Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
5. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
6. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
7. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
8. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
9. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
10. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
11. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
12. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
13. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
14. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
15. Массаж вакуумными банками живота.
16. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
17. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
18. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
19. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
20. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
21. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
22. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
23. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
24. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
25. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
26. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
27. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
28. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
29. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
30. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
32. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
33. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
35. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
36. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
37. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
38. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
39. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
40. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
41. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
42. Как восстановить режим дня
43. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
44. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
45. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
46. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
47. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре