Высокий холестерин

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
3. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
4. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
5. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
6. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
7. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
8. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
9. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
10. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
11. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
12. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
13. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
14. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
15. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
16. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
17. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
18. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
19. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
20. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
21. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
22. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
23. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
24. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
25. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
26. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
27. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
28. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
29. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
30. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
31. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
32. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
33. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
34. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
36. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
37. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
38. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
39. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
40. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
41. Чем вредны пельмени. Состав
42. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
43. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
44. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
45. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
46. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред