Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
2. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
3. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
4. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
5. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
6. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
7. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
8. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
9. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
10. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
11. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
12. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
13. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
14. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
15. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
16. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
17. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
18. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
19. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
20. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
21. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
22. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
23. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
24. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
25. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
26. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
27. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
28. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
29. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
30. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
31. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
32. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
34. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
35. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
36. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
37. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
41. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
42. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
43. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
44. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
45. Кто такой морской еж. Морской еж
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
48. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу