Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
5. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
6. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
7. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
8. Лечение артроза коленных суставов
9. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
10. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
11. Вред и польза пива. Польза пива для человека
12. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
13. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
14. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
15. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
16. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
17. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
18. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
19. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
20. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
21. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
22. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
23. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
24. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
25. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
26. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
27. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
28. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
29. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
30. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
31. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
32. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
33. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
34. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
35. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
36. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
37. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
38. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
39. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
40. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
42. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
43. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
44. На твердом полезно спать.
45. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
46. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
47. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
48. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи
49. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»