Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
2. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
3. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
4. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
5. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
6. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
7. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
8. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
9. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
10. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
11. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
12. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
13. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
14. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
15. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
16. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
17. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
18. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
19. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
20. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
21. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
22. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
23. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
24. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
25. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
26. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
27. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
28. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
29. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
30. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
32. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
34. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
35. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
36. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
37. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
38. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
41. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
42. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
43. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
44. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
45. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
46. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
48. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
49. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица