Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
5. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
6. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
7. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
8. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
9. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
10. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
11. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
12. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
13. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
14. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
15. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
16. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
17. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
18. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
19. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
20. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
21. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
22. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
23. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
24. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
25. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
26. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
27. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
28. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
29. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
30. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
31. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
32. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
33. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
34. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
35. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
36. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
37. Ботокс для лица. Косметические процедуры
38. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
40. Чем вредны пельмени. Состав
41. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
42. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
43. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
44. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
45. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
46. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
47. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
48. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?