Термальная вода

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Самая эффективная процедура омоложения лица: откройте для себя секрет молодости
2. Омоложение после 50: эффективные процедуры и операции для молодой кожи
3. Секреты фотоомоложения лица после 50 лет: как выглядеть моложе своего возраста
4. Эффективные методы омоложения лица после 50: как вернуть молодость и свежесть коже
5. Кукурузная мука «Образ Жизни» цельносмолотая: полезные свойства и рецепты
6. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
7. Можно ли есть зефир при диете: правда и мифы
8. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
9. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
10. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
11. Как убрать брыли без пластика: эффективные методы
12. Какие прогулочные маршруты можно сделать
13. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
14. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
15. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
16. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
17. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
18. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
19. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
20. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
21. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
22. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
23. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
24. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
25. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
26. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
27. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
28. Советы по питанию для женщин после 55 лет
29. Как сбросить лишний вес после 50 лет
30. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
31. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
32. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
33. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
34. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
35. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
36. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
37. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
38. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
39. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
40. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
41. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
42. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
43. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
44. Как витамины влияют на наше здоровье
45. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
46. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
47. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
48. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
49. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
50. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз