Творожное пюре

Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания

Предлагаю рецепт очень полезной тыквенной запеканки, которая порадует всех поклонников пп питания. Запеканка получается очень нежной, чуть сладковатой, так как в качестве подсластителя я использовала немного меда. Творог я взяла в работу обезжиренный, сметана также нежирная, а мука у меня пшеничная 1 сорта.

Ингредиенты

Разъемная форма для выпекания диаметром 20 см

143 кКал 1 ч.1 ч.

60 добавлений в

Процесс приготовления

Возьмём ингредиенты для приготовления диетической тыквенно-творожной запеканки в духовке (ПП). Сегмент тыквы освобождаем от семян и снимаем кожуру.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
2. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
3. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
4. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
5. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
6. Суп из зимних опят: простой рецепт для теплого вечера
7. Полное руководство: как и сколько варить опята
8. Как отмечается День города
9. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
10. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
11. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
12. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
13. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
14. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
15. Уратные камни: как правильно питаться для предотвращения и лечения заболевания
16. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
17. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
18. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
19. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
20. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
21. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
22. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
23. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
24. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
25. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
26. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
27. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
28. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
29. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
30. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
31. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
32. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
33. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
34. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
35. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
36. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
37. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
38. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
39. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
40. Быстрое похудение: рецепты и советы для девушек
41. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
42. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов
43. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
44. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения
45. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
46. Как ухаживать за кожей мужчине. Очищение
47. Диета 9 стол при сахарном диабете. Особенности диеты №9
48. Как быстро научиться танцу живота. Танец живота для начинающих: основа техники
49. Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека
50. Осенние рецепты правильного питания. Меню питания на неделю