Геркулесовая диета для похудения. Как похудеть на геркулесовой диете?
Геркулесовая диета (она же) обладает множеством положительных сторон для организма при похудении. Во-первых, геркулесовая каша одна из самых полезных для человека. Она содержит много витаминов и минералов. Этот продукт мягко очищает кишечник от шлаков, прочих ненужных веществ. При регулярном употреблении геркулесовой крупы будут наблюдаться следующие положительные проявления при похудении:
![](https://zdorovkrasota.ru/sites/default/files/i/5120/5-2/e45da6c359ed.jpg)