Комплексное решение

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
2. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
3. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
4. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
5. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
6. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
7. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
8. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
9. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
10. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
11. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
12. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
13. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
14. Какие уникальные музеи есть в Коломне
15. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
16. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
17. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
18. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
19. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
20. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
21. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
22. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
23. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
24. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
25. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
26. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
27. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
28. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
29. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
30. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
31. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
32. Советы по питанию для женщин после 55 лет
33. Клиника Снижения Веса Елены Малышевой: Полная Революция В Вашей Жизни
34. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
35. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
36. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
37. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
38. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
39. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
40. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
41. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
42. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
43. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
44. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
45. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
46. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
47. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
48. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
49. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
50. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом