Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
3. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
4. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
5. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
6. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
7. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
8. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
9. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
10. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
11. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
12. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
13. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
14. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
15. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
16. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
17. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
18. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
19. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
20. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
21. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
22. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
23. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
24. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
25. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
26. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
27. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
28. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
29. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
30. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
31. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
32. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
33. Курт рецепты с ним. Курт
34. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
38. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
39. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
40. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
41. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
42. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
43. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
44. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
45. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
46. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
47. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
48. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц