Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
2. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
3. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
4. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
5. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
6. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
7. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
8. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
9. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
10. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
11. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
12. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
13. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
14. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
15. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
16. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
17. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
18. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
19. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
20. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
21. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
22. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
23. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
24. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
25. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
26. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
27. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
28. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
29. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
30. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
31. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
32. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
33. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
37. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
39. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
40. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
42. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
43. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
44. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
45. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
46. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
47. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Как худели в старину. Так худели на Руси
50. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу