Разные отруби

Ржаные отруби для похудения. Еда, лекарство или модная добавка? О свойствах ржаной шелухи

Отруби — оболочки ржаного семени. Сегодня многие «заедают» продукты клетчаткой. Учитывая огромный интерес к таким добавкам, производители научились подавать их в съедобном виде. В зависимости от степени помола ржаные отруби могут быть мелкими, как мука, и крупными, а еще в виде шариков.

Основное качество ржаных отрубей, которое и определяет их пользу, – они являются эффективными адсорбентом, то есть «вычищают» из организма все вредности и шлаки. Такие способности обусловлены тем, что в отрубях много пищевых волокон. Это благотворно влияет не только на внутренние органы, но и на кожные покровы.

Последние обновления на сайте:

1. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
2. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
3. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
4. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
5. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
6. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
7. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
8. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
9. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
10. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
11. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
12. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
13. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
14. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?
15. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
16. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
17. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
18. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
19. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
20. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
21. Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
22. Диетические рецепты с тыквой для похудения. Вторые блюда с тыквой
23. Дефицит и гипервитаминоз витамина Е. Витамин Е в аптеке, что нужно знать
24. Для чего витамин Е нужен организму. Коротко о витамине Е
25. Недостаточность питания и ожирение. Классификация
26. Дефицит витамина E у детей. Дефицит и избыток витамина Е
27. Правила ухода за кожей. Общие правила и этапы ухода
28. 9 способов, как избавиться от носогубных складок. Как разгладить носогубные складки?
29. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?
30. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Когда их применяют
31. Как научится танцевать танец живота. Как Шакира: как танцевать танец живота
32. Рацион питания при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
33. Осенние рецепты правильного питания. Меню питания на неделю
34. 7 мифов о восстановлении зрения. Суть методики
35. 10 рецептов цветной капусты в духовке, которые станут вашими любимыми
36. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
37. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
38. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
39. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
40. Удаление волос над верхней губой. Особенности
41. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
42. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
43. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
44. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
45. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
46. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
47. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
48. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
49. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
50. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа