Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
5. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
6. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
7. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
8. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
9. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
12. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
13. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
14. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
15. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
18. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
19. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
20. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
21. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
22. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
23. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
24. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
25. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
26. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
27. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
28. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
29. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
30. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
31. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
32. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
33. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
34. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
35. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
36. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
37. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
38. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
39. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
40. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
41. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
42. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
43. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
44. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
45. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
46. На твердом полезно спать.
47. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
48. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
49. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
50. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов