Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
4. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
5. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
6. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
7. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
8. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
9. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
10. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
11. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
12. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
13. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
14. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
15. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
16. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
17. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
18. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
19. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
20. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
21. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
22. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
23. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
24. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
25. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
26. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
27. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
28. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
29. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
30. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
31. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
32. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
33. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
34. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
36. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
39. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
40. Что такое мезонити. Суть методики
41. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
42. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
43. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
44. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
45. На твердом полезно спать.
46. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
47. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
48. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
49. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
50. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение