Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
2. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
3. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
4. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
5. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
6. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
7. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
8. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
9. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
10. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
11. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
12. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
13. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
14. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
15. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
16. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
17. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
18. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
19. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
20. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
21. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
22. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
23. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
24. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
27. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
28. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
29. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
31. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
32. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
33. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
34. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
35. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
37. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
38. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
39. Одиночество в 40 лет
40. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
41. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
42. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
43. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
44. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
45. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
46. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова