Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
7. Лечение артроза коленных суставов
8. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
9. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
10. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
11. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
12. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
14. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
15. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
16. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
17. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
18. Бруснивер - инструкция по применению
19. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
20. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
21. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
22. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
23. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
24. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
25. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
26. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
27. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
28. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
29. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
30. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
31. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
32. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
36. Чем вредны пельмени. Состав
37. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
38. Любовь в старости. Любовь до старости
39. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
40. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
41. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
42. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
43. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
44. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
45. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
46. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
47. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
48. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
49. Вечерние прически для полного лица
50. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки