Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
5. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
6. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
7. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
8. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
9. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
10. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
11. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
12. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
13. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
14. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
15. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
16. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
17. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
18. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
19. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
20. Бруснивер - инструкция по применению
21. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
22. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
23. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
24. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
25. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
26. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
27. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
28. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
29. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
30. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
31. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
32. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
33. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
34. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
35. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
36. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
37. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
38. Как и с чем едят курт. Что это такое?
39. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
40. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
41. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
42. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
43. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
44. Чем вредны пельмени. Состав
45. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
46. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
47. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
48. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
49. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
50. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020