Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
6. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
7. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
8. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
9. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
10. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
11. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
12. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
13. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
14. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
15. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
16. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
17. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
18. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
19. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
20. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
21. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
22. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
23. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
24. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
25. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
26. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
27. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
28. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
29. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
30. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
31. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
32. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
33. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
34. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
35. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
36. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
37. Как убрать кисетные морщины
38. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
40. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
41. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
42. На твердом полезно спать.
43. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
44. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
45. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
46. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
47. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном