Вагинальная сухость

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
2. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
3. Эффективные методы омоложения лица после 50: как вернуть молодость и свежесть коже
4. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
5. Headlines:
6. Полезные сладости: как наслаждаться без вреда для фигуры
7. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
8. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
9. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
11. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
12. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
13. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
14. Какие интересные факты о парках Москвы
15. Какая история связана с основанием Новосибирска
16. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
17. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
18. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
19. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
20. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
21. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
22. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
23. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
24. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
25. Безопасность татуировок и пирсинга для беременных женщин
26. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
27. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
28. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
29. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
30. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
31. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
32. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
33. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
34. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
35. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
36. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
37. Управление своим здоровьем: основные принципы
38. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
39. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
40. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
41. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
42. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
43. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
44. Мускатный орех: секреты правильного использования
45. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
46. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
47. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
48. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
49. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
50. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого