Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
6. Вред и польза пива. Польза пива для человека
7. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
8. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
9. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
14. Основные программы похудения Гербалайф
15. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
16. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
17. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
18. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
19. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
20. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
21. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
22. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
23. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
24. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
25. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
26. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
27. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
28. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
29. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
30. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
31. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
33. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
34. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
38. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
40. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
41. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
42. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
43. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
44. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
45. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Советы от балерин. Общие правила
47. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица