Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
5. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
6. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
7. Удаление волос над верхней губой. Особенности
8. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
9. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
10. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
11. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
12. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
13. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
14. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
15. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
16. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
17. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
18. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
19. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
20. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
21. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
22. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
23. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
25. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
27. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
28. Танцевальная аэробика посл.
29. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
30. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
31. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
32. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
33. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
34. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
35. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
36. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
38. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
39. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
40. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
41. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
42. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
43. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
44. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
45. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
46. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
47. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
48. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
49. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу