Диеты при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
5. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
6. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
7. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
8. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
9. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
10. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
11. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
12. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
13. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
14. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
17. Основные программы похудения Гербалайф
18. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
19. Массаж вакуумными банками живота.
20. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
21. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
22. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
23. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
24. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
25. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
26. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
27. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
28. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
29. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
30. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
31. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
32. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
33. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
34. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
35. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
36. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
37. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
38. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
40. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
41. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
42. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
43. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
45. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
46. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
47. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
48. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
49. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019