Термальная вода

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
2. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
3. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
4. Сколько лазерных эпиляций нужно для идеального результата
5. Какие исторические места можно посетить бесплатно
6. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
7. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
8. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
9. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
10. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
11. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
12. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
13. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
14. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
15. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
16. Старше и толще: Как похудеть после 50
17. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
18. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
19. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
20. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
21. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
22. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
23. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
24. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
25. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
26. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
27. Что такое раздельное питание
28. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
29. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
30. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
31. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
32. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
33. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
34. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
35. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
36. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
37. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
38. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
39. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
40. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
41. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
42. Вкусные диетические рецепты из тыквы.
43. Симптомы и признаки дефицита витамина А. Дефицит витамина А: иммунитет и не только
44. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
45. Как лечить папулы на лице. Типы папулезных прыщей
46. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
47. Рацион питания при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
48. Что будет с организмом. Что происходит с организмом, если спать меньше 6 часов в сутки?
49. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Методы детоксикации
50. 10 очень аппетитных запеканок из цветной капусты