Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
4. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
5. Отек после Ботокса. Причины осложнений
6. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
7. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
8. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
9. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
12. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
13. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
14. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
15. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
16. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
17. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
18. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
19. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
20. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
21. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
22. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
23. Масло Аргана в косметике. Общее описание
24. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
25. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
26. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
27. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
28. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
29. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
30. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
31. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
32. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
33. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
34. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
35. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
37. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
40. Что такое папулы. Проба Манту
41. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
42. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
43. Цвет помады для женщин после 50 лет
44. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
45. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
46. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
48. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»