Селен для женщин

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Витамин Е и селен для мужчин. Роль селена для мужского здоровьяПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
2. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
3. Есть ли менее известные исторические места в Курск, которые стоит исследовать
4. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
5. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
6. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
7. Сила после 50: ваше полное руководство
8. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
9. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
10. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
11. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
12. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
13. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
14. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
15. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
16. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
17. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
18. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
19. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
20. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
21. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
22. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
23. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
24. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
25. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
26. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
27. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
28. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
29. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
30. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
31. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
32. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
33. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
34. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
35. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
36. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
37. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
38. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
39. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
40. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
41. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
42. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
43. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
44. Пять основных принципов правильного похудения
45. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
47. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
48. Благоприятные и Неблагоприятные условия.. Доклад: Благоприятные и Неблагоприятные Условия
49. LPG массаж побочные эффекты. Как один мужчина решил проблему миллионов женщин
50. Диетические рецепты с тыквой для похудения. Вторые блюда с тыквой