Малоизвестные факты
Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
Москва – это город, где история переплетается с современностью, а архитектура и искусство создают уникальную атмосферу. Среди множества достопримечательностей особое место занимают памятники и скульптуры, которые рассказывают о прошлом, настоящем и даже будущем столицы.
Исторические памятникиМосква богата памятниками, связанными с её историей. Среди них:
Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
Ставрополь – это город с богатой историей и множеством легенд, которые передаются из уст в уста. Эти истории делают город еще более привлекательным и загадочным.
Основание города Легенда о крепостиОдна из самых известных легенд связана с основанием Ставрополя. Говорят, что город был основан как крепость для защиты южных границ России. Согласно легенде, место для строительства было выбрано не случайно – здесь находился древний храм, где occursали святые.
Святые и чудеса Миф о святом источникеВ Ставрополе есть легенда о святом источнике, который, по верованиям, обладает целебной силой. Многие жители и гости города приходят к источнику, чтобы набрать воду и помолиться.
Когда была основана Кострома
Кострома — один из древнейших городов России, который славится своей богатой историей и уникальной культурой. Но когда же была основана эта жемчужина русского Севера?
История основания КостромыСогласно историческим источникам, Кострома была основана в 1152 году Юрием Долгоруким, князем Владимиро-Суздальским. Однако археологи обнаружили следы поселений, которые датируются ещё более ранним периодом — XII веком.
Ранние поселенияПервые поселения на территории современной Костромы появились задолго до её официального основания. Археологи нашли следы древнерусской жизни, которые относятся к XI веку. Это говорит о том, что место, где стоит Кострома, было привлекательно для людей даже в эпоху Древней Руси.
Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
Низкий гликемический индекс — показатель, делающий гречку крайне важной в диете для профилактики диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в ней содержится высокий процент клетчатки, небольшая доля растительных жиров, железо и витамины.
10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.
Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
Здоровый образ жизни – это не просто модное течение. Правильное отношение к собственному здоровью помогает человеку быть более успешным во всех сферах жизни, эффективнее решать задачи и спокойно справляться с любыми сложностями. Предлагаю вашему вниманию несколько интересных фактов, которые стоит знать независимо от того, ведете вы здоровый образ жизни уже сейчас или только собираетесь начать.

Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
Если не все, то многие болезни желудочно-кишечного тракта – от хлеба , который редко хорошо переваривается, а чаще всего киснет и дает обилие газов.
Применяемые термофильные пищевые дрожжи уничтожают в кишечнике разные бактерии , вырабатывающие витамины группы В.
Хлеб надо так тщательно и долго жевать, чтобы его можно было «выпить» со слюной, так как его переваривание начинается во рту. Никогда нельзя есть хлеб с мясом, кашей, яйцом, сыром. Отлично сочетается хлеб и изделия из муки с овощами, сырыми и вареными, зеленью, соком, сливочным и растительным маслом. Совсем не сочетается со всеми сладостями и фруктами.
Сегодня наука (конечно, не наша) установила примерные сроки и количество потребления хлеба и изделий из муки.

Чем в салате можно заменить авокадо. Чем заменить авокадо в роллах
Авокадо присутствует во многих рецептах роллов. А вот в ближайшем магазине найти его не всегда удастся. Что делать, если возникло желание приготовить роллы, а авокадо под рукой не оказалось? Заменить его на более доступные продукты!
Подберите свой рецепт
Начинки для роллов могут быть самыми разными. Существует множество сочетаний ингредиентов, которые отлично подходят к этому блюду. Повторить любой рецепт можно и в домашних условиях . Самодельные роллы, как правило, получаются еще более вкусными. Вот только далеко не все требующиеся ингредиенты хозяйка найдет у себя в холодильнике. Некоторые из них можно даже назвать экзотическими. Например, авокадо.
Чем можно в салате заменить авокадо. Авокадная диета
Чем можно заменить авокадо — этот вопрос задают те, кто придерживается правильного питания, следит за весом и просто очень любит этот фрукт. По свойствам, по составу он является уникальным, несмотря на большое количество растительных жиров, он прекрасно помогает организму справляться с лишним весом, является настоящим источником витаминов и минералов.

Чем заменить авокадо в салате. Интересные факты
А чем заменить авокадо по свойствам? Схожий с мексиканским фруктом состав имеют разные продукты. К примеру, обыкновенные тыквенные семечки. В них содержатся следующие компоненты:
витамин Е;калий;растительные жиры;антидепрессанты.Тыквенные семечки называют подлинной кладовой здоровья. В них есть множество компонентов, способствующих нормальному функционированию организма. Тыквенные семечки богаты жирными насыщенными и ненасыщенными кислотами, витаминами, фитостеролом. В 100 граммах такого продукта находится 170% суточной нормы минеральных солей, 145% магния и фосфора.

Сливовое варенье польза и вред. Польза и вред продукта
Обычные садовые сливы считаются не только вкусными, но и лечебными. Даже при обработке они сохраняют витамины и минералы, поэтому варенье из этих фруктов не менее полезно, чем сами плоды. Например, рутин укрепляет капилляры, нормализует давление и хорошо влияет на эндокринную систему.
Сливовое варенье пользуется популярностью у людей с гипертонией и улучшает работу нервной системы. Продукт не калорийный, а большое количество углеводов — огромный плюс, ведь именно они являются главным поставщиком энергии для человеческого организма.
Знаете ли вы? Венгерка примечательна ещё и тем, что именно из её плодов делают чернослив. Другие виды слив для этого непригодны.

Продукты из пророщенной пшеницы. Интересные факты
Пророщенная пшеница – натуральная добавка со сбалансированным составом, который обеспечивает максимальное усвоение продукта. Таким образом, в организм сразу поступает материал уже готовый для всасывания. Ему не нужно расщеплять минеральные соединения, витамины, белки , жиры и углеводы , поскольку они попадают непосредственно в легкоусвояемой форме. В то время как аптечные средства (препараты) нагружают организм, требуя расщепления синтетического материала.

Чем заменить авокадо. Полезные советы
Велотренажер чем полезен. Для чего нужен велотренажер
Сам по себе такой тренажер является имитацией обычного велосипеда, от которого его отличает лишь несколько полезных свойств. Вам не придется таскать его по лестницам, чтобы вынести из квартиры, а тренироваться на нем можно при любой погоде. У такого тренажера существует множество конструкций. Можно выделить мини, ременный, электромагнитный, вертикальный, горизонтальный, магнитный, эллиптический. Полезен ли велотренажер? При помощи занятий на нем можно:

Авокадо чем можно заменить. Правила употребления сырого плода
Чтобы употребление плодов принесло пользу, при выборе авокадо в магазине необходимо обращать внимание на отсутствие трещин и пятен на кожуре. Такие дефекты свидетельствуют о порче продукта. При нажатии пальцем поверхность должна слегка проминаться.
Твердые плоды безвкусные, их можно покупать только в том случае, если употреблять их планируется через несколько дней.
Отдельного внимания заслуживает вопрос, как правильно чистить фрукт от кожуры. От этого зависит сохранение полезных свойств мякоти. Наибольшие концентрации фитонутриентов находятся в тонком слое, который соприкасается с кожурой, поэтому важно не удалить его с оболочкой:

Чем заменить в салате авокадо. Интересные факты
А чем заменить авокадо по свойствам? Схожий с мексиканским фруктом состав имеют разные продукты. К примеру, обыкновенные тыквенные семечки. В них содержатся следующие компоненты:
витамин Е;калий;растительные жиры;антидепрессанты.Тыквенные семечки называют подлинной кладовой здоровья. В них есть множество компонентов, способствующих нормальному функционированию организма. Тыквенные семечки богаты жирными насыщенными и ненасыщенными кислотами, витаминами, фитостеролом. В 100 граммах такого продукта находится 170% суточной нормы минеральных солей, 145% магния и фосфора.

Состав куриный желток. В каком виде правильно употреблять яйца
Сырой продукт может содержать вредоносный микроорганизм, сальмонеллу, поэтому его необходимо предварительно отварить. При этом, яйцо должно быть приготовлено всмятку (состояние, когда желток остается в жидком виде). Так в нем сохраняется максимум питательных веществ, не разрушается лецитин.
Помните, в состав одного куриного желтка входит до 5 г жира, поэтому в процессе “сушки” спортсменам нужно отказаться от употребления продукта.

Последние обновления на сайте:
1. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения2. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
3. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
4. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
5. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
6. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
7. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
8. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
9. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
10. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
11. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
14. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
15. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
16. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
17. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
18. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
19. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
20. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
21. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
22. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
23. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
24. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
25. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
26. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
27. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
28. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
29. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
30. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
31. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
32. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
33. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
34. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
35. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
36. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
37. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
38. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
39. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
40. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
41. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
42. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
43. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
44. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
45. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
46. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
47. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
48. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
49. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
50. Почему тело может перегореть: основные причины