Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
5. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
6. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
7. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
8. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
9. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
10. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
11. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
12. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
13. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
14. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
15. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
16. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
17. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
18. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
19. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
20. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
21. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
22. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
23. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
24. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
25. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
26. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
27. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
28. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
29. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
30. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
31. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
32. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
33. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
34. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
35. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
36. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
37. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
38. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
39. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
40. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
41. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
42. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
43. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
44. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
47. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
48. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
49. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
50. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки