Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
5. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
6. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
7. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
8. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
9. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
10. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
11. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
12. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
13. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
14. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
15. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
16. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
17. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
18. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
19. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
20. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
21. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
22. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
23. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
24. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
25. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
26. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
27. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
28. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
29. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
30. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
32. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
33. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
34. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
35. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
36. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
37. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
38. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
40. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
41. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
43. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
44. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
45. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
47. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
48. Одежда женская названия. Виды одежды
49. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ