Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
4. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
5. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
6. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
7. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
8. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
9. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
10. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
11. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
12. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
13. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
14. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
15. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
16. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
17. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
18. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
19. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
20. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
21. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
22. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
23. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
24. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
25. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
26. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
27. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
28. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
29. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
30. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
31. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
32. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
34. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
35. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
36. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
37. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
38. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
39. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
41. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
42. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
43. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
44. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
45. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
46. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
47. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
48. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
49. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?