Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
4. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
5. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
6. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
7. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
8. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
9. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
10. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
11. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
12. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
13. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
14. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
15. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
16. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
17. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
18. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
19. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
20. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
21. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
22. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
23. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
24. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
25. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
26. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
27. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
28. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
29. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
30. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
31. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
32. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
33. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
34. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
36. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
38. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
39. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
40. На твердом полезно спать.
41. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
42. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
43. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
44. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
45. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
46. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
47. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
48. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу