Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
7. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
8. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
9. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
10. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
11. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
12. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
14. Вредно ли отжиматься на брусьях…
15. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
16. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
17. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
18. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
19. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
20. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
21. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
22. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
23. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
24. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
25. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
26. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
27. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
28. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
29. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
30. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
31. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
34. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
35. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
37. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
38. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
39. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
40. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
41. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
42. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
43. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
44. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
45. Советы от балерин. Общие правила
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу