Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
3. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
4. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
5. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
6. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
7. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
8. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
9. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
10. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
11. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
12. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
13. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
14. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
15. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
16. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
17. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
18. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
19. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
20. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
21. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
22. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
23. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
24. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
25. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
26. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
27. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
28. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
29. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
30. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
31. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
32. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
33. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
34. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
35. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
36. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
37. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
38. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
39. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
40. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
41. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
42. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
43. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
44. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
45. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
46. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Как худели в старину. Так худели на Руси
50. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова