Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
5. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
6. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
7. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
8. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
9. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
10. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
11. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
12. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
13. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
14. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
15. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
18. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
19. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
20. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
21. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
22. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
23. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
24. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
25. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
27. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
28. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
29. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
30. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
31. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
32. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
34. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
36. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
38. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
39. Как восстановить режим дня
40. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
41. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
42. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
43. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
44. Функции костей скелета человека. Функции скелета
45. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
46. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
47. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах