Сухость при климаксе

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
4. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
5. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
6. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
7. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
8. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
9. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
10. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
11. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
12. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
13. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
14. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
15. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
16. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
17. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
18. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
19. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
20. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
21. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
22. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
23. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
24. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
25. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
26. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
27. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
28. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
29. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
30. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
31. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
32. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
33. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
34. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
35. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
36. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
37. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
39. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
41. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
42. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
43. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
44. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
45. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
46. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
47. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
48. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
49. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть