Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
5. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
6. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Рецепты блюд с куртом
9. Вред и польза пива. Польза пива для человека
10. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
11. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
12. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
13. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
14. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
15. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
16. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
17. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
18. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
19. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
20. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
22. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
23. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
24. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
25. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
26. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
27. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
28. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
29. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
30. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
31. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
32. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
33. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
34. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
35. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
36. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
39. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
40. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Что такое папулы. Проба Манту
42. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
43. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
44. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
45. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
46. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
47. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
48. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
49. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц