Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
4. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
5. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
6. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
7. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
8. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
9. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
11. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
13. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
14. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
15. Бруснивер - инструкция по применению
16. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
17. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
18. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
19. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
20. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
21. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
22. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
23. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
24. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
25. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
26. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
27. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
28. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
29. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
30. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
31. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
32. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
33. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
37. Ботокс для лица. Косметические процедуры
38. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
39. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
40. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
41. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
42. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
43. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
44. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
45. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
47. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу