Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
3. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
4. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
5. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
6. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
7. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
8. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
9. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
10. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
11. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
12. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
13. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
14. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
15. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
16. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
17. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
18. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
19. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
20. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
22. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
23. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
24. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
25. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
26. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
27. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
28. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
29. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
30. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
31. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
32. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
33. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
34. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
35. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
36. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
37. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
38. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
39. Как убрать кисетные морщины
40. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
42. Цвет помады для женщин после 50 лет
43. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
44. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
45. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
46. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?