Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
2. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
3. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
4. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
5. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
6. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
7. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
8. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
9. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
10. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
11. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
12. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
13. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
14. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
15. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
16. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
17. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
18. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
19. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
20. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
21. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
22. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
23. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
24. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
25. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
26. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
27. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
28. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
29. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
30. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
31. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
32. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
33. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
34. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
35. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
36. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
37. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
38. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
40. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
41. Чем вредны пельмени. Состав
42. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
43. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
44. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
45. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
46. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
47. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
48. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
49. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред