Помочь при запорах

Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби

Отруби — это отходы переработки злаковых культур. По данным исследователя Григорьевой В. А.:

«в них содержится 25–30% клетчатки, состоящей из целлюлозы, гемицеллюлозы и полимера лигнина»

Нерастворимые волокна доставляются в толстую кишку в неизменном, непереваренном виде. Они способны удерживать воду, что увеличивает объем каловых масс, делает их однородными, стимулирует нормальный стул . Считается, что это наиболее физиологичный и естественный способ борьбы с хроническими запорами.

Последние обновления на сайте:

1. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
2. Какие интересные факты о московских монументах
3. Культурная столица Поволжья: что делает Самару уникальной
4. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
5. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
6. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
7. Есть ли менее известные исторические места в Курск, которые стоит исследовать
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
9. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
10. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
11. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
12. Сильные живот и ноги без тренировочного зала: эффективные упражнения для дома
13. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
14. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
15. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
16. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
17. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
18. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
19. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
20. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
21. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
22. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
23. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
24. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
25. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
26. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
27. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
28. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
29. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
30. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
31. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
32. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
33. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
34. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
35. Старше и толще: Как похудеть после 50
36. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
37. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
38. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
39. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
40. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
41. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
42. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
43. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
44. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
45. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
46. Как витамины влияют на наше здоровье
47. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
48. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
49. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
50. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.