Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи

Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи

После 50 лет кожный покров испытывает влияние предстоящей менопаузы. В этот период происходят существенные изменения в организме. В первую очередь это касается гормонального фона. Появляется больше морщин, кожа лица заметно увядает, а толщина ее верхнего и среднего слоев (эпидермиса, дермы) уменьшается¹.

Уменьшение уровня эстрогенов (женских половых гормонов) в крови ведет к снижению жирности кожи, она становится сухой, тонкой. Ухудшается уровень ее увлажнения, эластичность, появляются пигментные пятна. В организме ощущается недостаток витаминов и полезных веществ. Кожные покровы стремительно теряют природные силы, защитные свойства, подвергаются существенным изменениям. Покровная ткань истончается, уменьшается толщина подкожно-жировой клетчатки. Ухудшается кровоснабжение, вследствие чего увеличивается кислородное голодание тканей. Снижается количество гиалуроновой кислоты, коллагена. Замедляются регенерационные (восстановительные) процессы. Полное обновление кожных клеток после 50 лет происходит в среднем за 56-60 дней².

Примерно до 60 лет идет процесс быстрого старения кожи. В косметологии эти изменения называются «возрастным синдромом кожи», который проявляется шестью основными признаками¹:

• морщинами;
• атонией (дряблостью) лица;
• неравномерной пигментацией;
• сосудистой сеткой;
• изменением контуров лица (из-за отечности, а также возрастных изменений кожных тканей);
• сухостью;
• огрубением кожной поверхности (ухудшением текстуры).

Все эти изменения наступают по причине нашей генетики (хроностарение), а также из-за накопления повреждений и изнашивания кожного покрова (преждевременное старение).

Хроностарение (биологическое старение) организма заложено в нашей генетической программе. Оно происходит на уровне клеток, тканей, органов и систем. Наследственно обусловленное старение лица развивается медленно. Оно сопровождается истончением его слоев, снижением упругости, эластичности, а также замедлением восстановительных процессов.

Однако немалую роль в возрастных изменениях кожи играет ряд факторов¹:

• ультрафиолетовое излучение;
• неблагоприятные экологические условия;
• особенности рациона;
• стрессы;
• вредные привычки;
• малая физическая активность;
• различные заболевания;
• неправильный уход за лицом.

Невозможно полностью уберечься от всех этих факторов. Однако сегодня есть возможность смягчить их воздействие на кожу. Для этого необходимо знать правила ухода, а также регулярно посещать специалиста в клинике косметологии с целью проведения превентивных мер: anti-age ухода, процедур омоложения¹.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные причины старения кожи лица после 50 лет

Возрастные изменения кожи проявляются через множество признаков, которые могут различаться по степени выраженности в зависимости от индивидуальных особенностей и времени. Основные признаки старения кожи включают:

1. Морщины и складки. Со временем кожа теряет свою эластичность и способность к регенерации, что приводит к образованию мелких и глубоких морщин. В первую очередь это касается мимических зон: области вокруг глаз (гусиные лапки), лба и носогубных складок.
2. Пигментация. С возрастом нарушается распределение меланина в коже, что приводит к появлению пигментных пятен, особенно в областях, подверженных воздействию ультрафиолетового излучения.
3. Потеря упругости и эластичности. Уменьшение выработки коллагена и эластина приводят к тому, что кожа становится менее упругой и эластичной, что особенно заметно в области овала лица, шеи и декольте.
4. Нависание век и мешки под глазами. Эти признаки связаны с потерей тонуса кожи, задержкой жидкости и уменьшением количества подкожного жира.
5. Появление сетки расширенных сосудов. Купероз и розацея - типичные признаки, которые портят тон кожи и эстетику лица.
6. Птоз – это опущение мягких тканей лица, вызванное гравитацией и ослаблением связок, удерживающих ткани на месте.
7. Сухость кожи. С возрастом снижается активность сальных и потовых желез, что приводит к уменьшению естественного увлажнения кожи и, как следствие, к ее сухости.
8. Возрастные изменения волос. Это явление связано с изменениями в кровообращении в коже головы, влиянием гормонального фона и накоплением системных заболеваний, что влияет на питание волосяных фолликулов.

Какие наиболее эффективные методы омоложения лица существуют для женщин после 50

Чем старше становится человек, тем радикальнее методы по омоложению лица ему необходимы. Пластические операции, безусловно, дают видимый эффект, но далеко не каждый решится на подобное. К тому же хирургическое вмешательство доступно не всем пациентам, и речь не только о финансовой составляющей. Операционный метод спряжен с определенными рисками и имеет ряд бескомпромиссных противопоказаний.
Поэтому в косметологии с каждым годом появляются всё новые щадящие методики, позволяющие также эффективно сохранить молодость и красоту лица даже для пациентов старше 50 лет. Главная задача уколов красоты – это восстановление и поддержания водного баланса в клетках кожи и повышение тонуса дермы. Правильно подобранный препарат, оптимальная дозировка и количество инъекций позволяют избежать операций и добиться потрясающего омолаживающего эффекта.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ УКОЛОВ КРАСОТЫ В ВОЗРАСТЕ 50-55 ЛЕТ

Возрастные изменения в период 50-55 лет связаны с ухудшением метаболизма. Водный баланс в клетках нарушается, что приводит к потере упругости. Кроме того, снижается синтез коллагена и эластина, из-за чего кожа провисает, нарушая контур овала лица. Также снижаются защитные функции кожных покровов, из-за чего они больше не могут в полной мере противостоять внешним факторам, а именно плохой экологии и ультрафиолетовым лучам. В связи с этим на поверхности кожи появляются пигментные пятна, сосудистые и венозные сеточки, цвет лица тускнеет и теряет свежесть. Даже самые дорогие и эффективные косметические средства больше не способны справляться с такими дефектами, поэтому пациенты прибегают к омолаживающим инъекциям.
Главными показаниями к проведению уколов красоты относятся:

• глубокие морщины на лбу;
• ярко выраженные носогубные складки;
• гусиные лапки;
• брыли;
• мелкие и глубокие морщины вокруг глаз;
• опущение век и уголков рта;
• возрастные пятна;
• дряблость кожи, обвисание.

Уколы красоты для лица помогают избавиться от глубоких морщин, улучшить контур лица и осветлить тон кожи, сделать цвет лица более ровным и здоровым. Какие именно инъекции лучше всего воздействуют на кожу, расскажет профессиональный косметолог. Препарат для введения, количество инъекций, а также временные интервалы между процедурами определяются с учетом типа кожи, оценки состояния организма и индивидуальных особенностей пациента.

ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ИНЪЕКЦИЙ

На данный момент для проведения омолаживающих инъекций применяются следующие составы и компоненты:
1. Ботулотоксин . Это эффективное средство, более известное как Ботокс, которое помогает избавиться от глубоких морщин и складок на лице. Особенный компонент нейропептид воздействует на мышцы, блокируя их сокращение. Благодаря этому кожа выравнивается. Преимуществом процедур с использованием ботокса является отсутствие следов введения инъекции.
2. Гиалуроновая кислота.Это вещество синтезируется организмом, но с возрастом оно вырабатывается в значительно меньших количествах. Недостаток гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию клеток и потере упругости кожи. Вводя ее с помощью уколов, можно стимулировать соединение коллагена и эластина и за счет этого вернуть коже утраченный тонус. Во время инъекции вводится синтетический препарат, который по своему составу практически не отличается от естественного биологического вещества. Такая процедура называется биоревитализацией .
3. Биологически активные вещества. Инъекционный метод, при котором используются витаминные косметические коктейли, называется мезотерапией . Кроме витаминов в состав данных веществ также входят полезные микроэлементы и макроэлементы. Введение такого комплекса стимулирует кровообращение в проблемной зоне, а также нормализует обмен веществ. Насыщение кожных клеток витаминами позволяет также быстро вывести из организма вредные токсины и продукты распада. Также мезотерапия способствует нормализации электролитного баланса внутри и снаружи клеток.
После процедуры пациенты отмечают, что морщины и рубцы на коже разглаживаются, тон осветляется и цвет лица становится более свежим и здоровым.
4. Инъекции аутоплазмы. Данная процедура называется плазмолифтингом и предполагает введение собственной плазмы, полученной из венозной крови пациента. Такие уколы красоты стимулируют кровообращение в зоне введения вещества. Также запускаются восстанавливающие и заживляющие процессы в тканях.

Можно ли омолодить лицо после 50 без хирургического вмешательства

Сегодня существует немало косметических средств, предназначенных для домашнего и профессионального ухода с целью замедления процессов увядания и старения кожи. Для омоложения лица в домашних условиях после 50 лет рекомендуется применять:

• Маски с омолаживающим и успокаивающим действием. Предпочтительнее использовать готовую косметическую продукцию в виде коллагеновых и других масок, состав которых учитывает баланс ценных для возрастной кожи компонентов и ее потребности. Процедуру следует проводить не реже 2 раз в неделю.
• Косметика на основе липидов. Сыворотки, кремы, гели с повышенной концентрацией липидного комплекса насыщают кожу витаминами, защищают ее от негативных факторов внешней среды, нормализуют синтез гормонов и защитные функции эпидермиса.
• Мицеллярная вода. Это средство идеально для снятия макияжа и первого утреннего очищения.
• Деликатные скрабы. Периодическое очищение поверхностного слоя кожи мягкими по составу скрабами и пилингами не только безопасно, но и полезно. Такие средства помогают эпидермису быстрее обновляться и лучше усваивать косметические продукты.

Обратившись в нашу клинику, пациент может рассчитывать на квалифицированную помощь в выборе средств для домашнего и профессионального ухода за возрастной кожей лица. Во время консультации врач проведет диагностику, уточнит степень старения и наличие сопутствующих дерматологических и эстетических проблем, чтобы подобрать качественные уходовые средства и дать рекомендации по их применению.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 50, чтобы замедлить старение

Основные проблемы – сухость, чувствительность кожи, текстура кожи (эффект гофрированной бумаги), вялость, морщины. Как быть?

1. Ищите ингредиенты, которые поддерживают защитный барьер кожи

Женский гормон эстроген поддерживает здоровое функционирование клеток и замедляет процесс старения. Во время менопаузы его уровень стремительно падает, клетки не могут защитить себя, поддерживать уровень увлажнения и вырабатывать коллаген так, как прежде. Кроме того, возрастная кожа страдает от потери натуральных липидов – керамидов, жирных кислот, холестерина – что провоцирует воспаления, обезвоживание, нарушение липидного слоя. Чтобы взять процесс под контроль, используйте антивозрастные кремы, богатые липидами, и наносите минимум два раза в день.

2. Переходите на средства, обогащенные маслами

Это касается всего – от очищающих средств до сывороток. Умывайтесь кремовыми бальзамами, которые удаляют частички косметики (и не претендуют на большее!) не нарушая защитного барьера кожи. Масло с витамином С , богатым антиоксидантами (оно, в отличие от сыворотки, не будет стягивать кожу), наносите утром и вечером.

3. Используйте мягкие энзимные пилинги

Они деликатно удаляют омертвевшие частички кожи, не повреждая ее. Используйте дважды в неделю, чтобы кожа сияла.

4. Не забывайте про крем с ретиноидами

В 20 лет они помогали бороться с акне, в 30 – контролировали пигментацию, в 40 – восстанавливали уровень коллагена и боролись с морщинами. А в 50 лет ретиноиды продолжают выполнять все эти функции плюс предотвращают предраковые заболевания, вероятность которых с возрастом неизбежно увеличивается. Используйте кремы с ретиноидами (например, третиноином), поверх наносите увлажняющий крем, а на ночь- питательный, с керамидами, который будет предохранять от сухости и раздражения.

5. Боритесь с темными пятнами

К 50 годам они появляются по линии роста волос, на груди, кистях. Используйте средства (в том числе и скрабы) с осветляющими ингредиентами, которые воздействуют на пигментные пятна . И не забывайте про крем с высоким фактором SPF - его обязательно использовать, чтобы предотвратить возникновение новых пигментных пятен. Кроме того, не забывайте про ежегодные проверки у врача – для того, чтобы убедиться, что все пятна доброкачественные.

6. Уделяйте внимание губам

С возрастом кожа губ стремительно теряет коллаген. Кроме того, подвергается постоянному УФ-воздействию, а санскрин в этом области быстро «съедается». Как результат – губы теряют форму. Помогут инъекции гиалуроновой кислоты, а дома – сыворотка для губ на ее же основе. Она будет смягчать кожу и бороться с морщинками вокруг губ.

7. Уделяйте внимание шее

Что касается кожи шеи и декольте, можно не подбирать отдельное средство для этих зон, но и забывать про них не следует. В этой зоне расположено меньше сальных желез, отсюда последствия – сухость, морщины, потеря упругости. Найдите самый жирный крем из возможных, и щедро наносите на шею дважды в день. Кроме того, на ночь раз или два в неделю наносите увлажняющий крем с ретиноидами, чтобы сделать кожу более плотной. Предотвратить обезвоживание поможет крем на основе керамидов – его наносите поверх.

Какое питание способствует омоложению кожи лица

Фейсбилдинг – это комплекс упражнений в области лица, который помогает проработать различные мышцы и тем самым устранить и предотвратить преждевременное старение и его признаки на различных участках. Существуют определенные упражнения, которые помогают воздействовать на конкретные области лица – глаза, щеки, лоб, подбородок, а также затрагивают смежные области – шею и зону декольте.

Данный комплекс применяется не только для омоложения. Многие желают скорректировать определенные недостатки. И с его помощью удается:

• изменить форму скул;
• объем и форму губ;
• устранить двойной подбородок и брыли;
• исчезают круги под глазами;
• разглаживается кожа на лбу и в остальных областях.

Одним словом, при регулярном исполнении конкретного перечня упражнений удается не только существенно омолодить свой облик, но также и скорректировать его в необходимой степени. По отзывам многие утверждают, что при определенных стараниях первые результаты удается увидеть уже спустя месяц, но в целом пройдет ни один год, чтобы довести свою внешность до ожидаемого идеала. Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, как правильно делается массаж против второго подбородка в домашних условиях.

На

Мнение врачей:

Фейсбилдинг для лица после 50 лет с Евгенией Баглык – упражнения представляют собой эффективный способ укрепления мышц лица и шеи, что способствует улучшению тонуса кожи и замедлению процессов старения. Врачи отмечают, что регулярные занятия фейсбилдингом могут помочь уменьшить мимические морщины, подтянуть овал лица и улучшить цвет лицевой кожи. Евгения Баглык, специалист в области фейсбилдинга, разработала серию упражнений, которые можно выполнять самостоятельно дома. Важно помнить, что для достижения видимых результатов необходима регулярная практика и терпение. Врачи рекомендуют включить фейсбилдинг в ежедневный уход за собой для поддержания здоровья и молодости кожи лица после 50 лет.

Какие упражнения для лица помогают сохранить молодость после 50

Биоревитализация

Это косметологическая процедура, возвращающая коже свежий, помолодевший вид при за счет введения в нее гиалуроновой кислоты. Это вещество, которое может притягивать и сохранять воду в тканях. Производится такая кислота в коже. Она отвечает за тонус, эластичность, свежесть и играет в качестве защиты. К огорчению, уже приблизительно в 25-30 лет формирование кислоты в кожных покровах снижается. Со временем это приводит к тому, что кожа делается сухой, покрывается морщинами и обретает несвежий вид.

Смысл биоревитализации в доставке нужного вещества извне. Она безвредна и может производиться такое количество раз, сколько это необходимо. После внесения состава виден результат подтяжки.

Фотоомоложение

Фотоомоложение или фототерапия лица – это неинвазивная процедура корректировки косметических недостатков кожи лица: от мелких морщин до пигментных пятен и обвисаний. Это аппаратная технология, которая ускоряет регенерацию клеток и повышает выработку коллагена.

Секрет фотоомоложения заключается в том, что кожа прогревается с помощью лазера световыми волнами различной длины и значительной интенсивности. К плюсам фототерапии можно причислить то, что результат от омоложения лица виден почти сразу, а период восстановления считается довольно непродолжительным.

Делается с применением лазера, действие исполняется световыми импульсами. В итоге убираются пигментные пятна, морщины, возрастает синтез коллагена и эластина, возобновляются поврежденные клетки.

Мезонити

Мезонити – это подвергнутые особой обработке волокна, которые помещаются в кожу, чтобы сократить ее растяжение, устранить морщины и повысить эластичность. Данная процедура ориентирована на коррекцию овала лица и подтяжку кожи после 50-ти.

Мезонити произведены из полидиоксанона. Материал достаточно давно применяется в медицине, его влияние на организм человека хорошо известен, а потому он абсолютно безобиден. Подчеркнем, что мезонитям прибегают не только в косметологии, но и в иных областях сферах (например, в хирургии глаза).

Эта технология сформирована на базе иглорефлексотерапии, что дает возможность не только достичь косметического результата, но и способствует релаксации.

Использование мезонитей – это не только современный метод вернуть себе молодость, но и настоящий переворот в эстетической косметологии. Операция дает возможность добиться эффекта сразу 4 методов омоложения:

• ботокса;
• подтяжки;
• устранения пустот между кожей и тканями введением специальных гелей;
• применения средств на основе кислорода (как правило подразумевает использование специальной косметики для насыщения кожи).

Скорость – огромный плюс подтяжки лица мезонитями. Согласно откликам пациентов, сеанс отнимает всего около часа времени, по этой причине ее можно выполнить не нарушив обычного ритма жизни. Результат остается на 1-2 года, затем волокна рассасываются сами.

Филлеры

Филлеры для лица представляют из себя наполнители гелеобразной консистенции с устойчивой структурой. Они помогают скорректировать несовершенства, исправить эстетические недостатки. Наименование пришло от английского «fill», что означает заполнять.

Особый состав продукта, который доставляется в глубокие слои дермы, наполняет морщины и глубокие борозды изнутри. Через определенный период они рассасываются и выходят естественным образом — посредством лимфатической и кровеносной системы. Как правило филлеры в косметологии вводятся в складки носогубного треугольника, уголки рта, губы и скулы и спинку носа для корректировки формы.

Когда врач-косметолог использует гиалуроновый филлер, организм принимается уничтожать его молекулы. Именно это стимулирует клетки работать. В следствии, как это ни парадоксально, синтез собственной гиалуроновой кислоты делается более активным, и кожа начинает сиять здоровьем.

Гелевые вещества вводятся инъекционным путем в глубокие слои кожи – шприцем с очень тонкой иглой. В составе отдельных филлеров уже находится анестетик, что делает процедуру предельно комфортной и безболезненной. Сеанс длится не более 30 минут.

Какие косметические процедуры рекомендуются для омоложения лица после 50

Разберемся, какие народные средства стоит использовать после 50 лет. Как уже упоминалось, уход должен быть комплексным.

Очищение

Очень важно хорошо очистить кожу. Причем процедура очищения – это не просто умывание, а процедуры, направленные на глубокое очищение пор и удаление верхнего слоя ороговевших клеток.

Помните! Регулярное очищение обеспечивает коже свободное дыхание, кроме того, оно стимулирует процесс обновления клеток.

Процесс глубокого очищения называется пилингом. Существует две разновидности этой процедуры:

• Механический . Используются составы с мелкими абразивными частицами, которые механически отшелушивают омертвевшие клетки.
• Химический . В этом случае, применяются вещества (чаще всего, фруктовые кислоты), которые растворяют верхней слой клеток эпидермиса.

В домашних условиях проводят легкие поверхностные пилинги, которые, тем не менее, хорошо омолаживают и освежают.

Варианты механического пилинга

Перед нанесением состава необходимо очистить лицо и сделать паровую ванночку (можно заменить горячим компрессом). Готовый состав наносить круговыми движениями по массажным линиям, массаж продолжать три-четыре минуты. Затем состав нужно оставить на коже на пять-десять минут и смыть. После процедуры нанести увлажняющее средство.

Важно! Механические пилинги хорошо освежают, но и излишне чувствительной коже они противопоказаны.

Вот несколько вариантов скрабов, рекомендованных к применению после 50 лет:

• Солевой . Морскую соль самого мелкого помола (столовая ложка) перемешать с одним сырым белком.
• Сахарный с лимоном . Приготовить лимонный сок и развести его наполовину водой. Обмакнуть в разбавленный сок спонж, насыпать сверху немного сахарного песка и аккуратно массировать кожу.
• Содовый . Смешать питьевую соду и кефир в равных объемах.
• Кофейный . Гущу, оставшуюся от варки кофе, смешать с небольшим количеством сливок.

Более мягкое воздействие оказывает на кожу гоммаж . Этот вариант можно использовать и при сухой коже:

• Овсяный . Измельчить овсяные хлопья до состояния муки, залить горячим молоком . Густую массу наносить массажными движениями на лицо.
• Смешать в равных количествах сухое молоко и ячменную муку . Развести сухую массу нерафинированным растительным маслом, чтобы получилась смесь консистенции крема.

Варианты домашнего химического пилинга

Основное действующее вещество в таких составах – фруктовые кислоты. Состав наносят при помощи спонжа на кожу на 10-15 минут, затем смывают и накладывают увлажняющее средство.

• Гранатовый . Смешать мед с гранатовым и лимонным соком в пропорции 1 : 2 : 1.
• Ананасовый . 100 граммов свежего ананаса измельчить, смешать с 20 граммами меда и небольшим количеством овсяной муки.
• Смородиновый . Рекомендуется использовать белую или красную смородину. Ягоды измельчить и смешать с медом в пропорции 3 к 1.

Тонизирование

Отличной тонизирующей процедурой является ледяное умывание. Правила проведения процедуры:

• достать из морозильника кубик льда , чтобы он немного подтаял:
• умыться теплой водой;
• легкими движениям, едва касаясь кусочком льда кожи сделать масса, уделяя особое внимание местам расположения морщин, обязательно обработайте зону вокруг глаз
• движения должны быть направлены по массажным линиям;
• процедуру нужно проводить быстро, не стоит задерживаться на одном участке более 2-3 секунд.

Рецепты приготовления льда для применения после 50 лет:

• Цитрусовый . Очистить апельсин, цедру мелко нарезать. Ложку цедры залить 150 мл кипятка и дать настою остыть. Процедить, влить в настой 50 мл свежеприготовленного сока апельсина. Заморозить, разлив в силиконовые формочки.
• Травяной . Смешать в равных частях сухую траву зверобоя, одуванчика, тысячелистника. Приготовить настой, залив ложку смеси 150 мл кипятка. После остывания настой процедит и заморозить в формочках.
• Овсянно-льняной . Ложку льняного семени и ложку овсяных хлопьев смешать, залить стаканом только что вскипевшей воды. Закрыть посуду крышкой, завернуть в толстое полотенце и дать настояться не менее трех часов. Затем слить жидкую часть и заморозить.

Увлажнение

Одна из основных причин образования морщин – обезвоживание клеток кожи. С возрастом клетки хуже удерживают влагу, поэтому их нужно подпитывать, как изнутри (пить больше воды), так и снаружи. Для этого нужно регулярно делать увлажняющие омолаживающие маски.

Можно ли использовать народные методы для омоложения лица после 50

Еще до наступленияорганизм начинает испытывать дефицит эстрогенов, что не лучшим образом отражается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Кожа первой попадает «под удар», поскольку эстрогены регулируют множество процессов:

Эстрогены в норме	Дефицит эстрогенов
Отвечают за плотность и эластичность кожи.	Потеря упругости кожи, множество морщин, опадение овала лица.
Помогают кожным клеткам обновляться.	Кожа быстро стареет, теряет тонус.
Помогают коже удерживать влагу и оставаться увлажненной.	Сухость кожи, «серый», уставший вид, склонность к раздражениям.

Волосы и ногти страдают от недостатка гормонов не меньше. Как это порявляется

Эстрогены в норме	Дефицит эстрогенов
Обеспечивают рост волос и обновление клеток волосяных луковиц.	Замедляется рост волос, волосы становятся тонкими, теряют объем.
Регулируют достаточное кровоснабжение кожи, а значит, отличное питание волосяных луковиц.	Усиливается выпадение волос, появляются секущиеся волосы. Волосы выглядят тусклыми, теряют естественный блеск.
Регулируют работу сальных желез и жирность кожи головы.	Кожа головы становится суше, может появиться перхоть.
Регулируют кровоснабжение ногтевого ложа и отвечают за питание и рост ногтевой пластины.	Ногти становятся ломкими, хуже растут, появляются трещины, сколы, потеря эластичности ногтевой пластины и кутикулы, ребристость ногтей, подверженность грибку.

Важно! Все эти изменения усугубляются дисбалансом гормонов. К примеру, на состояние волос влияет не только дефицит женских, но и избыток мужских гормонов (андрогенов). Именно из-за него у женщин в климаксе могут появляться залысины (облысение мужского типа), что потом нелегко исправить.

Может показаться, что изменения внешности необратимы, ведь природный гормональный «коктейль» в организме уже другой. На самом деле проблемы кожи, волос и ногтей можно предотвратить и даже полностью ликвидировать.

Нужно не дожидаться настоящих проблем с выпадением волос, старением кожи, ведь предупредить изменения намного легче, чем исправлять уже свершившееся.

Состояние кожи, волос, ногтей может ухудшаться даже в молодом возрасте под влиянием внешних факторов (солнечный ультрафиолет, вода плохого качества, бытовая химия) или в определенные периоды жизни (беременность, послеродовый период), но после 40 лет они могут быть очень сильными из-за нарушенного гормонального фона.

Насыщение кожи полезными веществами при помощи кремов, инъекций и процедур, «подтяжка» кожи могут принести неплохой результат, но он будет кратковременным, если внутренняя проблема (гормональный дисбаланс) останется нерешенной. Воздействовать на проблему нужно комплексно: как изнутри, так и снаружи. Тогда внешний вид, словно зеркало, отразит безупречное внутреннее состояние организма, а эффект от такого подхода будет радовать вас не одно десятилетие.

Именно правильное соотношение эстрогенов, тестостерона и других гормонов обеспечивает молодость кожи, упругость, эластичность и отсутствие морщин.

Как гормональные изменения после 50 влияют на кожу лица, и как с этим справляться

Выбор крема для лица, особенно после 50 лет, очень непростая задача. То, что подходит одной женщине, может не подойти другой. Но есть ряд общих принципов, которые нужно соблюдать во время покупки:

1. Состав . Главной задачей хорошего крема является предотвращение процесса старения. Поэтому тут должны присутствовать антиоксиданты и коэнзим. Гиалуроновая кислота также говорит о качестве продукта. Ведь она отвечает за удержание влаги и синтез коллагена и эластина. Для быстрого лифтинга в крем добавляют L-карнозин. Не лишним будет наличие пептидов в составе, так как они укрепят стенки мелких сосудов, и улучшат кровообращение. В некоторых кремах присутствуют ещё и натуральные масла. Они также несут важную функцию регенерации кожи.
2. Противопоказания . Основным противопоказанием является отсутствие выраженных признаков старения. Руководствоваться для покупки специальных средств одним лишь возрастом не стоит. Если кожа от природы даже после 50 лет остаётся упругой и подтянутой, состав антивозрастного крема только навредит. И морщины станут более заметными и глубокими.
3. Цена . Даже из недорогих вариантов можно выбрать подходящую продукцию. Благо рынок косметических средств предлагает не только зарубежную, но и отечественную продукцию.
4. Последовательность . Если кожа активно теряет упругость, но уход за нею начался только после 50 лет, даже самая дорогая косметика тут не поможет. Необходимо, чтобы уход начинался сразу после проявления первых признаков старения. Как правило, это после 30 лет.
5. Эффективность . При правильном уходе и верно подобранном средстве кожа станет более упругой уже через 3 недели использования.