Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
3. Рецепты блюд с куртом
4. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
5. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
6. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
7. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
8. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
9. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
10. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
11. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
12. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
13. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
14. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
15. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
16. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
17. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
18. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
19. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
20. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
21. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
22. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
23. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
24. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
25. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
26. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
27. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
28. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
29. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
30. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
31. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
33. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
34. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
35. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
36. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
37. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
38. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
39. Как восстановить силы при упадке сил.
40. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
41. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
42. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
43. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
44. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
45. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
46. Как подобрать кардиган. С чем носить
47. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
48. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
49. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
50. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?