Селен для женщин

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Витамин Е и селен. Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Селен и витамин Е совместимость. Таблица совместимости витаминов и минераловПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Селен и витамин Е могут провоцировать рак

Витамин Е и селен для мужчин. Роль селена для мужского здоровьяПо результатам долгосрочного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного Онкологическим исследовательским центром Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Center),установленароль селена и витамина Е в развитии рака простаты. Для исследования роли селена важно было учесть, какое количество этого элемента мужчины употребляли ранее, поскольку селен может накапливаться в организме. Оценку «селенового статуса» осуществляли, определяя уровень селена в ногтях мужчин.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
2. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
3. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
4. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
5. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
6. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
7. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
8. Когда была основана Кострома
9. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
10. Сколько лазерных эпиляций нужно для идеального результата
11. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
12. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
13. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
14. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
15. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
16. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
17. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
18. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
19. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
20. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
21. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
22. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
23. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
24. Ревматоидный артрит и бактериальные инфекции: взаимосвязь и последствия
25. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
26. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
27. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
28. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
29. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
30. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
31. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
32. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
33. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
34. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
35. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
36. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
37. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
38. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
39. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
40. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
41. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
42. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Блефаропластика: что такое малярные мешки?
43. Передозировка витамина е симптомы и последствия. Передозировка филлохинона
44. Профилактика и устранение мимических морщин. Виды морщин
45. Симптомы и признаки дефицита витамина С. Лечение Недостаточности аскорбиновой кислоты ( гиповитаминоза С):
46. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
47. Какой сыр можно есть на диете. Можно ли?
48. Как правильно ухаживать за кожей лица мужчине. Совет первый: надо надо умываться. Особенно после тренировок!
49. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа?
50. Урок, как научиться восточным танцам дома. Как научиться танцу живота