Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
4. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
5. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
6. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
7. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
8. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
9. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
10. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
11. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
14. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
15. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
16. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
17. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
18. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
19. Масло Аргана в косметике. Общее описание
20. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
21. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
22. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
23. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
24. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
25. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
26. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
28. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
29. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
30. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
31. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
32. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
33. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
34. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
35. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Что такое мезонити. Суть методики
37. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
38. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
39. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
40. Чем вредны пельмени. Состав
41. Человек - часть природы
42. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
43. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
44. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
46. Советы от балерин. Общие правила
47. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
50. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение