Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях

Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях

Мы проверили на себе и выяснили: массаж лица и правда творит чудеса. К нам он пришёл из Азии, где существует уже на протяжении многих веков и считается процедурой, которая способна повлиять не только на состояние кожи, но и на здоровье в целом.

Самый главный плюс массажа лица – это мощный омолаживающий эффект. Секрет в регулярности. Если не лениться и систематически уделять время массажу, то очень скоро заметите, как кожа подтягивается, контуры лица становятся более чёткими, а морщины – менее заметными. Бонусом улучшается цвет лица и выравнивается тон кожи.

Уже хотите попробовать? Рассказываем, как делать массаж лица в домашних условиях.

Подготовка кожи

Первый и очень важный этап. Нельзя начинать массаж без предварительной подготовки. Это может травмировать кожу и нанести больше вреда, чем пользы.

Второй важный момент – увлажнение. Ни в коем случае нельзя приступать к массажу на сухой коже лица. Это не только неприятно, но ещё и небезопасно. Есть риск растянуть кожу или даже травмировать сосуды.

Чем делать массаж лица

Выбор средства ничуть не менее важен, чем техника или продолжительность массажа. Ведь от него зависит то, насколько приятным и полезным будет этот процесс.

Это может быть жирный питательный крем или масло для лица. Отлично подойдет масло-праймер OK Beauty Prep & Care . Оно интенсивно питает и увлажняет кожу, так что после массажа она будет ощутимо более мягкой и гладкой.

Массажные линии лица

Следующий момент: движение по массажным линиям лица. Эти линии — не что иное, как направления естественной работы мышц. А главная цель массажа — расслабление этих самых мышц.

Такие линии очень легко запомнить: все они идут снизу вверх и от центра лица к периферии. То есть нужно двигаться от переносицы к центру лба, от центра лба к вискам и линии роста волос, от подбородка к ушам и так далее.

Более подробную инструкцию можно посмотреть в нашем видео самостоятельного массажа лица в конце статьи . Очень важно не забывать о массажных линиях, ведь если двигаться в противоположном направлении, то можно создать новые заломы на коже.

И помните, что движения должны быть максимально нежными и аккуратными, особенно если кожа склонна к куперозу. Не нужно прикладывать слишком много усилий, лёгких нажатий будет достаточно.

Техника массажа лица

• Равномерно нанесите и разотрите масло в руках.
• Разглаживающими движениями распределите масло по массажным линиям. Это снимает напряжение с мышц лица, поэтому с каждым сеансом кожа будет становится всё более подтянутой и эластичной, а морщины менее заметными.
• Сделайте несколько движений от межбровья к линии роста волос и вискам. Затем проведите пальцами от крыльев носа к вискам и перейдите к массажу шеи.
• После этого поднимитесь к подбородку и совершите несколько движений от его центра к мочкам ушей.
• Затем проработайте область вокруг рта: движения должны быть от губ к скулам.
• Чтобы разгладить носогубную складку, совершайте движения от переносицы к углам челюсти.
• В завершение массажа лёгкими похлопывающими движениями вбейте масло в кожу. Это улучшит микроциркуляция и сделает тон более ровным.
• Промакивающими движениями уберите остатки масла с кожи.

Как часто нужно делать массаж лица

Чтобы действительно увидеть результат, массаж лица нужно делать минимум 2 раза в неделю, не пропуская сеансы. А если хочется, чтобы результат появился быстрее, попробуйте уделять время массажу через день. Делать его лучше курсами, по 6-10 недель.

Для поддержания эффекта старайтесь наносить любой уход по массажным линиям всегда. Это быстро входит в привычку, нужно только начать. Попробуйте, вы точно увидите разницу. Массаж лица в домашних условиях – это отличная альтернатива дорогим салонным процедурам.

Необходимое масло для массажа лица в домашних условиях можно найти в нашем каталоге . И ещё там можно узнать о продукте подробнее.

Массажные линии тела щеткой. Как правильно делать массаж?

Найдите свою кисть

Стоит выбрать жёсткую щетину, но не слишком абразивную. Многим нравится текстура щёток из щетины кабана или свиньи. Но если вы веган, следует подумать о синтетических материалах.

Есть варианты с длинной ручкой или вовсе без неё. Кроме того, можно встретить щётки с ионными медными волокнами, которые, как считается, помогают вывести ещё больше токсинов из организма.

Фото: istockphoto.com

Виктория: При выборе щётки о многом говорит её внешний вид. Ни в коем случае не покупайте щётку, от которой пахнет или на которой видны потёки клея. Щётки на длинных ручках более эффективны, чем щётки без них, поскольку для полноценного массажа обязательно надо работать со спиной. Так легче дотягиваться до неё.

Выберите время для процедуры

Лучше всего делать массаж перед душем, так как вы будете счищать омертвевшие клетки кожи, которые стоит смыть сразу после. Кроме того, многие утверждают, что сухой массаж и приятный душ придают энергию. Поэтому, если у вас есть время, брашинг можно сделать частью утренней рутины.

Виктория: Массаж должен быть только по сухой коже! Многие любят рассказывать о том, как здорово и полезно совмещать это со скрабами и другими маслами, но не делайте этого. Так вы травмируете кожу.

Подберите правильные движения

Поглаживания должны быть мягкими – не раздражайте эпидермис. Наиболее правильными будут длинные плавные движения. Прорабатывайте каждый участок тела не более десяти раз. На изгибах (например, под коленями или на локтях) или на небольших участках переключайтесь на более короткие и быстрые движения.

Виктория: Вы можете чередовать длинные плавные и круговые движения, главное – следите за тем, в какую сторону направляете лимфоток.

Фото: istockphoto.com

Начните с ног и двигайтесь вверх

Смысл сухого массажа заключается в том, чтобы поднять лимфу к верхней части туловища и груди, где лимфатическая жидкость снова попадёт в кровоток. Начните с верхней части стопы, затем перейдите на голень, колено и бедро. Когда вы работаете над задней частью бедра, рассматривайте ягодицу как его продолжение и «протягивайте» движение вверх к пояснице.

Проработайте верхнюю часть тела

Здесь стоит начать с рук и постепенно двигаться к сердцу. Помассируйте тыльную сторону рук, проработайте предплечье, а затем сами плечи. Не забывайте уделять внимание подмышкам, так как именно там находится много лимфатических узлов.

Закончите на шее и зоне декольте

Будьте осторожны, так как в этих местах очень нежная кожа. Кроме того, здесь вы отклоняетесь от техники «снизу вверх», поскольку находитесь выше уровня сердца. Начните с линии подбородка и двигайтесь вниз к груди. В заключение сделайте несколько круговых движений над сердцем.

Примите душ

Это поможет очистить тело от омертвевших клеток кожи, которые отделились во время массажа. После процедуры не используйте скрабы и мочалки.

Массажные линии вокруг глаз. Чем делают массаж лица

Чтобы улучшить скольжение по коже лица, массаж выполняется после нанесения косметического масла или крема. Существует мнение, что для данной процедуры можно использовать абсолютно любое масло с хорошим скольжением, но на практике оно должно обязательно подбираться по типу кожи. Если масло не подходит, можно вызвать чрезмерную пересушенность, забитые поры и даже раздражение. Подходящее средство, наоборот, усилит положительное воздействие массажа, сделает кожу более упругой, напитанной, эластичной и гладкой.

В зависимости от типа кожи можно использовать следующее масло:

• для сухой – жожоба, ши, кокоса, авокадо, макадамии, на основе персиковых или абрикосовых косточек;
• для жирной – рисовых отрубей, лесного ореха, таману;
• проблемной, склонной к высыпаниям и воспалениям – жожоба, аргана, виноградных косточек, миндаля, ши.

Нужно нанести 1-2 капли чистого масла на кожу перед процедурой. Консистенция твердых масел, таких как карите, кокос, манго может оказаться слишком вязкой, поэтому их чаще всего применяют в сочетании с более жидкими субстанциями, чтобы смесь получилась более удобной для нанесения.

Индивидуальная реакция на различное масло может быть непредсказуемой. Например, масло с низкой комедогенностью может спровоцировать высыпания, а с большой, наоборот, прекрасно подойти для кожи. В идеале каждое средство нужно пробовать на себе и смотреть на реакцию кожи.

Используя масло для массажа, обязательно нужно придерживаться трех основных правил:

• наносить небольшое количество на кожу, предварительно увлажненную натуральным гидролатом;
• делать массаж аккуратно, по массажным линиям, не растягивают и, не заламывая кожу, особенно осторожно делая движения вокруг глаз;
• не заменять маслом основной уход – использовать его нужно не чаще 2-3 раз в неделю.

Массажные линии лица роллер. Как правильно пользоваться роликовым массажером для лица

Делать массаж можно двумя способами: интенсивный с захватом кожи между роликами для расслабления мышц и коррекции возрастных изменений или легкий лифтинговый по массажным линиям.

Применение для лифтинг-эффекта по массажным линиям:

1. Тщательно очистите лицо от косметики и загрязнений
2. Нанесите легкий увлажняющий тонер или сыворотку для мягкого скольжения роликов
3. Пройдитесь по массажным линиям лица и шеи не менее 10 раз на одну зону снизу-вверх
4. После процедуры нанесите крем или маску — кожа лучше впитает ценные вещества
5. Протрите ролики ватным диском, ополосните теплой водой, продезинфицируйте хлоргексидином.

В интенсивном массаже косметические средства не используются, поскольку они мешают роликам захватывать кожу.

Чтобы скорректировать овал лица и сделать его более четким, проводите beauty-гаджетом по контурной линии от середины подбородка до уха. Причем только в одном направлении. Если водить роликами туда-сюда, то можно только растянуть кожу.

Чтобы разгладить морщины на лбу , проводите массажером от бровей до линии роста волос (даже заходя на волосы) только в одном направлении — снизу-вверх. Возвратных движений не делаем.

Чтобы уменьшить отечность под глазами и разгладить морщинки, проведите роликами от носа до виска. Каждое движение выполняется только в одну сторону. Доводим ролик до виска, отрываем от кожи, возвращаемся к носу и снова выполняем движение.

Чтобы вернуть упругость и молодость шее , проводите роликовым массажером от ключицы до подбородка в одном направлении — снизу-вверх.

Массажные линии тела. Что такое общий массаж тела, в чем его польза и эффект

Оксана Григорьева

Массаж всего тела – одна из самых приятных и полезных процедур. При правильно исполненной технике она оказывает благотворное воздействие на все органы и ткани организма, помогает вылечить многие заболевания и избавиться от некоторых косметических проблем. Не случайно общий массаж часто рекомендуется врачами к проведению не реже раза в год.

Отличие общего массажа тела от других видов

Общий массаж представляет собой механическое воздействие на тело с помощью комбинации специальных приемов - давления, похлопываний, растираний, благодаря которым оказывается мощное влияние на кожу, органы и ткани организма. Классический массаж всегда выполняется руками. Отличительной чертой является проработка всех частей тела с практически одинаковой продолжительностью, если на то нет каких-либо противопоказаний.

Основной целью общего массажа является интенсивное воздействие на мышечный каркас, что достигается с помощью поочередного сокращения и расслабления мышц. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово- и лимфоток, капилляры, сосуды. Вот почему при правильно исполненной технике массаж способен изменить работу органов и систем организма.

Массаж всего тела, как и большинство других видов, выполняется курсами из 10-15 сеансов, позволяющих в полной мере получить эффект от процедуры. Продолжительность одного сеанса обычно составляет 1-1,5 часа, благодаря чему массирование обеспечивает прилив сил, легкость в теле, ощущение подтянутости мышц и кожи, а не вялость и сонливость, что возможно при более длительном сеансе.

Продолжительность сеансов и их количество определяется, исходя из индивидуальных особенностей здоровья пациента.

Показания к проведению общего массажа:

• головные болит постоянного или периодического характера;
• переутомление, депрессия, нервный стресс;
• нарушения работы пищеварительного тракта;
• боли в мышцах;
• бессонница;
• остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
• реабилитация после травм и переломов.

Стоимость общего массажа тела зависит от профессионализма мастера и известности салона. И если последнее является необязательным, и многие специалисты осуществляют прием на дому, то экономить на квалификации массажиста точно не стоит, ведь от этого зависит здоровье. В среднем, цена варьируется от 1000 до 2500 рублей за сеанс, часто в стоимость входит консультация. Детский массаж обойдется дешевле.

Польза общего массажа тела

Массаж всего тела не случайно считается одной из самых полезных и эффективных процедур как для нормализации здоровья, так и для улучшения настроения. Во-первых, с помощью общего массажа происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным, устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок. Данная процедура возвращает тонус даже атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм различного характера. Именно воздействие на мышцы приносит расслабляющий эффект, благотворно влияет на состояние нервной системы.

Во-вторых, общий массаж значительно улучшает кровообращение и лимфоток, способствует расширению капилляров, выведению токсинов из организма. Благодаря этому ткани и органы организма получают больше питания и кислорода, что положительно сказывается как на самочувствии, так и на состоянии кожи. Так, улучшение циркуляции крови часто избавляет от сильнейших головных болей и нормализует давление, улучшает цвет лица, делает кожу более упругой и подтянутой.

Еще один эффект от правильно выполненного массажа всего тела – дренажный. Полный курс процедур способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря чему проходят отеки, как конечностей, так и лица, ускоряется регенерация клеток и дряблость кожу, улучшаются контуры тела.

Помимо этого, общий массаж тела предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата и помогает их устранить, способствует снижению веса, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение и даже способствует повышению иммунитета. Во время сеанса также вырабатывается большое количество гормона эндорфина, а значит, массаж приносит радость и удовлетворение пациенту.

Массажные линии для роллера. Роликовый массажер для лица, как выбрать и пользоваться польза и вред

Роликовые массажеры – старейшие устройства для ухода, известные со времен древней китайской медицины. Однако хитом стали только летом 2018 года.

Ролик для лица стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы, что делает кожу упругой и сияющей. Предотвращает признаки старения и подтягивает кожу.

Наибольшим спросом пользуются нефритовые ролики и из розового кварца. Однако, независимо из какого камня сделан, регулярное применение в домашних условиях заменит несколько процедур в салоне красоты.

В чем польза

Регулярный массаж с помощью ролика для лица:

• Уменьшает признаки старения;
• Разглаживает тонкие линии;
• Сужает поры;
• Выводит токсины;
• Уменьшает темные круги и мешки под глазами;
• Восстанавливает жизненные силы кожи.

Кроме того, массаж:

• Снимает напряжение в шее;
• Уменьшает воспаление;
• Ускоряет заживление;
• Улучшает цвет лица.

Роликовые массажеры подходят для всех типов кожи. Делать массаж легко и не занимает много времени.

Благодаря этому устройству можно очистить кожу и улучшить регенерацию клеток, что улучшает впитывание активных ингредиентов косметических средств.

Массаж лица, сделанный с помощью каменных валиков, расслабляет уставшую кожу.

Успокаивает, защищает от негативной энергии и снимает усталость.

Помогает скульптурировать контур лица и сохранить эластичность кожи.

Однако одно из наиболее значимых свойств — поддержка лимфодренажа и улучшение микроциркуляции крови.

Стимуляция лимфодренажа, усиление кровотока и улучшение кровообращения, возникающие во время процедуры, обеспечивают антивозрастной эффект. Благодаря этому действию разглаживаются тонкие линии и морщины, кожа становится упругой и подтянутой. Стимулируется также выработка коллагена.

Лимфодренаж — причина, почему нужно использовать лицевой ролик не только из-за омолаживающего эффекта. В результате процедуры вымываются из организма токсины, в результате чего кожа становится здоровой и сияющей.

Стимулировать лимфатические узлы на лице и шее нужно, чтобы предотвратить появление отеков и кистозных прыщи.

Как выбрать

Массажные роликовые устройства для лица отличаются по цвету камня и способу изготовления. Наибольшей популярностью пользуются нефритовые и из розового кварца. В продаже имеются массажеры из оникса, горного хрусталя, аметиста, родолита.

В последнее время на рынке также появились устройства с таким же механизмом действия, но изготовленные из материалов, отличных от природных минералов. Можно купить из меди и серебра, которые обладают бактерицидными свойствами.

Независимо от того, из какого материала изготовлен массажер, принцип действия и применения одинаков. Различия между ними только в отличии свойств, приписываемых данному материалу или камню.

При покупке стоит обращать внимание на качество изготовления и тип материала, используемого для соединения валов. Это важно, потому что ролик должен быть тщательно вымыт после использования. Поэтому материал не должен быть испорчен при контакте с водой.

Нефритовый ролик

Согласно народной медицине, нефрит обладает восстанавливающими и омолаживающими свойствами. Улучшает кровообращение и лимфатическую систему.

Регулярное применение:

• Осветляет кожу;
• Снимает отеки;
• Разглаживает и укрепляет кожу;
• Минимизирует проявление морщин;
• Избавляет от темных кругов и мешков под глазами.

Массаж нефритовым валиком также помогает в борьбе с таким дефектом, как прыщи.

Подходит для жирной, комбинированной и проблемной кожи. Регулирует работу сальных желез, уменьшая секрецию кожного жира.

Ролики из розового кварца

Самые популярные массажеры сделаны из кварца или нефрита. Ролик из кварца характеризуется розовым цветом и структурой, похожей на мрамор.

Кварц использовался в качестве амулета на протяжении веков. По сей день эзотерики считают, что кварц — это камень любви, который не только помогает найти другую половину, но также способствует самопринятию и большей уверенности в себе.

Также известно, что кварц уменьшает стресс и нервное напряжение.

Рекомендуется тем, кто хочет избавиться от мелких морщин. Массаж с помощью такого устройства замедлит процесс старения, окажет положительное влияние на цвет лица.

К тому же розовый кварц дольше остается холодным по сравнению с нефритом.

Массажные линии декольте. Что это такое?

Массажные линии еще называют линиями Лангера. Речь идет о движениях в правильном направлении, благодаря чему кожа не будет растягиваться и деформироваться. Поэтому, если вы решили делать массаж шеи или зоны декольте, важно понимать тонкости процедуры, а также ознакомиться со схемой, в противном случае можно только навредить внешнему виду. Линии носят имя немецкого анатома Лангера, который стал первым специалистом в вопросах эластичности кожи. Необходимо строго придерживаться этих линий, вне зависимости от места массирования, это касается также нанесения уходовых средств.

Благодаря данному способу крем будет равномерно распределяться по коже, контуры шеи и декольте будут укрепляться и подтягиваться, кровообращение улучшится, и эпидермис получит полезные вещества из косметических средств. А также на практике доказано, что массаж по линиям Лангера способствует повышению упругости и эластичности кожи, с его помощью можно справиться даже с небольшими морщинами и складками.

Благодаря качественному массажу можно улучшить эстетику проблемных частей и улучшить функциональность кожи. Стоит отметить, что результаты можно увидеть даже после первой процедуры, если все сделано правильно. К тому же цвет кожи улучшается благодаря стимуляции кровотока в тканях, что приводит к лучшему снабжению кислородом, тонус мышц повышается, снимается напряжение, и эффект омоложения не заставит себя долго ждать. Если работать с шеей и декольте по массажным линиям, это положительно скажется на внешнем виде и овале лица, пропадут отечность и мешки под глазами, а главное – исчезнет двойной подбородок.

Массажные линии лица для Гуаша. Массаж Гуаша по лицу

Массаж Гуаша по лицу – это традиционная китайская техника оздоровительного массажа скребком, направленная на борьбу с первыми возрастными изменениями, устранение отеков и поддержание тонуса и упругости кожи.

Китайский массаж скребком - это техника воздействия на подкожный слой мышц всего тела. Интенсивные массажные движения скребком способствуют приливу крови, и кожа краснеет. Техника массажа на лице отличается деликатностью, поочередно с небольшим нажатием скребком прорабатываются все зоны: лоб, межбровье, скулы, зона вокруг губ, область носогубных складок, шея и декольте.

Показания к проведению массажа Гуаша по лицу

• отечность лица по утрам;
• тусклый цвет, пигментация, неровный тон кожи;
• мимические морщины;
• дряблость кожи;
• второй подборок;
• птоз тканей;
• признаки фотостарения;
• асимметрия лица;
• темные круги под глазами;
• складки на шее.

Как проходит массаж Гуаша по лицу

Процедура начинается с очищения кожи лица от косметики, загрязнений и секрета сальных желез. Массаж Гуаша проводится при помощи скребка из кварца или нефрита (возможно использование пластины из альтернативных материалов). Чтобы обеспечить плавное скольжение скребка и во избежание излишнего натяжения кожи, лицо обрабатывается маслом или легким кремом. Затем врач приступает непосредственно к массажу. Техника китайского массажа основана на воздействии на биологически активные точки лица, все движения пластины производятся по массажным линиям. При этом прорабатывается не только кожа, но и мышцы, за счет чего восстанавливается тонус лица. По окончании процедуры остатки масла/крема удаляются с поверхности кожи.

Реабилитационный период после массажа Гуаша по лицу

Для ускорения процесса детоксикации сразу после массажа Гуаша рекомендовано выпить стакан теплой воды или травяного чая. Для получения максимального эффекта не рекомендуется выходить на сквозняк / холодный воздух сразу после процедуры, так как это замедляет процесс вывода токсинов из организма.

Противопоказания к массажу Гуаша по лицу

• гнойничковые воспаления и угревая сыпь;
• выпуклые родинки и бородавки в зоне воздействия;
• кожные заболевания и аллергия;
• заболевания лимфатической системы;
• инфекционные и простудные заболевания;
• заболевания щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы;
• недавно проведенная контурная пластика лица;
• онкология.

Эффект от массажа Гуаша по лицу

Китайский массаж скребком улучшает кровообращение и оказывает выраженный лимфодренажный эффект. Во время процедуры врач оказывает воздействие на SMAS-слой, расслабляя спазмированные мышцы и укрепляя ослабленные. Постепенно становится более четким овал лица, подтягиваются ткани и разглаживаются мимические морщины. Регулярный массаж Гуаша способствует ускорению обмена веществ и деления клеток, снабжению кожи кислородом, восстановлению водного баланса и выведению токсинов. Скребковый массаж эффективно очищает кожу от загрязнений и ороговелых клеток, ускоряя процесс обновления эпидермиса, в результате чего уменьшаются высыпания и «черные точки» на лице. Кроме того, китайский массаж скребком повышает местный иммунитет кожи и оказывает расслабляющий эффект на нервную систему через биологически активные точки на лице.