Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
3. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
6. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
7. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
8. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
9. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
10. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
11. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
12. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
13. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
14. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
15. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
16. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
17. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
18. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
19. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
20. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
21. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
23. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
24. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
25. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
26. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
27. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
28. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
29. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
30. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
31. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
32. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
33. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
35. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
36. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
37. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
38. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
39. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
40. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
41. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
43. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
44. Одиночество в 40 лет
45. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
47. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
50. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова