Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
3. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
4. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
5. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
6. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
7. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
8. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
9. Рецепты блюд с куртом
10. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
11. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
12. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
13. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
14. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
15. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
16. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
17. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
18. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
19. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
20. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
21. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
22. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
23. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
24. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
25. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
26. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
27. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
28. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
29. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
30. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
31. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
32. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
33. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
34. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
36. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
38. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
39. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
40. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
41. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
42. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
43. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
44. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
45. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
46. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу