Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
2. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
3. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
4. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
7. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
8. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
9. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
10. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
11. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
12. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
13. Вредно ли отжиматься на брусьях…
14. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
15. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
16. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
17. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
18. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
19. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
20. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
21. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
22. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
24. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
25. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
26. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
27. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
28. Диета на отрубях и кефире. Способы
29. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
30. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
31. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
32. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
33. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
34. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
35. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
36. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
37. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Что такое папулы. Проба Манту
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
41. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
42. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
44. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
45. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
46. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
48. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
49. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
50. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева