Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
4. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
5. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
6. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
7. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
8. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
9. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
10. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
11. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
14. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
15. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
16. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
17. Бруснивер - инструкция по применению
18. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
20. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
21. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
22. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
23. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
24. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
25. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
26. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
27. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
28. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
29. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
30. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
31. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
32. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
33. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
34. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
37. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
38. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
39. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
40. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
41. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
42. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
43. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
44. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
45. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
46. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
47. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
48. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
49. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
50. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение