Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
3. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
4. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
5. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
6. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
7. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
8. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
9. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
10. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
11. Е304, что это такое.
12. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
13. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
16. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
17. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
18. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Массаж вакуумными банками живота.
20. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
21. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
22. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
23. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
24. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
25. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
26. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
27. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
28. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
29. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
30. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
31. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
32. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
33. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
34. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
35. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
36. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Как убрать кисетные морщины
38. Курт рецепты с ним. Курт
39. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
40. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
41. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
42. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
44. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
45. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
46. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
47. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
48. Функции костей скелета человека. Функции скелета
49. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
50. Как худели в старину. Так худели на Руси