Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
3. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
4. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
5. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
6. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
7. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
8. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
9. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
10. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
11. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
12. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
13. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
14. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
15. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
16. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
17. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
18. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
19. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
20. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
21. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
22. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
23. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
24. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
25. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
26. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
27. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
28. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
29. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
30. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
31. Курт рецепты с ним. Курт
32. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
33. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
37. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
39. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
40. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
41. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
42. Человек - часть природы
43. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
44. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
45. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
46. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
47. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
48. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть