Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
2. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
3. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
6. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
7. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
8. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
9. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
10. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
11. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
12. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
13. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
14. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
15. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
16. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
17. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
18. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
19. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
20. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
21. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
22. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
23. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
24. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
25. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
26. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
27. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
28. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
29. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
30. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
31. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
32. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
33. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
34. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
35. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
36. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
39. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
42. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
43. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
44. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
45. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
46. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
47. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
48. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре