Сухость при климаксе

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
2. Anti-age косметология четвертого этапа: революция в борьбе с возрастными изменениями
3. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
4. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
5. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
6. Кукурузная или пшеничная: какая мука полезнее
7. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
8. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
9. Какие современные парки были построены в последние годы
10. Можно ли есть зефир на правильном питании: правда или миф
11. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
12. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
13. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
14. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
15. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
16. Эффективные упражнения и питание для жиросжигания после 50: как достичь целей
17. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
19. Какие интересные факты о московских ресторанах и кафе
20. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
21. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
22. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
23. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
24. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
25. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
26. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
27. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
28. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
29. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
30. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
31. Советы по питанию для женщин после 55 лет
32. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
33. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
34. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
35. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
36. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
37. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
38. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
39. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
40. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
41. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
42. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
43. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
44. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
45. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
46. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
47. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
48. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
49. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
50. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре