Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
6. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
9. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
10. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
11. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
12. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
13. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
14. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
15. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
16. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
17. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
18. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
19. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
20. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
21. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
22. Бруснивер - инструкция по применению
23. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
24. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
25. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
26. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
27. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
28. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
29. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
30. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
31. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
32. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
33. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
34. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
35. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
36. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
37. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
38. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
39. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
40. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. На твердом полезно спать.
42. Как восстановить режим дня
43. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
44. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
45. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
46. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах