Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
- Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
- Связанные вопросы и ответы
- Какие кремы и сыворотки подходят для омоложения кожи после 50 лет
- Можно ли омолодить лицо с помощью народных средств
- Как правильно использовать маски для лица, чтобы вернуть ей молодость
- Какие упражнения для лица помогут убрать морщины и повысить тонус кожи
- Влияет ли питание на омоложение лица, и какие продукты полезны для кожи
- Какие процедуры в салоне помогают омолодить лицо без операции
- Можно ли использовать аппаратные методы омоложения лица в домашних условиях
Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
Показаний к контурной пластике много: она используется для коррекции объема скул, губ, носа, подбородка. После 50 лет такой метод поможет вернуть красоту и увлажненность кожи: использование плотных гелей на основе гиалуроновой кислоты восстановит влагу, а также будет поддерживать тургор.С помощью контурной пластики можно быстро получить желаемые результаты: разгладить складки и заломы, восполнить недостающий объем губ или скул, сформировать более четкий овал лица. Метод сочетается с другими инъекционными техниками, например, ботулинотерапией.В качестве препаратов для контурной пластики в клинике эстетической косметологии MEDICI врач может предложить RADIESSE и Juvederm. Рассмотрим их подробнее.
RADIESSEПрепарат Radiesse представляет собой наполнитель-коллагеностимулятор, который используют у пациенток старше 30 лет. Он не только физически заполняет залом или придает объем там, где это необходимо — гель стимулирует выработку коллагена, а также способствует увлажненности кожи. Действие препарата может сохраняться до 1,5 лет. Как правило, Radiesse используют на лице в области скул, носа, углов челюсти, подбородка.
- устранение мелких морщин и заполнение крупных кожных заломов;
- придание упругого объема в проблемных зонах;
- приподнятие линии скул;
- улучшение овала лица;
- коррекция носогубных складок;
- заполнение впадин, увеличение щек и подбородка при необходимости;
- увлажнение кожи, улучшение ее тургора.
JuvedermПрепарат Juvederm — это гель на основе гиалуроновой кислоты, который широко используется для уменьшения морщин и кожных заломов. Препарат также может применяться для увеличения объема губ, придания объема в области углов челюсти, скул и щек. После 50 лет в коже становится значительно меньше гиалуроновой кислоты, поэтому применение препарата позволяет подарить коже и увлажнение. Гиалуроновая кислота связывает и долгое время удерживает воду в тканях.
- коррекция контуров губ;
- устранение глубоких морщин;
- коррекция формы подбородка;
- устранение глубоких носогубных складок;
- увеличение губ;
- увеличение объема скул;
- коррекция овала лица.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Какие косметические процедуры помогают омолодить лицо без операции
Косметические процедуры, такие как инъекции ботокса, контурная пластика гиалуроновой кислотой, химический пилинг и лазерная шлифовка, могут эффективно омолодить лицо. Эти методы помогают сгладить морщины, восстановить объем лица и улучшить тон кожи. Инъекции ботокса временно расслабляют мышцы, уменьшая выраженные морщины. Гиалуроновая кислота используется для восстановления потерянного объема и коррекции контура лица. Пилинг и лазерная шлифовка удаляют омертвевшие клетки кожи, способствуя ее обновлению и осветлению.
Вопрос 2: Как важен правильный уход за кожей для омоложения лица
Правильный уход за кожей играет ключевую роль в поддержании ее молодости и здоровья. Регулярное очищение кожи помогает удалить загрязнения и избыточный жир, предотвращая появление акне и угрей. Увлажнение кожи необходимо для поддержания ее эластичности и мягкости, а использование кремов с SPF защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Также важно использовать продукты, содержащие антиоксиданты и витамины, которые способствуют восстановлению кожи и замедлению процессов старения.
Вопрос 3: Как питание влияет на омоложение лица
Питание оказывает значительное влияние на внешний вид кожи. Диета, богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, помогает поддерживать кожу здоровой и молодой. Продукты, такие как ягоды, овощи, орехи и рыба, богаты питательными веществами, которые способствуют восстановлению кожи и защите от свободных радикалов. Важно также потреблять достаточное количество воды для поддержания водного баланса кожи, что помогает сохранить ее упругость и свежесть. Избегание сладких, жирных и переработанных продуктов может улучшить состояние кожи.
Вопрос 4: Какие упражнения для лица помогают омолодить кожу
Упражнения для лица могут улучшить кровообращение, повысить тонус мышц и уменьшить видимость морщин. Например, упражнение "подъем щек" помогает укрепить мышцы щек и подчеркнуть контуры лица. Упражнение "растяжка лба" может сгладить горизонтальные морщины. Регулярное выполнение таких упражнений может сделать лицо более подтянутым и молодым. Однако важно делать их правильно, чтобы не навредить коже и мышцам.
Вопрос 5: Почему важно использовать солнцезащитный крем для омоложения лица
Солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, которые вызывают преждевременное старение кожи. УФ-лучи могут привести к появлению морщин, пигментации и обесцвечиванию кожи. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF помогает предотвратить эти изменения и сохранить кожу молодой и здоровой. Важно наносить его ежедневно, даже в облачные дни, и повторять нанесение после каждого умывания или потения.
Вопрос 6: Как массаж лица может помочь омолодить кожу
Массаж лица улучшает кровообращение, что способствует доставке кислорода и питательных веществ к коже. Это может сделать кожу более свежей и упругой. Регулярный массаж также помогает расслабить мышцы лица, уменьшая напряжение и морщины. Кроме того, массаж может способствовать удалению токсинов и улучшению дренажа лимфы, что делает кожу более чистой и здоровой. Важно проводить массаж нежными движениями, чтобы не повредить кожу.
Вопрос 7: Какие витамины и добавки полезны для омоложения лица
Витамины и добавки, такие как витамин C, витамины группы B, а также омега-3 жирные кислоты, могут положительно влиять на состояние кожи. Витамин C помогает стимулировать производство коллагена, который поддерживает эластичность кожи. Витамины группы B способствуют восстановлению кожи и улучшению ее цвета. Омега-3 жирные кислоты помогают сохранить кожу увлажненной и защищенной от воспалений. Также полезны антиоксиданты, такие как коэнзим Q10, которые защищают кожу от свободных радикалов.
Вопрос 8: Как внутренние факторы, такие как стресс и сон, влияют на омоложение лица
Внутренние факторы, такие как стресс и качество сна, оказывают значительное влияние на внешний вид кожи. Стресс может привести к обезвоживанию кожи, появлению морщин и воспалениям. Отсутствие достаточного сна может сделать кожу тусклой и уставшей, а также способствовать образованию темных кругов под глазами. Важно находить способы расслабления, такие как медитация или йога, и обеспечивать себе полноценный сон для поддержания здоровья кожи.
Какие кремы и сыворотки подходят для омоложения кожи после 50 лет
В зрелом возрасте можно выглядеть неотразимо. Наука не стоит на месте, и на рынке появляются средства с улучшенными или совершенно новыми anti-age-формулами и ингредиентами. Сегодня рассмотрим лучшие кремы для лица после 50 лет, которые, по мнению пользователей и экспертов, способны продлить молодость и красоту
Лучшие кремы для лица после 50 лет. Фото: globallookpress.com
50 лет — среднестатистический возраст пременопаузы и менопаузы. Это время гормональной перестройки женского организма, сопровождающейся резкими перепадами настроения, сбоями цикла и другими проблемами. Одна из них — сухость кожи, которую можно решить с помощью правильно подобранного крема.
На прилавках магазинов представлен широкий ассортимент косметических anti-age-средств. Как выбрать подходящее? Встречайте подборку лучших кремов для кожи после 50 лет в 2025 году.
Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту woman@kp.ru .
Правильный выбор крема для лица может значительно улучшить состояние кожи и вернуть ей здоровье. В нашей статье собраны лучшие кремы для лица после 50 лет, которые помогут поддерживать красоту и уверенность в себе на протяжении многих лет. Узнайте, какие продукты заслуживают вашего внимания и как они могут преобразить вашу кожу.
LIMONI Placenta Age Defenсe Cream
Фото: yandex.market.ru
Крем для лица с лифтинг-эффектом. Корейский производитель заявляет, что продукт восстанавливает упругость кожи и увлажняет ее. Средство оказывает антивозрастное действие: уменьшает морщины, разглаживает микрорельеф кожи, придает ей здоровый вид, избавляет от пигментации. В составе есть экстракт центеллы азиатской. Благодаря нему продукт обладает регенерирующим, лимфодренажным, сосудоукрепляющим свойствами. А пептиды способствуют активизации процессов восстановления клеток.
Плюсы и минусы
Не забивает поры; легко впитывается; заметные тактильный и визуальный эффекты; не липнет
Пигментация уменьшается, но не исчезает; нет солнцезащитного фактора
Продолжить далее
Фото: yandex.market.ru
Продукт из Израиля для сухой и нормальной кожи. Оказывает увлажняющее действие благодаря гиалуроновой кислоте и гидролизированному эластину в составе. Помогает регенерации клеток, делает кожу гладкой, ровной и сияющей. Активные компоненты в составе противостоят закупорке пор. Пчелиный воск отвечает за питание и смягчение кожи, останавливает воспалительные процессы. За защиту от свободных радикалов отвечает витамин Е.
Плюсы и минусы
Выравнивает тон лица; не забивает поры; быстро впитывается
Не подходит для жирной кожи; нет дозатора
Продолжить далее
Germaine de Capuccini Timexpert Radiance C+
Фото: yandex.market.ru
Крем разработан для ежедневной надежной защиты кожи от окислительных процессов. Продукт помогает нейтрализовать действие свободных радикалов, тем самым сохраняя молодость клеток, и предотвращает преждевременное старение. Способствует осветлению пигментации, защищает от образования новых очагов. Выравнивает тон лица, уменьшает глубину морщин. Благодаря витаминам С и Е, стимулирующим регенерацию, дерма находится под защитой.
Плюсы и минусы
Выравнивает тон лица; обладает легкой текстурой; подходит как база под макияж
Индивидуальная непереносимость компонентов; не обладает лифтинг-эффектом
Продолжить далее
ARAVIA Retinol Booster Nourishing Cream
Фото: yandex.market.ru
Этот питательный крем от ARAVIA содержит ретинол и комплекс масел. Средство разработано специально для борьбы с морщинами, глубокого питания и интенсивного омоложения кожи лица, шеи и зоны декольте. Этот продукт идеально подходит для зрелой кожи.
Ретинол стимулирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что способствует повышению упругости кожи и формированию четких контуров лица. Retinol Booster Nourishing Cream обогащает кожу необходимыми микроэлементами и жирными кислотами, а также обеспечивает защиту от негативного воздействия окружающей среды. По словам покупателей, крем эффективно разглаживает мелкие морщины.
Можно ли омолодить лицо с помощью народных средств
Положительный эффект от использования компрессов для ухода за лицом вы заметите уже после проведения нескольких сеансов. Если кожа не склонна к аллергии и нет противопоказаний, допустимо проводить до 3 процедур в неделю. Обладательницам чрезмерно чувствительного покрова «увлекаться» такими масками не стоит — достаточно будет 1-2 процедур в неделю.
При уходе в домашних условиях за покровом с помощью компрессов стоит контролировать время их выдержки на коже. Тут все индивидуально. На чувствительной коже держать маски можно не дольше 10 мин. В других же случаях, время можно увеличить до 20 мин.
Домашний уход за кожей с помощью омолаживающих компрессов проходит поэтапно:
- Кожа предварительно очищается от загрязнений — снимите с лица косметику, обработайте покров очищающим лосьоном или тоником.
- Лицо промокните салфеткой и подождите пока оно не высохнет — только тогда можно начать процедуру.
- Теперь займитесь приготовлением раствора, на основе которого будете делать компресс. Убедитесь, что он имеет нужную температуру — даже в случае с горячими масками недопустима слишком высокая температура состава.
- Смочите марлевый отрез в растворе и приложите его к лицу. Если проводите «горячие» процедуры, то периодически придется смачивать ткань в растворе, чтобы она была постоянно теплой.
- Через положенное время снимите с лица компресс. Промокните кожу бумажным полотенцем и подождите пока она высохнет в естественных условиях. Если используете раствор со сладкими компонентами в составе, лицо сполосните теплой водой, чтобы избавить кожу от липкости.
Как правильно использовать маски для лица, чтобы вернуть ей молодость
Чтобы улучшить кровообращение и подготовить лицо к упражнениям, желательно выполнить небольшой разминочный комплекс.
Наклоняем голову вправо-влево, вверх-вниз.
Быстро и энергично разотрите уши с обеих сторон. Это поможет лицу «проснуться».
Пройдитесь по коже головы массажной расчёской. Она будет способствовать крово- и лимфотоку.
После небольшой разминки можно переходить к основным упражнениям.
Для четкого овала
Вытяните подбородок немного вперед и приоткройте рот. Выполняйте движения головой справа-налево по траектории цифры «8». Ваша задача – почувствовать весь нижний мышечный шов.
Зафиксируйте рот в положении, как будто произносите букву «О». Далее начинайте напрягать скуловые мышцы, сокращая и расслабляя их. При этом очень важно, чтобы зона вокруг носа оставалась разглаженной.
От морщин на шее
Расслабьте все мышцы лица, плечи опустите вниз, а ключицы тяните в разные стороны. Приоткройте рот и совершайте движения головой вверх. Старайтесь как можно выше тянуться за подбородком к потолку. Фиксируемся в таком положении на 5 секунд и медленно возвращаемся вниз.
Против морщин-марионеток
Откройте рот. Слегка заверните нижнюю губу за зубы, не напрягая уголки рта. Нижней губой выполняйте черпательные движения вперёд и вверх, слегка напрягая верхнюю часть подбородка. Во время выполнения упражнения вы должны ощущать напряжение под челюстью.
От кисетных морщин
Упражнение называется «Лошадка» . Делаем глубокий вдох, набираем воздух в щеки, а потом из расслабленных губ выдуваем весь воздух.
От носогубных складок
Указательными пальцами фиксируем носогубные складки с обеих сторон (от ноздрей до уголков рта). В этом положении совершаем движения вверх-вниз только верхней губой. Важно держать в расслабленном состоянии уголки рта, нижнюю губу, а верхнюю не втягивать внутрь. Если правильно выполнять упражнение, то вы почувствуете прилив тепла.
Прикоснитесь и плотно прижмите указательный палец одной руки к губам. Старайтесь как можно сильнее оттолкнуть его губами. При вытягивании губы должны сильно напрягаться.
От центра губ к уголкам совершаем пощипывающие движения. Указательными пальцами сжимаем верхнюю губу, а большими – нижнюю.
Поднесите указательные пальцы к началу носогубной складки и массируйте круговыми движениями сначала в одну сторону, потом в другую.
Для носа
Указательный палец ставим под кончик носа и начинаем напрягать мышцы крыльев носа. Кончик носа тянем вниз, а палец оказывает ему сопротивление. Часто эта зона застаивается, и на ней появляются отеки, а хрящевым тканям очень важно получать питание от лимфы.
Для лба
Скрещиваем пальцы между собой и ставим ладони на всю поверхность лба, начиная от бровей. Плотно фиксируем ладони ко лбу, а брови в этот момент поднимаем наверх, оказывая сопротивление.
Вокруг глаз
Поставить указательные и средние пальцы в уголки глаз. В таком положении интенсивно закрывайте и открывайте глаза.
Из указательных и больших пальцев рук образуйте полукруги, фигура должна напоминать очки. Указательные пальцы расположите на области чуть ниже бровей, а большие – на скулах. Слегка надавите и в течение 30 секунд быстро-быстро моргайте.
Упражнения требуют максимальной отдачи и регулярности. Тогда красивые черты лица будут как можно дольше радовать вас и окружающих.
Какие упражнения для лица помогут убрать морщины и повысить тонус кожи
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
Ниша аппаратов для RF лифтинга лица довольно обширная. Для использования в домашних условиях подходят приборы с различными наборами функций, в зависимости от которых меняется ценовой сегмент.
Проанализировав характеристики ряда товаров, а также отзывы покупателей маркетплейсов, мы составили рейтинг лучших профессиональных аппаратов для RF лифтинга лица.
VIA Pro от L&L SKIN
Фото: L&L SKIN
Популярный аппарат для омоложения и лифтинга кожи лица и шеи VIA Pro от японского производителя с 20-летней историей L&L SKIN — это настоящий флагман в индустрии красоты и ухода. Он оснащен тремя режимами работы и одинаково эффективен для любого типа кожи и любого возраста.
Бьюти-гаджет помогает омолаживать, снимать воспаление и отеки, улучшать тон кожи. Такого эффекта удается достичь благодаря сочетанию трех самых признанных на сегодняшний день методик: EMS (электромиостимуляция), RF-лифтинг и фототерапия красным и желтым светом.
Аппарат функционирует в трех режимах. В режиме RF с желтым светом происходит осветление пигментации, активизируется производство коллагена и эластина – белков, которые отвечают за упругость и свежесть кожи. В режиме «RF+EMS» аппарат помогает обеспечить эффект «подтяжки», улучшение клеточного обмена веществ. Режим EMS способствует укреплению мышц лица и шеи, улучшению тонуса кожи. Для ухода можно использовать один или несколько режимов в любом сочетании.
Пользователи отмечают, что при регулярном использовании аппарата они замечают снижение отечности, уменьшение кругов под глазами, сокращение числа и глубины мимических морщин, а также выраженный омолаживающий эффект. А мощный аккумулятор и компактный размер позволяют не прерывать уход даже в поездках.
Для видимого преображения и свежести достаточно уделять процедуре около пяти минут в день.
Характеристики
Размеры | 19Х5Х3,5 см |
Вес | 500 гр |
Емкость батареи | не указано |
Время работы без подзарядки | не указано |
Рабочий ток: | RF: 800 — 1000 мАEMS: 30 — 80 мАEMS+RF: 100 — 1200 мА |
RF частота | 2МГц+/- 10% |
Функции | RF — помогает устранению морщин и подтяжке кожи, EMS — повышение эластичности и упругости, фототерапия красным и желтым светом — осветление пигментации, улучшение клеточного метаболизма |
Комплектация | Прибор Via Pro, кабель USB-C, чистящая салфетка |
Плюсы и минусы
Эффективность аппарата; многофункциональность; стильный дизайн
Для достижения заметных результатов требуется регулярность в использовании
КП рекомендует
Реклама ООО «Бьюти Решения» ИНН 1660295377 . erid: 2W5zFG4YPsn
Ваша красивая и подтянутая кожа
Многофункционый аппарат для RF-лифтинга
Освежить лицо, снять воспаление и отеки, подтянуть кожу поможет японский аппарат Via Pro. Технологии для вашего преображения
Узнать цену Характеристики
iluminage Youth Activator Pro
Фото: iluminage
Чтобы позаботиться о себе, не надо много времени. Аппарат для RF-лифтинга и электромиостимуляции Youth Activator Pro от всемирно известного косметического бренда Iluminage поддержит вашу красоту и молодость. Вся продукция сертифицирована, отвечает стандартам качества и безопасности, поэтому ее можно использовать без опасений. Свою популярность Iluminage заработал не только качеством, но и эффективностью, что подтверждают многочисленные отзывы пользователей.
Новинка Youth Activator Pro способствует устранению морщин, выравнивает тон кожи, делая ее более гладкой, сияющей и напитанной. Сочетание двух эффективных методик: RF-лифтинга и электромиостимуляции позволяет достичь впечатляющих результатов в достаточно короткий срок. Аппарат предназначен для ухода в домашних условиях, что является важным преимуществом. Больше никаких поездок в салоны красоты!
У прибора есть 3 режима работы и 5 уровней мощности, которые позволяют подобрать комфортную для вас интенсивность. Безболезненность процедур, безопасность, простота и удовольствие — вот что обещает Youth Activator Pro.
Аппарат выполнен из высококачественных материалов, за которыми легко ухаживать и дезинфицировать. Он эстетично выглядит, его легко можно вписать в интерьер. В комплекте две сменные насадки, с их помощью можно работать на лице и на теле. Есть база, которая выполняет функцию подставки и отображает данные по процедуре. На ярком дисплее видна информация о режиме работы, интенсивности, времени до окончания процедуры. А цветная подсветка не даст забыть, какой функцией вы пользуетесь. Встроенный таймер автоматически выключает устройство через 30 минут.
Влияет ли питание на омоложение лица, и какие продукты полезны для кожи
Для предотвращения или замедления появления гиперпигментации можно предпринять следующие меры:
- Использование солнцезащитных кремов и лосьонов. Воздействие ультрафиолетовых лучей является одним из факторов, способствующих выработке меланина. Регулярное применение солнцезащитных средств с высоким SPF-фактором (не ниже 30) - основная мера профилактики. Рекомендуется носить защитную одежду, широкополые шляпы, использовать зонтики.
- Применение отбеливающих препаратов помогает осветлить пигмент, выровнять тон кожи. При их выборе следует проявлять осторожность, так как они могут вызвать аллергические реакции. Перед использованием отбеливающих кремов необходимо проконсультироваться с косметологом.
- Пилинги - косметологическая процедура для удаления верхнего слоя кожи вместе с пигментом. Косметологи предлагают различные виды пилингов - от поверхностных до глубоких, выбор которых зависит от выраженности, особенностей пигментации .
- Стимулирование обновления клеток способствует естественному удалению пигмента. Для стимуляции клеточного обновления используются ретиноиды, витамин С, азелаиновая кислота.
- Защита от воспалительных процессов. Воспаления могут привести к усиленной выработке меланина, появлению пигментации. Поэтому важно защищать кожу от раздражения средствами с противовоспалительными компонентами (например, Ниацинамид, Бисаболол).
- Увлажнение кожи. Увлажненная кожа менее склонна к гиперпигментации. Регулярное использование кремов, масок с гиалуроновой кислотой, керамидами, другими увлажняющими компонентами поможет убрать старческие пигментные пятна, сохранить кожу здоровой и сияющей.
Помните, что появление пигментных пятен - естественный процесс, связанный с возрастом, другими факторами. Тем не менее, следуя приведенным рекомендациям, можно предотвратить, замедлить возрастную пигментацию кожи.
Какие процедуры в салоне помогают омолодить лицо без операции
Мы — это то, что мы едим. Здоровье и молодость кожи напрямую зависят от нашего рациона. Чтобы сохранить ее красоту, нужно обеспечить организм такими веществами:
Белок
«Это строительный материал для наших органов и систем, в том числе и для кожи. Согласно рекомендациям ВОЗ, наша суточная норма — 0,8 грамма на 1 кг веса, при физических нагрузках она возрастает до 1–2 граммов.
Основные источники белка — мясо, рыба, яйца. Если в рационе недостаточно продуктов с полноценным набором незаменимых аминокислот, их могут заменить добавки коллагена. Частично гидролизованный коллаген расщепляется в кишечнике до аминокислот и хорошо усваивается организмом».
Витамины
Витамин D необходим для поддержания нормального уровня кальция и фосфора в крови. Кроме того, он отвечает за работу иммунитета, нервной системы, влияет на гормональную систему, а также на кожу и волосы. Согласно некоторым исследованиям, 8 из 10 жителей нашей страны испытывают дефицит витамина D, даже в южных широтах.
Витамины E и C — мощные антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов и негативного воздействия окружающей среды. Витамин E помогает укрепить ее иммунитет и усилить барьерные свойства. Витамин C участвует в синтезе коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. С его помощью лучше усваивается железо, а это критически важно, ведь недостаток минерала может привести к кислородному голоданию всех органов и тканей.
Еще один антиоксидант, необходимый нашей коже, — витамин A. Он ускоряет процесс обновления клеток и способствует утолщению эпидермиса, влияет на выработку коллагеновых волокон. При дефиците витамина A кожа теряет эластичность, становится бледной и сухой, шелушится.
Витамины группы В выполняют множество функций. Они важны для работы нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для кожи — укрепляют ее защитные механизмы и стимулируют обновление. Витамины группы B участвуют в синтезе коллагена и эластина, которые важны для упругости и тонуса кожи, а также для здоровья волос и ногтей.
Минералы
Кальций помогает клеткам восстанавливаться и поддерживает барьерные функции кожи, предотвращая потерю влаги. Магний уменьшает последствия стресса и улучшает микроциркуляцию. Благодаря ему кожа обеспечена необходимыми питательными веществами и кислородом. Селен — антиоксидант, который защищает кожу от повреждений ультрафиолетовым излучением и участвует в ее восстановлении. Цинк укрепляет кожный иммунитет, регулирует работу сальных желез, борется с воспалением, поэтому особенно полезен для проблемной кожи.
Биофлавоноиды
Кроме витаминов и минералов, есть ещё одна важная группа веществ — биофлавоноиды. Это соединения растительного происхождения, которые играют ключевую роль в здоровье нашей кожи. Одно из них — ресвератрол, который получают из кожуры темного винограда. Это вещество борется с окислительным стрессом, укрепляет сосуды и улучшает обменные процессы.
Омега-3
Омега-3 — это 3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе северных морей. Они поддерживают здоровье сосудов, увлажняют кожу изнутри, помогают уменьшить количество угрей и высыпаний.
Можно ли использовать аппаратные методы омоложения лица в домашних условиях
Мы специально сделали акцент на бьюти-советах известных женщин из разных возрастных категорий. Одни в свои 50 с хвостиком выглядят максимум на 35 лет, а другим даже после 70-летия удается сохранять изящество и сияющий вид.
Не спорим, знаменитые женщины имеют доступ к самым продвинутым эстетическим процедурам, а стоимость их уходовой косметики может равняться бюджету целой семьи. Однако полноценного анти-эйдж эффекта не достичь без изменений в образе жизни. Именно общий подход гарантирует, что вспомогательные меры будут работать лучше.
Что сделать с лицом, чтобы выглядеть моложе
Защита от солнца
По мнению 51-летней Софии Вергара (и большинства ее звездных ровесниц) SPF-средства — важнейший пункт в антивозрастном уходе за лицом. По словам актрисы , она пользуется солнцезащитными средствами даже в дни, когда не выходит из дома: ведь агрессивные ультрафиолетовые лучи остаются активными даже при воздействии через оконное стекло.
Считается, что SPF-кремом нужно пользоваться в солнечный период года, то есть примерно с апреля по октябрь. И всё же в первую очередь следует учитывать УФ-индекс — и использовать средства, если его отметка превышает 2 балла. К тому же солнцезащитные средства нужно в любом случае применять, если в твоем уходе присутствуют антивозрастные активы, повышающие чувствительность кожи: например, ретинол и кислоты. Пренебрежение этим правилом может стать причиной появления гиперпигментации и покраснений.