Вечная молодость
Секрет молодости и здоровья. 15+ неочевидных вещей, которые помогают японкам выглядеть ослепительно в любом возрасте

Не секрет, что продолжительность жизни в Японии самая высокая в мире. Выход на пенсию для японцев — новый жизненный этап, где ты можешь отдыхать и путешествовать, а 90-летие — это очередной веселый праздник с близкими людьми.
Мы в AdMe.ru решили раскрыть тайны молодости и долголетия жителей Страны восходящего солнца, чтобы вы смогли применить их в своей жизни.
Продукты для продления молодости женщины. Продукты, продлевающие молодость
Признайтесь, у вас наверняка возникало искушение сесть на жесткую диету, чтобы за 5 дней сбросить 5 килограммов и влезть в любимое летнее платье? Может быть, вы даже сидели на такой диете, изводили себя голодом несколько дней, после чего срывались и набирали еще больше? Забудьте о голодовках, несоленых супах, сырой гречке и жестоких монодиетах!
Мы предлагаем план рационального питания, который даст вам возможность наслаждаться вкусной едой, избавиться от нескольких лишних килограммов (и нескольких лет), а к тому же чувствовать себя здоровой и полной сил. Меню составлено таким образом, чтобы каждое блюдо активизировало метаболизм, помогая вам сжигать больше калорий, и при этом давало достаточно энергии.

Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
Изучая культуру, образ жизни и питание людей, которые проживают в голубых зонах, исследователи старались понять, что объединяет их? Где та «живая вода», которая становится для них практически «эликсиром бессмертия».
Оказалось, что это специфические традиции, правила и диетические ограничения, которые доступны каждому человеку, но требуют от него изменения образа жизни в целом.
При этом люди, которые им оставляют, переезжая в другие регионы и меняя питание в пользу западного стиля, тут же теряют уникальные преимущества для здоровья и лишаются долголетия. Такие факты предоставили новые исследования. Что же такого важного в образе жизни людей голубых зон?
Для молодости и красоты заговоры. заговор на омоложение
Продукты молодости и красоты. Меню красоты. 10 продуктов для сияния и здоровья кожи
В погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.
1. Морепродукты
Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.
Последние обновления на сайте:
1. Кукурузная мука: польза и вред для похудения2. Можно ли есть зефир в шоколаде при похудении: правда или миф
3. Какие сладости можно употреблять во время диеты: полезные советы и рецепты
4. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
5. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
6. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
7. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
8. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
9. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
10. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
11. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
14. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
15. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
16. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
17. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
18. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
19. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
20. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
21. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
22. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
23. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
24. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
25. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
26. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
27. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
28. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
29. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
30. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
31. Клиника Снижения Веса Елены Малышевой: Полная Революция В Вашей Жизни
32. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
33. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
34. Что нужно знать о лазерной эпиляции. Что еще нужно знать о лазерной эпиляции
35. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
36. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
37. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
38. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
39. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
40. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
41. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
42. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
43. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
44. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
45. Почему тело может перегореть: основные причины
46. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
47. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
48. Диетические блюда из тыквы в духовке. Тыква, запеченная в духовке кусочками: 7 диетических рецептов
49. Низкокалорийная еда с тыквой. Диетические блюда из тыквы
50. Льна семена инструкция по применению. Льна семена 100 г инструкция по применению