Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
2. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
3. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
4. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
5. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
6. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
7. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
8. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
9. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
10. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
11. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
12. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
13. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
14. Основные программы похудения Гербалайф
15. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
16. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
17. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
18. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
19. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
20. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
21. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
22. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
24. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
25. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
26. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
27. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
28. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
29. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
30. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
31. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
32. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
33. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
34. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
35. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
36. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
37. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
38. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
39. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
40. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
41. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
42. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
43. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
44. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
45. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
46. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
47. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
48. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
49. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть