Сухость во время

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
2. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
3. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
4. Быстрое похудение: рецепты и советы для девушек
5. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
6. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
7. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
8. Как составить рацион правильного питания на каждый день
9. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
10. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
11. Новые технологии в косметологии: что важно знать
12. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
13. Цветная капуста на пару
14. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
15. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
16. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
17. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
18. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
19. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
20. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
21. Симптомы нехватки витамина D. Симптомы
22. Дефицит и гипервитаминоз витамина Е. Витамин Е в аптеке, что нужно знать
23. Симптомы и признаки дефицита витамина А. Дефицит витамина А: иммунитет и не только
24. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
25. Как убрать мимические морщины у рта. Консервативные методы решения проблемы
26. Рацион питания при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
27. Как избавиться от папул на лице. Папулопустулезные угри
28. Жиросжигающие напитки с корицей для похудения. Рецепты коктейлей и смузи
29. Морщины от смеха под глазами. Виды морщин под глазами
30. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
31. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
32. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
33. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
34. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
35. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
36. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
37. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
38. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
39. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
40. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
41. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
42. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
43. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
44. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
45. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
46. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
47. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
48. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
49. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
50. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача