Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
6. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
7. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
8. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
9. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
10. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
11. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
12. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
13. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
14. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
15. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
16. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
17. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
18. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
19. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
20. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
21. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
22. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
23. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
24. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
25. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
26. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
27. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
28. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
29. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
30. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
31. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
34. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
35. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
36. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
37. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
38. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
39. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
40. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
41. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
42. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
43. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
44. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
45. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
46. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
47. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
50. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины