Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
5. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
7. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
8. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
9. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
10. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
11. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
12. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
13. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
14. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
15. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
16. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
17. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
18. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
19. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
20. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
21. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
22. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
23. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
24. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
25. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
26. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
27. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
28. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
29. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
30. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
31. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
32. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
33. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
34. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
35. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
36. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
37. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
38. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
39. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
40. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
41. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
42. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
43. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
44. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
47. Как худели в старину. Так худели на Руси
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»