Отдых для здорового старения

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: как эти жирные кислоты влияют на наше здоровье
2. Самая эффективная процедура омоложения лица: откройте для себя секрет молодости
3. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
4. Какие места лучше всего подходят для отдыха на природе в Тольятти
5. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
6. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
7. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
8. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
9. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
10. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
11. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
12. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
13. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
14. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
15. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
16. Какие интересные факты о московских ресторанах и кафе
17. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
18. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
19. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
20. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
21. Какие уникальные музеи есть в Коломне
22. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
23. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
24. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
25. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
26. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
27. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
28. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
29. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
30. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
31. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
32. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
33. Ревматоидный артрит и бактериальные инфекции: взаимосвязь и последствия
34. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
35. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
36. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
37. Управление своим здоровьем: основные принципы
38. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
39. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
40. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
41. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
42. От гриппа и ОРВИ. Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях
43. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
44. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
45. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
46. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
47. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
48. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
49. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению