Гороховый суп

Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете

Составить меню на 7 дней можно самостоятельно, руководствуясь принципами питания при диабете, или воспользоваться услугами специалиста. Меню диеты 9 на неделю при сахарном диабете 2 типа включает разрешенные блюда, исключает продукты, провоцирующие повышение сахара в крови.

Понедельник:

утро – гречневая каша, салат из помидоров и огурцов, апельсиновый сок;перекус – запеченные яблоки;день – отварная телятина, гарнир из кабачков, зеленый чай;полдник – йогурт с сухими хлебцами;вечер – кабачки, запеченные с куриным фаршем, компот из сухофруктов;перед сном – кефир.

Вторник:

Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп

Этот диетический суп из тыквы является одним из самых известных, так как многие кафе осенью включают такое блюдо в сезонное меню. Тыквенный суп-пюре для похудения готовить очень просто. Необходимо только выбрать тот рецепт, который понравится вам больше всего. Если добавить оливковое масло и чеснок, то такое блюдо получится со средиземноморским акцентом.

Если добавить молотый корень имбиря или красный жгучий перец, то суп получится острым, но жиры он будет расщеплять быстрее.

Для приготовления необходимо 500 грамм тыквы и столько же воды, 2 стебля сельдерея, 1 луковица и 1 помидор, пара зубчиков чеснока, ложка оливкового масла.

Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп

Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке

Цветная капуста имеет широкое применение на кухне и есть много интересных рецептов с ее применением. Вкусная, хрустящая, ароматная! Она не содержит жиров и с легкостью может заменить блюда из картофеля.

Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке

20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой

20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой

Фото: justalittlebitofbacon.com

Сегодня хотим поделиться с тобой лучшими рецептами блюд с цветной капустой. Разобрались, как правильно ее варить, жарить и запекать, с чем сочетать, и что еще с ней можно приготовить!

1. Цветная капуста со сметаной в духовке

Фото: vseopecheni.ru

Универсальный рецепт для свежей или замороженной капусты.

Тебе понадобится: 1 кочан цветной капусты, 1 яйцо, 150 мл сметаны, 100 г сыра, 1 зубчик чеснока, специи, зелень.

50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках

Рецепт цветной капусты в кляре. Цветная капуста в кляре с хрустящей корочкой - блюдо, которое заменит мясо на обед!

Цветная капуста в сливках - вкуснейшее блюдо, с насыщенным кремовым вкусом нежной капусты и сливок, а также румяной сырной корочкой. Блюдо запекается в духовке, а на его приготовление уйдет полчаса.

Этот красочный салат с брокколи и цветной капустой полон свежести и яркости! Прекрасный вариант для праздничных застолий, который также может служить как легкий гарнир.

Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.Цветная капуста по-корейски на зиму — рецепты приготовления в домашних условиях

Сколько варить треску до готовности. Особенности варки трески

Хоть в приготовлении, а конкретно в варке трески, нет ничего сложного, вам все равно нужно знать некоторые особенности этого процесса. Конечно же, только в том случае, если вы хотите приготовить действительно вкусную, полезную и питательную рыбу.

Если вы собираетесь варить треску в обычной кастрюле на огне, то вам нужно следить за количеством воды. Рыба должна быть полностью покрыта водой.

Сколько варить треску до готовности. Особенности варки трески

Курт молочный продукт полезные свойства. Что такое курт

Курт молочный продукт полезные свойства. Что такое курт

Курт узбекский относится к твердым сортам сыра, в основе которых – натуральное молоко животного происхождения. Курт – концентрат из молока и соли, нечто среднее между молодым сыром и сухим творогом.

Блюдо представляет собой небольшие шарики, изготовленные из кислого молока с добавлением большого количества соли. Они хорошо спрессованы и высушены на солнце.

Узбекский курт – универсальный продукт, который используют для приготовления молочных супов, соусов, добавляют в овощные и мясные блюда.

Овощные супы польза и вред. Польза первого блюда

Суп – это отличная возможность обогатить наш рацион овощами. Стоит приблизительно подсчитать количество разномастных овощей, указанных в рецепте, как мы убеждаемся – это поистине волшебный эликсир.

Считается, чтобы выполнить суточную норму по поеданию овощей, можно «навернуть» всего пару тарелок ароматного супа. Поэтому особенно полезными считаются именно легкие овощные супчики.

Чем полезен казахский курт. Чем полезен курт

Продукт содержит важный для организма белок, он является одним из главных строительных материалов для мышц. Большое содержание соли в курте вполне оправданно для Казахстана. Сухой климат страны провоцирует большую потерю влаги и соли, а такая еда восстанавливает водно-солевой баланс . Основные полезные свойства блюда:

Чем полезен казахский курт. Чем полезен курт

Меню на день на 800 ккал в день. Что же можно употребить в 2019г, чтобы меню соответствовало таким данным?

Завтрак – можно отварить 2 яйца, съесть половинку грейпфрута, выпить чашку чая без сахара с минимальным содержанием меда. Еще один вариант завтрака – 100 г обезжиренного творога, ложка сметаны низкой жирности, кофе с добавлением молока.Обед должен быть сытным и полезным – овощной салат, заправить его ложкой сметаны средней жирности, омлет из 2 яиц, чашка чая и 2 хлебца из цельнозернового хлеба. Второй вариант – порция курки, тушеные овощи, суп без приправ.На ужин разрешается употребить отварной кусок постной говядины, порция овощей без термической обработки, стакан молока низкой жирности.Меню на день на 2500 калорий в день. Рацион на 2000 ккал сбалансированный (Б/Ж/У: 152/69/197)

Сколько варить треску по времени. Сколько варить треску: основные правила приготовления

Треска – вкусная и полезная рыба, которую просто необходимо иногда включать в рацион. Но из-за жесткости мяса трески не все хозяйки берутся за его приготовление. Сколько варить треску? Для кулинара, запомнившего некоторые тонкости обработки этого продукта, ответ ясен: с этой задачей можно справиться за несколько минут.

«Срок варения» трески

Сколько варить треску по времени. Сколько варить треску: основные правила приготовления

Салат для похудения метелка. Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат «Метелка» полезен не только людям с какими-либо заболеваниями, его может употреблять в пищу абсолютно здоровый человек, ведь он обладает массой других положительных свойств.

Среди его прочих достоинств:

Употребление в пищу «Метелки» позволяет улучшить состояние кожи, избавиться от акне.

Салат метёлка для похудения рецепт. Салат «Щетка» для очищения кишечника и похудения без диеты

Сколько по времени варить треску. Сколько варить треску: основные правила приготовления

Треска – вкусная и полезная рыба, которую просто необходимо иногда включать в рацион. Но из-за жесткости мяса трески не все хозяйки берутся за его приготовление. Сколько варить треску? Для кулинара, запомнившего некоторые тонкости обработки этого продукта, ответ ясен: с этой задачей можно справиться за несколько минут.

«Срок варения» трески

Сколько по времени варить треску. Сколько варить треску: основные правила приготовления

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
2. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
3. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
4. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
5. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
6. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
7. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
8. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
9. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
10. Основные правила правильного питания на неделю
11. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
12. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
13. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
14. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
15. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
16. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
17. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
18. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
19. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
20. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
21. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
22. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
23. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
24. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
25. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
26. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
27. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
28. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
29. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
30. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
31. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
32. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
33. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
34. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
35. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
36. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
37. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Блефаропластика: что такое малярные мешки?
38. Симптомы избытка витамина Е. Метаболизм витамина Е
39. Как мужчине ухаживать за собой. Особенности ухода за кожей лица мужчины
40. Как долго держится Ботокс и как продлить эффект. 3) Нарушение условий хранения (после разведения)  –
41. Что не следует делать после инъекций ботокса. Рекомендации после инъекций ботокса
42. Танец живота для похудения. Что такое танец живота
43. Как убрать мимические морщины у рта. Консервативные методы решения проблемы
44. Рацион питания при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
45. Физическая культура, как компонент здорового образа жизни. Введение
46. Если ботокс не подействовал когда можно заново колоть. «Неправильный» препарат
47. Здоровый образ жизни женщины. Влияние правильного питания на здоровье женщины после сорока лет
48. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
49. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
50. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет