Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
3. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
4. Рецепты блюд с куртом
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
7. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
8. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
9. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
10. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
11. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
12. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
13. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
14. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
15. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
16. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
17. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
18. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
19. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
20. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
21. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
22. Масло Аргана в косметике. Общее описание
23. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
24. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
25. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
26. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
27. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
28. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
29. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
30. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
31. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
32. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
33. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
34. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
36. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
40. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
41. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
42. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
43. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
44. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
45. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
47. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
48. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
49. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?