Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
5. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
6. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Е304, что это такое.
9. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
10. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
11. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
12. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
13. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
14. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
15. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
16. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
17. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
18. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
19. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
20. Массаж вакуумными банками живота.
21. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
22. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
23. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
24. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
25. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
26. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
27. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
28. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
29. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
30. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
31. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
32. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
33. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
34. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
35. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
36. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
37. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
39. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
40. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
41. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
42. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
43. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
44. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
45. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
46. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
47. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?