Комплексное решение

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
3. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
4. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
5. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
6. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
7. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
8. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
9. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
10. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
11. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
12. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
13. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
14. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
15. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
16. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
17. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
18. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
19. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
20. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
21. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
22. Диета на отрубях и кефире. Способы
23. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
24. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
25. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
26. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
27. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
28. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
29. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
30. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
31. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
32. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
33. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Курт рецепты с ним. Курт
35. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
36. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
37. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
38. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
39. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
40. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
41. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
42. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
43. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
45. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
46. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
47. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи