Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
4. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
5. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
8. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
9. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
10. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
11. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
12. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
13. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
14. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
15. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
16. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
17. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
18. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
19. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
20. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
21. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
22. Масло Аргана в косметике. Общее описание
23. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
24. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
25. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
26. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
27. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
28. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
29. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
30. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
31. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
32. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
34. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
35. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
36. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
37. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
38. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
39. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
40. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
41. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
42. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
43. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
44. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
45. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
46. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
47. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
48. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Одежда женская названия. Виды одежды