Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
3. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
4. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
5. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
6. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
7. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
8. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
9. Е304, что это такое.
10. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
11. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
12. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
13. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
14. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
15. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
16. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
17. Основные программы похудения Гербалайф
18. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
19. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
20. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
21. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
22. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
23. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
24. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
25. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
26. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
27. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
28. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
29. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
30. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
31. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
32. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
33. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
34. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
35. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
36. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
37. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
38. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
39. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
40. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
41. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
42. Что такое мезонити. Суть методики
43. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
44. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
45. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
46. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
47. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
48. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?