Здоровое старение

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. Какие музеи есть в Воронеже
3. Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица после 50
4. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
5. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
6. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
7. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
8. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
9. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
10. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
11. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
12. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
13. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
14. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
15. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
16. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
17. Похудение за 5 минут? Это возможно
18. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
19. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
20. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
21. Какая история связана с основанием Новосибирска
22. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
23. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
24. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
25. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
26. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
27. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
28. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
29. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
30. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
31. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
32. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
33. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
34. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
35. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
36. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
37. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
38. Советы по питанию для женщин после 55 лет
39. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
40. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
41. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
42. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
43. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
44. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
45. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
46. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
47. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
48. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
49. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
50. Простые способы устранения заломов под глазами