Термальная вода

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
2. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
3. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
4. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
5. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
6. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
7. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
8. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
9. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
10. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
11. Управление своим здоровьем: основные принципы
12. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
13. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
14. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
15. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
16. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
17. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
18. Польза брынзы и секреты ее использования в правильном питании. Полезные свойства брынзы в правильном питании
19. Какие продукты понижают давление. Чем питаться при гипертонии у мужчин?
20. Для чего нужен витамин Е женщинам и мужчинам. Польза витамина Е для женщин
21. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
22. Дефицит, каких витаминов обнаруживается чаще всего и у кого. Биологические функции витаминов и минералов
23. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
24. Дефицит витамина E у детей. Дефицит и избыток витамина Е
25. Уход за кожей и как правильно ухаживать за кожей. Очищение кожи
26. Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?
27. 6 скрытых опасностей популярных салонных процедур для волос. Кератиновое восстановление
28. Танец для живота для начинающих. Уроки танца живота
29. Реферат по физической культуре на тему. Рефераты по физкультуре
30. Если ботокс не подействовал когда можно заново колоть. «Неправильный» препарат
31. Питание и диабет 2 типа. Питание при сахарном диабете 2 типа
32. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
33. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
34. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
35. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
36. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
37. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
38. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
39. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
40. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
41. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
42. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
43. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
44. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
45. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
46. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
47. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
48. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
49. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
50. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?