Средства от запоров

Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби

Отруби — это отходы переработки злаковых культур. По данным исследователя Григорьевой В. А.:

«в них содержится 25–30% клетчатки, состоящей из целлюлозы, гемицеллюлозы и полимера лигнина»

Нерастворимые волокна доставляются в толстую кишку в неизменном, непереваренном виде. Они способны удерживать воду, что увеличивает объем каловых масс, делает их однородными, стимулирует нормальный стул . Считается, что это наиболее физиологичный и естественный способ борьбы с хроническими запорами.

Последние обновления на сайте:

1. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
2. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
3. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
4. Кукурузная мука: мифы и реальность — полезно ли её употреблять
5. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
6. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
7. Как Липецк способствовал промышленному росту России
8. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
9. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
10. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
11. Какие интересные факты о парках Москвы
12. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
13. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
14. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
15. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
16. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
17. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
18. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
19. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
20. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
21. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
22. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
23. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
24. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
25. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
26. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
27. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
28. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
29. Похудеть после 55: мифы и реальность
30. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
31. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
32. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
33. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
34. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
35. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
36. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
37. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
38. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
39. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
40. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
41. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
42. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
43. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
44. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
45. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
46. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
47. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
48. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
49. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
50. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов