Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
3. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
4. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
5. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
6. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
7. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
8. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
9. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
10. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
11. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
12. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
13. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
14. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
15. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
16. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
17. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
18. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
19. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
20. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
21. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
22. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
23. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
24. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
25. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
26. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
27. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
28. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
29. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
30. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
31. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
32. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
34. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
35. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
36. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
37. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
38. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
39. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
40. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
41. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
42. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
43. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
44. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
45. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
46. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
47. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
48. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ