Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
4. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
5. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
6. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
7. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
8. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
9. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
10. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
11. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
12. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
13. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
14. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
15. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
16. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
17. Вредно ли отжиматься на брусьях…
18. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
19. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
20. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
21. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
22. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
23. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
24. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
25. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
26. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
27. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
28. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
29. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
30. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
31. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
32. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
33. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
34. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
36. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
37. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
38. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
39. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
41. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
42. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
43. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
44. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
47. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
48. Как подобрать кардиган. С чем носить
49. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
50. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей