Комплексное решение

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
2. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
3. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
6. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
7. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
8. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
9. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
10. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
11. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
12. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
13. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
14. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
15. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
16. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
17. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
18. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
19. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
20. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
21. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
22. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
23. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
24. ТОП-11 препаратов для похудения.
25. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
26. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
27. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
28. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
29. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
30. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
31. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
32. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
33. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
34. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
35. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
36. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
37. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Ботокс для лица. Косметические процедуры
39. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
40. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
41. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
42. Человек - часть природы
43. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
44. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
45. Кто такой морской еж. Морской еж
46. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
47. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»