Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
4. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
5. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
6. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
7. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
8. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
9. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
10. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
11. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
12. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
13. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
14. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
15. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
16. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
17. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
18. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
19. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
20. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
21. 7 ошибок в использовании масел.
22. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
23. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
24. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
25. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
26. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
27. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
28. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
29. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
30. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
31. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
32. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
33. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
34. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
36. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
38. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
39. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
40. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
41. Одиночество в 40 лет
42. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
43. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
44. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
45. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
46. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
47. Функции костей скелета человека. Функции скелета
48. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
49. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
50. Вести себя достойно. Как вести себя достойно