Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
4. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
5. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
6. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
10. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
11. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
14. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
15. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
16. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
17. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
18. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
19. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
20. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
21. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
22. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
23. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
24. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
25. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
26. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
27. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
28. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
29. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
30. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
31. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
32. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
33. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
34. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
35. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
36. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
37. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
38. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
39. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
40. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
41. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
42. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
43. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
44. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
45. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
46. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
47. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
48. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
49. Развод .
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре