Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
4. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
5. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
6. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
7. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
8. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
9. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
10. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
11. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
12. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
13. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
14. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
15. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
16. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
17. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
18. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
19. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
20. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
21. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
22. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
23. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
24. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
25. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
26. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
27. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
28. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
29. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
30. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
31. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
32. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
33. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
34. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
35. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
37. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
39. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
41. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
42. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
43. Цвет помады для женщин после 50 лет
44. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
45. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
46. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
47. Функции костей скелета человека. Функции скелета
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
50. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном