Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
4. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
5. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
6. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
7. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
8. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
9. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
10. Массаж вакуумными банками живота.
11. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
12. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
13. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
14. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
15. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
16. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
17. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
18. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
19. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
20. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
21. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
22. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
23. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
24. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
25. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
26. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
27. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
28. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
29. Что такое папулы. Проба Манту
30. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
31. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
32. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
33. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
34. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
35. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
36. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
37. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
38. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
39. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
40. Советы от балерин. Общие правила
41. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
42. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
43. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
44. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
45. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
46. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть