Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
2. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
3. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
4. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
5. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
6. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
7. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
8. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
9. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
10. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
11. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
12. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
14. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
15. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
16. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
17. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
18. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
19. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
20. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
21. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
22. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
23. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
24. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
25. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
26. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
27. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
28. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
29. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
31. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
32. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
33. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
34. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
36. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
37. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
38. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
39. Цвет помады для женщин после 50 лет
40. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
41. РУБАШКА и блузка разница.
42. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
43. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
44. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
45. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
46. Как худели в старину. Так худели на Руси
47. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
48. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
49. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном