Селен для женщин

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Витамин Е и селен для мужчин. Роль селена для мужского здоровьяПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые моменты: Что учитывать при выборе хорошей
2. Омега-3: что они значат для нашего организма
3. Какие культурные влияния можно увидеть в современном Калининграде
4. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
5. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
6. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
7. Headlines:
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
9. Are there any historical theaters or concert halls
10. Камышин – город на Волге: как связаны его судьба и река
11. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
12. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
13. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
14. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
15. Есть ли в Нурлате музеи, рассказывающие об его истории
16. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
17. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
18. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
19. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
20. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
21. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
22. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
23. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
24. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
25. Старше и толще: Как похудеть после 50
26. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
27. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
28. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
29. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
30. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
31. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
32. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
33. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
34. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
35. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
36. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
37. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
38. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
39. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
40. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
41. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
42. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
43. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
44. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
45. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
46. Глубокие морщины над губой: как их устранить
47. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
48. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
49. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
50. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов