Термальная вода

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: их роль в кардиологии
2. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
3. Омоложение лица в 50 лет: эффективные методы и советы
4. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
5. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
6. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
7. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
8. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
9. Как Липецк способствовал промышленному росту России
10. Какие события и фестивали проводятся
11. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
12. Как подтянуть овал лица: эффективные методы для молодого вида
13. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
14. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
15. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
16. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
17. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
18. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
19. Полное руководство: как и сколько варить опята
20. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
21. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
22. Горгонзола: история и уникальные особенности
23. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
24. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
25. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
26. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
27. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
28. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
29. Карри: секретный огонь для похудения
30. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
31. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
32. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
33. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
34. Советы по питанию для женщин после 55 лет
35. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
36. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
37. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
38. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
39. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
40. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
41. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
42. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
43. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
44. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
45. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
46. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
47. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
48. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
49. Глубокие морщины над губой: как их устранить
50. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта