Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
5. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
6. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
7. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
8. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
9. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
10. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
11. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
12. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
13. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
14. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
15. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
16. Вредно ли отжиматься на брусьях…
17. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
18. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
19. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
20. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
21. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
22. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
23. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
24. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
25. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
26. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
27. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
28. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
29. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
30. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
31. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
33. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
34. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
36. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
37. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
38. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
39. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
40. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
41. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
42. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
43. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
44. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
45. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
46. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
47. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
48. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?