Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Отек после Ботокса. Причины осложнений
3. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
4. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
5. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
6. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
7. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
8. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
9. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
10. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
11. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
12. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
13. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
14. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
15. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
16. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
17. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
18. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
19. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
20. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
22. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
23. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
24. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
25. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
26. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
27. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
28. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
29. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
30. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
31. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
32. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
33. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
35. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
36. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
37. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
38. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
39. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
40. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
41. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
42. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
43. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
44. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
45. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
46. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
47. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте