Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
3. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
4. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
5. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
6. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
7. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
8. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
9. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
10. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
11. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
12. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
13. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
14. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
15. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
16. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
17. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
18. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
19. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
20. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
21. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
22. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
23. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
24. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
25. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
26. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
27. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
28. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
29. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
30. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
31. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
32. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
35. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
36. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
37. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
39. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
40. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
41. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
42. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
43. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
44. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
45. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
46. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
47. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
48. Советы от балерин. Общие правила
49. Функции костей скелета человека. Функции скелета
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?