Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
2. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
3. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
4. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
5. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
6. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
7. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
8. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
9. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
10. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
11. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
12. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
13. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
14. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
15. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
16. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
17. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
18. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
19. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
20. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
21. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
22. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
23. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
24. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
25. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
26. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
27. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
28. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
29. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
30. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
31. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
33. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
34. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
35. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
36. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
37. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
38. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
39. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
40. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
41. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
42. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
43. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
44. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
45. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
46. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
47. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
48. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова