Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
3. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
4. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
5. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
6. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
7. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
8. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
10. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
11. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
12. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
13. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
14. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
15. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
16. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
17. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
18. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
19. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
20. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
21. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
22. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
23. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
24. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
25. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
26. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
27. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
28. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
29. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
30. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
31. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
32. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
33. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
34. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
35. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
37. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
38. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
40. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
42. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
43. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
44. Чем вредны пельмени. Состав
45. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
47. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица