Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
3. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
4. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
5. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
6. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
7. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
8. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
9. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
10. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
11. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
12. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
13. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
14. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
15. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
16. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
17. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
18. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
19. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
20. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
21. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
23. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
24. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
25. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
26. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
27. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
28. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
29. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
30. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
31. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
32. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
33. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Что такое мезонити. Суть методики
37. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
41. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
42. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
43. РУБАШКА и блузка разница.
44. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
45. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
46. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Одежда женская названия. Виды одежды