Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
3. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
4. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
5. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
6. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
7. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
8. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
9. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
10. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
11. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
12. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
13. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
14. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
15. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
16. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
17. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
18. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
19. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
20. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
21. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
22. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
23. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
24. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
25. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
26. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
27. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
29. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
30. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
31. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
32. Курт рецепты с ним. Курт
33. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
34. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
36. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
38. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
40. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
43. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
44. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
45. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и