Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
3. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
4. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
5. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
6. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
7. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
8. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
9. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
10. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
11. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
12. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
13. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
14. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
15. Массаж вакуумными банками живота.
16. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
17. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
18. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
19. 7 ошибок в использовании масел.
20. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
21. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
22. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
23. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
24. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
25. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
27. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
28. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
29. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
30. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
31. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
32. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
33. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
34. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
35. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
36. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
37. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
39. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
40. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
41. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
42. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
43. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
44. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
45. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
46. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
47. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
48. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова