Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
3. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
4. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
5. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
6. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
7. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
8. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
9. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
10. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
11. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
12. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
13. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
14. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
15. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
16. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
17. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
18. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
19. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
20. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
21. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
22. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
23. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
24. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
25. ТОП-11 препаратов для похудения.
26. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
27. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
28. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
29. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
30. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
31. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
32. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
33. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
34. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
35. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
36. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
37. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
39. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
40. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
41. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
42. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
43. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
44. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
45. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
46. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
47. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
50. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица