Натуральные альтернативы

Полезные сладости: как наслаждаться без вреда для фигуры

Диетологи постоянно спорят, является ли шоколад диетическим продуктом. А мы с уверенностью можем сказать: да и еще раз да, конечно. С одной поправкой: если не злоупотреблять и съедать пару долек горького шоколада в день. Соблюдая два этих правила, вы увидите, что шоколад не подарит вам лишних граммов, но окажет положительный эффект на ваш организм. Горький шоколад продлевает молодость и эффективно борется с возрастными изменениями кожи. А еще долька шоколада улучшает настроение и дарит заряд бодрости на долгое время.

Чтобы шоколад в полной мере был полезным и «правильным», в нем не должно быть сахара (позволительно минимальное его содержание). Идеальный вариант — 95% какао и 5% – сахара. Сегодня даже можно найти черный шоколад совершенно без сахара (со стевией, например).

Какие сладости можно есть при похудении.. Шоколад

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: их роль в кардиологии
2. Какие интересные факты о московских монументах
3. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
4. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
5. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
6. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
7. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
8. Утренняя зарядка для людей за 50: польза и безопасность
9. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
10. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
11. Полное руководство: как и сколько варить опята
12. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
13. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
14. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
15. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
16. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
17. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
18. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
19. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
20. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
21. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
22. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
23. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
24. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
25. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
26. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
27. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
28. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
29. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
30. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
31. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
32. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
33. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
34. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
35. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
36. Как делают лазерную эпиляцию бикини
37. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
38. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
39. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
40. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
41. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
42. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
43. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
44. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов
45. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
46. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
47. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
48. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
49. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
50. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании маме. Когда можно проходить курс массажа после родов