Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
4. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
5. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
6. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
7. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
8. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
9. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
12. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
13. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
14. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
15. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
16. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
17. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
18. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
19. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
20. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
21. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
22. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
23. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
24. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
25. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
26. ТОП-11 препаратов для похудения.
27. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
28. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
29. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
30. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
31. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
32. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
33. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
34. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
35. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
36. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
37. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
39. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
40. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
41. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
43. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
44. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
45. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
46. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
47. Советы от балерин. Общие правила
48. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
49. Одежда женская названия. Виды одежды
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова