Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
5. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
6. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
7. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
8. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
9. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
10. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
12. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
13. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
14. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
15. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
16. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
17. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
18. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
19. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
20. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
21. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
22. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
23. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
24. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
25. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
26. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
27. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
28. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
29. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
30. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
31. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
32. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
33. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
34. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
35. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
36. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
38. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
41. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
42. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
43. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
44. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
45. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
46. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
47. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»