Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
4. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
5. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
6. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
7. Е304, что это такое.
8. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
9. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
10. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
11. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
12. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
13. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
14. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
15. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
16. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
17. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
18. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
19. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
20. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
21. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
22. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
23. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
24. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
25. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
26. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
27. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
28. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
29. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
30. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
31. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
32. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
33. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
34. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
35. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
36. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
37. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
40. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
41. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
42. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
43. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
44. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
45. Одиночество в 40 лет
46. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
47. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
48. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
49. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной