Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
3. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
4. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
5. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
6. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
7. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
8. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
9. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
10. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
11. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
12. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
14. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
15. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
16. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
17. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
18. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
19. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
20. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
21. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
22. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
23. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
24. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
25. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
26. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
27. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
28. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
29. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
30. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
31. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
32. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
33. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
34. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
35. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
37. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
38. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
39. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
40. Человек - часть природы
41. РУБАШКА и блузка разница.
42. Советы от балерин. Общие правила
43. Кто такой морской еж. Морской еж
44. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
45. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
46. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
47. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу