Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
5. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
6. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
7. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
8. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
9. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
10. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
11. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
12. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
13. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
14. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
15. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
16. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
17. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
18. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
19. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
20. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
21. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
22. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
23. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
24. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
25. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
26. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
27. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
28. Курт рецепты с ним. Курт
29. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
30. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
31. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
32. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
33. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
35. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
36. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
38. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
39. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
40. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
41. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
42. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
43. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
44. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
45. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
46. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
47. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
48. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу