Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
4. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
5. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
6. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
7. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
8. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
9. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
10. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
11. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
12. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
13. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
14. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
15. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
16. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
17. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
18. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
19. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
20. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
21. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
22. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
23. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
24. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
25. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
26. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
27. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
28. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
29. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
30. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
31. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
32. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
34. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
35. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
36. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
37. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
38. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
39. Чем вредны пельмени. Состав
40. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
41. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
42. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
43. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
44. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
45. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
46. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
47. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
48. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном