Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
3. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
4. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
5. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
6. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
7. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
8. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
9. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
10. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
11. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
12. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
13. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
14. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
15. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
16. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
17. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
18. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
19. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
20. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
21. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
22. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
23. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
24. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
25. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
26. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
27. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
28. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
29. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
30. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
31. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
32. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
33. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
34. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
35. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
36. Танцевальная аэробика посл.
37. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
38. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
39. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
40. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
41. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
43. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
44. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
45. Цвет помады для женщин после 50 лет
46. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
47. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
48. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей