Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
3. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
4. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
5. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
7. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
8. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
9. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
10. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
11. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
14. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
15. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
16. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
17. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
18. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
19. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
20. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
21. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
22. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
23. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
24. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
25. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
27. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
28. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
29. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
30. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
31. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
32. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
33. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
34. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
35. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
36. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
37. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
38. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
39. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
40. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
41. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
43. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
44. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
45. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
46. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
47. Советы от балерин. Общие правила
48. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
49. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре