Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
3. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
6. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
7. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
8. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
9. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
10. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
11. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
12. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
13. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
14. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
15. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
16. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
17. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
18. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
19. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
20. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
21. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
22. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
23. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
24. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
25. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
26. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
27. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
28. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
30. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
31. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
32. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
33. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
34. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
35. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
36. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
37. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
38. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
39. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
40. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
41. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
42. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
43. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
44. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
45. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
46. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
47. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
48. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу