Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
4. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
5. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
6. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
7. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
8. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
9. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
10. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
11. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
12. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
13. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
14. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
15. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
16. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
17. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
18. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
19. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
20. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
21. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
22. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
23. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
24. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
25. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
26. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
27. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
28. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
29. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
30. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
31. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
32. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
33. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
34. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
35. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
37. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
38. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
39. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
40. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
41. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
42. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
43. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
44. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
45. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
46. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
47. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
50. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи