Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
5. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
6. Рецепты блюд с куртом
7. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
8. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
9. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
10. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
11. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
12. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
13. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
14. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
15. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
16. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
17. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
18. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
19. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
20. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
21. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
22. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
23. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
24. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
25. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
26. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
27. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
28. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
29. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
30. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
31. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
32. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
33. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
34. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
35. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
36. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
37. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
39. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
41. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
42. Чем вредны пельмени. Состав
43. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
44. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
45. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
46. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
47. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
48. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
49. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»