Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
3. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
4. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
5. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
6. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
7. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
8. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
9. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
10. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
11. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
13. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
14. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
15. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
16. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
17. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
18. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
20. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
21. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
22. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
23. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
24. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
25. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
26. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
27. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
28. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
29. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
30. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
31. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
32. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
33. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
34. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
37. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
40. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
41. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
42. Чем вредны пельмени. Состав
43. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
44. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
45. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
46. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
47. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?