Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
2. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
3. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
4. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
5. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
6. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
7. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
8. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
9. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
10. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
11. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
12. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
13. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
14. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
15. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
16. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
17. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
18. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
19. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
20. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
21. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
22. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
23. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
24. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
25. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
26. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
28. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
29. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
30. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
31. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
32. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
35. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
36. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
39. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
40. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
41. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
42. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
43. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
44. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
45. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
47. Кто такой морской еж. Морской еж
48. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
49. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?