Вагинальная сухость

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства омега-3: где найти и как использовать
2. Омега-3 жирные кислоты: как они укрепляют здоровье сердца
3. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
4. Методы подтяжки лица после 50: как вернуть молодость
5. Какие профессии наиболее востребованы в промышленном секторе
6. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
7. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
8. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
9. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
10. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
11. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
12. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
13. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
14. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
15. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
16. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
17. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
18. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
19. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
20. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
21. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
22. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
23. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
24. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
25. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
26. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
27. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
28. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
29. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
30. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
31. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
32. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
33. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
34. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
35. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
36. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
37. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
38. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
39. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
40. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
41. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
42. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
43. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
44. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
45. Мускатный орех: секреты правильного использования
46. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
47. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
48. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
49. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
50. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации