После 30, как ухаживать за собой. Уход за кожей после 30

После 30, как ухаживать за собой. Уход за кожей после 30

Если раньше можно было обойтись обычным легким кремом, то в таком возрасте питанию и увлажнению кожи стоит уделить особое внимание. А средства, которыми вы пользуетесь, должны выполнять больше функций и обладать бОльшим количеством активных компонентов. Поддерживать достаточное количество влаги и живительных веществ в эпидермисе помогут:

• легкий дневной крем для лица — обеспечивает продолжительное увлажнение на весь день, защищает от агрессивных внешних факторов и питает, предотвращая сухость;
• питательная маска для лица — используйте ее 1-2 раза в неделю: она способствует процессам восстановления, замедляет клеточное увядание и насыщает эпидермис живительными элементами;
• термальная вода — носите ее с собой и держите под рукой дома: она помогает поддерживать в клетках необходимое количество влаги на протяжении всего дня, где бы вы ни находились;
• укрепляющий и питательный ночной крем в таком возрасте обязателен, он предотвращает преждевременное появление ранних признаков старения, устраняет воспаление и раздражение, ревитализирует кожу во время сна и улучшает ее общее состояние;
• массаж: по возможности делайте каждый день деликатный массаж лица подушечками пальцев или используйте специальные массажеры ; благодаря этому усиливается микроциркуляция крови, а клетки насыщаются кислородом;
• лифтинг-сыворотка интенсивного действия — кожа становится менее упругой, а значит ей нужна подтяжка. Сыворотка способствует разглаживанию морщин, подтягивает овал лица, увлажняет и борется с возрастными изменениями;
• мезороллер — используйте его перед нанесением витаминных коктейлей и сывороток; он создает микроканалы, по которым улучшается подача питательных веществ в глубокие слои кожи; мезороллер разглаживает морщины, активизирует обмен веществ и обновление клеток.

Уход за лицом после 30 косметика. Особенности кожи лица после 30 лет

Даже в 30 лет кожа сияет и выглядит хорошо, как и в более молодом возрасте. Однако все чаще начинают проявляться первые признаки старения. Это могут мимические морщинки, несколько заметнее становятся носогубные и межбровные складки, уголки губ немного опущены, кожа не такая упругая, становится более жирной или, наоборот, более сухой. Данные признаки свидетельствуют о том, что кожа начинает понемногу увядать, этого не избежать, однако интенсивность старения можно замедлить.

Процесс старения кожи зависит от:

• образа жизни, который вы ведете;
• качества сна;
• наследственности;
• общего состояния здоровья;
• режима питания;
• как часто, правильно и своевременно вы ухаживали за кожей ранее.

У женщин после 30 лет обмен веществ замедляется, а выработка эластина и коллагена заметно понижается. То есть кожа теряет свою естественную упругость, липидный слой истончается, в то время как роговой, наоборот, утолщается. Вследствие чего лицевые мышцы пребывают уже не в таком тонусе, как прежде. Чтобы приостановить данные процессы за кожей надо ухаживать не периодически, а комплексно и регулярно.

Ухаживая за кожей лица после 30, обратите внимание на следующие процессы, происходящие глубоко в слоях эпидермиса:

• сальные железы начинают работать нестабильно, вследствие чего замедляется выделение секрета;
• мышечный тонус заметно уменьшается;
• кожа теряет влагу;
• нарушается процесс кровообращения, из-за чего лицо теряет свой естественный оттенок;
• коллаген практически не выделяется, вследствие чего еще больше снижается упругость.

Многие женщины, которым только исполнилось 30 лет, не обращают внимание на данные процессы и начинают маскировать появившиеся шероховатости декоративной косметикой. Однако скрыть дефекты получится на ранних стадиях старения кожи, спустя некоторое время даже с помощью тонны косметики скрыть морщинки и дряблость не удастся. Единственным правильным решением является своевременное проведение процедур, которые будут наполнять эпителии кожи необходимым количеством питательных элементов, увлажнять кожу и приводить ее в тонус.

Уход за лицом после 35 в домашних условиях. Домашний уход

Уход за лицом после 35 лет начинается с базовых процедур. Утром и вечером необходимо бережное очищение. Выбор препарата зависит от типа кожи и косметики, использующейся для макияжа. Удалить стойкие текстуры можно комбинацией гидрофильного масла и воздушной пенки для умывания. Обычный тон легко смывается косметическим молочком или мицеллярной водой. Очень сухую, склонную к шелушению кожу не стоит умывать водой, достаточно использовать эмульсию и тоник без содержания спирта. Удалить тени, тушь и подводку поможет двухфазное средство с маслами, цветочными и травяными экстрактами.

Уход за лицом после 30 лет основан на борьбе с первыми признаками старения. Убрать дряблость и стимулировать обновление клеток помогут сыворотки и кремы с комплексом витаминов:

• на плотность эпителия положительно влияет никотиновая кислота;
• ретинол усиливает регенерацию;
• витамин С возвращает здоровый цвет лица.

После очищения на кожу наносят концентрат с витаминными комплексами и гиалуроновой кислотой. Средство способствует сохранению нормальной увлажненности и улучшает проникновение активных веществ. Поверх сыворотки распределяется крем с эффектом легкого лифтинга. Улучшить цвет лица помогут ВВ-средства, сочетающие ухаживающие, маскирующие и подсвечивающие свойства. Не стоит бояться многослойности. Единственное универсальное средство не решит все проблемы зрелой кожи, справиться с ними способен только сбалансированный комплекс.

За омоложение лица после 30 лет отвечают питательные средства, которые наносят перед сном. Полезны насыщенные кремы с натуральными растительными маслами, вытяжками из трав, витаминами, растительным коллагеном. Выбранный косметический продукт наносится после очищения и распределяется по коже лица и шеи мягкими похлопывающими движениями. Для области вокруг глаз предназначены более легкие текстуры. Если веки склонны к отекам, не стоит использовать эмульсии и гели с ретинолом или аскорбиновой кислотой. Подойдут кремы с кофеином, обладающие эффектом лифтинга.

Летний уход за кожей после 30 лет подразумевает обязательную защиту от вредного воздействия солнечных лучей. Важно взять себе за правило наносить крем, эмульсию или гель с SPF не ниже 30 перед каждым выходом из дома. В продаже есть средства с увлажняющим, питательным, подтягивающим эффектом, подходящие для лица и шеи.

Уход за кожей лица после 30 народные средства. Уход за кожей после 30: восемь правил молодости!

Текст:

Елена Бирюкова

Расцвет женственности приходится на возраст «30+». Но, переступив тридцатилетний рубеж, по утрам мы часто бываем недовольны своим отражением в зеркале.

Полчаса в день ухода за собой и кожа ещё долго будет молодой

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, - не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером — совсем не сложно. А результат будет на лице.

По нашей просьбе медицинский директор марки Vichy Ольга Ганелина сформировала восемь «золотых» правил ухода за кожей после 30 лет. Итак!

Советы:

• 1 Крем для лица и крем под глаза нельзя наносить непосредственно перед сном! Обычно в таких кремах содержится много увлажняющих компонентов, если они не успеют впитаться в кожу, наутро лицо будет отекшим.
  Идеально наносить крем за сорок минут до того, как лечь спать. Остатки крема промокните салфеткой.
• 2 Включите в рацион соки сельдерея, свежей капусты, петрушки. Вкус у них на любителя, но полезных веществ для кожи — море!
• 3 Хороший заряд бодрости коже дают утренние умывания холодной минеральной водой.
• 4 Заботясь о лице, не забывайте про кожу шеи и рук. Эти области - первыми выдают возраст. Для ухода за шеей подойдет тот же крем, который вы используете для лица. Один раз в неделю полезно делать гимнастику: встаньте перед зеркалом, напрягите мышцы шеи и потяните вверх голову. Расслабьтесь. Опять напрягите. И так 10-15 раз.