Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
4. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
5. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
6. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
7. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
8. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
9. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
10. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
11. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
12. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
14. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
15. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
16. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
17. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
18. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
19. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
20. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
21. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
22. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
23. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
24. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
25. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
26. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
27. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
28. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
29. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
30. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
31. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
32. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
33. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
34. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
35. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
36. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
37. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
38. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
39. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
41. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
43. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
44. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
45. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
46. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
47. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
50. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы