Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Презентация

Подготовила учитель МБОУ СОШ №15

«Значение физической культуры и спорта»

Полякова Е.А.

для обучающихся 7-х классов

Значение

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Понятия: физическая культура и спорт

Физи́ческая культу́ра (греч. φύσις — «природа» + культура) — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Спорт — это комплекс мероприятий, средств и деятельности, целью которых является достижение высоких результатов в состязаниях, физическое образование и активный отдых людей в свободное время

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Если вы хотите быть здоровым, счастливым, полноценным человеком, то значение физической культуры и спорта для вас должно быть просто значительным.

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Значение физической культуры и спорта для здоровья организма очень велико!

Спорт и физическая культура формирует в человеке обязательные для жизни качества. Именно для ЖИЗНИ! Если вы хотите прожить эту жизнь простым клерком, не представляющим из себя ничего, но с букетом комплексов и завышенной самооценкой, то можете не заниматься вообще ничем. Это ваше право. Но учтите, что к вам будет соответствующее отношение со стороны окружающих людей.

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Физические тренировки — это развитие мышечной системы.

Мышцы — это щит человека. Кроме того, физические тренировки закаляют организм, они улучшают иммунную систему. Они очищают наш организм от токсинов. Они регулируют обмен веществ и поддерживают нас, что называется, в форме.

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Формирование качеств:

физическая культура и спорт формируют в человеке важные качества, такие как целеустремленность, ответственность, дисциплинированность, уверенность в себе, оптимизм В конце концов спортивные тренировки делают нас активными и бодрыми.

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Аспект, формирующий важное значение физической культуры и спорта в жизни человека:

это поддержание красивой внешности. Человек подтянутый, бодрый, человек, у которого глаза наполнены оптимизмом, а его улыбка на лице говорит о том, что он счастлив — такой человек всегда будет пользоваться авторитетом среди окружающих.

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Ежедневное

воспитание тяги к спорту и физической культуре должно начинаться с самого детства, продолжаться всю жизнь и передаваться из поколения в поколение. Как минимум, ежедневная утренняя зарядка, пусть всего 15 минут должна стать такой же привычкой, как ежедневная гигиена.

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Эффект зарядки

Даже самая банальная пяти-минутная зарядка по утрам экономит сердцу около десяти ударов в минуту, что значительно продлевает жизнь нашего мотора. Одно самое главное правило — физическую зарядку нужно делать регулярно (ежедневно).

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Значение физической культуры и спорта.

Старайтесь всё своё время проводить в движении. Играйте с детьми или домашним животным в подвижные игры. Во время передвижения в общественном транспорте можно напрягать и расслаблять мышцы тела. На работе делайте активный перерыв через каждые два часа — особенно если у вас сидячая работа. Вставайте из-за своего письменного стола и делайте простейшие физические упражнения

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Не пользуйтесь лифтом, даже если живёте на высоких этажах. Попробуйте активизироваться и вы сразу ощутите, что значат физкультура и спорт в вашей жизни. Ведь все эти рекомендации, в случае их выполнения, приведут вас к абсолютному здоровью, успеху, седлают вас счастливее и оптимистичнее.

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Если вам дают негативную оценку спортивным тренировкам, спросите этого человека занимался ли он вообще спортом, а если занимался, то каким и как долго. И вам все будет предельно понятно.

Значение физической культуры и спорта. Просмотр содержимого документа «Значение физической культуры и спорта»

Социальное политическое культурное и воспитательное значение физической культуры и спорта. Физическая культура в социальной защите людей

Физическое воспитание играет важнейшую роль в формировании здорового образа жизни.

Под понятием “физическая культура” принято понимать комплекс мер по укреплению здоровья, развитию физических и психических свойств человека посредством двигательных упражнений в сочетании с рациональным использованием естественных факторов природы и проведением гигиенических мероприятий. Действенное оздоровительное значение физическая культура приобретает тогда, когда она включает в себя совокупность различных двигательных нагрузок, систематически выполняемых детьми и подростками в свободное от учебы время, а вовсе не только в процессе занятий физкультурой в организованных коллективах (группах детских садов, классах школ).

Физическая культура -- это совокупность достижений общества в деле создания и рационального использования специальных средств, методов и условий для целенаправленного физического совершенствования человека.

Физическая культура -- это часть общей культуры, поэтому уровень её развития зависит от уровня социального и экономического развития общества.

Физическая культура имеет множество функций. Следует знать о таких функциях, как:

-- нормативная, заключающаяся в закреплении рациональных норм деятельности;

-- информационная, отражающая свойство накапливать культурную информацию, быть средством ее распространения и передачи от поколения к поколению;

-- коммуникативная, характеризующая свойство содействовать общению, установлению межличностных контактов;

-- эстетическая, связанная с удовлетворением эстетических потребностей личности;

-- биологическая, связанная с удовлетворением естественных потребностей человека в движении, улучшением его физического состояния и обеспечения необходимого уровня дееспособности для повседневной жизни, выполнения обязанностей члена общества.

Эти функции лежат в основе классификации видов физической культуры, которая может быть представлена как базовая физическая культура, спорт, прикладная и оздоровительная физическая культура.

Памятники древней культуры, найденные при раскопках, наскальные изображения и рисунки, предметы быта и культовые принадлежности, устные предания, сказания и легенды позволяют нам судить о культуре древнего человека, и о физической культуре в том числе. Интересную информацию дали наблюдения за жизнью племен, сохранивших до нашего времени первобытнообщинные отношения.

Выделение воспитания, в том числе физического, в самостоятельную сферу деятельности стало возможным только благодаря общественному труду. Для того чтобы физическое воспитание сложилось в систему, необходим достаточно высокий уровень материальной и духовной культуры общества.

В первобытнообщинном строе закладывались лишь зачатки системы физического воспитания. Роль физической подготовленности каждого человека в тот период была весьма велика, потребность в физической подготовке диктовалась суровыми условиями жизни, но создать систему в нашем современном понимании не позволял низкий материальный уровень.

Досоциалистический период в развитии физической культуры не может быть сведен лишь к созданию системы физического воспитания, угодной правящим классам. В это время продолжали существовать самобытные народные методы и практика физического воспитания, которые хотя и не сложились в законченную стройную систему, но создали предпосылки для возникновения такой системы после победы Великой Октябрьской социалистической революции. Внутри буржуазного общества зрели идеи социального переустройства на принципах равноправия, свободы и братства. Идеи великих гуманистов, социалистов-утопистов распространялись и на физическое воспитание. В частности, идеи русских революционеров-демократов сыграли значительную роль в формировании теории физического образования П. Ф. Лесгафта - самой передовой для своего времени. Но в капиталистическом обществе передовые, гуманные идеи могли существовать только на уровне теории, так как реализация какой-либо системы воспитания, и физического воспитания в том числе, требует материальной основы, затраты средств и поддержки правительства.

Значение физической культуры и спорта в жизни студента. n1.doc

Реферат«Значение физкультуры в жизни студентов»Подготовила студентка 1 курса филологического факультета группы Л11 Трусова ОльгаРуководитель д. п. н. Хрулёва Нина Степановна 1. План:
  1. Вступление
  2. Глава 1: влияние физической подготовки на работоспособность студента
  3. Глава 2: связь учебной деятельности и физического воспитания
  4. Глава 3: формы физического воспитания студентов
  5. Заключение
  6. Литературные источники
2. Вступление Физическая культура всегда высоко ценилась в обществе. Физически подготовленный человек был способен больше сделать для общества. Сейчас, в наш век гуманитарной направленности труда, развитие себя не только в умственном, но и в физическом плане необходимо прежде всего самому человеку для гармоничного становления себя как личности, которая способна проявить себя во всех отраслях жизни. Физическая подготовка позволяет лучше справляться со многими проблемами современности, в том числе с различными заболеваниями, с усталостью… Да-да, даже с усталостью, ведь занятия спортом тренируют мышцы, и в дальнейшем те начинают с легкостью выдерживать более тяжелые нагрузки. Упражнения позволяют сохранить тело сильным и здоровым, влияют на формирование правильных и красивых походки и осанки… Здоровый образ жизни включает в себя не только, к примеру, правильное питание или неупотребление алкогольных напитков, но и поддержание себя «в тонусе» при помощи занятий физкультурой. А для достойной жизни в современном обществе необходимо придерживаться здорового образа жизни.

Источник: https://zdorovecheloveka.com/stati/znachenie-fizicheskoy-kultury-znachenie-i-rol-fizicheskoy-kultury-dlya-cheloveka