Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
2. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
3. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
6. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
7. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
8. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
9. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
10. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
13. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
14. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
15. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
16. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
17. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
18. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
19. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
20. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
21. Вредно ли отжиматься на брусьях…
22. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
23. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
24. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
25. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
26. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
27. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
28. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
29. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
30. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
31. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
32. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
33. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
34. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
35. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
36. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
37. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Ботокс для лица. Косметические процедуры
39. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
42. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
43. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
44. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
46. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
47. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
48. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
49. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи