Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
3. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
4. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
5. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
6. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
7. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
8. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
9. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
10. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
11. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
12. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
13. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
14. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
15. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
16. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
17. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
18. 7 ошибок в использовании масел.
19. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
20. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
21. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
22. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
23. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
24. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
25. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
26. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
27. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
28. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
29. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
30. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
31. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
32. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
33. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
34. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
35. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
36. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
37. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
38. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
39. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
40. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
41. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
42. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
43. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
44. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
45. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
46. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
47. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
48. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
49. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
50. Вечерние прически для полного лица