Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
3. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
4. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
5. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
6. Е304, что это такое.
7. Лечение артроза коленных суставов
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
10. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
11. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
12. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
14. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
15. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
18. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
19. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
20. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
21. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
22. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
23. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
24. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
25. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
26. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
27. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
28. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
29. Танцевальная аэробика посл.
30. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
31. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
32. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
33. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
34. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
35. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
36. Ботокс для лица. Косметические процедуры
37. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
38. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
41. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
42. Одиночество в 40 лет
43. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
44. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
45. Любовь в старости. Любовь до старости
46. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
47. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
48. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
49. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи