Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
3. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
4. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
5. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
6. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
7. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
8. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
9. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
10. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
11. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
12. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
13. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
14. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
15. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
16. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
17. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
18. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
19. ТОП-11 препаратов для похудения.
20. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
21. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
22. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
23. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
24. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
25. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
26. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
27. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
28. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
29. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
30. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
31. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
32. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
34. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
35. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
36. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
37. Одиночество в 40 лет
38. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
39. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
40. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
41. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
42. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
43. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
44. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
45. Как подобрать кардиган. С чем носить
46. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
47. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
48. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ