Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
4. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
5. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
6. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
7. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
9. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
10. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
12. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
13. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
14. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
15. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
16. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
17. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
18. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
19. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
20. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
21. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
22. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
23. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
24. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
25. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
26. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
27. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
28. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
29. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
30. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
31. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
32. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
33. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
34. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
35. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
38. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
39. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
41. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
42. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
43. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
44. Кто такой морской еж. Морской еж
45. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
49. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре