Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
4. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
5. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
6. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
7. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
8. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
9. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
10. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
11. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
12. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
13. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
14. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
15. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
16. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
17. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
18. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
19. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
20. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
21. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
22. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
23. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
24. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
25. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
26. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
27. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
28. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
30. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
31. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
32. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
33. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
34. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
35. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
37. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
39. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
40. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
42. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
43. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
44. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
45. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
46. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
47. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
48. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
49. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной