Бананы при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
4. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
5. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
6. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
7. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
8. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
9. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
10. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
11. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
12. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
13. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
14. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
15. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
16. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
17. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
18. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
19. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
20. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
22. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
23. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
24. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
25. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
26. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
27. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
28. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
29. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
30. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
31. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
32. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
33. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
34. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
35. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
36. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
37. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
40. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
41. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
42. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
43. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
44. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
45. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
46. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
47. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
48. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу