Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
3. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
6. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
7. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
8. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
9. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
11. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
13. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
14. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
15. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
16. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
17. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
18. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
19. 7 ошибок в использовании масел.
20. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
21. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
22. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
23. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
24. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
25. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
27. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
28. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
29. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
30. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
31. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
32. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
33. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
34. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
35. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
36. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
39. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
40. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
42. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
43. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
44. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
45. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
46. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
47. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу