Селен для женщин

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Витамин Е и селен для мужчин. Роль селена для мужского здоровьяПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
2. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
3. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
4. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
5. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
6. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
7. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
8. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
9. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
10. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
11. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
12. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
13. Новые технологии в косметологии: что важно знать
14. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
15. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
16. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
17. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
18. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
19. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
20. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
21. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
22. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
23. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
24. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
25. Какие продукты понижают давление. Чем питаться при гипертонии у мужчин?
26. Симптомы избытка витамина Е. Метаболизм витамина Е
27. Полифосфат натрия влияние на организм. Пищевые красители
28. 10 способов, как убрать носогубные складки. Как избавиться от носогубок: косметологические процедуры
29. Роль физической культуры для современного человека. Роль физической культуры в жизнедеятельности современного человека
30. Майонез с чем едят. Главный соус. 6 идей, как использовать майонез на кухне
31. Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
32. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
33. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
34. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
35. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
36. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
37. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
38. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
39. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
40. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
41. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
42. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
43. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
44. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
45. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
46. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
47. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
48. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
49. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
50. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов