Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
3. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
4. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
5. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
6. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
7. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
9. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
10. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
11. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
12. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
13. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
14. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
15. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
16. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
17. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
18. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
19. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
20. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
21. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
22. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
23. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
24. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
25. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
26. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
27. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
28. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
29. Как убрать кисетные морщины
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
31. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
32. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
33. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
34. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
35. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
37. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
38. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Что такое мезонити. Суть методики
41. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
42. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
43. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
44. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
45. Цвет помады для женщин после 50 лет
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
47. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
48. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
49. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
50. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет