Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
5. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
6. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
7. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
8. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
9. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
11. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
14. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
15. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
16. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
17. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
18. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
19. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
20. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
21. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
22. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
23. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
24. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
25. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
26. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
27. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
28. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
29. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
30. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
31. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
32. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
33. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
34. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
35. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
36. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
37. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
38. Что такое мезонити. Суть методики
39. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
40. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
41. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
42. РУБАШКА и блузка разница.
43. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
44. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
45. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
46. Функции костей скелета человека. Функции скелета
47. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
48. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?