Селен для женщин

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Витамин Е и селен для мужчин. Роль селена для мужского здоровьяПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
2. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
3. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
4. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
5. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
6. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
7. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
8. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
9. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
10. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
11. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
12. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
13. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
14. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
15. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
16. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
17. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
18. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
19. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
20. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
21. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
22. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
23. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
24. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
25. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
26. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
27. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
28. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
29. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
30. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
31. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
32. Как правильно питаться при диабете второго типа
33. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению
34. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения
35. Диета при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови. Этиология и патогенез
36. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
37. Как правильно выбрать уход за лицом по возрасту.
38. Как мужчине ухаживать за собой. Особенности ухода за кожей лица мужчины
39. Морщины у мужчин и как с ними бороться ANACOSMA. Классификация морщин
40. Инъекции ботокса в клинике в Москве. Инъекция ботокса в Москве
41. Сахарный диабет 2 типа. Краткое описание
42. 20 запеканок из цветной капусты. Ароматная запеканка из риса и цветной капусты
43. Жизнь пациента после удаления жёлчного пузыря. Последствия удаления
44. Полезное питание при диабете. Степени болезни
45. Какую диету лучше применять при сахарном диабете 2 типа. Цель – здоровое питание
46. Как убрать морщины марионетки. Состарят за секунду: как избавиться от «морщин марионеток», которые прибавляют вам 10 лет к вашему возрасту
47. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
48. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
49. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
50. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30