Содержимый документ

Если обобщить все изобилие информации по данному вопросу, то здоровый образ жизни состоит из:

Говоря о полезных растениях, мы подразумеваем не только лекарственные растения, но и комнатные, которые оказывают немалую помощь в оздоровлении микроклимата в помещении. Они выделяют кислород, поглощают углекислоту, очищают воздух от микробов и пыли, снимают нервное напряжение и просто заставляют нас чувствовать себя счастливыми…

Среди комнатных растений немало лечебных, таких как алоэ (столетник), герань, каланхоэ, золотой ус (каллизия душистая), индийский лук (птицемлечник хвостатый)…

Если у человека нет хронических заболеваний, и он придерживается ЗОЖ, смена погоды не может влиять на его самочувствие. Но затяжные дожди, хмурое небо и отсутствие солнечного света на протяжении нескольких дней могут вызывать спад активности и отражаться на психоэмоциональном состоянии. С точки зрения физиологии это связано с замедлением некоторых метаболических процессов: например, уменьшением выработки витамина D.

Если нет подтвержденных научных данных о метеозависимости людей, почему такой большой процент населения уверены, что ухудшение погоды сказывается на их самочувствии?
Обычно под симптомами метеочувствительности подразумевают:

В рамках проведения Всемирного дня здоровья в 2019 году Управлением Роспотребнадзора по Волгоградской области был организован опрос населения на тему «Здоровый образ жизни». В опросе приняли участие 454 человека. Из них 76,0% составили женщины и 24,0% - мужчины. 67,0% опрошенных - в возрасте от 18 до 65 лет, 31,0% - до 18 лет. Основную часть опрошенных составили школьники и студенты – 39,6%, а также работники бюджетной сферы – 32,8%. Из них ведут здоровый образ жизни 52%, частично – 44%. В своем большинстве опрошенные считают составляющими здорового образа жизни здоровое питание, занятие спортом и здоровый сон. Среди опрошенных: некурящих – 89,2%, не употребляющих спиртные напитки – 36,0%. 57,0% - употребляют спиртные напитки только по праздникам.

Презентация

Подготовила учитель МБОУ СОШ №15

«Значение физической культуры и спорта»

Полякова Е.А.

для обучающихся 7-х классов

Значение

Понятия: физическая культура и спорт

Физи́ческая культу́ра (греч. φύσις — «природа» + культура) — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Татьяна Карелина
Конспект занятия: «Человек–часть природы».

Цели: сформировать у ребенка представление о неразрывной связи человека с природой ( человек и природа – единое целое ) ; совершенствовать речь детей; развивать фантазию; воспитывать у детей чистоплотность, аккуратность и желание быть здоровым.

Словарная работа: природа , человек , органы, части тела .

Материал: сюжетная картинка о природе , вата, игра по валеологии «Органы зрения, слуха, зубы» , зеркало.

Вводная беседа. Органы зрения.

Тема: Человек и природа едины

Цель: Показать значимость окружающей нас действительности, познакомив воспитанников с проблемами экологии на современном этапе.

Задачи: -Обобщать знания детей о том, что на планете Земля обитает много живых существ, которым нужны чистая вода, чистый воздух, чистая земля; систематизировать и расширять знания ребят о состоянии природы нашей планеты.

- Обогащать словарный запас воспитанников, развивать речь и мышление.

- Способствовать воспитанию ответственного отношения к природе, формированию экологической куль туры, любви к природе, правильному с ней общению, желанию изучать, сохранять и приумножать её богатства.

- Воспитывать чувство сопереживания, умение чувствовать чужую боль и боль планеты Земля.