Сухость во время

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Где находится центральная площадь Ижевска и что на ней можно увидеть
2. Омега-3 и омега-6: полезные свойства и их влияние на здоровье
3. Какие места лучше всего подходят для отдыха на природе в Тольятти
4. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
5. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
6. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
7. Headlines:
8. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
9. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
10. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
11. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
12. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
13. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
14. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
15. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
16. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
17. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
18. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
19. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
20. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
21. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
22. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
23. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
24. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
25. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
26. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
27. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
28. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
29. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
30. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
31. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
32. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
33. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
34. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
35. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
36. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
37. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
38. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
39. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
40. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
41. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
42. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
43. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
44. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
45. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
46. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
47. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
48. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
49. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
50. Как составить рацион правильного питания на каждый день