли
на лице?

Чтобы понять, что влияет на образование брылей, давайте рассмотрим все возможные причины:

• Возраст

Это причина появления брылей номер один, мы уже выяснили. Даже если всю жизнь регулярно посещать косметолога и тщательно ухаживать за лицом в домашних условиях, все равно наступит время, когда они появятся. И тогда и нужно будет решать что с этим делать.

• Избыточный вес

Чем больше процент жировой прослойки в вашем организме, тем больше вероятность, что с возрастом под влиянием гравитации ваша кожа будет стремиться вниз, образуя провисание кожи щек. Резкое похудение также негативно сказывается на внешнем виде лица. Внезапная потеря жира приведет к образованию складок из обвисшей кожи.

• Гормональный сбой

Ни для кого не секрет, что гормональный фон отвечает за многие функции в организме женщины. Его сбой или изменение работы после менопаузы так же способствует истощению слоев кожи и деформации кожных покровов.

• Анатомические особенности врожденные или приобретенные

В скуловой области нашего лица есть жировые образования под названием комки Биша. Некоторые девушки их удаляют. Но именно они отвечают за сглаженную форму скуловой области. С возрастом ткани растягиваются и теряют свою упругость, а все жировые отложения медленно перемещаются вниз.

• Удаление зубов

Даже, казалось бы, такая незначительная деталь влияет на образование брылей. Многие удаляют зубы мудрости или другие жевательные зубы, но несвоевременная установка протезов может повлечь за собой деформацию зубо-челюстной сиситемы и, как следствие, образование брылей.

Убрать брыли в домашних условиях

Самые популярные запросы в поисковиках: убрать брыли в домашних условиях, с помощью упражнений, с помощью массажа и т.д.

Да, эти способы будут действенными, но только в случае профилактики в раннем возрасте. Массажи и гимнастика лица против брылей будет полезна на ранних стадиях старения, когда мышечные ткани достаточно упругие. В других случаях, при сильно выраженных провисаниях кожи и внутренних тканей лица поможет только пластическая хирургия.

Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ

К радикальным методам по восстановлению четкого контура лица относится фейслифтинг или подтяжка лица .

Эта пластическая операция способна в кротчайшие сроки избавить от ненавистных брылей, а благодаря современной медицине - это абсолютно безопасно и самое главное, что эффект сохранится надолго.

Каждый человек неповторим: строение лица, возраст, состояние кожных покровов диктуют свои особенные условия для выбора способа устранения проблемы. Поэтому пластический хирург может предложить один из следующих вариантов пластики лица.

• Спейс лифтинг лица (по Мендельсону)

Тоже достаточно популярный метод, используемый многими хирургами каждый день. С помощью этого метода подтягиваются глубокие слои тканей и устанавливаются на новое место, рисуя красивый и четкий овал лица. Подробнее о Спейс лифтинге

• МАКС лифтинг

Эффективная методика, но подходит не каждому пациенту, так как при работе с тканями они не перемещаются на новое место, а натягиваются. МАКС лифтинг малотравматичен и имеет свои минусы в относительной недолговечности результата.

• Эндоскопический лифтинг лица

Самый быстрый и классический способ избавления от брылей. В отличии от макс лифтинга, шов проходит за ушной раковиной. Такой метод подойдет пациентам с начинающей стадией провисания кожи в области скул.

• Глубокая подтяжка лица SMAS лифтинг

СМАС лифтинг - самый эффективный метод, применяемый при выраженных возрастных изменениях.

Все эти методы относятся к фейслифтингу и отвечают за разные направления и группы мышц. Поэтому перед проведением операции необходима обязательная личная консультация с пластическим хирургом. Только при очной встрече можно наметить комплекс работ и определиться с методом.

Результаты операций по подтяжке брылей

На фото: Пациентке выполнен SMAS лифтинг лица и шеи

На фото: До и полсле СМАС лифтинга лица и шеи

Убрать брыли в Москве - сколько это стоит?

Пластическая хирургия – это не товар на прилавке, в каждом конкретном случае - своя причина, разный объем, состояние тканей, возраст и т.д.. Чтобы узнать стоимость удаления брылей в Москве необходимо обязательно прийти на консультацию к врачу, только после личной встречи можно точно понять объем работ и их конкретную стоимость.

Как влияет массаж лица на подтяжку кожи и удаление брылей

Одно из основных направлений аппаратной косметологии для подтяжки лица — лифтинг. Раньше сделать подтяжку лица без операции было невозможно, но сейчас устранить возрастные изменения без хирургического вмешательства вполне реально.

Существует множество методик аппаратного лифтинга, но самыми востребованными является:

1. Криолифтинг — на кожные покровы воздействуют низкими температурами. На фоне температурного шока активизируется синтез коллагена, улучшается состояние мелких капилляров. В результате подтягивается овал лица, исчезают отеки и морщины. Для достижения устойчивого и заметного результата необходимо пройти курс из 6-10 сеансов.
2. RF-лифтинг — на дерму воздействуют радиочастотной энергией. Во время процедуры кожа разогревается, из-за чего коллагеновые волокна активно сокращаются, разрушаются старые, жировые клетки. В результате кожа становится более плотной, подтянутой, активизируется синтез коллагена, эластина, фибробластов. Улучшается кровоток и лимфоток, метаболизм, в ткани поступает больше кислорода и питательных веществ. Первые результаты заметны после 3-4 сеансов, затем эффект усиливается на протяжении нескольких месяцев. При помощи RF-лифтинга можно избавиться от морщин, второго подбородка, расширенных пор, пигментации и постакне. Процедуру не проводят людям моложе 25 лет, нельзя совмещать с уколами ботокса. Сеанс длится не более 20 минут, неприятные ощущения отсутствуют. Для продолжительного эффекта достаточно 1-2 курсов в год.
3. Фракционный фототермолиз — аппаратная косметологическая методика с использованием лазерного излучения. Во время процедуры разрушаются старые, отработанные волокна коллагена, запускается запуск нового коллагена. Результат заметен практически сразу — гладкая, упругая, подтянутая кожа, здоровый цвет лица. Курс состоит минимум из трех сеансов. Неприятные ощущения не возникают, но при повышенной чувствительности кожи может возникнуть незначительный дискомфорт.
4. SMAS-лифтинг — на глубокие слои дермы, мышцы и связки шеи воздействуют ультразвуком. Процедура в меру болезненная, длится 30-60 минут. Заметный эффект наблюдается после первой процедуры, нарастает в последующие три месяца. Достигнутый результат сохраняется 3-5 лет. Сразу после сеанса наблюдается отечность и покраснение, но все последствия исчезают самостоятельно в течение нескольких часов.
5. Фотолифтинг — омолаживающая процедура, в которой используют светотепловые импульсы, проникающие в глубокие слои дермы. В результате ускоряется процесс обновления клеток, исчезают морщины, сосудистые звездочки и пигментные пятна, улучшается цвет лица. Продолжительность сеанса — 30 минут. Курс состоит из 1-3 процедур.
6. Микротоковая подтяжка лица . На проблемные участки воздействуют слабыми импульсами тока низкой частоты. В результате ускоряется обновление клеток, укрепляются сосуды и мышечные структуры. Сеанс длится 20-30 минут, может беспокоить незначительное покалывание. Курс состоит из 7-10 процедур.

Какие косметические процедуры можно делать дома для подтяжки лица

Брыли — обвисшие участки кожи лица и мягких тканей, из-за которых человек выглядит старше своего возраста, кажется уставшим и приунывшим. При ярко выраженной полноте и наличии второго подбородка брыли могут сливаться с общей жировой массой.

Научное название этого явления — гравитационный птоз. Где в основном образуются брыли на лице? В нижней трети лица, по обе стороны от подбородка — в области нижней челюсти и шеи.

Именно там располагаются «жировые пакеты» — скопления подкожной жировой клетчатки. В молодости связки их удерживают, и лицо выглядит свежим и по-юношески пухлым. Брыли появляются, когда кожа и связки утрачивают эластичность — тогда провисают нижнечелюстной и средний пакеты.

Не всегда причина обвисания тканей — возраст. Брыли могут сформироваться и у молодых людей из-за наследственности или определенного образа жизни.

Причины, по которым появляются брыли на лице:

• Анатомия, тип старения. Главная причина обвисания тканей, наряду с возрастными изменениями. В группе риска — люди с маленьким подбородком, а также стареющие по деформационному или «усталому» типу.
• Наследственность. Если у ваших родителей есть брыли, они с большой долей вероятности появятся и у вас.
• Быстрый набор или потеря веса. Мягкие ткани на лице реагируют на общие колебания массы тела и начинают провисать.
• Привычка сжимать челюсти, скрипеть зубами. Это приводит к перенапряжению и укорачиванию жевательной мышцы, из-за чего щеки постепенно опускаются.
• Гормональные сбои. Во время беременности, менопаузы или при эндокринных расстройствах в организме происходят изменения, влияющие на распределение жировой ткани. Также из-за дефицита и избытка гормонов кожа теряет влагу и тонус, усугубляя проблему.
• Возрастные изменения, гравитация. В области щек расположены жировые образования — комки Биша. Когда мы молоды, лицо у нас гладкое и круглое. Но с возрастом гравитация делает свое дело — эти комочки опускаются. Также с возрастом снижается тонус мышц лица и шеи, кожа становится менее эластичной и плотной.
• Питание и образ жизни. Несбалансированный рацион, недостаток физической активности, табакокурение, хронический стресс, отсутствие полноценного отдыха, злоупотребление спиртными напитками — все это увеличивает вероятность обвисания щек. Ткани хуже снабжаются кислородом, замедляется кровообращение, снижается их тургор.
• Заболевания десен, невылеченные зубы, неудачное протезирование. Из-за этого воспаляются и деформируются мягкие ткани.
• Плохая осанка. Когда положение тела неправильное, одни мышцы перегружены, другие — атрофируются, и вокруг них формируются жировая прослойка и соединительная ткань. Искривление позвоночника, сутулость приводят к появлению морщин, гравитационного птоза и второго подбородка. Риску также подвержены люди, постоянно работающие с наклоненной вниз головой.
• Недостаток сна, привычка спать на животе.

Как правильно применять маски для лица, чтобы убрать брыли и подтянуть кожу

При проработке проблемной зоны часто задействуют язык. Число повторов составляет 5—6 раз.

• Максимально вытягивают кончик, пытаясь поочерёдно достать нос и подбородок.
• Используют язык, как карандаш. Старательно прорисовывают контуры цифры «8».
• Широко раскрывают рот, язык выдвигают максимально вперёд, фиксируются на 5 секунд. Выполнить не менее 10 раз.
• Следующее упражнение способствует повышению упругости мышц шеи и подбородка. С сомкнутыми губами языком надавливают на небо вверху и внизу.

Подойдут и другие приёмы.

• Подтянуть контур в нижней области помогут повороты головы с одновременным выдвижением нижней челюсти. Для каждой стороны выполнить по 5 повторений.
• Лицо поднять вверх, губы сложить трубочкой, нижняя челюсть выходит вперёд. Задержаться на 5—8 секунд, выполнить 5 раз, расслабиться.
• Голову запрокинуть, чтобы подбородок «смотрел» вверх. Нижняя челюсть выдвигается вперед до чувства напряжённости. Мысленно досчитать до 10, расслабить мышцы. Это действие направлено не только на устранение ненавистной складки, но способствует удлинению шеи.
• Медленно совершать движения (20 раз) по одной линии головой вверх-вниз, без поворота шеи. По окончании расслабиться.
• Лёжа на полу, неторопливо приподнять голову. Плечи остаются неподвижными. Совершить по 10 поворотов в каждую сторону

Хорошее упражнение — тренировка мышц подбородка путём похлопывания тыльной стороной ладони в течение 30 секунд.

Совет! Упражнения для мышц шеи и подбородка требуют регулярного подхода, только на таких условиях удастся получить реальный результат.

Какие упражнения для шеи и подбородка помогают улучшить овал лица

Антивозрастная косметика

Один из самых доступных способов подтянуть овал лица в домашних условиях — использование антивозрастной косметики. Специальные средства с антиэйдж-эффектом помогут укрепить подбородок, снять отечность, разгладить заломы и мелкие морщинки.

При выборе косметики рекомендуется обратить внимание на наличие следующих компонентов:

• Коллаген
• Пептиды
• Гиалуроновая кислота
• Витамин A (ретинол, проретинол)
• Витамины E, C
• Коэнзим Q10
• Гидроксикислоты
• Солнцезащитные факторы

Лифтинг-средства работают комплексно, увлажняя кожу снаружи и стимулируя выработку коллагена и эластина изнутри. Рекомендуется использовать антивозрастную косметику в виде тоника, сывороток, дневных и ночных кремов, масок и ампул, соответствующих возрасту и потребностям кожи.

Альгинатные маски

Альгинатные маски являются отличным способом для экспресс-лифтинга овала лица. Они представляют собой порошок, который разводится водой и наносится на лицо толстым слоем. В течение 15-20 минут маска застывает, слегка стягивает кожу и оказывает лимфодренажный и подтягивающий эффект. Для дополнительного ухода можно использовать сыворотки и ампульные средства перед нанесением альгинатной маски. Она помогает быстро подтянуть контур лица уже после первого применения, а регулярное использование обеспечивает омоложение, увлажнение кожи и осветление пигментации.

Гимнастика для лица

Фейс-фитнес — это комплекс упражнений, позволяющий подтянуть овал лица без операций и косметологических процедур. Упражнения для лица улучшают кровообращение и активизируют клеточный метаболизм, стимулируя синтез коллагена и эластина в коже. Регулярное выполнение гимнастики для лица является залогом успеха.

Рассмотрим пять эффективных упражнений для подтяжки контура лица:

• Надуть щеки и перекатывать воздух во рту вправо-влево и вверх-вниз.
• Произносить звуки «А», «О», «У», «И», «Э», «Ы» с четкой артикуляцией.
• Зажать зубами ручку или карандаш и рисовать в воздухе цифры, буквы, слова и геометрические фигуры.
• Вращать голову в разных направлениях, наклонять ее к правому и левому плечу, а также вперед и назад.
• Попытаться дотянуться языком до кончика носа и задержать его в этом положении на 10-15 секунд.

Рекомендуется выполнять каждое упражнение в течение 1-2 минут.

Самомассаж

Самомассаж лица следует проводить после очищения кожи. Предварительно можно нанести на лицо крем или массажное масло. Движения массажа должны быть направлены от центра лица вдоль массажных линий и в направлении оттока лимфы. Массаж можно выполнять с использованием роликового массажера или скребка гуаша. Массаж улучшает кровообращение, снижает отечность и помогает визуально восстановить овал лица.