Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
6. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
7. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
8. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
9. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
10. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
11. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
12. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
13. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
14. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
15. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
16. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
17. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
18. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
19. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
20. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
21. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
22. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
23. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
24. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
25. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
26. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
27. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
28. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
29. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
30. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
31. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
32. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
33. Танцевальная аэробика посл.
34. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
35. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
36. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
38. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
39. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
40. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
41. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
42. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
43. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
44. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
47. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
48. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
49. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова