Разные отруби

Ржаные отруби для похудения. Еда, лекарство или модная добавка? О свойствах ржаной шелухи

Отруби — оболочки ржаного семени. Сегодня многие «заедают» продукты клетчаткой. Учитывая огромный интерес к таким добавкам, производители научились подавать их в съедобном виде. В зависимости от степени помола ржаные отруби могут быть мелкими, как мука, и крупными, а еще в виде шариков.

Основное качество ржаных отрубей, которое и определяет их пользу, – они являются эффективными адсорбентом, то есть «вычищают» из организма все вредности и шлаки. Такие способности обусловлены тем, что в отрубях много пищевых волокон. Это благотворно влияет не только на внутренние органы, но и на кожные покровы.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
2. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
3. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
4. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
5. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
6. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
7. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
8. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
9. Грипп: профилактика и лечение
10. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
11. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
12. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
13. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
14. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
15. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
16. Природа для человека. Отношение человека к природе
17. Старше и толще: Как похудеть после 50
18. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
19. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
20. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
21. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
22. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
23. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
24. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
25. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
26. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
27. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
28. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
29. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
30. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
31. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
32. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
33. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
34. Диета при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови. Этиология и патогенез
35. Для чего витамин Е нужен организму. Коротко о витамине Е
36. Последствия дефицита витаминов у женщин. Этапы авитаминоза
37. Уход за кожей в зависимости от возраста. Возрастные маркировки косметики
38. Головная боль после ботулотоксина. Головная боль в практике врача-косметолога
39. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Когда их применяют
40. Травы при гирсутизме. Гирсутизм у женщин: причины и способы лечения
41. Роль физической культуры и спорта в развитии общества. Функции физической культуры
42. Реферат по физической культуре на тему. Рефераты по физкультуре
43. Роль физической культуры в жизни общества. Современная роль физической культуры
44. Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря. Удаление желчного пузыря: показания, рекомендации после
45. Здоровый образ жизни женщины. Влияние правильного питания на здоровье женщины после сорока лет
46. 12 советов для тех, кто любим и любит. Р. Нарушевич. Философская Книга
47. Главные правила здорового образа жизни. Правила здорового образа жизни
48. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
49. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
50. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?