Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
2. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
3. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
4. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
5. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
6. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
7. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
10. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
11. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
12. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
13. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
14. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
15. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
16. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
17. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
18. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
19. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
20. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
21. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
22. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
24. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
25. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
26. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
27. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
28. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
29. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
30. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
31. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
32. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
33. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
34. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
36. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
37. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
39. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
40. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
41. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
42. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
43. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
44. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
45. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
47. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
48. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица