Рецепты из цветной капусты
Диетический рецепт цветной капусты. Цветная капуста для похудения: диетические рецепты
Продукт подойдет для приготовления горячих блюд, салатов, супов и даже тортов. Ниже даны рецепты, которые подойдут людям, считающим каждую калорию.
Диетический супДиетический суп
Банальное овощное горячее блюдо заиграет новыми красками, если дополнить его таким нетипичным для супа продуктом, как молоко.
Ингредиенты:
куриный бульон – 1 л (можно заменить водой);твердый сыр – 200 г;цветная капуста – 400 г;репчатый лук – 1 головка;молоко – 1 л;оливковое масло – 2 ст. л.;чеснок – пара долек;свежий тимьян – 2-3 веточки.Приготовление:

Рецепты из цветной капусты диетические. Оладьи из цветной капусты
Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.
Цветная капуста рецепты приготовления диетические. Цветная капуста для похудения: диетические рецепты
Продукт подойдет для приготовления горячих блюд, салатов, супов и даже тортов. Ниже даны рецепты, которые подойдут людям, считающим каждую калорию.
Диетический супДиетический суп
Банальное овощное горячее блюдо заиграет новыми красками, если дополнить его таким нетипичным для супа продуктом, как молоко.
Ингредиенты:
куриный бульон – 1 л (можно заменить водой);твердый сыр – 200 г;цветная капуста – 400 г;репчатый лук – 1 головка;молоко – 1 л;оливковое масло – 2 ст. л.;чеснок – пара долек;свежий тимьян – 2-3 веточки.Приготовление:

Цветная капуста правильное питание рецепты. Цветная капуста в диетическом питании
Диетологи и специалисты по здоровому питанию ценят цветную капусту за большое количество полезных элементов — витаминов (группы В, А, С, Н) и минералов (калий, фтор, цинк, железо). Овощ рекомендовано добавлять в лечебное питание пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом. Регулярное включение его в меню поспособствует снижению уровня артериального давления и холестерина. Это незаменимый продукт в вашем рационе!
Диетический рецепт цветная капуста. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
Рецепты диетические с цветной капустой. Простые рецепты из цветной капусты
Цветная капуста считается диетическим продуктом, который благодаря своим кислотам предотвращает отложение съеденной вредной пищи в жировые запасы. А это ведет к постепенному похудению. За счет своей клетчатки благотворное влияние оказывается на деятельность кишечника, нормализуется его работа, улучшается обмен веществ и восстанавливается нарушенный гормональный фон. Поэтому всем тем, кто хочет иметь красивую фигуру, стоит взять себе на заметку этот полезный и вкусный овощ.
Суп(67 ккал/100 г, Б-6 г, Ж-1.4 г, У-54г)
Капуста цветная диетическая. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
- ← назад
- вперед →
- 1
- 2
Последние обновления на сайте:
1. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать2. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
3. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
4. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
5. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
6. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
7. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
8. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
9. Карри: секретный огонь для похудения
10. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
11. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
12. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
13. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
14. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
15. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
16. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
17. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
18. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
19. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
20. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
21. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
22. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
23. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
24. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
25. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
26. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
27. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
28. Пять основных принципов правильного похудения
29. LPG массаж побочные эффекты. Как один мужчина решил проблему миллионов женщин
30. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
31. Как убрать морщины на лице. Почему появляются морщины
32. Для чего нужен витамин Е женщинам и мужчинам. Польза витамина Е для женщин
33. Последствия дефицита витаминов у женщин. Этапы авитаминоза
34. Дарим ТОП советов по уходу за лицом мужчинам. Особенности мужской кожи лица
35. Правила ухода за кожей. Общие правила и этапы ухода
36. Уход за лицом для мужчин * Мужские средства посл. Как выбрать антивозрастной крем мужчине
37. Головная боль после ботулотоксина. Головная боль в практике врача-косметолога
38. Диета при заболеваниях печени. Какая диета при заболевании печени?
39. Танец живота для похудения. Что такое танец живота
40. Хотите научиться танцу живота дома. Разучиваем исходную позицию танца живота
41. Физическая культура и спорт в жизни современного общества. Ведение
42. Осенние рецепты правильного питания. Меню питания на неделю
43. Корица с медом для похудения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
44. 10 очень аппетитных запеканок из цветной капусты
45. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
46. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
47. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
48. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
49. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
50. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства