Селен для женщин

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Витамин Е и селен для мужчин. Роль селена для мужского здоровьяПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
2. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
3. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
4. Откройте для себя полезные и низкокалорийные сорта муки для здорового питания
5. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
6. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
7. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
8. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
10. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Оренбурга
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Утренняя зарядка после 50: Преимущества, которых вы не должны упустить
14. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
16. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
17. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
18. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
19. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
20. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
21. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
22. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
23. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
24. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
25. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
26. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
27. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
28. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
29. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
30. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
31. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
32. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
33. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
34. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
35. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
36. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
37. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
38. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
39. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
40. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
41. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
42. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
43. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
44. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
45. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
46. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
47. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
48. Блюда для диабетиков: меню на неделю
49. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению