Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
2. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
3. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
4. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
5. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
8. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
9. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
10. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
11. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
12. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
13. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
14. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
16. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
17. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
18. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
19. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
20. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
21. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
22. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
23. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
24. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
25. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
26. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
27. Диета на отрубях и кефире. Способы
28. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
29. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
30. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
31. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
32. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
33. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
34. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
35. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
37. Что такое мезонити. Суть методики
38. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
39. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
40. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
41. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
42. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
43. Как восстановить режим дня
44. РУБАШКА и блузка разница.
45. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
46. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
47. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
48. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица