Термальная вода

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
2. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
3. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
4. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
5. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
6. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
7. Headlines:
8. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
9. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
10. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
11. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
13. Полное руководство: как и сколько варить опята
14. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
15. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
16. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
17. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
18. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
19. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
20. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
21. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
22. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
23. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
24. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
25. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
26. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
27. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
28. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
29. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
30. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
31. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
32. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
33. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
34. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
35. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
36. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
37. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
38. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
39. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
40. Глубокие морщины над губой: как их устранить
41. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
42. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
43. От гриппа и ОРВИ. Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях
44. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
45. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
46. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
47. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
48. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
49. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет