Комплексное решение

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
3. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
4. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
5. Вред и польза пива. Польза пива для человека
6. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
7. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
8. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
9. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
10. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
11. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
12. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
13. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
14. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
15. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
16. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
17. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
18. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
19. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
20. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
21. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
22. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
23. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
24. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
25. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
26. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
27. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
28. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
29. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
30. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
31. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
32. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
33. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
34. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
35. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
36. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
37. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
40. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
42. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
43. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
44. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
45. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
46. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
49. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи