Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
5. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
6. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
7. Рецепты блюд с куртом
8. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
9. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
10. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
11. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
12. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
14. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
15. Основные программы похудения Гербалайф
16. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
17. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
18. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
19. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
20. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
21. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
22. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
23. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
24. Масло Аргана в косметике. Общее описание
25. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
26. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
28. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
29. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
30. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
31. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
32. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
33. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
34. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
35. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
36. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
38. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
39. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
40. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
41. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
42. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
43. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
44. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
47. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
48. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?