Селен для женщин

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Витамин Е и селен для мужчин. Роль селена для мужского здоровьяПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
2. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
3. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
4. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
5. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
6. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
7. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
8. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
9. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
10. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
11. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
12. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
13. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
14. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
15. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
16. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
17. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
18. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
19. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
20. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
21. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
22. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
23. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
24. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
25. Советы по питанию для женщин после 55 лет
26. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
27. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
28. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
29. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
30. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
31. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
32. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
33. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
34. Что нужно знать о лазерной эпиляции. Что еще нужно знать о лазерной эпиляции
35. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
36. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
37. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
38. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
39. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
40. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
41. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
42. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
43. Глубокие морщины над губой: как их устранить
44. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
45. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
46. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
47. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
48. Блюда для диабетиков: меню на неделю
49. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
50. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать