Здоровое старение

Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые моменты: Что учитывать при выборе хорошей
2. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
3. Эффективные методы подтяжки лица без операции после 50: как вернуть молодость
4. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 40 лет: полное руководство
5. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
6. Правда о кукурузной муке при похудении: Секреты и реальные результаты
7. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
8. Какие современные парки были построены в последние годы
9. Можно ли есть зефир при диете: правда и мифы
10. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
11. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
12. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
13. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
14. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
15. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
16. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
17. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
18. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
19. Полное руководство по подготовке опят к жарке
20. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
21. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
22. Какие исторические районы Москвы сохранили свою старину
23. Какие исторические места можно посетить бесплатно
24. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
25. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
26. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
27. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
28. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
29. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
30. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
31. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
32. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
33. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
34. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
35. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
36. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
37. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
38. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
39. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
40. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
41. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
42. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
43. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
44. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
45. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
46. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
47. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
48. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
49. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
50. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим