Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
4. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
5. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
6. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
7. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
8. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
9. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
10. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
11. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
12. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
13. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
14. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
15. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
16. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
17. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
18. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
19. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
20. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
21. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
22. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
23. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
24. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
25. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
26. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
27. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
29. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
31. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
32. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
33. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
34. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
37. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
38. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
39. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
40. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
41. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
42. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
43. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
44. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
47. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
48. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу