Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
3. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
4. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
5. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
6. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
7. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
8. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
9. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
10. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
11. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
12. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
13. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
14. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
15. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
16. 7 ошибок в использовании масел.
17. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
18. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
19. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
20. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
21. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
22. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
23. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
24. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
25. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
26. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
27. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
28. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
29. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
30. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
31. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
32. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
33. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
34. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
36. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
37. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
38. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
39. Одиночество в 40 лет
40. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
41. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
42. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
43. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
44. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
45. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
48. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
49. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
50. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером