Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
4. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
5. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
6. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
7. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
8. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
9. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
10. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
11. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
12. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
13. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
14. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
15. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
16. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
17. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
18. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
19. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
20. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
21. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
22. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
23. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
24. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
25. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
26. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
27. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
28. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
29. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
30. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
31. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
32. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
33. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
34. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
35. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
36. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
37. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
38. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
39. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
41. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
42. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
43. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
44. Функции костей скелета человека. Функции скелета
45. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
46. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
47. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи