Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
5. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
6. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
7. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
8. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
9. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
10. Е304, что это такое.
11. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
12. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
13. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
14. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
15. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
16. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
17. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
18. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
19. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
20. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
21. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
22. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
23. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
24. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
25. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
26. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
27. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
28. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
29. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
30. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
31. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
32. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
33. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
34. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
36. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
37. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
38. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
39. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
40. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
41. Человек - часть природы
42. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
43. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
44. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
45. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
46. Функции костей скелета человека. Функции скелета
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица