Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
3. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
4. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
5. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
6. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
7. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
8. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
9. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
10. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
11. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
12. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
13. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
14. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
15. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
16. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
17. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
18. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
19. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
20. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
21. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
22. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
23. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
24. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
25. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
26. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
27. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
28. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
29. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
30. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
31. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
32. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
33. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
34. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
37. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
38. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
40. Что такое мезонити. Суть методики
41. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
42. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
43. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
44. Функции костей скелета человека. Функции скелета
45. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
46. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
47. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
48. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
49. Вечерние прически для полного лица
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и