Термальная вода

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
2. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
3. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
4. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
5. Как Липецк способствовал промышленному росту России
6. ### Article Titles and Questions
7. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
8. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
9. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
10. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
11. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
12. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
13. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
14. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
15. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
16. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
17. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
18. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
19. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
20. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
21. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
22. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
23. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
24. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
25. Развитие невралгии: почему зудящие покалывания по телу могут быть серьезным симптомом
26. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
27. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
28. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
29. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
30. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
31. Природа для человека. Отношение человека к природе
32. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
33. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
34. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
35. Правильное здоровое питание для похудения. Принципы здорового питания
36. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
37. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
38. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
39. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
40. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
41. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
42. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
43. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
44. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
45. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
46. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
47. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
48. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
49. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению