Разные отруби

Ржаные отруби для похудения. Еда, лекарство или модная добавка? О свойствах ржаной шелухи

Отруби — оболочки ржаного семени. Сегодня многие «заедают» продукты клетчаткой. Учитывая огромный интерес к таким добавкам, производители научились подавать их в съедобном виде. В зависимости от степени помола ржаные отруби могут быть мелкими, как мука, и крупными, а еще в виде шариков.

Основное качество ржаных отрубей, которое и определяет их пользу, – они являются эффективными адсорбентом, то есть «вычищают» из организма все вредности и шлаки. Такие способности обусловлены тем, что в отрубях много пищевых волокон. Это благотворно влияет не только на внутренние органы, но и на кожные покровы.

Последние обновления на сайте:

1. Anti-age косметология четвертого этапа: революция в борьбе с возрастными изменениями
2. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
3. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
4. Какие традиции народного творчества сохраняются
5. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
6. Какие события и фестивали проводятся
7. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
8. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
9. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
10. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
11. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
12. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
13. Как отмечается День города
14. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
15. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
16. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
17. Горгонзола: история и уникальные особенности
18. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
19. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
20. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
21. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
22. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
23. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
24. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
25. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
26. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
27. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
28. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
29. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
30. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
31. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
32. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
33. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
34. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
35. Цветная капуста на пару
36. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
37. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
38. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
39. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
40. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
41. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
42. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
43. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
44. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
45. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
46. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
47. Секреты идеальной фигуры: что действительно ценят мужчины
48. Почему тело может перегореть: основные причины
49. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
50. Простые способы устранения заломов под глазами