Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
2. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
3. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
4. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
5. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
6. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
7. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
8. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
9. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
10. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
11. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
12. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
13. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
14. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
15. 7 ошибок в использовании масел.
16. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
17. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
18. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
19. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
20. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
21. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
22. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
23. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
24. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
25. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
26. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
27. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
28. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
29. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
30. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
31. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
32. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
33. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
35. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
36. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
37. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
38. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
39. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
40. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
41. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
42. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
43. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
44. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
45. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
46. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
47. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
48. Одежда женская названия. Виды одежды
49. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи