Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
5. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
6. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
7. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
8. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
9. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
10. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
11. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
12. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
13. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
14. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
15. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
16. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
17. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
18. Диета на отрубях и кефире. Способы
19. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
21. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
22. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
23. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
24. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
25. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
26. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
27. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
28. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
29. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
30. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
31. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
32. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
35. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
36. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
38. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
39. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
40. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
41. Одиночество в 40 лет
42. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
43. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
44. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
46. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
47. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
48. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
49. Как худели в старину. Так худели на Руси
50. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение