Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
4. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
5. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
6. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
7. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
8. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
11. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
12. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
13. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
14. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
15. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
16. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
17. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
18. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
19. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
20. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
21. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
22. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
23. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
24. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
25. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
26. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
27. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
28. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
29. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
30. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
31. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
32. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
33. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
34. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
35. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
36. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
37. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
39. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
40. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
41. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
42. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
43. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
44. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
45. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
46. Как худели в старину. Так худели на Руси
47. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева