Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
6. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
7. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
8. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
9. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
10. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
11. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
12. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
13. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
14. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
15. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
16. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
17. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
18. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Вредно ли отжиматься на брусьях…
20. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
21. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
22. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
23. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
24. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
25. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
26. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
27. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
28. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
29. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
30. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
31. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
32. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
33. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
34. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
35. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
36. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
39. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
40. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
41. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
42. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
43. Цвет помады для женщин после 50 лет
44. Как восстановить силы при упадке сил.
45. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
46. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
47. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
48. Советы от балерин. Общие правила
49. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
50. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях