Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
3. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
4. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
5. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
6. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
7. Лечение артроза коленных суставов
8. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
9. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
12. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
13. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
14. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
17. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
18. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
19. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
20. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
21. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
22. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
23. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
24. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
25. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
26. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
27. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
28. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
29. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
30. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
31. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
32. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
33. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
34. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
35. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
36. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
37. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
38. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
39. Советы от балерин. Общие правила
40. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
41. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
42. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
43. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
44. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
45. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
46. Вечерние прически для полного лица
47. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
48. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?