Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
3. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
6. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
7. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
8. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
9. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
10. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
11. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
12. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
13. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
14. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
15. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
16. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
17. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
18. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
19. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
20. Бруснивер - инструкция по применению
21. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
22. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
23. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
24. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
25. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
26. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
27. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
28. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
29. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
30. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
31. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
32. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
33. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
34. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
35. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
36. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
37. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
38. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
39. Курт рецепты с ним. Курт
40. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
41. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
42. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
43. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
44. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
45. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
46. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
47. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
48. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
49. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
50. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины