Комплексное решение

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
2. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
5. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
6. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
7. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
8. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
9. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
10. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
11. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
12. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
13. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
14. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
15. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
16. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
17. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
18. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
19. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
20. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
21. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
22. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
23. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
24. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
25. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
26. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
27. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
28. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
29. Курт рецепты с ним. Курт
30. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
31. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
32. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
35. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
36. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
37. Ботокс для лица. Косметические процедуры
38. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
40. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
41. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
42. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
43. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
44. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
45. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
46. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?