Селен для женщин

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Витамин Е и селен для мужчин. Роль селена для мужского здоровьяПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые моменты: Что учитывать при выборе хорошей
2. Какие музеи есть в Воронеже
3. Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи
4. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
5. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
6. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
7. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
8. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
9. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
10. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
11. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
12. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
13. Какие интересные факты о парках Москвы
14. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
15. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
16. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
17. Какие исторические районы Москвы сохранили свою старину
18. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
19. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
20. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
21. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
22. Основные правила правильного питания на неделю
23. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
24. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
25. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
26. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
27. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
28. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
29. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
30. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
31. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
32. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
33. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
34. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
35. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
36. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
37. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
38. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
39. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
40. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
41. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
42. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
43. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
44. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
45. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
46. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
47. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
48. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
49. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
50. Почему тело может перегореть: основные причины