Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
5. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
8. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
9. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
10. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
11. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
12. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
13. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
14. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
15. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
18. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
19. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
20. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
21. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
22. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
23. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
24. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
25. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
26. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
28. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
29. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
32. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
33. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
37. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
38. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
39. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
40. Одиночество в 40 лет
41. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
42. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
43. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
44. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
45. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи