Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства

Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства

При выборе препаратов для подавления аппетита рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. При необходимости специалист может подобрать другие методы снижения веса.

Важно ! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой препаратов посоветуйтесь с врачом.

Голдлайн плюс

Средство выпускается в форме капсул. Действующее вещество препарата помогает подавлять аппетит, способствует ускоренному насыщению. Препарат показан при ожирении с индексом массы тела более 30 кг/м²или более 27 кг/м²в сочетании с сахарным диабетом 2 типа.

Ребелсас

Препарат относится к аналогам ГПП-1. Он помогает регулировать аппетит с помощью усиления чувства насыщения и ослабления чувства голода, уменьшая предполагаемое потребление пищи. Действующие вещество способствует снижению массы тела и жировой ткани, а также помогает уменьшать избыточное количество глюкозы в крови.

Средство применяется в дополнение к диете и физической нагрузке.

Редуксин

Комбинированный препарат, который помогает снижать аппетит и потребность в пище. Он ускоряет и продлевает чувство насыщения, что помогает бороться с перееданием. Входящая в состав препарата микрокристаллическая целлюлоза улучшает пищеварение, помогает выводить аллергены и токсины из организма. В инструкции отмечается, что терапия должна сочетаться с диетой и физическими упражнениями.

Оземпик

Препарат выпускается в форме раствора для подкожного введения. Действующее вещество является агонистом рецепторов ГПП-1 и оказывает эффект не только на регуляцию концентрации глюкозы и аппетит, но и на сердечно-сосудистую систему.

Оно помогает снижать общую массу тела и жировой ткани. Это происходит за счет снижения аппетита, усиления сигналов насыщения и ослабления сигналов голода.

Ксеникал

Препарат в форме капсул применяется в длительной терапии пациентов с избыточной массой тела. Он позволяет блокировать ферменты, которые расщепляют жиры. В результате жиры не усваиваются организмом, что значительно снижает калорийность пищи и приводит к уменьшению массы тела.

Трулисити

Препарат продается в форме раствора для подкожного введения. Активным веществом является дулаглутид – агонист рецепторов глюкагоноподобного пептида 1 (ГПП-1). Средство применяют при лечении диабета 2 типа.

Препарат помогает регулировать аппетит с помощью усиления чувства наполнения желудка и ослабления чувства голода.

Саксенда

Еще один аналог человеческого глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Он помогает снижать массу тела благодаря уменьшению потребления пищи и, как следствие, снижению объема жировой ткани. Он влияет на аппетит – средство также способно усилить чувство насыщения и ослабить чувство голода, уменьшая потребление еды.

Препарат показан пациентам с ожирением и избыточной массой тела с сопутствующими заболеваниями (диабет, преддиабет, артериальная гипертензия, синдром обструктивного апноэ во сне).

Связанные вопросы и ответы:

Какие факторы следует учитывать при выборе таблеток для похудения

Лишние килограммы появляются, когда количество получаемых организмом калорий превышает количество используемых. На скорость метаболизма влияют разные факторы, включая наследственность, физическую активность, пол, возраст, эндокринные заболевания (сахарный диабет, патологии щитовидной железы). Кроме этого, часто набирают вес женщины после 50 лет из-за гормональных изменений в организме, и лица, испытывающие хронический стресс. Кортизол — «гормон стресса» — приводит к развитию ожирения по висцеральному типу, когда жир откладывается на внутренних органах, в животе и на шее.

Но чаще всего ожирение развивается как следствие образа жизни. Такие факторы, как отсутствие режима дня и гиподинамия, некачественные продукты, нерегулярное, чрезмерное и несбалансированное питание с избытков жиров и углеводов рано или поздно приводят к лишним килограммам.

Как можно ускорить метаболизм и сбросить лишний вес в домашних условиях без вреда для здоровья? Для похудения необходимо снизить потребление калорий и увеличить расход энергии. Ведь лишние 100 ккал в день дают за год прибавку в весе до 5 кг, а за час интенсивной тренировки мышцы сжигают жир на 700 ккал.

Поэтому первое, что необходимо — ввести в свою жизнь регулярную физическую активность. Это самый здоровый и долгосрочный способ контролировать массу тела.

Сочетание аэробных и силовых нагрузок не только сжигает калории, но и наращивает мышечную массу, которая напрямую связана со скоростью метаболизма. Чем больше мышц, тем больше расход энергии даже в покое, так как мышцам требуется больше энергии, чем жиру.

Для похудения обязательно следует пересмотреть рацион питания и образ жизни:

• принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями;
• есть больше овощей и продуктов, содержащих клетчатку, так как на переваривание и усвоение таких продуктов требуется больше энергии;
• не отказываться от полезных жиров, содержащих ненасыщенные омега-3 жирные (натуральные растительные масла, жирная морская рыба, орехи);
• соблюдать питьевой режим (1,5-2 литра) — вода улучшает процессы обмена веществ и выводит токсины;
• при отсутствии противопоказаний умеренно употреблять зеленый чай и натуральный кофе, а также пряности и специи — кофеин, имбирь, жгучий перец относят к мощным стимуляторам метаболизма;
• избегать недосыпов, так как это блокирует метаболизм;
• отказаться от алкоголя и курения.

Что касается диет, то стоит помнить, что строгие ограничения в питании могут вызвать противодействие со стороны организма. Строгая диета, голодание или недоедание значительно снижают уровень основного обмена (минимального количества энергии, необходимого для нормальной жизнедеятельности организма в покое). А при ограничении потребления энергии метаболизм замедляется, так как организм адаптируется к ограниченному поступлению энергии и бережет ее.

Еще необходимо учитывать, что иногда проблема лишнего веса связана с различными неврологическими расстройствами, поэтому в таких случаях консультация со специалистами из области неврологии или психиатрии может быть необходимой и полезной в борьбе с ожирением.

Какие виды таблеток для похудения существуют на рынке

Лекарственные препараты для лечения ожирения назначаются при условии, если индекс массы тела (ИМТ) пациента больше 30 кг/м2 или больше 27 кг/м2 при наличии факторов риска и сопутствующих заболеваний (например, сахарного диабета, сердечной недостаточности).

Для консервативного лечения ожирения используются следующие препараты:

• Средства от ожирения периферического действия. Они препятствуют расщеплению и последующему всасыванию жиров, поступающих с пищей (около 30%), создавая тем самым дефицит энергии, что приводит к снижению массы тела. Минусом является побочные эффекты в виде маслянистых выделений из прямой кишки, метеоризма, частых позывов к дефекации, а также повышенный риск образования камней в желчном пузыре.
• Средства от ожирения центрального действия, или, как говорят в народе, «подавители аппетита». Они ускоряют чувство насыщения, снижая количество потребляемой пищи. Его использование требует обязательного врачебного наблюдения, контроля артериального давления и пульса. В связи с развитием сердечно-сосудистых рисков (инфаркт, инсульт) средство запрещено во многих странах мира.
• Аналоги человеческого глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Эта группа относится к физиологическим регуляторам аппетита. Они усиливают чувство насыщения и одновременно ослабляют чувство голода, что позволяет снижать количество потребляемой пищи. Одним из минусов данных препаратов является довольно высокая стоимость.

Какие побочные эффекты могут быть связаны с приемом таблеток для похудения

Препарат для снижения веса обладает множеством негативных проявлений, по которым он и был запрещен в ряде стран. К основным побочным эффектам относятся:

• Головокружение.
• Боли в груди и суставах.
• Депрессия.
• Расстройство психики.
• Тошнота и рвота.
• Сонливость.
• Нарушение функций желудка
• Апатия.
• Обморочное состояние.
• Кожные высыпания.

Часто прием сибутрамина вызывает повышение артериального давления и нарушение режима сна. Пациенты могут жаловаться на тахикардию и сильную сухость слизистых оболочек.

Какие таблетки для похудения являются наиболее эффективными

Самые эффективные таблетки для похудения по механизму действия:

Для контроля аппетита. Действие препаратов этой группы основано на подавлении чувства голода и ускорении наступления насыщения. Действующее вещество – сибутрамин. Именно сибутрамин посылает в мозг ложный сигнал о насыщении. В результате человек перестает испытывать чувство голода, а количество съедаемой пищи существенно сокращается, что создает дефицит калорий, и, как следствие, снижение веса. Примеры препаратов этой группы:

Редуксин;

Голдлайн;

Меридиа;

Линдакса;

Слимия;

Сибутрамин.

Жиросжигающие. Механизм действие препаратов этой группы – препятствие перевариванию и адсорбции жиров в кишечнике. Это приводит к дефициту калорий, что способствует стремительному снижению массы тела. Жиросжигающие таблетки для похудения эффективные и безопасные:

Орлистат;

Листат мини;

Орилксен;

Ксеникал (слим, лайт);

Спирулина;

Хитозан Эвалар;

Фитослим;

Турбослим.

Стимуляторы обмена веществ. Препараты этой группы назначаются врачом после подтверждения факта нарушения обмена веществ и выяснения причин. У пациентов с метаболическими расстройствами наблюдается дефицит ресурсов организма, необходимых для перерабатывания и усвоения поступающих с пищей калорий. В итоге происходит накопление жировой ткани и развитие ожирения. Примеры безопасных препаратов для стимуляции метаболизма:

Хитозан;

Forever Therm;

Спирулина Платенсис;

Омага 3 плюс;

Стройность Плюс;

Турбослим Альфа;

Модельфром 40+.

Стимуляторы перистальтики. Средства этой группы способствуют активизации перистальтики и скорейшему выведению отработанных пищевых масс. Стимуляторы перистальтики эффективно очищают кишечник от токсинов и шлаков, нормализуют его работу, способствуют снижению веса. Средства этой группы:

микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ);

Анкир-Б.

В отдельную группу выделяют биологически активные добавки и чаи, которые очищают организм от шлаков и токсинов, обладают выраженным слабительным действием. Эти препараты можно принимать только после консультации с врачом, поскольку бесконтрольное употребление может вызвать проблемы в работе органов пищеварительной системы.

Как определить, что таблетки для похудения действительно работают

• Reading time: 5 минут чтения

Ксеникал — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое, по словам производителей, помогает похудеть при сильно избыточном весе или ожирении. Ксеникал снижает калорийность рациона примерно на 30%, подавляя всасывание жиров. В Европе это второй препарат для похудения, который отпускается по рецепту врача по строго определенным показаниям.

Что содержит Ксеникал

Действующее вещество в Ксеникале — орлистат, ингибитор липаз, ферментов, участвующих в переваривании жиров. Лекарства, известные как «ингибиторы», замедляют скорость химической реакции. В этом случае орлистат нарушает расщепление крупных молекул жира на более мелкие и легкоусвояемые, то есть свободные жирные кислоты и моноглицериды, и, таким образом, затрудняет использование организмом энергии жиров. В результате около 30% жира, потребляемого с пищей, проходит через кишечник в непереваренном виде.

Ксеникал не подавляет аппетит, но снижает энергетический баланс диеты. Это важно, так как 1 г жира дает целых 9 ккал, а грамм белков и углеводов по 4 ккал. При дефиците калорий организм начинает расходовать жировые отложения и поэтому происходит потеря веса.

Отделение современной эндокринологии в Санкт-Петербурге

Какие таблетки для похудения рекомендуются специалистами

Рассмотрим действие препаратов подробнее. Все активно продвигаемые на рынке жиросжигатели можно разделить на несколько групп, базируясь на механизме их действия. Но важно понять одно — большинство препаратов входит в категорию биологических добавок. Это означает, что клинических испытаний с ними не производилось, большинство их них производится по неизвестным технологиям и настоящий состав их не то, чтобы засекречен, но не афишируется.

В целях рекламы сообщается только о натуральных компонентах — кофеине, гуаровой смоле, зеленом чае, вытяжках из экзотических растений, например, гарцинии камбоджийской и горького апельсина. Другие составляющие, среди которых могут быть весьма действенные лекарства от разных заболеваний, не афишируются. Об их существовании упоминается вскользь, или вообще умалчивается.

А некоторые из них, например, сибутрамин или флуоксетин — это, соответственно, ингредиенты кардиологических препаратов и антидепрессантов. Задайтесь вопросом — зачем они здоровому человеку? Никто ведь не будет покупать отпускаемые по рецепту лекарства просто так. После приема таких веществ здоровый человек неизбежно станет больным. В отличие от относительно безопасных вытяжек из мяты или полевого хвоща, эти химические соединения вполне реально действуют на различные системы организма. Они могут вызвать повышение давления, расстройство пищеварительного тракта и другие нарушения, если к приему лекарств нет показаний.

В различной комбинации, препараты для похудения вызывают:

• повышенную мышечную активность;
• снижение аппетита;
• ускорение обмена веществ;
• увеличение нервной возбудимости;
• снижение скорости усвоения жиров.

Но главное, чем опасны жиросжигатели — все это происходит на фоне повышенных физических нагрузок, что и без препаратов является достаточно большим стрессом для организма.

Какие таблетки для похудения могут быть опасными для здоровья

За последние 10 лет жиросжигатели стали топ категорией добавок и уверенно держатся в первой пятерке по массовости и востребованности. Это связано не только с их эффективностью и низкой стоимостью, но и общей результативностью. Согласно разным исследованиям, вклад добавок составляет не менее 10-15%, а в случае с лучшими жиросжигателями показатель может достигать 20-25%. Это не всегда значит, что условный спортсмен потеряет 10 кг жира при использовании добавки и 7-8 кг без добавок. Добавка действует комплексно, потому оценивается её общий вклад в процесс по многим факторам. Среди наиболее значимых выделяют:

Непосредственное ускорение процессов утилизации жирных кислот как во время нагрузок, так и в периоды отдыха;

Снижение аппетита и снижение рисков сорваться во время диеты;

• Повышение энергии – один из ключевых показателей, который увеличивает общее количество нагрузки. Больше энергии = больше тренировок, а значит прогресс в жиросжигании будет также пропорционально расти.

Важно учитывать, что жиросжигающие комплексы эффективны только при соблюдении диеты с дефицитом калорийности и физических нагрузок (аэробные + анаэробные). В таком случае добавка будет ускорять прогресс. Без обеспечения двух ключевых условий, даже самый лучший жиросжигатель не будет давать почти ничего, кроме излишней стимуляции ЦНС (сравнимо с несколькими чашками кофе). В таком случае его эффективность и влияние на процесс избавления от жира в лучшем случае будет 3-5%.

Еще одним важным преимуществом жиросжигающих добавок, из-за которого они пользуются большой популярностью, является стимулирующий эффект. Из-за схожести многих компонентов в составе, многие добавки действуют как предтренировочные комплексы. Самые лучшие жиросжигатели для похудения обеспечивают не меньшую физическую и умственную работоспособность, чем предтреники. Фактически, жиросжигатели действуют как «2 в 1» и позволяют экономить средства на предтренировочных комплексах.

Какие таблетки для похудения могут быть применены вместе с диетой и физическими нагрузками

Диагностика сопутствующих заболеваний

У детей и подростков с ожирением возрастает риск развития сопутствующих заболеваний, развития ожирения во взрослом возрасте, а также риск преждевременной смерти. Риск развития сопутствующих заболеваний увеличивается с возрастом и степенью ожирения, а также зависит от различных социальных, экологических и генетических факторов. По данным исследований одновременное лечение ожирения и сопутствующих заболеваний способствуют как снижению веса, так и предотвращению дальнейшего набора веса и метаболических осложнений.

В клинических рекомендациях представлены данные по диагностике наиболее распространенных сопутствующих заболеваний (дислипидемия, сахарный диабет 2 типа (СД 2), неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и артериальная гипертензия), а также данные о необходимости диагностики таких заболеваний как обструктивное апноэ сна (ОАС), синдром поликистозных яичников (СПКЯ), депрессия, эпифизеолиз головки бедренной кости, идиопатическая внутричерепная гипертензия (ИВГ).

	В