Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
4. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
5. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
6. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
7. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
8. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
9. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
10. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
11. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
12. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
13. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
14. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
15. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
16. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
17. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
18. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
19. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
20. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
21. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
22. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
23. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
24. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
25. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
26. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
27. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
28. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
29. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
30. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
31. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
33. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
34. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
35. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
36. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
37. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
38. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
39. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
40. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
41. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
42. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
43. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
44. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
45. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
49. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи