Средства от запоров

Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби

Отруби — это отходы переработки злаковых культур. По данным исследователя Григорьевой В. А.:

«в них содержится 25–30% клетчатки, состоящей из целлюлозы, гемицеллюлозы и полимера лигнина»

Нерастворимые волокна доставляются в толстую кишку в неизменном, непереваренном виде. Они способны удерживать воду, что увеличивает объем каловых масс, делает их однородными, стимулирует нормальный стул . Считается, что это наиболее физиологичный и естественный способ борьбы с хроническими запорами.

Последние обновления на сайте:

1. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
2. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
3. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
4. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
5. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
6. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
7. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
8. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
9. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
10. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
11. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
12. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
13. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
14. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
15. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
16. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
17. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
18. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
19. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
20. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
21. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
22. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
23. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
24. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
25. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
26. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
27. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
28. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
29. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
30. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
31. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
32. Как составить рацион правильного питания на каждый день
33. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
34. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
35. Простуда во время беременности. Лечение
36. Рецепты из тыквы для похудения и здоровья. Как снижается вес
37. Эффективные сорбенты для очистки организма. Острые и хронические интоксикации, интоксикации тяжелыми металлами, профилактика интоксикаций
38. Как ухаживать за кожей мужчине. Очищение
39. Правильный уход за кожей лица после 40 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
40. Кисетные морщины вокруг рта. Причины появления кисетных морщин
41. Реферат по физической культуре на тему. Рефераты по физкультуре
42. Как быстро понизить давление в домашних условиях
43. Правильное питание после удаления желчного пузыря. Принципы диеты
44. Как пить кефир с корицей для похудения. Похудение с полезным напитком
45. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
46. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
47. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
48. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
49. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
50. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет