Сухость при климаксе

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
3. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
4. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
5. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
6. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
11. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
12. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
13. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
14. Массаж вакуумными банками живота.
15. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
16. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
17. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
18. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
19. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
20. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
21. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
22. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
23. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
24. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
25. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
26. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
27. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
28. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
29. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
30. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
31. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
32. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
33. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
34. Ботокс для лица. Косметические процедуры
35. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
36. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
37. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
38. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
39. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
40. Как восстановить режим дня
41. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
42. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
43. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
44. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
45. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
46. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу