Селен для женщин

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Витамин Е и селен для мужчин. Роль селена для мужского здоровьяПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Методы подтяжки лица после 50: как вернуть молодость
2. Какая мука самая низкокалорийная и полезная? Разберемся в выборе
3. Какие современные парки были построены в последние годы
4. Headlines:
5. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
6. Какие прогулочные маршруты можно сделать
7. Как убрать обвисшие щеки за 8 минут: простой и эффективный способ
8. Эффективные методы удаления брылей на лице
9. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
10. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
11. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
12. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
13. Полное руководство по подготовке опят к жарке
14. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
15. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
16. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
17. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
18. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
19. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
20. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
21. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
22. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
23. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
24. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
25. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
26. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
27. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
28. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
29. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
30. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
31. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
32. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
33. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
34. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
35. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
36. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
37. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
38. У природы есть плохая погода
39. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
40. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
41. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
42. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
43. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
44. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
45. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
46. От гриппа и ОРВИ. Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях
47. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
48. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
49. Пять основных принципов правильного похудения
50. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов