Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
4. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
5. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
6. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
7. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
8. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
11. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
12. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
13. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
14. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
15. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
16. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
17. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
18. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
19. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
20. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
21. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
22. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
23. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
24. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
25. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
26. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
27. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
28. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
29. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
30. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
31. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
32. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
33. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
34. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
35. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
36. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
37. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
38. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
40. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
41. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
42. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
43. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
44. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
47. Одежда женская названия. Виды одежды
48. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны