Комплексное решение

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
2. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
3. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
4. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
5. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
6. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
7. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
8. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
9. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
10. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
11. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
12. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
13. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
14. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
15. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
16. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
17. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
18. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
19. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
20. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
21. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
22. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
25. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
26. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
27. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
28. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
29. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
30. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
31. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
32. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
33. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
34. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Ботокс для лица. Косметические процедуры
37. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
39. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
40. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
41. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
42. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
43. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
44. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
45. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
46. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
47. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
48. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
49. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?