Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
4. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
5. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
6. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
7. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
8. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
9. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
10. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
11. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
12. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
13. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
14. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
15. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
16. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
17. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
18. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
19. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
20. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
21. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
22. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
23. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
24. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
25. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
26. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
27. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
28. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
29. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
30. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
31. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
32. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
33. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
34. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
35. Курт рецепты с ним. Курт
36. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
37. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
38. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
39. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
40. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
41. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
42. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
43. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
44. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
45. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
46. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
47. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ