Селен в организме

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
8. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
9. Удаление волос над верхней губой. Особенности
10. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
11. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
12. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
13. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
14. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
15. Массаж вакуумными банками живота.
16. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
17. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
18. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
19. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
20. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
21. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
22. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
23. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
24. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
25. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
26. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
27. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
28. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
29. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
30. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
31. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
32. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
33. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
34. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
35. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
36. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
37. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
38. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
39. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
40. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
42. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
43. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
44. Чем вредны пельмени. Состав
45. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
46. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
47. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019