Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
3. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
4. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
5. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
6. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
7. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
8. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
9. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
10. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
11. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
12. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
13. Бруснивер - инструкция по применению
14. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
15. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
16. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
17. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
18. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
19. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
20. Масло Аргана в косметике. Общее описание
21. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
22. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
23. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
24. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
25. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
26. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
27. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
28. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
29. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
30. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
31. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
32. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
33. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
34. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
35. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
36. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
37. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
38. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
39. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
40. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
42. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
43. РУБАШКА и блузка разница.
44. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
45. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
46. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
47. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
48. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи