Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
4. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
5. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
6. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
7. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
8. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
9. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
10. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
11. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
12. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
13. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
14. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
17. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
18. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
19. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
20. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
22. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
23. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
24. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
25. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
26. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
27. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
28. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
29. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
30. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
31. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
32. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
33. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
34. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
35. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
36. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
37. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
38. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
40. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
41. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
42. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
43. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
44. РУБАШКА и блузка разница.
45. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
46. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
47. Советы от балерин. Общие правила
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица