Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
4. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
5. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
6. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
7. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
8. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
9. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
10. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
11. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
13. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
14. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
15. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
16. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
17. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
18. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
19. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
20. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
21. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
22. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
23. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
24. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
25. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
26. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
27. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
28. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
30. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
31. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
32. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
33. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
34. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
35. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
36. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
37. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
38. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
39. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
40. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
41. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
42. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
43. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
44. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
45. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
46. Что такое мезонити. Суть методики
47. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Как худели в старину. Так худели на Руси
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица