Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
4. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
5. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
6. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
7. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
8. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
9. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
10. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
11. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
12. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
13. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
14. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
15. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
16. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
17. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
18. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
19. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
20. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
21. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
22. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
23. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
24. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
25. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
26. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
27. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
28. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
29. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
30. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
31. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
32. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
33. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
34. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
35. Курт рецепты с ним. Курт
36. Как и с чем едят курт. Что это такое?
37. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
38. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
41. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
42. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
43. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
44. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
45. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
46. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
47. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
50. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица