Средства от запоров

Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби

Отруби — это отходы переработки злаковых культур. По данным исследователя Григорьевой В. А.:

«в них содержится 25–30% клетчатки, состоящей из целлюлозы, гемицеллюлозы и полимера лигнина»

Нерастворимые волокна доставляются в толстую кишку в неизменном, непереваренном виде. Они способны удерживать воду, что увеличивает объем каловых масс, делает их однородными, стимулирует нормальный стул . Считается, что это наиболее физиологичный и естественный способ борьбы с хроническими запорами.

Последние обновления на сайте:

1. Тройная омега-3 950 мг 30 капсул: всё о пользе и эффективности
2. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 40 лет: полное руководство
3. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
4. Какие современные технологии используются в городском транспорте
5. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
6. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
7. Эффективные методы удаления брылей на лице
8. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
9. Почему появляются брыли и как от них избавиться
10. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
11. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
13. Полное руководство: как и сколько варить опята
14. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
15. Простудные: как предотвратить их развитие
16. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
17. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
18. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
19. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
20. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
21. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
22. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
23. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
24. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
25. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
26. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
27. Природа для человека. Отношение человека к природе
28. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
29. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
30. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
31. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
32. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
33. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
34. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
35. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
36. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
37. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
38. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
39. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
40. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
41. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
42. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
43. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
44. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
45. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
46. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
47. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
48. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
49. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению