Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
5. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
6. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
7. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
8. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
9. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
10. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
11. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
12. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
13. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
14. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
15. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
16. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
17. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
18. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
19. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
20. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
21. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
22. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
23. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
24. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
25. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
26. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
27. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
28. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
29. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
30. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
31. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
32. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
34. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
38. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
39. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
40. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
41. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
42. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
43. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
44. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
45. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Как подобрать кардиган. С чем носить
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019