Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
3. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
4. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
5. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
6. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
7. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
10. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
11. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
12. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
13. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
14. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
15. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
16. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
17. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
18. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
19. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
20. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
21. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
22. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
23. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
24. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
25. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
26. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
27. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
28. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
29. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
30. Танцевальная аэробика посл.
31. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
32. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
33. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
34. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
35. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
36. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
37. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
38. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
39. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
40. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
42. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
43. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
44. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
45. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
46. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
47. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном