Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
3. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
4. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
6. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
7. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
8. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
9. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
11. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
12. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
13. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
14. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
15. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
16. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
17. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
18. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
19. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
20. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
21. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
22. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
23. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
24. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
25. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
26. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
27. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
28. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
29. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
30. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
31. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
32. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
33. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
34. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
37. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
38. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
39. Цвет помады для женщин после 50 лет
40. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
41. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
42. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
43. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
44. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
45. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
47. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и