Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
4. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
5. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
6. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
7. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
8. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
9. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
10. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
11. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
12. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
13. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
14. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
15. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
16. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
17. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
18. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
19. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
20. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
22. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
23. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
24. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
25. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
26. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
27. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
28. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
29. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
30. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
31. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
32. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
34. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
35. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
38. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
39. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
40. Человек - часть природы
41. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
42. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
43. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
44. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
45. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
46. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
47. Одежда женская названия. Виды одежды
48. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица