Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
2. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
3. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
4. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
5. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
6. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
7. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
8. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
9. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
10. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
11. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
12. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
13. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
14. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
15. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
16. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
17. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
18. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
19. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
20. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
21. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
22. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
23. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
24. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
25. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
26. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
27. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
28. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
29. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
30. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
32. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
33. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
34. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
35. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. Что такое папулы. Проба Манту
38. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
40. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
41. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
42. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
43. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
44. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
45. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
46. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
47. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
48. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
49. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
50. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек