Витамины в абрикосах

Польза абрикосов для организма человека. Что такое абрикосы?

Что такое абрикосы, польза и вред для здоровья человека абрикос, какие есть у них лечебные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем, и интересуется народными методами лечения, в том числе и с помощью фруктов и ягод. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Все отлично знают небольшое дерево, у которого серовато-бурая растрескивающаяся кора и округлые листья. Дерево это цветет белыми или розовыми цветами и приносит оранжевые круглые плоды с овальной косточкой внутри – ну конечно, это абрикос!

Абрикотин фрукт польза и вред. Польза и вред абрикосов для организма

Родина абрикоса – Северо-Восточный Китай. Позже фрукт попал в Северную Азию и Армению. Дерево относится к плодовым деревьям, принадлежит к роду слив, семейству розоцветных. Известно около 20 сортов абрикосов.

В XVII веке сочный оранжевый плод попал в Россию и Украину. Само название «apricus» заимствовано из голландского языка и буквально означает «согретый солнцем».

На Востоке абрикос считают деревом Солнца, он обладает способностью приносить в дом счастье и любовь.

Химический состав и калорийность фрукта

Калорийность на 100 грамм абрикоса составляет 41 ккал.

В 1 целом фрукте (28 г) приблизительно 12 ккал.

Польза от абрикосов. Чем полезны косточки абрикоса?

Все с нетерпением ждут лета, ждут абрикосов. Но многие люди, скушав абрикос, выбрасывают косточку, не зная о ее пользе.

Ядра, которые содержат абрикосовые косточки, не обладают каким-то ярко выраженным вкусом, но масло, которое они содержат, является основой многих лекарственных средств. В поджаренном виде ядра абрикосовых косточек вкусны, питательны и полезны. Есть такие сорта абрикосов, где очень крупная косточка и соответственно ядро, его часто используют в качестве заменителя миндаля. Существуют также сорта абрикосов, в которых ядра не безвкусные, а обладают приятным сладковатым вкусом, особой питательностью, в них содержатся около 70% пищевого масла.

Неспелый абрикос польза. Польза абрикосов

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
2. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
3. Выбирайте правильную муку для ПП-десертов: советы по здоровому питанию
4. Кукурузная или пшеничная: какая мука полезнее
5. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
6. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
7. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
8. Какие традиции народного творчества сохраняются
9. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
10. Были ли в городе значительные археологические находки
11. Headlines:
12. Как убрать обвисшие щеки за 8 минут: простой и эффективный способ
13. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
14. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
16. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
17. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
18. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
19. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
20. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
21. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
22. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
23. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
24. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
25. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
26. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
27. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
28. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
29. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
30. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
31. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
32. Советы по питанию для женщин после 55 лет
33. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
34. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
35. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
36. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
37. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
38. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
39. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
40. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
41. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
42. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
43. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
44. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
45. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
46. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
47. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
48. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
49. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
50. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации