Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
2. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
3. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
4. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
5. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
6. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
7. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
8. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
9. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
10. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
11. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
12. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
13. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
14. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
15. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
16. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
17. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
18. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
19. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
20. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
21. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
22. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
23. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
24. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
25. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
26. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
27. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
28. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
29. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
30. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
31. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
33. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
34. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
35. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
36. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
37. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
38. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
39. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
40. Как восстановить режим дня
41. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
42. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
43. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
44. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
45. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
46. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
47. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть