Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
5. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
6. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
7. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
8. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
9. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
10. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
11. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
12. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
13. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
14. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
15. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
16. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
17. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
18. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
19. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
20. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
21. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
22. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
23. ТОП-11 препаратов для похудения.
24. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
25. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
26. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
27. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
28. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
29. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
30. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
31. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
32. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
33. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
34. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
35. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
36. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
37. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
38. Что такое папулы. Проба Манту
39. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
40. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
42. Человек - часть природы
43. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
44. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
45. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
46. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
47. Одежда женская названия. Виды одежды
48. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
49. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте