Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
4. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
5. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
6. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
7. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
8. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
9. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
10. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
11. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
12. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
13. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
14. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
15. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
16. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
17. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
18. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
19. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
20. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
21. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
22. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
23. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
24. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
25. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
26. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
27. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
28. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
29. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
30. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
31. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
32. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
33. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
34. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
35. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
37. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
38. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
40. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
41. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
42. Любовь в старости. Любовь до старости
43. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
44. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
45. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
46. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
47. Одежда женская названия. Виды одежды
48. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»