Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
2. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
3. Е304, что это такое.
4. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
5. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
6. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
7. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
8. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
9. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
10. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
11. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
12. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
14. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
15. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
16. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
17. Основные программы похудения Гербалайф
18. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
19. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
20. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
21. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
22. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
23. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
24. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
25. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
26. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
27. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
28. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
29. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
30. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
31. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
32. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
33. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
34. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
35. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
36. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
37. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
39. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
41. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
42. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
43. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
44. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
45. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
46. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
47. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах