Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
6. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
7. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
8. Е304, что это такое.
9. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
10. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
11. Вред и польза пива. Польза пива для человека
12. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
13. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
14. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
15. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
16. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
17. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
18. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
19. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
20. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
21. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
22. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
23. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
24. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
25. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
26. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
27. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
28. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
29. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
31. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
32. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
33. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
34. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
38. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
40. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
43. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
44. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
47. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
48. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
49. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред