Громкое пение

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Когда была основана Кострома
2. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
3. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
4. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
5. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
6. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
7. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
8. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
9. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
10. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
11. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
12. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
13. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
14. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
15. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
16. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
17. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
18. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
19. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
20. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
21. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
22. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
23. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
24. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
25. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
26. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
27. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
28. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
29. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
30. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
31. От гриппа и ОРВИ. Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях
32. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
33. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
34. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
35. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
36. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
37. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
38. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
39. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
40. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании маме. Когда можно проходить курс массажа после родов
41. Что можно кушать при сахарном диабете. Что можно есть при сахарном диабете? Основной список
42. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
43. Симптом в глазах темнеет. Диагностика
44. Симптомы и признаки дефицита витамина С. Лечение Недостаточности аскорбиновой кислоты ( гиповитаминоза С):
45. Процедуры ухода за кожей в разном возрасте. Советы по уходу за возрастной кожей
46. Лимфодренажный массаж лица противопоказания и показания. Особенности выполнения процедуры
47. Медовая вода с корицей для похудения. Корица
48. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей