Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
3. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
4. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
5. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
8. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
9. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
10. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
11. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
12. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
13. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
14. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
15. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
16. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
17. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
18. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
19. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
20. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
21. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
22. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
23. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
24. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
25. 7 ошибок в использовании масел.
26. Масло Аргана в косметике. Общее описание
27. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
28. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
29. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
30. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
32. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
34. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
35. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
36. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
37. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
39. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
40. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
42. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
43. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
44. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
45. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
46. РУБАШКА и блузка разница.
47. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
48. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
49. Советы от балерин. Общие правила
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?