Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
3. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
4. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
5. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
6. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
7. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
8. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
9. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
10. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
12. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
13. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
14. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
15. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
16. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
17. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
18. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
19. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
20. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
21. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
22. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
23. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
24. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
25. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
26. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
27. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
28. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
29. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
30. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
31. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
32. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
33. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
34. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
37. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
38. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
40. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
42. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
43. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
44. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
45. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
46. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
47. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
48. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
49. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
50. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица