Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
5. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
6. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
7. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
8. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
9. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
10. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
11. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
12. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
13. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
14. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
15. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
16. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
17. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
18. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
19. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
20. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
22. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
23. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
24. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
25. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
26. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
27. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
28. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
29. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
30. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
31. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
32. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
33. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
34. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
35. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
38. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
39. Одиночество в 40 лет
40. Любовь в старости. Любовь до старости
41. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
42. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
43. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
44. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
45. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
46. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
47. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
48. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу
49. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица