Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
3. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
4. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
5. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
6. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
9. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
10. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
11. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
12. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
13. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
14. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
15. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
16. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
17. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
19. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
20. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
21. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
22. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
23. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
24. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
25. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
26. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
27. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
28. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
29. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
31. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
32. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
34. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
35. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
37. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
39. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
40. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
41. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
42. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
43. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
44. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
45. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
46. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
47. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
48. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте