Вечная молодость
Секрет молодости и здоровья. 15+ неочевидных вещей, которые помогают японкам выглядеть ослепительно в любом возрасте

Не секрет, что продолжительность жизни в Японии самая высокая в мире. Выход на пенсию для японцев — новый жизненный этап, где ты можешь отдыхать и путешествовать, а 90-летие — это очередной веселый праздник с близкими людьми.
Мы в AdMe.ru решили раскрыть тайны молодости и долголетия жителей Страны восходящего солнца, чтобы вы смогли применить их в своей жизни.
Продукты для продления молодости женщины. Продукты, продлевающие молодость
Признайтесь, у вас наверняка возникало искушение сесть на жесткую диету, чтобы за 5 дней сбросить 5 килограммов и влезть в любимое летнее платье? Может быть, вы даже сидели на такой диете, изводили себя голодом несколько дней, после чего срывались и набирали еще больше? Забудьте о голодовках, несоленых супах, сырой гречке и жестоких монодиетах!
Мы предлагаем план рационального питания, который даст вам возможность наслаждаться вкусной едой, избавиться от нескольких лишних килограммов (и нескольких лет), а к тому же чувствовать себя здоровой и полной сил. Меню составлено таким образом, чтобы каждое блюдо активизировало метаболизм, помогая вам сжигать больше калорий, и при этом давало достаточно энергии.

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».
Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.
При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?
Для молодости и красоты заговоры. заговор на омоложение
Продукты молодости и красоты. Меню красоты. 10 продуктов для сияния и здоровья кожи
В погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.
1. Морепродукты
Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.
Последние обновления на сайте:
1. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии2. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
3. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
4. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
5. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
6. Можно ли есть зефир при диете: правда и мифы
7. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
8. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
9. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
10. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
11. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
12. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
13. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
14. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
15. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
16. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
17. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
18. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
19. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
20. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
21. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
22. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
23. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
24. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
25. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
26. Карри: секретный огонь для похудения
27. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
28. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
29. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
30. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
31. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
32. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
33. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
34. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
35. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
36. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
37. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
38. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
39. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
40. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
41. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
42. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
43. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
44. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
45. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
46. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
47. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
48. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
49. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
50. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов