Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
3. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
4. Рецепты блюд с куртом
5. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
6. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
7. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
8. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
9. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
10. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
11. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
12. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
13. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
14. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
15. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
16. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
17. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
18. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
19. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
20. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
21. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
22. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
23. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
24. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
25. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
26. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
27. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
28. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
29. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
30. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
31. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
35. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
36. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
37. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
38. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
39. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
40. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
41. Человек - часть природы
42. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
43. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
44. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
45. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
46. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
47. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
48. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи