Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?

Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?

Есть немало других продуктов, повышающих потенцию. Если включите в рацион что-то из того, что представлены ниже, то сможете избавиться от проблем с эрекцией без использования аптечных средств.

Мясо

Мясо в его натуральном виде (вареное, жареное или запеченное), а не в бургерах и сосисках — это источник важных витаминов и минералов. Давая мужчине сытость и энергию, мясные продукты заботятся о его здоровье. Лучше всего употреблять мясо в вареном, запеченном виде или приготовленное на пару. Во время жарки все-таки выделяются канцерогены, да и холестерина в жареном мясе больше.

Лучше всего на мужскую потенцию влияет:

• говядина
• курица
• кролик

Конечно же постное не жирное мясо оказывает более эффективное действие на организм, так как чрезмерное употребление жирного ведет к проблемам сердечно-сосудистой системы. количество употребляемого мяса в сутки мужчиной должно зависеть от его образа жизни. Так, спокойное времяпровождение требует употребления не более 50 грамм мяса в сутки, а тяжелые физические нагрузки 200-300 грамм. Чем больше мужчина теряет сил, тем больше он нуждается в белке. Каждый мужчина должен иметь ввиду, что чрезмерное употребление пищи, в частности мяса, неминуемо ведет к ожирению и потери полового влечения. Врачи утверждают, что нормально для мужчины питаться мясом не менее трех раз в неделю.

Ягоды, фрукты

Сюда относятся бананы, виноград, малина, манго и прочие аналогичные продукты. Они способствуют повышению либидо как в свежем, так и в сушеном виде, а еще обеспечивают организм требуемой энергией. Улучшается функциональность эндокринной системы, в том числе производство половых гормонов.

Продукты, повышающие потенцию мгновенно. Продукты для повышения потенции

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

1. Отварную протёртую репу смешают с протёртой морковью в пропорции 1:1.
2. Затем нужно добавить 1 десертную ложку мёда. Готовое средство принимают по 60 граммов трижды в день. Положительный эффект такой смеси не заставит себя ждать.

При употреблении продуктов питания для потенции стоит помнить и об имеющихся противопоказаниях. Например, от включения в рацион репы рекомендуется отказаться при холецистите, гепатите, в период обострения воспалительных заболеваний кишечника.

Продукты для повышения потенции стоит употреблять в пищу регулярно. Особенно это касается орехов, богатых магнием, цинком, витаминами Е и В. Эти вещества благотворно влияют на половую систему мужчины. В составе орехов содержится и аргинин. Он активизирует процесс выработки оксида азота – вещества, которое необходимо для стойкой эрекции.

Для лечения проблем потенции в ежедневный рацион включают различные орехи: фундук, миндаль, кешью, арахис и др. Каждый из них обладает уникальным составом и свойствами, но одинаково благотворно воздействует на организм.

В тыквенных семечках содержатся все необходимые вещества, требующиеся для нормального физического здоровья мужчины. Регулярное употребление этого продукта служит отличной профилактикой многих патологий, негативно влияющих на эректильную способность.

Существует множество рецептов, предусматривающих использование семечек тыквы:

1. Тыквенные семена, чернослив, курагу и ядра грецкого ореха измельчают в равных пропорциях. В полученную смесь добавляют немного мёда. Для придания средству пикантности используют тмин, кунжут или анис. Смесь с тыквенными семечками нужно принимать ежедневно: два раза в сутки. Это средство употребляют после приёма пищи.
2. Тыквенные семечки перемалывают при помощи мясорубки. В получившуюся смесь добавляют половину стакана мёда. Затем нужно слепить из неё небольшие шарики. Впоследствии ежедневно съедают по такому шарику через полчаса после приёма пищи.
3. 70 граммов семечек тыквы, 100 граммов сливочного масла, 100 мл мёда тщательно смешивают и ставят в закрытой посуде в холод. Три маленьких ложки средства, употреблённые за день, окажут мощное воздействие на эрекцию.

На основе тыквенных семечек можно приготовить и лечебный отвар. Для этого два стакана продукта прокаливают на горячей сковороде, дробят ножом. В полученную смесь добавляют литр кипятка, готовят её на медленном огне 10–15 минут. Когда отвар настоится, его процеживают, добавляют большую ложку мёда. Свежеприготовленный отвар употребляют 2 раза в день.

Самое безопасное средство для повышения потенции. Виды препаратов для повышения потенции у мужчин

Все современные препараты для повышения потенции оказывают воздействия на различные звенья нейроэндокринной системы, принимающей участие в осуществлении полового контакта. Пути введения в организм у этих препаратов могут быть разными:

• внутрь – таблетки , капсулы;
• внутримышечно или подкожно – инъекции лекарственных растворов;
• в кавернозные тела полового члена – инъекции лекарственных растворов проводятся в клиниках Москвы и других городов;
• наружно – мази, кремы .

Препараты для повышения потенции бывают разными по механизму действия.

Все используемые для повышения потенции препараты по механизму действия делятся на группы:

• Ингибиторы ФДЭ-5 (ИФДЭ-5) – самые лучшие препараты для повышения потенции у мужчин. В основе их действия лежит подавление активности фермента, препятствующего высвобождению окиси азота и расширению кровеносных сосудов, благодаря чему происходит быстрый приток крови к кавернозным телам и развитие эрекции , достаточной для решения проблемы – осуществления полноценного полового контакта. Таблетки для потенции мужчин группы ИФДЭ-5 с высоким рейтингом:
  1. силденафил (торговые названия – Виагра, Визарсин, Эрексезил, Пенегра, Максигра, Силденафил-СЗ, Виасан-ЛФ);
  2. тадалафил (Сиалис, Тадалафил, Тадасип, Тада форсе софт);
  3. варденафил (Левитра, Варденафил);
  4. уденафил ( Зидена);
  5. аванафил (Стендра, Разатас).
• Другие препараты для лечения нарушений потенции:
  1. альфа-адреноблокаторы – подавляют сосудосуживающее действие адреналина на периферические сосуды малого таза, что приводит к их расширению и улучшению функции половой системы (Йохимбин);
  2. восстанавливающие синтез окиси азота клетками эндотелия (Иипаза, Диваза);
  3. синтетические аналоги простагландина Е – нормализуют клеточный обмен, расслабляют стенки артерий, усиливают эрекцию; (Алпростадил, Алпростан, Артерис-веро, ВАП, Вазапростан, Вазостенон, Каверджект)
  4. андрогены – гормональная поддержка (Небидо) ;
  5. спазмолитики – сосудорасширяющее средство; вводят в кавернозные тела непосредственно перед половым контактом (Папаверин);
  6. комбинированные средства – оказывают комплексное стимулирующее действие на сексуальную функцию (Тентекс Форте, Тримкс).
• БАДы и гомеопатические средства.
• Витаминно-минеральные комплексы.

Продукты для потенции и либидо. Мужская потенция, как фактор сохранения семейных отношений

Когда у мужчины начинаются проблемы с эректильной функцией, в семейных отношениях появляется трещина, от этого страдают обе стороны.

Симптомы эректильной дисфункции

По словам медиков, у 10% представителей сильного пола, перешагнувших сорокалетний рубеж, появляются признаки эректильной дисфункции (то есть, возникают проблемы с эрекцией). Симптомы этого явления таковы:

• Труднее достигнуть эрекции.
• Эрекция частичная, член не достигает полной твердости.
• Ощущения при половом акте ослабляются.
• В процессе полового акта эрекция снижается.
• Половой акт затягивается, мужчина долго не может дойти до оргазма.

Если появились такие изменения, надо обратиться к врачу (хотя мужчины не любят этого делать). Иначе со временем может развиться импотенция.

В отдельных случаях способность к половой жизни может сохраняться до 80 лет, или даже дольше. Но в большинстве случаев уже после 60 лет она существенно снижается, иногда исчезая совсем. Правда, и в этом плане все индивидуально.

Причины угасания потенции

Специалисты не могут прийти к единому мнению по поводу причин угасания мужской потенции в относительно молодом возрасте. Однако ряд причин все же ясен. Прежде всего, это изменение состава крови: она становится более густой, в ней повышается количество холестерина. Это приводит к сбоям в работе сосудистой системы. В частности, из-за избыточной вязкости крови мелкие сосуды могут закупориваться. В результате затрудняется работа сосудов, питающих пенис.

Другой причиной является уменьшение эластичности сосудистых тканей, а также ухудшение способности сердечной мышцы к сокращениям.

Далее, ухудшается кровоснабжение мозга, поэтому снижается быстрота реакции на раздражители. Мужчина неспособен быстро возбуждаться и затем поддерживать высокий уровень эрекции.

Также наблюдается снижение эластичности мышц и сухожилий. Это тоже является следствием ухудшенного кровоснабжения. В результате мужчина не может провести полноценный половой акт.

Кто находится в зоне риска

Например, представители сильного пола, которые с головой окунулись в работу и постоянно думают о ней. В этом случае уровень тестостерона понижается, что приводит к проблемам с мужской потенцией.

Также это те, кто ведет сидячий образ жизни, не вылезает из-за компьютера. Постоянное сидение приводит к гиподинамии и отрицательно сказывается на функциях организма.

Третья группа риска — люди, которые все время находятся в эмоциональном напряжении: бизнесмены, управленцы и т.д.

Как избежать эректильной дисфункции? Прежде всего, необходимо следить за уровнем холестерина в крови. Если он высокий, надо изменить систему питания, исключить продукты, вызывающе его повышение.

Далее, начать заниматься спортом, вести активный образ жизни. Физические нагрузки нормализуют состав крови.

И, конечно, надо наладить правильное питание, положительно влияющее на здоровье и мужскую потенцию.

Продукты вредные для потенции. Основные правила здорового питания для мужчин

Считается, что основой мужского рациона является мясо. Отчасти это правильно, в мясных продуктах содержится большое количество белка и незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. Но и избыток белковой пищи вредит мужскому здоровью, необходимо придерживаться правила – 1 г белка на каждый килограмм массы тела. Но это должны быть качественные натуральные продукты, а не полуфабрикаты.

Овощи и фрукты многие игнорируют, оставляя в порядке исключения картофель, огурцы и помидоры. Но растительная пища полезна для здоровья. Она является источником многих витаминов, минералов, а также балластных веществ – клетчатки, которая обеспечивает нормальное пищеварение, защищает от развития запоров. Тем, у кого есть склонность к проблемам с дефекацией, а в еде мало клетчатки, можно дополнить рацион питания клетчаткой в капсулах.

Количество жиров должно быть небольшим, нужно помнить, что для мужского здоровья нужен холестерин. Для поддержания простаты, сохранения половой функции, защиты сосудов и сердца, нервной системы необходимо, чтобы в диете присутствовали омега-3 и омега-6 кислоты. Больше всего их содержится в растительных маслах, жирной рыбе, орехах, ростках пшеницы. Но можно принимать готовый:

комплекс из омега-3, 6, 9 кислот;

капсулы Орихиро Омега-3.

Ежедневно в меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами и микроэлементами, участвующими в производстве спермы и выработке тестостерона. К таким веществам относятся цинк, селен, витамин С, Е и группа В. Потребность в них увеличивается в несколько раз, если у мужчины есть вредные привычки – курение или он злоупотребляет спиртным. Тогда восполнить дефицит только при помощи питания не получится, необходимо принимать специальные витаминные комплексы:

• Эвалар Эффекс;
• Суперум;
• Унитекс ;
• Алфавит.

Продукты, вредные для мужского здоровья

Для поддержания здоровья необходимо исключить из питания продукты, которые наносят вред организму. Мясо – любимая мужская пища, но оно должно быть натуральным. В составе колбас, сосисок, фас-фуда много скрытого жира, трансжиров. Они нарушают обмен веществ, повреждают сосуды и приводят к ожирению.

Не относятся к здоровой пище копчености, продукты, богатые красителями, консервантами, искусственными ароматизаторами. Поэтому любая готовая еда должна исключаться из рациона. Лучше потратить время и приготовить полноценное блюдо.

К вредным продуктам также относятся сладкое, мучное. Это источник простых углеводов, которые быстро всасываются в кровь и откладываются в виде подкожного жира. Такие погрешности в питании приводят к развитию ожирения, метаболического синдрома, который включает гипертонию, сахарный диабет 2 типа и атеросклероз сосудов.

Алкогольные напитки, которыми часто злоупотребляют мужчины, тоже вредят здоровью. Они нарушают работу печени, приводят к накоплению в крови вредных продуктов метаболизма. Пиво содержит фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов, которые вызывают нарушения потенции и ожирение по женскому типу. Иногда похудение не помогает восстановить сексуальную функцию. Но помогают в этом растительные таблетки Леветон .

Как повысить потенцию на ночь. Повышение потенции

Повышение потенции, или куда девается «мужская сила»?

О причинах эректильной дисфункции и о том, как их преодолеть, рассказывает врач-сексолог, психотерапевт.

Интернет и телевидение заполонила реклама «чудодейственных» таблеток и снадобий, которые обещают вернуть «мужскую силу» и избавить от эректильной дисфункции . А предложение, как мы знаем, рождается от спроса. Что же случилось – почему мужчины «испортились»? Интернет и социальные сети оказались «интереснее» живых женщин? А может быть, дамы сами виноваты в том, что у их кавалеров все реже возникает желание быть мужчиной, а также желание осуществлять это желание?

На эти и другие вопросы нашему корреспонденту ответил известный врач-сексолог– психотерапевт Евгений Кульгавчук .

Евгений Александрович, если мужчина не интересуется конкретной женщиной и половой жизнью в целом, речь заходит об импотенции… Справедливо ли это?

– Термин «импотенция» исключен из мировой классификации болезней и заменен на термин «эректильная дисфункция». Тем не менее слово «импотенция» действительно еще часто встречается в обиходе. Буквальный перевод означает «отсутствие силы». Для мужчин это очень значимая сфера жизни. И если в ней есть сбои, то практически в каждом конкретном случае, вне зависимости от основных причин, присутствует и психический компонент . Мужчины видят лишь симптом, результат. И ссылаются на потерю эрекции или ослабление ее в процессе половой близости. Конечно, как правило, к этим жалобам присоединяется и эмоциональная составляющая. У мужчины может быть тревога и даже депрессия. Что бы женщины ни думали о мужчинах, на самом деле все они хотят быть успешными не только на работе, но и в личной жизни.

Сейчас много говорят о том, что импотенция «молодеет». Так ли это?

– У меня уже 16 лет практики в профессии, и я могу опираться не только на данные статистики, но и на свои наблюдения. Действительно, за последние 10 – 15 лет можно отметить снижение среднего возраста наших пациентов. Все чаще на прием приходят молодые люди. В начале моей карьеры средний возраст пациентов был 40 лет, сейчас – 35.

Когда мужчина «не может и не хочет», что виновато в первую очередь: физиология, психология или, может быть, социальные факторы?

– Одной причины, как правило, не бывает. Когда я общаюсь с пациентом , стараюсь понять его образ жизни – как у него с эмоциями, высыпается ли, нет ли у него кризиса среднего возраста? Какие у него установки в интимной сфере, каково поведение партнерши? Ведь, например, женщина, не умеющая соблазнять, а лишь требующая выполнения «супружеского долга», часто является одной из причин психогенной эректильной дисфункции . Часто в практике встречается синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи . При этом состоянии мужчина фиксируется на неудаче, и в следующий раз он уже ждет ее. Секс становится для него испытанием. А если женщина вольно или невольно «подливает масла в огонь», формируется сексуальный невроз. И мужчина включает «избегающее поведение». Некоторые ударяются в работу или алкоголь. Некоторые – бессознательно провоцируют ссоры с женой, для того чтобы идея близости выглядела бы абсурдной. Разные способы порой выбирают запутавшиеся мужчины, вместо того чтобы пойти к врачу. И усугубляют проблему и отношения с партнершей, женой. А там и до развода недалеко. Некоторые по неграмотности идут к урологу , а надо – к врачу-сексологу .

Продукты повышающие потенцию у мужчин посл. Список из 26 отличных продуктов мгновенно и за небольшой срок повышающих потенцию у мужчин

Валерий Аверин — уролог, сексолог

Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.

Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.

1. Устрицы

Плюсы их в том, что:

• этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
• активизирует выработку тестостерона;
• усиливает мужское здоровье;
• повышает либидо.

Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.

Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.

2. Некоторые виды морских рыб

• камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
• скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).

Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.

3. Репа

• полезные аминокислоты;
• сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.

Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.

Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.

4. Лимон и апельсин

• Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
• Они усиливают мужское либидо.

5. Желудок верблюда

Желудок верблюда еще называют сычужиной .

Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.

Единственный минус только в том, что его тяжело найти.

Плюсы :

• не имеет вреда;
• ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
• усиливает работоспособность половых органов;
• повышает продолжительность соития.

6. Мидии

• увеличивает количество семени;
• становится больше мужского гормона в теле;
• содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.

Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.

Топ 5 продуктов для потенции. Худшие продукты для потенции

Некоторые продукты «забирают» мужскую силу, прямо или косвенно влияя на гормональный фон, кровообращение и другие маркеры здоровья, важные для поддержания интимной жизни.

Уменьшите их количество в рационе, а еще лучше — уберите совсем!

1. Продукты на основе сои

Если для женщины продукты на основе сои полезны после наступления менопаузы, так как поддерживают выработку женских половых гормонов — эстрогенов, то для мужчин соя может стать проблемой.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, было выявлено, что прием двух ложек порошка соевого белка в день снижали уровень гормона тестостерона в организме мужчины на 19% через четыре недели. Соевый белок — частая составляющая спортивного питания.

2. Жареная пища

Жареная картошка, грибы, мясо и другие варианты блюд с корочкой — вредны для здоровья мужчины. При этом вред возрастает с каждым приготовленным блюдом. Дело в том, что в жаренных и обработанных продуктах содержатся трансжиры, которые увеличивают уровень «плохого» холестерина в организме.

Употребление большого количества нездоровых жиров приводит к возникновению атеросклероза, влияя на приток крови к половому члену мужчины. Такие данные исследования были опубликованы в 2017 в Journal of Cardiology.

3. Алкогольные напитки

Возникновение проблем с потенцией после чрезмерного употребления алкоголя — не новость. Они наблюдаются у многих мужчин.

В то же время частое употребление алкоголя влияет на кровообращение и уровень тестостерона в организме мужчины. На разных людей алкоголь воздействует по-разному: может препятствовать появлению эрекции, вызывать преждевременную эякуляцию или вовсе снижать половое влечение. Такие выводы представило исследование 2007 года из Indian Journal of Psychiatry.

4. Продукты из муки высшего сорта

Белый хлеб, булочки, пирожные и другая сдоба — вредны для здоровья мужчины, если их употреблять в большом количестве. Преобладание простых углеводов в меню может привести к появлению лишнего веса. А это, в свою очередь, влияет на уровень тестостерона.

Согласно исследованию, проведенному специалистами University of Buffalo, у участников эксперимента, страдающих ожирением, но не имеющих сахарного диабета, уровень тестостерона был ниже нормы.

5. Консервы из жестяной банки

В то время как рыбные консервы могут служить отличным источником белка и хорошей альтернативой жирным кусочкам мяса, не все консервы одинаково полезны. А некоторые из них — еще и вредны.

В первую очередь речь идет про те из них, которые выпускаются в жестяных банках. Данная упаковка содержит вредное соединение бисфенол А (BPA), которое может попадать в продукты питания. Словенское исследование, опубликованное в Fertility & Sterility , обнаружило статистически значимую связь между концентрацией BPA в моче у мужчин и более низким общим количеством сперматозоидов. А исследование Harvard School of Public Health показало, что у женщин с самым высоким уровнем BPA вырабатывается на 27% меньше жизнеспособных яйцеклеток.

6. Сладкая газировка

Она опасна не только с точки зрения очень высокой калорийности. Дело в том, что в сладкой газировке и даже в диетических вариациях много кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.

Исследование, на которое ссылается Central European Journal of Urology, продемонстрировало, что этот ингредиент увеличивает риск появления эректильной дисфункции, поскольку повышает уровень холестерина в организме и повреждает кровеносные сосуды.

7. Дешевая рыба

Чаще всего это рыба из фермерских хозяйств неизвестного производителя. Всем, кто хочет сэкономить, полезно знать: она может выращиваться в условиях, которые многократно снижают качество улова, более того — представляют угрозу здоровью человека.

Ученые из Indiana University проанализировали качество 700 образцов лосося, приобретенных на территории разных стран и пришли к выводу, что выращенные в фермерских хозяйствах рыбы содержали высокие уровни 13 разных токсинов, в том числе пестициды и гербициды. Их воздействие на организм мужчины связано со снижем уровня гормона тестостерона и другими неблагоприятными последствиями.

8. Обработанное мясо

Это большая группа продуктов, в которую входят полуфабрикаты, колбасные изделия, ветчина, грудинка, стейки. Все их объединяет то, что они содержат много насыщенного жира, а также других соединений, которые способны повышать уровень холестерина в организме и нарушать кровоток.

9. Продукты с добавленным сахаром

В их число входят кондитерские изделия, напитки и сдоба, которые содержат ударную дозировку добавленного сахара или его заменителей.

Три продукта для мужчин. Какая еда лучше для мужчин?

3584

Что полезно для мужского здоровья? Рассмотрим продукты, которые в обязательном порядке должны присутствовать в рационе каждого мальчика, юноши, мужчины и дедушки.

Насколько мужской и женский организмы похожи, настолько же они и отличаются друг от друга. Гормональный фон, в значительной степени определяющий половую принадлежность человека, регулирует практически все процессы, происходящие “изнутри”, для представительниц прекрасной половины. При этом далеко не всегда является таковым для молодых людей. Соответственно, и правильные пищевые привычки мужчин разнятся с рекомендованной для женщин диетой.

Рассмотрим продукты, которые в обязательном порядке должны присутствовать в рационе каждого мальчика, юноши, мужчины и дедушки.

Что полезно для мужского здоровья?

Изначально необходимо выяснить, в каких макро- и микронутриентах сильная половина человечества нуждается больше всего. Сюда можно отнести:

• Магний (борется с воспалениями и аллергическими реакциями, защищает от инфекций, регулирует процессы свертываемости крови, влияет на метаболизм);
• Цинк (положительно воздействует на репродуктивную функцию, участвует в регенерации клеток, укрепляет нервные волокна, поддерживает иммунитет);
• Калий (сохраняет водный баланс, налаживает сердечный ритм, очищает организм от токсических веществ, повышает тонус поперечнополосатой и гладкой мускулатуры);
• Бор (помогает в усвоении витамина D, профилактирует артриты, артрозы и остеопорозы, стимулирует синтез белков, улучшает функции мужских половых желез);
• Витамины группы В (борются с нервным истощением, участвуют в росте клеток и в энергообмене, нормализуют работу кишечника);
• Витамин Е (снижает повышенное давление, предотвращает раннее старение, поддерживает нормальное функционирование репродуктивных органов);
• Омега-3 жирные кислоты (регулируют жировой обмен, профилактируют развитие депрессивных состояний, уменьшают риск возникновения тромбов, ускоряют заживление ран);
• Ликопин (очищает организм, оказывает противовоспалительное действие, укрепляет кости, защищает от ультрафиолета, омолаживает кожу).