Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
3. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
4. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
5. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
6. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
7. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
8. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
9. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
10. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
11. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
12. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
13. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
14. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
15. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
16. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
17. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
18. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
20. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
21. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
23. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
24. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
25. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
26. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
27. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
28. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
29. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
30. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
31. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
32. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
33. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
34. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
35. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
36. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
37. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
38. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
39. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
43. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
44. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
45. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
46. Советы от балерин. Общие правила
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны