Фитнес в возрасте

Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию

В 50 лет жизнь только начинается. Так могут сказать люди, занимающиеся фитнесом и физкультурой. Когда-то пятидесятилетние люди считались стариками. Сейчас этот возраст соотносится с красивыми женщинами и импозантными мужчинами в полном расцвете сил. Омоложению помогает активный образ жизни.

Не все в молодости уделяют должное внимание. Причина — отсутствие времени. После пятидесяти появляется возможность пожить в свое удовольствие и многие задумываются о здоровье. Можно ли начинать заниматься физкультурой и спортом в таком возрасте, если вы никогда этого не делали?

Последние обновления на сайте:

1. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
2. Как Воронеж внес вклад в культуру и историю России
3. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
4. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
5. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
6. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
7. Как отмечается День города
8. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
9. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
10. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
11. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
12. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
13. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
14. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
15. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
16. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
17. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
18. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
19. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
20. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
21. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
22. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
23. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
24. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
25. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
26. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
27. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
28. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
29. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
30. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
31. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
32. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
33. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
34. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
35. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
36. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
37. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
38. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
39. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
40. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
41. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
42. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
43. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
44. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
45. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
46. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени
47. Симптомы нехватки витаминов в организме. Симптомы авитаминозов
48. Полифосфат натрия влияние на организм. Пищевые красители
49. Недостаточность питания и ожирение. Классификация
50. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори