Комплексное решение

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
6. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
7. Отек после Ботокса. Причины осложнений
8. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
9. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
10. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
11. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
12. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
13. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
14. Вредно ли отжиматься на брусьях…
15. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
16. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
17. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
18. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
19. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
20. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
21. 7 ошибок в использовании масел.
22. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
23. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
24. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
25. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
26. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
27. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
28. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
29. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
30. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
31. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
32. Как убрать кисетные морщины
33. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
34. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
35. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
36. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
37. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
38. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
39. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
41. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
42. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
43. Одиночество в 40 лет
44. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
45. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
46. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
47. Как худели в старину. Так худели на Руси
48. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?