Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
4. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
5. Вред и польза пива. Польза пива для человека
6. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
7. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
8. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
9. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
10. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
11. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
12. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
13. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
14. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
15. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
16. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
17. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
18. 7 ошибок в использовании масел.
19. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
20. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
21. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
22. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
23. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
24. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
25. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
26. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
27. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
28. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
29. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
30. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
31. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
32. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
33. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
34. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
35. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
38. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
39. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
40. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
41. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
42. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
43. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
44. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
45. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
46. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
47. Одежда женская названия. Виды одежды
48. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
49. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи