Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
3. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
4. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
5. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
6. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
7. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
8. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
9. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
10. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
11. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
12. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
13. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
14. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
15. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
16. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
17. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
18. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
19. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
20. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
21. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
22. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
23. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
24. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
25. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
26. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
27. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
28. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
31. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
32. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
33. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
34. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
35. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
36. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
37. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
38. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
39. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
40. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
41. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
42. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
43. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
44. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
45. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
46. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
47. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
48. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
49. Одежда женская названия. Виды одежды
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном