Свежие абрикосы

Польза абрикосов для организма человека. Что такое абрикосы?

Что такое абрикосы, польза и вред для здоровья человека абрикос, какие есть у них лечебные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем, и интересуется народными методами лечения, в том числе и с помощью фруктов и ягод. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Все отлично знают небольшое дерево, у которого серовато-бурая растрескивающаяся кора и округлые листья. Дерево это цветет белыми или розовыми цветами и приносит оранжевые круглые плоды с овальной косточкой внутри – ну конечно, это абрикос!

Абрикотин фрукт польза и вред. Польза и вред абрикосов для организма

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Польза от абрикосов. Чем полезны косточки абрикоса?

Все с нетерпением ждут лета, ждут абрикосов. Но многие люди, скушав абрикос, выбрасывают косточку, не зная о ее пользе.

Ядра, которые содержат абрикосовые косточки, не обладают каким-то ярко выраженным вкусом, но масло, которое они содержат, является основой многих лекарственных средств. В поджаренном виде ядра абрикосовых косточек вкусны, питательны и полезны. Есть такие сорта абрикосов, где очень крупная косточка и соответственно ядро, его часто используют в качестве заменителя миндаля. Существуют также сорта абрикосов, в которых ядра не безвкусные, а обладают приятным сладковатым вкусом, особой питательностью, в них содержатся около 70% пищевого масла.

Неспелый абрикос польза. Польза абрикосов

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
2. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
3. Какие сладости можно употреблять во время диеты: полезные советы и рецепты
4. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
5. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
6. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
7. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
8. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
9. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
10. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
11. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
12. Утренняя зарядка после 50: Преимущества, которых вы не должны упустить
13. Физкультура после 50: как сохранить молодость и активность
14. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
15. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
16. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
17. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
18. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
19. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
20. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
21. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
22. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
23. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
24. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
25. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
26. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
27. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
28. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
29. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
30. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
31. Природа для человека. Отношение человека к природе
32. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
33. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
34. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
35. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
36. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
37. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
38. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
39. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
40. Управление своим здоровьем: основные принципы
41. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
42. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
43. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
44. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
45. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
46. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
47. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
48. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
49. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
50. Погода и ее влияние на наше здоровье