Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
3. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
4. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
5. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
6. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
7. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
8. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
9. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
12. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
13. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
14. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
15. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
16. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
17. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
18. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
19. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
20. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
21. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
22. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
23. 7 ошибок в использовании масел.
24. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
25. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
26. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
27. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
28. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
29. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
30. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
31. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
32. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
33. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
34. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
35. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
36. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
37. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
38. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
39. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
40. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
41. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
42. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
43. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
44. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
45. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
46. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
47. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте