Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
2. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
3. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
4. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
5. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
6. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
7. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
8. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
9. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
10. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
11. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
12. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
13. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
14. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
15. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
16. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
18. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
19. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
20. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
21. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
22. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
23. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
24. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
25. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
26. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
27. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
28. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
29. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
30. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
31. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
32. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
33. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
34. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
35. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
36. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
37. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
38. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
40. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
41. Чем вредны пельмени. Состав
42. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
43. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
44. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
45. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
49. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
50. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны