Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
4. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
5. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
6. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
7. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
8. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
9. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
10. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
11. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
12. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
13. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
14. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
15. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
16. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
17. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
18. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
19. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
20. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
21. 7 ошибок в использовании масел.
22. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
23. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
24. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
25. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
26. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
27. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
28. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
29. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
32. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
33. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
37. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
38. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
40. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
41. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
42. Одиночество в 40 лет
43. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
44. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
45. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
46. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Развод .
49. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»