Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
2. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
3. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
4. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
5. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
6. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
7. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
8. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
9. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
10. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
11. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
12. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
13. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
14. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
15. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
16. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
19. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
20. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
21. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
22. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
23. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
24. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
25. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
26. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
27. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
28. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
29. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
30. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
31. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
32. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
33. Как убрать кисетные морщины
34. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
35. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
36. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
39. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
41. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
42. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
43. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
44. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
45. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
46. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
47. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть