Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
3. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
4. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
5. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
6. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
7. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
8. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
9. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
10. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
11. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
12. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
13. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
14. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
15. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
16. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
17. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
18. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
19. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
20. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
21. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
22. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
23. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
24. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
25. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
26. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
27. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
28. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
29. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
30. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
31. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
32. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
33. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
34. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
35. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
36. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
37. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
38. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
40. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
41. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
42. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
43. Что такое папулы. Проба Манту
44. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
45. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
46. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и