Сухость при климаксе

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
5. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
6. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
7. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
8. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
9. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
10. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
11. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
12. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
13. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
14. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
15. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
16. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
17. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
18. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
19. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
20. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
21. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
22. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
23. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
24. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
25. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
26. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
27. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
28. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
29. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
30. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
31. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
32. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
33. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
34. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
35. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
36. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
37. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
38. Как убрать кисетные морщины
39. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
41. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
42. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
43. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
44. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
45. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
46. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
48. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах