Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
3. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
4. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
5. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
6. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
7. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
8. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
9. Лечение артроза коленных суставов
10. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
11. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
12. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
13. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
14. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
15. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
16. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
17. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
18. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
19. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
20. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
22. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
23. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
24. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
25. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
26. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
27. 7 ошибок в использовании масел.
28. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
29. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
30. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
31. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
32. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
33. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
34. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
35. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
36. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
37. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
38. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
39. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
40. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
41. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
42. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
43. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
44. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
45. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
46. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
47. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
48. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
49. Как подобрать кардиган. С чем носить
50. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона