Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
3. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
4. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
5. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
6. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
7. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
8. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
9. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
10. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
11. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
12. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
13. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
14. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
15. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
16. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
17. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
18. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
19. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
20. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
21. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
22. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
23. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
24. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
25. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
26. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
28. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
29. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
30. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
31. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
32. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
33. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
35. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
37. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
40. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
41. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
42. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
43. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
44. Цвет помады для женщин после 50 лет
45. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
46. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
47. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
48. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
50. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика