Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
2. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
3. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
7. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
8. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
9. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
10. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
11. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
12. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
13. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
14. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
15. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
16. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
17. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
18. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
19. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
20. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
21. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
22. 7 ошибок в использовании масел.
23. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
24. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
25. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
26. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
27. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
28. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
29. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
30. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
31. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
32. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
33. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
34. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
35. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
36. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
37. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
39. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
40. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
42. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
43. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
44. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
45. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
46. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
47. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
48. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
49. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?