Помочь при запорах

Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби

Отруби — это отходы переработки злаковых культур. По данным исследователя Григорьевой В. А.:

«в них содержится 25–30% клетчатки, состоящей из целлюлозы, гемицеллюлозы и полимера лигнина»

Нерастворимые волокна доставляются в толстую кишку в неизменном, непереваренном виде. Они способны удерживать воду, что увеличивает объем каловых масс, делает их однородными, стимулирует нормальный стул . Считается, что это наиболее физиологичный и естественный способ борьбы с хроническими запорами.

Последние обновления на сайте:

1. Омега 3: Инструкция по применению и полезные свойства
2. Культурная столица Поволжья: что делает Самару уникальной
3. Anti-age косметология четвертого этапа: революция в борьбе с возрастными изменениями
4. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
5. Кукурузная мука: мифы и реальность — полезно ли её употреблять
6. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
7. Были ли в городе значительные археологические находки
8. Как подтянуть овал лица: эффективные методы для молодого вида
9. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
10. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
11. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
12. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
13. Какие интересные факты о парках Москвы
14. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
15. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
16. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
17. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
18. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
19. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
20. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
21. Какие исторические места можно посетить бесплатно
22. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
23. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
24. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
25. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
26. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
27. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
28. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
29. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
30. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
31. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
32. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
33. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
34. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
35. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
36. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
37. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
38. Когда нужно начинать лазерную эпиляцию?
39. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
40. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
41. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
42. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
43. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
44. Как влияют на человека погодные условия. Причины
45. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
46. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
47. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
48. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
49. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
50. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение