Сухость при климаксе

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
5. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
6. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
7. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
8. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
9. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
10. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
11. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
12. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
13. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
14. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
15. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
16. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
17. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
18. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
19. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
20. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
21. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
22. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
23. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
24. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
25. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
26. Танцевальная аэробика посл.
27. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
28. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
29. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
30. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
32. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
33. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
34. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
35. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
38. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
40. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
42. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
43. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
44. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
45. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
48. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
49. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
50. Как подобрать кардиган. С чем носить