Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
5. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
7. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
8. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
9. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
10. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
11. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
12. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
13. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
14. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
15. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
16. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
17. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
18. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
19. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
20. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
22. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
23. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
24. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
25. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
26. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
27. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
28. Масло Аргана в косметике. Общее описание
29. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
30. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
31. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
32. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
33. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
34. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
35. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
36. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
37. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
38. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
39. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
40. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
41. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
42. Как восстановить силы при упадке сил.
43. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
44. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
45. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть