Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
2. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
3. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
4. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
5. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
6. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
7. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
8. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
9. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
10. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
11. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
12. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
13. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
14. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
15. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
16. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
17. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
18. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
19. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
20. Масло Аргана в косметике. Общее описание
21. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
22. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
23. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
24. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
25. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
26. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
27. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
28. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
29. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
30. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
31. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
32. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
33. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
34. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
36. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
37. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
38. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
39. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
40. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
41. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
42. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
43. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
44. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
45. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
46. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть