Сухость во время

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
2. Какие музеи Москвы наиболее популярны среди туристов
3. Методы подтяжки лица после 50: как вернуть молодость
4. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
5. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
6. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
7. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
8. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
9. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
10. Какие традиции народного творчества сохраняются
11. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
12. Как убрать обвисшие щеки за 8 минут: простой и эффективный способ
13. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
14. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
15. Утренняя зарядка после 50: Преимущества, которых вы не должны упустить
16. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
17. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
18. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
19. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
20. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
21. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
22. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
23. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
24. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
25. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
26. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
27. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
28. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
29. Развитие невралгии: почему зудящие покалывания по телу могут быть серьезным симптомом
30. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
31. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
32. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
33. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
34. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
35. Советы по питанию для женщин после 55 лет
36. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
37. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
38. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
39. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
40. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
41. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
42. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
43. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
44. Мускатный орех: секреты правильного использования
45. Витамин С: его роль в медицинской практике
46. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
47. Блюда для диабетиков: меню на неделю
48. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
49. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет