Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
5. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
6. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
7. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
8. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
9. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
10. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
11. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
12. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
13. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
14. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
15. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
16. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
17. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
18. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
19. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
20. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
21. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
22. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
23. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
24. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
25. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
26. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
27. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
28. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
29. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
30. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
31. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
32. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
33. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
35. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
37. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
38. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
40. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
41. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
42. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
43. Функции костей скелета человека. Функции скелета
44. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
45. Как подобрать кардиган. С чем носить
46. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
47. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Вечерние прически для полного лица
50. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?