Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
6. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
7. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
8. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
9. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
10. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
11. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
12. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
13. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
14. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
15. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
16. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
17. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
18. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
19. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
20. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
21. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
22. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
23. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
24. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
25. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
26. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
27. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
28. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
29. Как и с чем едят курт. Что это такое?
30. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
31. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
32. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
33. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
35. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
39. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
40. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
41. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
42. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
43. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
44. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
45. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
46. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной