Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
5. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
6. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
7. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
8. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
9. Удаление волос над верхней губой. Особенности
10. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
11. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
12. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
13. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
14. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
15. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
16. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
17. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
18. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
19. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
20. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
21. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
22. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
23. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
24. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
25. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
26. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
27. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
28. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
29. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
30. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
31. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
32. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
33. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
34. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
35. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
38. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
39. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
40. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
41. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
42. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
43. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
44. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
45. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
46. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
47. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
48. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
49. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
50. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи